Как размягчить каловые массы. Почему кал твердый, шариками, комочками и как его размягчить

Люди, имеющие запор, страдают от чувства тяжести и дискомфорта внутри живота. Твердый стул способен доставить больному массу неприятных и болезненных переживаний. Эту проблему можно решить, в первую очередь, изменив свой рацион питания и пищевые привычки. А также, прочитав эту статью, вы сможете узнать, как размягчить каловые массы в домашних условиях самостоятельно и без помощи врачей.

Питьевой режим

Перед началом лечения необходимо выяснить, можно ли размягчить каловые массы при запоре и чем это лучше сделать. В первую очередь, требуется увеличить количество потребляемой воды. Попадая в кишечник, она будет размягчать каловые массы и тем самым способствовать их выводу наружу.

Если воды в организме не хватает по каким-либо причинам, происходит впитывание жидкости из внутренней среды кишечника, в результате чего начинается процесс затвердевания каловых масс и их скапливание. Все это приводит к усилению реакций брожения и гниения, из-за чего в организме начинают скапливаться многочисленные яды.

Поэтому, если лечение проводится в домашних условиях, очень важно соблюдать повышенный питьевой режим. Вода пьется, как правило, натощак, или не ранее, чем через два часа после наполнения желудка пищей. Для получения результата следует каждые 20-30 минут выпивать по стакану воды. Первый прием желательно проводить рано утром сразу после сна. Стакан охлажденной воды выпивать небольшими неторопливыми глотками.

Необходимое количество жидкости напрямую зависит от массы тела больного, а также от состояния его кишечника. Чтобы разжижить твердые каловые массы у взрослого пациента, потребуется больше воды, чем у ребенка. Начав употреблять большее количество воды, необходимо внимательно следить за тем, какой эффект это вызывало. Если каловые массы по-прежнему в запущенном состоянии, количество выпиваемой жидкости нужно еще увеличить, и делать так до тех пор, пока не проявит себя ожидаемый результат.

В качестве жидкости лучше применять сыворотку, нежирный кефир или, конечно же, воду. От чая, молока, кофе следует на время отказаться, так как они могут только усугубить положение. Однако иногда одной жидкости бывает недостаточно, чтобы избавить больного от запора, так как его причиной служит неправильно составленное питание. Поэтому необходимо перейти к следующему этапу борьбы с запором.

Диета

Самыми любимыми нашими блюдами зачастую становятся мучные и мясные изделия, в которых очень мало или совсем нет клетчатки. Их мы и едим в избытке, забывая употреблять в достаточном количестве свежие фрукты и овощи, каши и другие полезные для организма и работы пищеварительного тракта продукты.

Продукты, размягчающие каловые массы, это в первую очередь те, которые богаты содержанием клетчатки.

Они обладают некоторым слабительным действием. К ним относится, в первую очередь, чернослив, свежие сливы или сливовый сок, а также многие другие продукты. В основном, это свежие овощи, зелень, фрукты, бобовые и зерновые культуры, в том числе пророщенная пшеница, а также некоторые сухофрукты, такие как инжир, курага, финики.

Полезны в этом случае вареные растительные корнеплоды: морковь, свекла, репа. Например, в черносливе в большом количестве содержится сорбитол, который имеет свойство притягивать к себе жидкость, таким образом, размягчая фекальный комок.

Клетчатка это грубые пищевые волокна, которые не перевариваются и не усваиваются нашим организмом. Они способствуют формированию мягких объемных каловых масс, и поэтому их присутствие в пище играет важную роль. Без клетчатки невозможна нормальная работа кишечника. Если в рационе больного возрастает количество клетчатки, одновременно необходимо увеличить потребление воды.

Свекла

Очень хорошим средством для лечения и предупреждения запоров считается вареная свекла. Ее можно добавлять в салаты или готовить самостоятельное блюдо. Преимуществом такого средства является то, что в отличие от аптечных слабительных, оно не влияет отрицательно на почки и на печень. К тому же оздоровительное действие свеклы распространяется не только на один кишечник, но и на весь организм. Перечень ее полезных свойств очень обширен и захватывает большинство органов и систем человеческого тела.

При обычной варке из свеклы уходит много полезных веществ, поэтому, чтобы получить нужный терапевтический эффект, ее лучше приготовить в электропароварке.

Затем натереть на терке и приправить любым растительным маслом. Для придания пикантного вкуса можно добавить грецких орехов, чернослива. Употреблять лучше незадолго до ужина. За ночь свекла выполнит свою очистительную функцию, и утренний стул пройдет без задержек.

При задержке дефекации необходимо увеличить физическую активность, например, больше гулять, бывать на свежем воздухе, а также каждое утро выполнять комплекс несложных упражнений, призванных привести мышцы брюшины в тонус, и тем самым стимулировать перистальтику кишечника.

Вспомогательные препараты

Привыкание к слабительным средствам в случае их регулярного приема происходит довольно быстро. К тому же нередко появление побочных эффектов от такой лекарственной терапии. Могут развиться поносы, и в результате больному будет грозить обезвоживание. Или, что еще хуже, она вызывает лекарственное воспаление кишечника, а затем и его атонию.

Учитывая все возможные последствия частого применения медикаментозных средств, лучше вначале заболевания применять народные средства, которые не вызывают привыкания и появления побочных эффектов. И только после этого, если ожидаемые результаты не будут достигнуты, необходимо узнать у специалиста, что делать с каловой пробкой.

При пользовании аптечными слабительными препаратами следует не забывать, что их длительный прием приводит к потере организмом ионов кальция, калия, магния и других. Это впоследствии может вызвать проблемы в работе сердца и пищеварительного тракта, в том числе и нарушение механизма дефекации.

Все слабительные препараты классифицируются следующим образом:

Для эффективного лечения геморроя наши читатели советуют . Это натуральное средство, быстро устраняющее боль и зуд, способствует заживлению анальных трещин и геморроидальных узлов. В состав препарата входят только натуральные компоненты, обладающие максимальной эффективностью. Средство не имеет противопоказаний, эффективность и безопасность препарата доказана клиническими исследованиями в НИИ Проктологии.

1. Формирующие объем фекального комка. Это препараты, как правило, содержащие клетчатку – пшеничные отруби, льняное семя, полисахариды и другие.
2. Смягчающие. Это вазелиновое масло, натрия докузат.
3. Осмотические и солевые. Сульфат магния или натрия, карловарская соль. Не всасываются кишечником и не проникают за его пределы. Меняют осмотическое давление в кишке, что вызывает приток жидкости в нее. Фекальные массы увеличиваются в объеме, это вызывает усиление перистальтики. Размягченный комок легче проходит по кишке, не раня ее слизистую.
4. Смазывающие. Это минеральное масло, сок алоэ. Создают на внутренних стенках кишечника слой смазки. Они обволакивают и проникают внутрь фекальной массы, размягчают ее. В результате фекальный комок просто скользит по кишечнику.
5. Стимулирующие. Например, Бисакодил, касторовое масло, экстракт алоэ, препараты крушины и ревеня. Раздражают слизистую кишечника, и тем самым активизирует его перистальтику. Также происходит накапливание воды и увеличение объема каловых масс.

Слабительные, размягчающие каловые массы в прямой кишке, где в основном происходит их скапливание, как мы видим, бывают самые разные. Вначале следует применять более слабые препараты, так как к любому виду слабительных средств рано или поздно формируется привыкание. Поэтому приходится увеличивать количество препарата или переходить на другое средство, более сильное.

Начинать желательно с препаратов, изготовленных на основе ревеня, крушины или сены. Это наиболее щадящие средства. Затем идут Гутталакс, Бисакодил. А самые сильные – это Дуфалак, Нормазе. Они снимают запор очень быстро.

При выборе препарата, обладающего слабительным эффектом, необходимо учитывать состояние моторики кишечника. При его повышенном тонусе применять лучше препараты висмута, белладонны, платифиллин, а также лечебные растения, имеющие противовоспалительную и спазмолитическую направленность, такие как календула, ромашка, мята. При низком тонусе кишечника показаны препараты лактулозы — Дуфалак, Нормазе.

После приема слабительных средств желательно принять курс пробиотиков и пребиотиков, которые обогатят кишечную микрофлору полезными бактериями и здоровой пищей, способствующей их активной жизнедеятельности.

Как смягчить стул при геморрое или анальных трещинах, когда задержка дефекации вызвана болевыми ощущениями? Для этого необходимо проводить, в первую очередь, лечение основного заболевания. Также показан прием клизм небольшими порциями, слабительных препаратов.

Иногда запоры могут быть вызваны спазмами в кишечнике. Это мешает нормальному продвижению фекальных масс. Поэтому следует прекратить прием крепкого чая и кофе, особенно вечером. Содержащийся в них кофеин провоцирует спазмирование гладких кишечных мышц. Необходимо перед сном принять две таблетки Но-шпы, и всю ночь кал будет благополучно продвигаться по кишечнику и наутро без затруднений выйдет наружу.

Помощь ребенку

Задержка стула у маленьких детей это обычное явление. Их организм еще только приспосабливается к окружающей среде и новому способу питания. Новорожденным младенцам, как правило, ставят небольшие клизмочки, которые эффективно решают проблему с опорожнением. Кроме того, в рацион вводят пищу, способствующую опорожнению кишечника, например, овощные и фруктовые пюре, а также смеси с пребиотиками.

У детей постарше запоры также нередкое явление и очень беспокоит их родителей. К наиболее применяемым препаратам для размягчения стула у ребенка относят глицериновые свечи, которые настолько безопасны и эффективны, что их допускается ставить даже новорожденным.

Можно сделать клизму, добавив на стакан воды, имеющей температуру не выше комнатной, одну-две ложечки глицерина. Вода не должна быть слишком теплой, так как в этом случае она очень быстро впитается в кишечник и вместе с ней токсические вещества, образующиеся при застое каловых масс.

Если этого оказалось недостаточно, и запор приобрел частый характер, обязательно необходима консультация педиатра.

Народные средства

В домашнем лечении для устранения запоров очень часто используют клизмы. Они могут иметь разный состав и представлять собой:

• солевой раствор;
• отвар лечебных трав;
• масляный или водно-масляный раствор, можно брать все растительные базовые масла, но не эфирные;
• вода с добавлением каких-либо компонентов, например, глицерина, соды и других.

Недостаток этого метода в том, что он вызывает очень быстрое привыкание, которое грозит перерасти в атонию кишечника.

Другие способы

В аптеке продается много слабительных травяных сборов, которые во многих случаях помогают от запоров. При желании можно собрать и заготовить лечебную траву самостоятельно.

Спорыш

Возьмите две небольших горстки измельченной травы и залейте их кипящей водой в объеме полулитра. Продолжайте кипятить на тихом огне еще пять-семь минут. Делать все вечером, чтобы раствор мог ночь постоять и хорошо натянуться. На следующий день выпить до обеда и после него принимать сколько захочется.

Семена подорожника

Они очень богаты слизью и смогут помочь при запорах. Две столовых ложки семян залить чашкой воды, вскипятить и сразу выключить. Укутать хорошенько и дать время настояться. Пить полученный раствор перед каждой едой по ложке.

Черная бузина

Необходимо две ложки сухих плодов залить стаканом воды, имеющей комнатную температуру и, конечно, кипяченой. Очень хорошо настоять, желательно не менее полусуток. Пить требуется по трети стакана на ночь.

Рябина

Собрать ягоды и тщательно их промыть и высушить. Уложить в банку слоями, чередуя с сахарным песком. Горлышко банки перевязать куском марли и выставить ее на солнышко, пусть настаивается. В итоге сахар должен раствориться и образовать сироп.

Затем банку нужно переставить в темное помещение. Сахар не должен забродить. Через три недели сироп профильтровать, из ягод также отжать жидкую составляющую. На пол литра полученного сиропа добавить немного водки (25 мл).

Пить утром натощак, пока стул не нормализуется. Затем сделать перерыв, и, чтобы закрепить эффект, провести еще один курс лечения.

Пшеничные отруби

Залить отруби так, чтобы вода покрывала их примерно на сантиметр. А утром все съедать вместо завтрака и обязательно натощак. Стул наладится уже после нескольких таких процедур.

Ложку отрубей можно добавлять в стакан, наполненный биокефиром, и каждый день выпивать. Также их добавляют в овсянку, на завтрак. Отруби можно приобрести на рынке и стоят они недорого.

Масла

При лечении запоров очень помогает прием различных масел внутрь. Как правило, это нужно делать с утра и вечером натощак. Подойдет практически любое растительное масло. Но в первую очередь, льняное, тыквенное, касторовое и многие другие.

Плотный, с трудом выходящий кал часто является единственным, но постоянно повторяющимся симптомом запора. При хронической констипации добиться мягкого стула, естественно, если нет сопутствующих заболеваний, можно при помощи правильно подобранного питания.

При остром запоре диета имеет второстепенное значение. В первую очередь необходимо размягчить уже скопившиеся фекалии, что приведет к опорожнению кишечника. Достигается это несколькими способами – постановкой клизмы , ректальных суппозиториев или применением лекарственных препаратов системного действия.

Клизмирование

Клизмы подразделяются на несколько видов. Для размягчения каловых масс вы можете использовать очистительную или масляную клизму.

Очистительная клизма – это введение в прямую кишку, при помощи кружки Эсмарха, от полутора до двух литров воды или специального раствора.

• Простая кипячная вода.
• Отвар ромашки или мяты. Эти травы обладают успокаивающим действием и поэтому полезны, если у вас симптомы раздражения прямой кишки и ануса.
• Подкисленный раствор. На литр воды можно взять 20 мл лимонного сока или 1 мл уксуса. Подкисленные растворы ускоряют размягчение фекалий и способствуют усилению перистальтики кишечника.
• Воду с добавлением двух-трех ложек аптечного глицерина или вазелина.
• Гипертонический раствор – 10 грамм соли или 25 грамм сульфата магния на литр воды. Такой раствор притягивает жидкость в прямую кишку, но при этом он сильно раздражает слизистые оболочки. Поэтому делать клизму с гипертоническим раствором можно только при неэффективности других методов, не назначают ее детям.

В домашних условиях температура воды для постановки очистительной клизмы должна быть от 20 и до 25 градусов. Гипертонический раствор лучше действует, если его температура 35-37 градусов.

Твердые каловые массы в связи с тем, что для их проталкивания требуется больше усилий, часто становятся провоцирующими причинами таких заболеваний, как:

• Грыжи.
• Выпадение прямой кишки.

В старческом возрасте постоянные сильные потуги при дефекации приводят к нарушению кровообращения, что может стать непосредственной причиной инсульта или инфаркта. Нельзя напрягаться и при аневризме аорты, после полостных операций , в период беременности .

Твердый кал крайне не желателен у детей. Даже однократное выведение плотных фекалий может привести к таким болезненным ощущениям, которые кроха запомнит надолго и будет до конца сдерживать позывы на дефекацию. Твердые испражнения станут причиной запора.

Учитывая все негативные последствия влияния на организм твердых каловых масс не вызывает сомнений, что их необходимо размягчать. И сделать это можно как при помощи лекарственных препаратов , так и изменением привычного режима питания.

Среди основных причин запора различают:

• Неправильное питание, отсутствие в рационе овощей и фруктов, клетчатки, которая содержится в крупах. Употребление в пищу большого количества мучных изделий и отказ от супов ведут к появлению запора.
• Стресс и длительное депрессивное расстройство . Часто запорами страдают дети из-за больших нагрузок в школе или проблем в семье.
• Ограничение физической активности. Отсутствие физических упражнений ослабляет мускулатуру человека, в том числе, тонус кишечника.
• Состояние после операции . Из-за воздействия на организм наркоза происходит атония кишечника, нарушается работа пищеварительных органов и, как следствие, развивается запор.

Симптомы скопления каловых масс

Симптоматика скопления каловых масс в кишечнике ярко выражена следующими явлениями:

1. Чувство переполнения в кишечнике и отсутствие возможности опорожнения.
2. Недержание мочи.
3. Уплотнение в левой части живота.
4. Скудные выделения из прямой кишки.
5. Боль в нижней части живота.

Нужно следить за регулярностью дефекации, сбой в работе кишечника может сигнализировать о начале запора.

Важно: состояние, при котором в кишечнике скапливаются каловые массы, развивается постепенно и может первое время никак не проявлять себя.

О чем говорит цвет и слизь испражнений?

Часто во время запора и потуг из прямой кишки выходят слизь и небольшое количество каловых выделений. Слизь вырабатывается железами кишечника для облегчения прохождения каловых масс. При нормальной работе кишечника кал не содержит примесей слизи, но при запоре часто можно увидеть желеобразные сгустки слизи и скудные каловые выделения. Стоит обратить внимание на цвет кала, так как часто он может указать на причину запора:

• Кал черного цвета может образоваться из-за кровотечения в желудке или двенадцатиперстной кишки. Сопутствующие симптомы включают в себя слабость, боли в животе, а также бледность кожных покровов.
• Каловые массы зеленого цвета при запоре практически не встречаются. Но в случае с констипацией кишечника могут указывать на инфекционное заболевание.
• Обесцвеченный или белый кал может быть в результате обезвоживания организма, а может обозначать проблемы с печенью. В этом случае сопутствующими симптомами будут пожелтение кожных покровов и белков глаз.
• Желтые каловые выделения свидетельствуют о возможных проблемах с щитовидной железой и желчевыводящими путями. Желтый цвет каловых масс может быть результатом употребления слишком жирной пищи.

Какими способами можно их размягчить?

Как размягчить каловые массы при запоре? Существует несколько способов.

Клизмы

Бывают нескольких видов, для лечения запора используются очистительная и клизма с использованием масел. Процедура очистительной клизмы включает в себя введение приблизительно двух литров теплой воды или специально подготовленного раствора в прямую кишку.

Вода может быть обычной кипяченой, а в качестве раствора часто используются отвары трав ромашки или мяты. В воду иногда добавляется несколько капель глицерина или вазелина. Жидкость вводится с помощью кружки Эсмарха – полезного приспособления, которое представляет собой емкость для промывания кишечника и спринцевания. Кружку Эсмарха можно приобрести в аптеках.

Для использования кружки Эсмарха имеются противопоказания, перед применением надо ознакомиться с инструкцией или проконсультироваться у врача.

Для масляной клизмы используется касторовое, оливковое или вазелиновое масло. Для взрослого человека на одну клизму потребуется до 100 мл подогретого масла. Тепло способствует расслаблению толстой кишки, среднее время ожидания эффекта от масляной клизмы – 8 часов.

Клизмирование при запоре является крайней и экстренной мерой, используется в случае отсутствия положительной динамики после применения других средств против запора.

Введение ректальных суппозиториев

Глицериновые ректальные свечи безопасны и хорошо помогают размягчить затвердевшие каловые массы в кишечнике. Для терапии запора препарат вводится ректально утром и вечером, и начинает действовать уже через 30 минут.

Кроме смягчающего действия глицериновые свечи отлично борются с газообразованием и вздутием живота . Ректальные суппозитории используются в лечении запоров у детей и взрослых.

Медикаменты для внутреннего применения

Медикаментозное лечение назначается лечащим врачом терапевтом или гастроэнтерологом. Часто запор является следствием заболеваний других органов, например, панкреатитом. Для нормализации работы кишечника прежде всего стоит диагностировать и пролечить основное заболевание. Лекарства от запора назначаются в составе комплексной терапии вместе с ферментами или пробиотиками. Самостоятельно слабительные средства можно принять однократно.

Наиболее известными и зарекомендовавшими себя препаратами от запора являются Бисакодил и Дюфалак, Форлакс. Но, в случае с отвердением каловых масс, чаще применяются различные масла. Механизм их действия сводится к размягчению плотного кала и смазываю стенок кишечника, защите их от повреждений твердым калом.

Масла, которые активно используются для ректального введения , относятся к народным средствам и разрешены для внутреннего применения:

Диета

Часто причиной запора является недостаточное употребление воды. Прежде всего, при запоре с отвердением каловых масс увеличивается общее количество потребляемой жидкости, вода размягчает кал и облегчает его вывод из кишечника. При лечении запора каждые 20-30 минут надо выпивать по стакану воды.

Основой ежедневного рациона становятся продукты, богатые клетчаткой. К таким продуктам относятся:

• чернослив;
• сливы или сливовый сок;
• свежие овощи;
• пророщенная пшеница;
• сухофрукты.

С запором отлично справляется свекла , обладающая массой полезных свойств. Ее можно есть как отдельное блюдо, а можно добавлять в салаты.

Cвеклу лучше готовить в пароварке, так как при обычной тепловой обработке на плите она теряет многие полезные компоненты.

Диету необходимо сочетать с умеренной физической нагрузкой, например, добавить в распорядок дня утреннюю гимнастику и вечерние пешие прогулки. Физическая нагрузка усиливает перистальтику кишечника и предупреждает отвердение каловых масс.

Лечение недуга у детей

Маленьким детям при запоре часто назначают клизмы , которые родители могут провести дома. Эта безболезненная процедура безвредна для ребенка при однократном применении, но злоупотреблять клизмами запрещено. Самого раннего возраста разрешены к применению ректальные суппозитории Микролакс.

Облегчение и эффект наступают в течение часа. Самостоятельно лечить запор и отвердение у ребенка не рекомендуется, особенно, если констипация регулярно повторяется.

Грамотную консультацию можно получить у педиатра или детского гастроэнтеролога.

Какие могут быть последствия?

Если не лечить причину появления запора могут развиться многочисленные осложнения. Длительные запоры могут вызвать хронические заболевания кишечника, твердые каловые массы опасны травмированием слизистой и возникновением кровотечения.

Из-за застоя кала возрастает риск растяжения продольной мышцы подслизистого слоя прямой кишки, в следствие чего смещаются геморроидальные узлы, развивается геморрой.

Своевременное размягчение каловых масс предотвращает развитие осложнений и травм стенок кишечника. Самостоятельное лечение острых запоров может спровоцировать развитие хронической формы констипации, поэтому подобрать грамотное лечение должен специалист-гастроэнтеролог.

Если людей замучили запоры, они могут в домашних условиях нормализовать процессы дефекации. Но перед тем как применять лекарственные средства или народные рецепты им следует выяснить причины возникновения патологического состояния. Для этого им рекомендуется обратиться в больничные учреждения и пройти комплексное обследование, так как запоры могут являться следствием различных патологий в ЖКТ. Если специалисты не выявят никаких заболеваний и причиной запора является физиологический фактор, то пациенты могут самостоятельно размягчить стул.

Как лекарствами размягчить каловые массы при запоре

Если человек планирует размягчить твердый кал посредством лекарственных препаратов, то ему следует знать, что организм очень быстро привыкнет к слабительным средствам.

Также на фоне длительного применения медикаментов могут возникать побочные эффекты, поэтому стоит заблаговременно оценить возможные риски:

• выводятся из организма полезные микроэлементы: магний, калий, кальций и т. д.;
• нарушаются механизмы дефекации;
• возникают проблемы в работе пищеварительного тракта;
• могут наблюдаться проблемы с сердцем и т. д.

Существует следующая классификация лекарственных препаратов, обладающих слабительным эффектом:

1. Препараты, стимулирующие акт дефекации . Их активные компоненты сразу после проникновения в кишечник начинают раздражать слизистые. В результате активизируется кишечная перистальтика, начинает накапливаться жидкость и происходит увеличение в объеме фекалий. К этой группе можно отнести алоэвый экстракт, масло касторовое, препараты ревеня и крушины, таблетки «Бисакодила».
2. Препараты, способные формировать объем калового комка . В их составе наблюдается присутствие полисахаридов, льняного семени, отрубей пшеничных, клетчатки.
3. Препараты, смазывающие кишечные слизистые . Проникая в орган, их компоненты начинают обволакивать стенки, создавая на них слой смазки. В результате фекалии скользят по кишечнику и беспрепятственно выводятся наружу. В эту группу следует включить алоэвый сок, масла минеральные.
4. Препараты, способные размягчать кал . Их компоненты способны менять в кишке осмотическое давление. В результате в орган начинает поступать жидкость, увеличивающая в объеме фекальный комок. Размягченные каловые массы легко продвигаются наружу, не причиняя вреда слизистым. В эту группу следует включить: карловарскую соль, натрия сульфат, вазелиновое масло, магния сульфат.

Чтобы предотвратить возможность привыкания к компонентам препаратов люди должны начинать с самых слабых медикаментов, например, с препаратов, в составе которых присутствуют сена, крушина или ревень. Также можно попробовать такие лекарства как «Бисакодил» или «Гуталакс» . Очень быстро устраняют запоры сильнодействующие медикаменты, например, «Нормазе» или «Дуфлак» . В том случае, когда у пациента наблюдаются проблемы с кишечной моторикой, ему следует задействовать препараты «Платифиллина», «Белладонны», «Висмута», а также народные рецепты . Если у больного наблюдается пониженный кишечный тонус, то ему рекомендуется задействовать для устранения запора медикаменты, содержащие лактулозу, например, «Нормазе».

Как в домашних условиях можно размягчить каловые массы

Чтобы смягчить стул человек должен увеличить объем потребляемой жидкости. После проникновения в кишечник вода будет размягчать фекальные комки, и они смогут без особых усилий выводиться наружу.

Для нормализации питьевого режима людям следует учитывать такие рекомендации:

1. Пить чистую воду необходимо сразу после утреннего пробуждения, либо через 2 часа после трапезы.
2. Чтобы добиться ожидаемого результата следует каждые 30-ть минут пить жидкость, минимум по половине стакана. Это нужно делать медленно, маленькими глоточками.
3. Если после увеличения суточного объема воды не происходит беспрепятственного выведения фекалий, то количество жидкости необходимо увеличить.
4. Для питья можно задействовать не только очищенную воду, но и обезжиренный кефир, сыворотку. Кофе, молоко и чай надо на время исключить из рациона, из-за того, что они могут оказывать обратный эффект.

Питание

Чаще всего к запорам приводит неограниченное потребление мучных и мясных продуктов, в составе которых полностью отсутствует клетчатка или наблюдается в минимальном количестве. Для нормализации процессов дефекации людям следует ввести в ежедневное меню продукты, обладающие легким слабительным действием.

Их список можно пополнить:

• свежей зеленью и овощами;
• сливами, или отжатым из них соком;
• зерновыми, например, пророщенной пшеницей;
• финиками;
• курагой;
• инжиром;
• бобовыми;
• репой;
• свеклой;
• морковкой;
• абрикосами и т. д.

Если у человека постоянно возникают запоры, ему необходимо увеличить физическую активность. Ежедневно он должен выполнять упражнения, которые будут стимулировать кишечную перистальтику.

В том случае, когда от запоров страдает грудничок, ему для выведения каловых масс мамочка может поставить микроклизму. Также в рацион можно ввести фруктовые и овощные пюре, искусственные смеси, в составе которых присутствуют пребиотики. Деткам старшей возрастной группы можно ставить ректальные суппозитории, на основе глицерина.

Если у человека наблюдается запор, но при этом присутствуют геморроидальные узлы или анальные трещины, то ему следует в первую очередь избавиться от патологий. Чтобы снизить интенсивность болезненных ощущений в момент продвижения фекалий по прямой кишке можно задействовать клизмы или слабительные медикаменты. Перед ночным отдыхом необходимо выпить две таблеточки «Но-Шпы», благодаря чему снимутся спазмы и утром испражнения беспрепятственно и безболезненно выйдут наружу.

Народные рецепты

Для быстрого и безболезненного устранения запоров люди могут задействовать проверенные временем «дедовские» методы. Но перед тем как задействовать народные рецепты, им следует убедиться в отсутствии противопоказаний и индивидуальной непереносимости присутствующих в них компонентов.

Для борьбы с запорами можно применять такие методы:

1. Клизмы . Для проведения таких манипуляций люди могут использовать различные растворы, например, солевой, масляный, травяной, содовый, глицериновый. Стоит учесть один важный нюанс. Организм очень быстро привыкает к такому методу выведения фекалий. При систематическом задействовании клизм у человека может развиться кишечная атония.
2. Настой спорыша . С вечера в глубокую посуду помещается высушенное и измельченное сырье (2 горстки). Добавляется кипяток (0,5 л.) и емкость переставляется на плиту. На маленьком огне смесь нужно кипятить в течение 7-ми минут. После этого емкость снимается с плиты, и ее содержимое настаивается всю ночь. Утром смесь фильтруется, а собранная жидкость употребляется до обеда.
3. Настой из подорожниковых семян . В глубокую посуду насыпаются семена (2 ст. л.) и заливаются водой (1 чашка). Емкость переставляется на плиту, ее содержимое доводится до кипящего состояния и огонь выключается. Посуда хорошо укутывается и ее содержимое в течение нескольких часов настаивается. После остывания и фильтрации жидкость нужно пить перед каждой трапезой, по 1 ст. л.
4. Настой из ягод черной бузины . В глубокую посуду насыпаются высушенные ягоды (2 ст. л.) и заливаются кипятком (1 ст.). Содержимое емкости надо настаивать в течение 12-ти часов. После фильтрации жидкость надо пить перед ночным отдыхом по трети стакана.
5. Сиропчик из рябиновых ягод . Собранные спелые ягоды необходимо хорошо промыть и просушить. Сырье вместе с сахаром пересыпается в литровую стеклянную баночку, слоями. Емкость ставится в теплом месте, на солнышке, а горлышко закрывается кусочком марли. Как только ягоды пустят сок, сахар начнет растворяться, образуя сиропчик. Сразу баночка переставляется в темное место, чтобы предотвратить процесс брожения. Через 3 недели содержимое емкости фильтруется, а собранный сиропчик переливается в чистую банку и разбавляется водкой (0,5 л. сиропа 25 мл водки). Пить снадобье пациент должен на голодный желудок до тех пор, пока не исчезнет запор. После непродолжительного перерыва терапию нужно повторить, для закрепления достигнутого результата.
6. Растительное или оливковое масло . Следует на голодный желудок выпивать 1 ст. л. масла.

Очень часто мужчины и женщины страдают от очень щепетильной и деликатной проблемы – нет возможности нормально сходить в туалет. И причина тому – твердый кал, который появляется при, казалось бы, нормальном питании, видимом физическом здоровье и привычном ритме жизни.

Однако все эти факторы только кажутся нормальными. Если возникает проблема со стулом, значит не все так гладко и хорошо в вашем организме, как хотелось бы.

Не нужно отмахиваться от проблемы с походом в туалет. Это может быть тревожный сигнал, который свидетельствует о патологических процессах, происходящих в организме. Запор или имеют множество проявлений, игнорировать которые ни в коем случае нельзя.

Симптомы, говорящие о необходимости обратиться за помощью к специалисту:

• запоры появляются очень часто и регулярно. Даже после принятия слабительного средства проблема возвращается снова;
• кал имеет твердую консистенцию в виде маленьких шариков, напоминает испражнения животных - козы или овечки. (Отсюда и название – овечий кал);
• наблюдается вздутие живота, особенно перед актом дефекации;
• вздутие сопровождается метеоризмом, вызывающим болезненные ощущения (иногда очень болезненные, похожие на схватки);
• сам процесс испражнения сопровождается болью;
• может наблюдаться дискомфорт и боль в животе различной локализации (так называемые кишечные колики);
• состояние общей слабости, усталости. Это особенно заметно после похода в туалет или непродуктивных тенезм (позывы к дефекации).

При возникновении таких симптомов нужно обращаться к специалисту за помощью. Участковый терапевт или семейный врач может проконсультировать и в случае необходимости направить к гастроэнтерологу. Также не исключено, что понадобится консультация проктолога. Все зависит от причины, спровоцировавшей запоры. А их может быть немало.

Каждое патологическое состояние имеет свои причины, которые могут быть как субъективными, так и объективными:

• неправильное питание – самая простая и легко устраняемая субъективная причина запоров. В рационе мало продуктов, богатых грубой клетчаткой, которая стимулирует работу кишечника и способствует выведению шлаков и токсинов с каловыми массами;
• сидячий режим работы, низкая физическая активность приводят к неправильной работе всего желудочно-кишечного тракта, снижается перистальтика кишечника, нарушаются моторные и транспортные функции, что и приводит к запорам;

• лекарственная зависимость возникает в случае, ели человек бесконтрольно длительное время пользовался слабительными средствами. Кишечник просто «отказывается» выполнять свои функции по выведению переработанных продуктов без посторонней помощи. У взрослого человека (особенно в возрасте) может возникнуть зависимость от механических способов воздействия на акт дефекации – если для того, чтобы вызвать стул часто (практически регулярно) делается . Это особенно свойственно пожилым людям с выраженными депрессивными состояниями. В случае запущенного процесса может возникнуть даже каловая перфорация кишечника;
• снижение тенезм (позывов к дефекации), происходящее на психологическом уровне. Попадая в особые условия (пребывание в транспорте, на работе или в другом общественном месте) человек самопроизвольно сокращает мышцы наружного анального сфинктера. Иногда такое явление связанно с болезненным актом дефекации, который вызывает очень твердый и сухой кал;

• подверженность стрессам, нервные нагрузки, вызывающие депрессивные состояния. В таких случаях весь организм работает в «авральном» режиме, что сказывается также на системе пищеварения и выделения;
• частое употребление алкоголя, особенно крепкого, даже в небольших количествах может вызвать не только запоры, но и кишечную непроходимость в случае несвоевременного устранения причины;
• дисбактериоз – нарушение нормальной , которое может вызывать как твердый стул, так и поносы с массой других неприятных симптомов;
• заболевания желудочно-кишечного тракта: колиты различной этиологии, энтероколиты, энтериты, патологии поджелудочной железы;
• онкологические заболевания желудочно-кишечного тракта, особенно толстого кишечника.

Во время беременности и после родов (в период лактации) у женщин могут наблюдать запоры, вызванные гормональной перестройкой организма, возрастающей нагрузкой на ЖКТ (в частности кишечник), послеродовым геморроем, трещинами толстой кишки во время родов и некоторыми другими факторами. В таком положении женщина непременно должна проконсультироваться со специалистом, чтобы прием препаратов (даже народных средств) не повредил здоровью малыша.

Диагностика запоров

При обращении пациента с жалобами на запор, специалист назначает несколько исследований, которые помогут установить причину явления и назначить адекватное лечение. Если потребуется, привлекаются узкопрофильные специалисты и проводятся дополнительные диагностические мероприятия, которые помогут установить точный диагноз, провоцирующий запор.

Как правило, назначаются следующие исследования:

1. анализ кала – физическое, химическое и микроскопическое исследование;
2. – состояние печени, желчного пузыря, поджелудочной железы;
3. общий анализ крови с формулой для определения возможного патологического процесса в организме, который может оказать влияние на функции выделительной системы и общее состояние кишечника;
4. ректороманоскопия – исследование прямой кишки и нижней части сигмовидного отдела кишечника на предмет новообразований, которые могут служить причиной запоров;
5. колоноскопия – метод, используемый только при прямых показаниях, когда ректороманоскопия дала положительный результат, и были выявлены новообразования. Это метод используется для диагностики полипов, кист и других опухолей нижних отделов кишечника.

Зачастую первых трех исследований бывает достаточно, чтобы специалисту можно было определить причину запоров и назначить лечение.

Методы лечения

Если причиной запоров стала фронтальная недостаточность, то вылечить ее можно с помощью корректировки питания. Ведь и возникла она из-за чрезмерного увлечения острой, жареной, жирной пищей, недостаточным потреблением воды, отсутствием режима питания.

При запорах, не осложненных метеоризмом и сильным вздутием, рекомендуется диета, богатая клетчаткой. В ежедневный рацион нужно включать:

• капусту в любом виде. Наиболее полезна квашеная с добавлением небольшого количества натурального, нерафинированного растительного масла. Салаты из свежей капусты с морковкой и другими овощами не только помогут «запустить» кишечник, но и обогатят витаминами;
• свежие овощи и фрукты – необходимые витамины;
• свежевыжатые соки стимулируют перистальтику кишечника;
• кисломолочные продукты (желательно низкой жирности) благотворно воздействуют на микрофлору кишечника;
• хлеб из цельнозерновой муки – источник клетчатки;
• каши: овсяная, гречневая, перловая – не только помощь для кишечника, но и источник необходимых макро- и микроэлементов.

Обязательно должны присутствовать первые горячие блюда: супы, борщи, бульоны. Мясо и рыба отварные, тушеные или приготовленные на пару. Они щадящее воздействуют на кишечник, не нарушая его моторику.

Употребление специй и соусов нужно сократить до минимума, так как они раздражают стенки кишечника, вызывая метеоризм, тошноту и , которые усугубляются на фоне запоров.

Еще один важный фактор в борьбе с запорами – питьевой режим. Нужно выпивать не менее 1.5 литра чистой, качественной воды (чай, кофе или компот наш организм расценивает как пищу, а не воду). Утром натощак выпивать маленькими глоточками стакан воды комнатной температуры. Можно добавить ложку натурального меда и немного лимонного сока.

В течение дня пить воду за полчаса до еды и через час после. В комплексе с продуктами, богатыми клетчаткой, жидкость будет адсорбироваться в кишечнике, и кал станет мягким. За один прием употреблять не больше полулитра, иначе желудок уже не сможет принять пищу.

Медикаментозные методы воздействия на кишечник

При дисбактериозе, когда наблюдаются запоры, назначается комплексное лечение, которое включает в себя:

• : Линекс, Хилак-форте, Бифидумбактерин; Лактовит, Бифиформ и другие;
• ферменты (в зависимости от сопутствующего пораженного органа). Это может быть Панкреатин (или его аналоги), (или его аналоги);
• антибиотики или бактериофаги назначаются в случаях, когда дисбактериоз вызван инфекцией.

Соблюдение диеты обязательно. Медикаментозное лечение может назначить только специалист после оценки общего состояния организма, состояния кишечника и выяснения причин возникновения запоров.

Из медикаментов слабительного действия выбираются те препараты, которые оказывают на кишечник минимальный спастический эффект и не сильно увеличивают метеоризм. При запорах это явление и так сильно выражено и доставляет массу неприятностей больному.

Чтобы избежать запоров, нужно правильно питаться, соблюдать режим дня, ежедневно совершать пешие прогулки на свежем воздухе (хотя бы по дороге домой с работы), заниматься спортом, не подвергать себя стрессам и полноценно отдыхать. Тогда ваш кишечник будет работать, как часы.