Главная > О заболевании > Причины метеоризма у женщин. Газообразование в кишечнике, причины и лечение Постоянное ощущение вздутия живота

Причины метеоризма у женщин. Газообразование в кишечнике, причины и лечение Постоянное ощущение вздутия живота

Процесс переваривания еды является сложным химическим действием, из-за которого у человека начинают выделяться газы. Процесс газообразования предусмотрен физиологией, поэтому не должен вызывать неприятные спазмы или иной дискомфорт. Благодаря прямому кишечнику газы покидают организм естественным путём.

Для взрослого человека считается нормальным выделение газа в объёме не более 1 л в сутки. Причины у женщин – чрезмерное скопление газов, задержавшихся в органах ЖКТ (желудочно-кишечного тракта). Данный процесс называется метеоризмом. Он может быть как временным, так и приобрести патологический характер.

Физиологические процессы, связанные с газообразованием

Кишечник здоровой женщины может содержать 200 мл газов. За 24 часа в процессе циркуляции через организм может проходить 1-2 л газов:

Образующиеся в результате процессов расщепления продуктов питания в кишечнике. К ним стоит отнести водород, метан, соединения серы и азота. Последние обладают неприятным ароматом. Всего из данной категории вырабатывается 75% газов.
Оксиды углерода, продуцируемые в процессе взаимодействия желудочной кислоты и панкреатического сока.
Воздушные массы, поступающие в организм в процессе глотания и через кровь достигающие кишечника.

Газы способны покидать организм через прямую кишку, отрыгивание, поступление в кровеносную систему и вместе с воздухом, который выдыхает женщина. Направление рассеивания газов зависит от мышечного тонуса диафрагмы, брюшной стенки, двигательной активности кишечника. При высокой плотности каловой массы, нарушении обменного процесса может быть затруднён процесс рассеивания с кровью.

В этом случае формируется большое скопление газов. Уровень объёма газов и систематичность их выхода из организма женщины определяется индивидуально. Вполне естественно их высвобождение 13-20 раз в сутки. В данном случае нет повода говорить о патологии.

Причины

Почему возникает неприятная симптоматика, свидетельствующая о возникновении метеоризма? Причины вздутия живота и газообразования у женщин разнообразны. К наиболее частым причинам стоит отнести:

несоблюдение правил питания;
наличие дисбактериоза;
нарушение пищеварительного процесса;
большое количество бактерий, которые образовывают газы;
нарушения в двигательной активности ЖКТ;
возникновение механических нарушений выделительной функции кишечника;
периодические повышения уровня давления в области кишечника при подъемах на высоту;
нарушение психоэмоционального фона.

К систематическому метеоризму может привести неправильный рацион, состоящий на основе продуктов, обладающих высоким газообразующим потенциалом.

Продукты, приводящие к метеоризму

Также привести к повышенному газообразованию могут изюм, пиво и грибы. Повышенный уровень газообразования вызывают жирные продукты, питание 1 или 2 раза в день (при этом съедается большая порция) становится причиной повышенной нагрузки на желудок и толстую кишку.

При высокой плотности каловой массы, нарушении обменного процесса может быть затруднён процесс рассеивания газов с кровью

При расстройстве процесса пищеварения симптомы метеоризма кишечника возникают, как правило, у людей с наличием:

ферментативной недостаточности;
нарушений кишечно-печёночной циркуляции жёлчной кислоты;
дисбактериоза.

В случаях, когда ухудшается двигательная активность кишечника, метеоризм возникает на фоне больших порций заглатывания воздушных масс, интоксикации организма, недугов соединительных тканей, при оперативном вмешательстве. Аэрофагия (большая порция заглатываемого воздуха за раз) чаще всего встречается при поспешном приёме пищи, разговорах во время трапезы, питье большого количества газированной жидкости, жевании леденца или жевательной резинки.

Также подобное явление возникает на фоне тревоги, истерии и при неврозе.

Симптомы патологии

Метеоризм достаточно просто отличить от других заболеваний. К основной симптоматике чрезмерного скопления газов стоит отнести наличие:

спазмов в области живота, которые напоминают болезненные ощущения при месячных – один из главных признаков метеоризма;
спазмов, сосредоточенных справа внизу;
вздутия и увеличения объёма живота;
частого испускания газов (повышенный метеоризм);
возрастного физиологического изменения (климакса);
урчания в животе;
отрыжки;
запора;
злокачественной или доброкачественной опухоли;
диареи.

Кроме того, могут наблюдаться такие признаки, как ощущение слабости, общее недомогание, отсутствие аппетита и систематические головные боли.

Диагностирование

В случаях, когда метеоризм беспокоит женщину постоянно и причиной тому не является рацион питания или менструальный цикл, женщина обязательно должна обратиться за консультацией к гастроэнтерологу. Специалист в области гастроэнтерологии обследует пациентку, а именно:

проведёт опрос и выяснит жалобы женщины;
осмотрит пациентку, проведёт пальпацию нижней части живота;
выпишет направление на сдачу анализа крови;
выдаст направление на сдачу анализа мочи и кала.

Важно! Если женщина беременна, необходимо заранее сообщить об этом врачу, который, возможно, сочтёт целесообразным пройти дополнительные обследования или, наоборот, самостоятельно пропишет препараты, которые помогут нормализовать процесс функционирования органов ЖКТ.

Лечение метеоризма

В случае, когда причина возникновения метеоризма выявлена, можно приступить к её устранению и терапии неприятного состояния. Избавиться от метеоризма можно без приёма медикаментов. Самое главное – соблюдать специальную диету, принципы которой описаны ниже:

Принимая пищу, необходимо исключить спешку и разговоры за столом, чтобы избежать заглатывания большого количества воздушных масс.
Питаться часто, но маленькими порциями!
Сокращаем до минимума потребление белого хлеба, булочек, бобовых, молочной продукции, капусты, фруктов, которые вызывают брожение, газированных напитков, алкогольной продукции, в особенности пива и шампанского.
Полностью исключаем из рациона сложно перевариваемые блюда.
Составляя меню, не допускаем сочетание несовместимых продуктов.

Специалисты советуют при появлении симптомов метеоризма составлять ежедневный рацион на основе:

печёных яблок;
отварного нежирного мяса (курицы, кролика, индейки);
овощных супов;
вареных яиц;
зелени;
некрепкого чая.

Каждый день необходимо пить не менее 2 л чистой питьевой воды и заниматься спортом. После вздутия живота обычно женщину беспокоят боли. Кроме того, может возникнуть сильное головокружение, частое мочеиспускание, тошнота. В такой период лучше ограничить физическую нагрузку, чтобы не нанести вред организму.

В некоторых случаях для того, чтобы устранить симптоматику и вылечить обнаруженные во время прохождения обследований воспаления и патологии, требуется пропить курс медикаментов. Во время проведения диагностики гастроэнтеролог подскажет, как можно избавиться от метеоризма и снизить выраженность неприятных ощущений.

Для лечения метеоризма могут быть назначены такие лекарства, как:

К систематическому метеоризму может привести неправильный рацион, состоящий на основе продуктов, обладающих высоким газообразующим потенциалом

Кроме перечисленных способов можно устранить метеоризм и другими способами. С помощью травяных настоев, отваров и чая, которые способствуют устранению кишечных газов. Для этих целей лучше всего использовать мяту, ромашку, одуванчик, семена укропа.

При запорах можно воспользоваться очистительными клизмами. Однако часто подобный метод применять нельзя, чтобы не нарушить микрофлору кишечника. Выполняя массаж живота, можно добиться безболезненного отхождения газов. Для этого массируем живот по часовой стрелке нежными движениями, направляясь по кругу. Очень эффективный способ, который поможет, когда болит низ живота.

Меры профилактики

Узнав, какая причина поспособствовала появлению чрезмерного газообразования в кишечнике, можно исключить их дальнейшее появление, чтобы вероятность возникновения неприятной симптоматики была минимальной. Специалисты в области гастроэнтерологии советуют придерживаться описанных ниже правил, необходимых для проведения профилактики образования газов в желудочно-кишечном тракте.

Снижаем или полностью исключаем из рациона продукты, вызывающие метеоризм. Принимаем пищу не спеша, чтобы не заглатывать при этом воздух. Не разговариваем за столом и сидим на стуле ровно, не поддаваясь желанию сгорбатиться или задрать ноги. Концентрируем внимание на блюде и не читаем параллельно с трапезой журналы или газеты.

Проходим обследования системы пищеварения. При обнаружении проблем с желудком необходимо позаботиться об исключении из меню пищи с грубой клетчаткой, которая не способствует лёгкому перевариванию. Если быть внимательным к собственному здоровью, правильно питаться и заниматься спортом, можно навсегда забыть о таком неприятном ощущении, как метеоризм.

Очень важно при систематической симптоматике чрезмерного скопления газов в кишечнике, боли постоянного характера, которая бывает в нижней части живота, своевременно обратиться за консультацией к врачу, который после проведённого обследования назначит корректное лечение.

Едва ли не каждая женщина знает, что такое вздутие живота и какой дискомфорт оно доставляет. Это явление встречается в жизни каждого человека, начиная с младенческих колик. Чаще всего это симптом какого-либо неблагополучия или болезни. Есть и самостоятельное заболевание – функциональный метеоризм, единственным проявлением которого будет вздутие и тяжесть в животе. Эпизодически эта проблема беспокоит и практически здоровых людей. Прямой угрозы жизни она не несет, но неудобства доставить может.

Интересный факт! В нашей стране не принято выпускать газы в коллективе. Это стыдно, обращает на себя внимание и вызывает осуждение. Представьте себе страдающего метеоризмом человека, которому постоянно приходится сдерживать позывы выпустить скопившиеся газы из-за неподходящих условий (студент в общежитии). Помимо нарастания боли, он может получить еще нервное расстройство. В некоторых странах освобождать кишечник от газов считается нормой в любом месте. В Германии вас не осудят за это даже за столом. Практически так же обстоит дело с Индией, Финляндией и Канадой. Держать в себе – значит вредить своему здоровью!

Определение понятия

По-научному проблема называется метеоризм. Слово имеет греческие корни и означает «поднятие вверх». Это избыточное накопление газа в желудочно-кишечном тракте из-за его повышенного образования и/или затрудненного процесса выведения. Может проявляться отрыжкой, тяжестью и болями в животе, его вздутием, урчанием и учащенным выходом кишечных газов.

В норме в желудке и кишечнике у человека за сутки скапливается 0,5-1,5 л газовой смеси, которая выходит с отрыжкой, а также через кишечник за 10-15 пассажей. Состав этой смеси разнообразен: азот (до 92%), кислород, сероводород, углекислый газ, водород, метан, индол и скатол (придает неприятный запах). Источников образования газов два:

Внешний (до 70%) – при заглатывании воздуха. Обычно за глотательное движение заглатывается 3 мл воздуха. Если разговаривать во время еды или быстро кушать, его количество возрастает. Употребление газировки, пива, кваса, жевательной резинки, а также усиленное слюноотделение увеличивают поступление газов в желудок из вне.
Внутренний – в результате работы микроорганизмов кишечника и диффузии газов из крови в просвет кишки.

В желудке поступивший газ находится у его дна (ближе к выходу в пищевод). В просвете кишки он формирует много маленьких пузырьков (в виде пены), покрытых слоем слизи. В норме часть его всасывается стенкой кишечника. Если по каким-либо причинам изменятся свойства слизи, то может нарушиться всасывание газов и они начнут скапливаться в избытке.

Почему происходит вздутие

При отсутствии болезни или патологического состояния, причинами метеоризма могут быть:

Особенности . Повышает газообразование грубая растительная клетчатка (капуста, отруби, большинство овощей и фруктов в сыром виде), крахмал (картофель, бобовые), цельное молоко, газировка. А также, продукты, вызывающие брожение (баранина, черный хлеб, чернослив, изюм). В квасе и пиве самостоятельно проходят ферментативные реакции с выделением газа.

Относительная лактазная недостаточность у взрослых. Лактаза – фермент, перерабатывающий молочный сахар лактозу. У детей его достаточно. У взрослых количество и активность снижается. Если вы решите выпить много молока, то учтите последствия. Есть генетическое заболевание – первичная лактазная недостаточность, когда фермента нет вообще и синтезироваться он не будет. Встречается редко.

Аэрофагия – избыточное заглатывание воздуха. Наглотавшись им, человек испытывает тяжесть в области желудка. Воздух может «застрять» в пищеводе и долго не выходить. Ощущается это как «ком за грудиной». Это причина вздутия живота после приема пищи, которое часто сопровождается отрыжкой.

Слабость передней брюшной стенки. Мышцы брюшного пресса тоже способствуют полноценной перистальтике. По этой возможной причине вздувается живот у пожилых людей.

На поздних сроках. Из-за высокого содержания прогестерона расслаблен кишечник. К тому же крупная матка на него давит.

Предменструальный синдром. Чаще вздутие бывает внизу живота у женщин перед месячными и в первых днях менструации. Виной тому меняющийся в соответствии с циклом гормональный фон. С кишечником ничего страшного не происходит, запах обычный, изменяется только частота флатуленций (выхода газа).

Менопауза. У женщин симптомы метеоризма могут появиться за 4 года до его наступления. Постепенно падает уровень женских половых гормонов. Это естественное состояние, симптомы которого поддаются коррекции.

Поднятие на высоту. Например, при подъеме в горы. Из-за разницы атмосферного давления расширяются кишечные газы.

Метеоризм, сопутствующий болезням и некоторым патологическим состояниям

1. Группа различных заболеваний пищеварительного тракта. До 90 % пациентов, обращающихся к гастроэнтерологу, жалуются на боли и вздутие, а также тяжесть в животе. Патологии, встречающиеся наиболее часто:

Гастрит, язвенная болезнь желудка и 12 перстной кишки

Из-за воспалительного процесса в слизистой происходит нарушение моторной функции и пища вместе с газами «застаивается» в верхних отделах. Больные жалуются на тяжесть в области желудка и над пупком после приема пищи. При язвенной болезни прежде всего беспокоит боль. При длительном течении язвы 12 перстной кишки возможно развитие рубцового стеноза. При этом критически сужается ее просвет, и пища не может полностью пройти (сильное вздутие живота из-за переполненного забродившими пищевыми массами и газами желудка). Таких больных беспокоит отрыжка с «тухлым» запахом, тяжесть и вздутие в верху живота, запоры, потеря веса, рвота «давней» пищей.

Гепатит и цирроз печени

Роль печени в поддержании нормального пищеварения велика. Она вырабатывает необходимую для этого желчь и обезвреживает токсины, которые всасываются в кишечнике. При ее воспалении (гепатит) она не может полностью справиться со своими задачами. Цирроз – это необратимое структурное поражение печени, чаще всего в исходе хронических гепатитов (алкогольный, вирусный В,С). Часто вздутие при таких болезнях сопровождается горечью во рту, желтухой, отеками и скоплением жидкости в брюшной полости (при циррозе).

Панкреатит (воспаление поджелудочной железы)

При хроническом варианте железа недостаточно вырабатывает ферменты, участвующие в переваривании пищи. Поступая в кишечник, такая пища подвергается воздействию бродильной и гнилостной микрофлоры с выделением больших объемов газа. Вздувается живот во всех отделах, сопровождается поносом и опоясывающими болями. При остром панкреатите возникает рефлекторная остановка перистальтики (парез кишечника), как и при любом виде «острого живота».

Воспаление слизистой оболочки толстой кишки, при котором страдает всасывательная и моторная ее функции. У таких людей постоянно пучит живот. Появляются боли внизу живота или по ходу кишечника, распирающего или спастического характера. Расстройство стула преимущественно в виде поноса или чередования с запорами.

Желчнокаменная болезнь и дискинезия желчевыводящих путей

При этих болезнях нарушается кишечно-печеночная циркуляция желчных кислот. Они образуются в печени, выделяясь в составе желчи в двенадцатиперстную кишку. Затем всасываются из кишечника в кровь, попадают снова в печень и повторно становятся компонентами желчи. Их роль заключается в обеспечении всасывания большинства жиров и жирорастворимых витаминов, создании оптимального значения pH, эмульгировании компонентов пищи. Попадая в толстую кишку, желчные кислоты будут пищевым субстратом для нормальной микрофлоры. Чаще ЖКБ и билиарной дискинезией страдают женщины. Типично вздутие и боль в животе, горечь во рту, неустойчивый стул.

2. Синдром раздраженного кишечника

Эта причина вздутия живота преобладает у прекрасной половины. Описать явление можно как «толстокишечный невроз» или «психогенный метеоризм». В диагностике состояния врачи сталкиваются только с функциональными расстройствами в работе кишечника (отсутствует его воспаление, повреждение, инфекция). Выделяют три формы:

С преобладанием поноса (помните выражение «медвежья болезнь»)
С запорами
С преобладанием боли и метеоризма

У таких пациентов есть другие характерные симптомы: тревожность (депрессия), головная боль, хроническая усталость, плохой сон, выраженные вегетативные реакции (потливость, плохо в душном помещении, не хватает воздуха). Кишечные симптомы сопутствуют пику эмоционального неблагополучия.

3. Дисбактериоз

Качественное и/или количественное изменение микрофлоры кишечника. Не самостоятельное заболевание, а следствие какого-либо неблагополучия или болезни. На всем протяжении пищеварительный тракт заселен микроорганизмами по-разному. В желудке их мало из-за кислой среды. Двенадцатиперстная и начальный отдел тонкой кишки стерильные – много сильных переваривающих ферментов. Начиная с нижних отделов тонкой кишки и до прямой, плотность микроорганизмов возрастает. Главная роль принадлежит лактобактериям, бифидобактериям и бактероидам. В норме существует баланс между газпродуцирующими и газпотребляющими бактериями. Нарушить его могут стрессы, кишечные инфекции, употребление антибиотиков, погрешности в пище. Помимо метеоризма, сопровождается изменением запаха флатуленции, расстройством стула, возможно появление слизи в кале.

4. Кишечные инфекции и гельминтозы

Механизм вздутия при инфекции заключается в нарушении внутриполостного пищеварения и всасывания. Некоторые возбудители способны вызывать обратную секрецию жидкости в просвет кишки (стул в виде воды). Воспалительный процесс нарушает нормальную перистальтику. Между эпизодами диареи наблюдается вздутие и боль в животе за счет спазма. Любая инфекционный энтероколит сопровождается дисбактериозом. Важным симптомом в постановке диагноза будет температура и общая интоксикация.

Гельминты, в зависимости от вида, могут травмировать слизистую оболочку кишечника, выделяют в просвет свои продукты обмена. При этом симптомы диспепсии неспецифичны (неустойчивый стул и вздутие).

5. «Острый живот» и последствие оперативных вмешательств

Это неотложное состояние, причиной которого может быть аппендицит, прободная язва, нарушенная внематочная беременность и другие болезни, требующие экстренной помощи (часто хирургической). Реакция кишечника – вздутый живот из-за рефлекторного пареза. На первом месте среди симптомов – сильная боль. Она отличается интенсивностью, остротой и не проходит после приема симптоматических средств, не уменьшается после дефекации, только нарастает.

После любой серьезной операции на брюшной полости первые сутки кишечник «молчит», а газы скапливаются. Остановка перистальтики стойкая, нет даже позывов флатуленции. Растянутые стенки кишки будут причиной боли и вздутия. Процесс обратимый и кишечник заработает сам или его работу запустят медикаментозно (например, инъекцией прозерина).

Это далеко не полный список, скорее «вершина айсберга». Есть группа врожденных болезней – ферментопатий, сопровождающихся нарушением всасывания. Например, упомянутая выше лактазная недостаточность. Метеоризм сопровождает разного рода расстройства кровообращения (сердечная недостаточность, ишемический колит), онкологические болезни и аномалии развития кишечника. У многих людей может быть сразу несколько причинных факторов.

На что жалуются пациенты врачу при метеоризме

Вздутие и тяжесть в животе, чувство «распирания» в кишечнике
Урчание
Учащенное отхождение газов (флатуленция или отрыжка)
Боль (по всему животу или по ходу толстой кишки)
Увеличение окружности живота (при сильном метеоризме)
Расстройство стула (запор, понос или их чередование)
Икота, неприятный привкус во рту, тошнота, сниженный аппетит
Одышка и сердцебиение (из-за повышения внутрибрюшного давления)
Слабость, головная боль

Интересный факт! Метеоризм способен имитировать беременность. Случай произошел в 1902 г. в Сербии с королевой Драге Обренович. После замужества в 1901 году, у нее прекратились менструации и появился «живот». Она стала набирать вес, а также чувствовать «шевеление плода» и болевые ощущения, принимаемые за схватки. Незадолго до предполагаемых родов ее осмотрел врач и не нашел признаков, характерных для поздних сроков. После консилиума врачей, королеве дали слабительное и поставили согревающие компрессы на живот. Полное освобождение кишечника показало, что беременности все же нет.

Какое обследование может назначить доктор при вздутии живота

Опрос (сбор жалоб, анамнеза), осмотр врачом поможет заподозрить вероятные причины вздутия живота и газообразования у женщин и определит дальнейшую тактику обследования. По ситуации назначается:

УЗИ органов брюшной полости. Это один из ведущих методов, позволяющий оценить структуру печени, желчевыводящей системы, поджелудочной железы, выявить новообразования. К тому же установить факт метеоризма (пневматизация кишечника будет создавать помехи при исследовании).
Эндоскопические методы: фиброгастродуоденоскопия и колоноскопия. Оценивается состояние слизистой оболочки желудочно-кишечного тракта, воспалительные изменения, опухоли, язвенные поражения и т. п.
Рентгенологические методы – ирригоскопия (контраст вводят в толстую кишку), обзорная рентгенография брюшной полости с контрастом или без него. В неясных случаях проводится компьютерная томография.

Принципы лечения

1. Устранение причинного заболевания (состояния) или его коррекция.

Лекарственные препараты назначит врач в зависимости от ситуации.

2. Диетические рекомендации:

· Исключить или уменьшить потребление газообразующих продуктов: капусты, щавеля, винограда, всех бобовых, пива, кваса, сырых овощей и фруктов, сладостей.
· Включить в рацион кисломолочные продукты, каши (гречневая, рисовая, пшенная), отварное мясо, вареные овощи, запеченные фрукты.
· Культура питания: неторопливый прием пищи, тщательное пережевывание, уменьшение разговоров во время еды, отказ от жевательной резинки.

3. Медикаментозная терапия.

Кишечные антисептики назначаются в случае инфекции и при синдроме избыточного бактериального роста.

4. Фитотерапия боли и вздутия живота.

5. Лечебная физкультура. Вздутие и тяжесть в животе вполне можно уменьшить упражнениями, если вам не противопоказаны физические нагрузки.

Регулярно укрепляйте мышцы брюшного пресса.
Если вздулся живот – лягте на спину и поочередно обхватывайте левое и правое колено. Можно попробовать коснуться об него кончиком носа. Повторите на каждую ногу 10-15 раз.
Диафрагмальное дыхание или упражнение «барабан-яма». Глубоко дышите «животом» — медленный вдох через нос (живот-барабан) и выдох через рот (живот-яма). Достаточно 5 повторений, иначе может закружиться голова.
Если беспокоит сильное вздутие и вам не до упражнений, просто полежите на животе несколько минут. Изменение внутрибрюшного давления способствует выходу газов.

Скорая помощь при внезапном приступе метеоризма

Если внезапно вздулся живот и мешает вам спокойно делать свои дела, примите любой пеногаситель (например 2 капсулы Эспумизана до 3 раз в день). Для тех, кто любит лечиться травами, знайте, что подействуют они не так быстро. Займите удобное положение и сделайте массаж живота круговыми движениями по часовой стрелке. При спазмах поможет грелка на живот или теплая ванна. Если вы знаете причину боли (например, менструация), то можете дополнительно принять спазмолитик. Есть комбинированные препараты, устраняющие вздутие и спастические боли (как вариант, Метеоспазмил 1 капсулу внутрь). Понаблюдайте за состоянием в течение часа. При отсутствии улучшения обратитесь к врачу.

Прекрасная половина человечества чаще страдает от этой проблемы в силу особенностей гормонального фона, репродуктивной функции, эмоциональной составляющей. Функциональный метеоризм в два раза чаще встречается у женщин. Устранять состояние нужно комплексно, выбирая комбинацию методов лечения в каждом конкретном случае. Кому-то нужно скорректировать питание и устранить дисбиоз, а другому не справиться без психологической (психотерапевтической) помощи. Кто-то встречается с проблемой каждый месяц и научился справляться. Это устранимое явление, оно не должно ухудшать качество жизни, все в ваших силах!

Один комментарий на «“Что делать, если у вас вздувшийся живот, причины и лечение”»

(1 голос, в среднем: 5 из 5) сайт Надутый живот не является сам по себе заболеванием, а лишь симптомом. У больного возникает ощущение полноты, давления в животе, которое часто сопровождается болью, судорогами и тошнотой. В тяжелых случаях присутствует давление на диафрагму и легкие, что приводит к одышке. Бурение или прохождение газа часто снимает это ощущение давления.

Надутый живот - частые причины

Вздутие живота по причине газообразования – это неприятное состояние, которое может возникать у при неправильном питании или же во время диеты и сопровождается такими симптомами:

распирание живота изнутри и внешне,
ощущение постоянного переедания при относительно небольшом количестве съеденного,
урчание в животе.

Однако, зачастую, все проблемы со здоровьем исходят изнутри, и, возможно, это состояние развилссь из-за проблем с кишечником. В этом случае стоит обратиться к врачу.

При диете

Очень часто во время диеты основным источником пищи являются овощи. От некоторых из них, как, например, фасоль, капуста, горох, может появиться чувство надутого живота, особенно, если на такую диету вы сели резко. Организм не привык к такой пище, и ему нужно время.
Так же существует диета, основанная на употреблении молочных продуктов, что тоже нередко вызывает чрезмерное газообразование.
Ну и, наконец, голодание также может привести к проблеме газообразования.

Неправильное питание

Вздутие может быть не только во время диеты: одна из причин – это неправильное питание:

При употреблении вредных газированных напитков, а также продуктов, которые при попадании в кишечник начинают бродить, такие как квас, черный хлеб, пиво, может повыситься газообразование.
При поедании жирной, тяжело усваиваемой пищи, при беспорядочном поедании, не совместимых между собой продуктов, при быстром употреблении (попадает воздух в желудок) надувает живот практически в считанные секунды.
Однако проблема может быть из-за нарушений микрофлоры кишечника, других заболеваний организма, а также в следствии стресса.

5 продуктов, способных надуть живот

Чаще всего обычное вздутие живота возникает из-за некоторых продуктов, которые есть в рационе каждого человека. Вот 5 таких продуктов:

	Слишком частое употребление моркови может привести к вздутию живота. Дело в том, что морковь является высоковолокнистым продуктом. Попадая в кишечник, бактерии начинают перерабатывать волокна, побочным продуктом чего являются газы. Поэтому диетологи настоятельно советуют съедать не более 200 грамм моркови в неделю.
	Все виды капусты могут привести к усилению газообразования в кишечнике. Причиной тому является рафиноза, которая затрудняет переваривание пищи, что и вызывает повышенное газообразование в кишечнике.
	Как известно, яблоки являются отличным источником фруктозы, которая не редко приводит к вздутию живота. Дело в том, что большое количество фруктозы попросту не успеет проникнуть в кровоток через стенки кишечника. Остальная часть фруктозы начнет собирать вокруг себя вредные бактерии, которые и становятся причиной появления метеоризма.
	В ежевике содержится большое количество полиолов, которые проникают в кишечник и вызывают вздутие живота. Дело в том, что полиолы всасываются лишь частично, что неизбежно приводит к их попаданию в кишечник. В результате полиолы начинают ферментироваться бактериями, что и приводит к повышенному газообразованию.
	Все большую популярность в последнее время набирают артишоки. В этом продукте содержатся олигосахариды, которые не поддаются полному перевариванию нашим организмом. Излишки этого вещества попадают в кишечник, где его атакуют кишечные бактерии. Это и приводит к образованию газов, которое сопровождается нехорошими ощущениями внизу живота.

Другие причины

Классические симптомы вздутия, когда живот ощущается как надутый, опухший и болезненный, могут быть результатом множества других причин:

Вы пьете недостаточное количество воды. Бессмысленно заполнять тело большим количеством жидкости, когда оно уже готово лопнуть. После боя, как говорится, кулаками не машут. Но если не пить регулярно достаточно жидкости, это может способствовать запорам и накоплению газов в желудочно-кишечном тракте, то есть надутый этим всем живот.
Но не думайте, что употребление газированных напитков поможет проблеме - они лишь усугубляют проблему, так как добавляются к количеству газа, уже присутствующему в организме. Лучше придерживаться старой доброй H2O.
Гормональные проблемы - еще одна частая причина патологии. Всплески гормонов в критические дни и в пременопаузе и климаксе создают немало проблем женщинам, и проблемы желудочно-кишечного тракта тоже.
Вы сидите весь день. Мы все знаем, что наши офисные рабочие места убивают наши тела. Все, начиная от культа тортика по утрам и до сидения на неповоротливых стульях, убивающих нашу осанку, не способствует нашему здоровью.
Долгое время, проведенное в сидячем положении, может привести к сжатию живота, что замедляет пищеварение. Это, в свою очередь, приводит к таким проблемам, как вздутие живота, изжога и запоры. Кроме того, когда мы сидим, функция кишечника работает менее эффективно, чем когда мы стоим.
Вы начали есть больше клетчатки. Если вы постоянно употребляете клетчатку, важно помнить, что глютен (и углеводы, такие как хлеб) не являются врагом и определенно не являются причиной вздутия у большинства людей.
Но если человек потребляет низкое количество клетчатки, а затем внезапно увеличивает его, может быть период корректировки, при которой усиливается газообразование. Но это будет продолжаться не долго.
У вас непереносимость лактозы. Если вы не страдаете непереносимостью лактозы, нет никакой необходимости исключать ее из своего рациона, иначе вы можете лишиться необходимых витаминов и питательных веществ.
Но если у вас непереносимость лактозы, находящейся в молочных продуктах, она может вызвать судороги в животе, вздутие живота и тошноту. Так что, обратите внимание на латте. Возможно, все дело в нем?
Вы жуете жевательную резинку. Так же, как чрезмерное употребление газированных напитков, жевательная резинка способствует попаданию большего количества воздуха, чем нам это нужно.
Нельзя есть и говорить в то же время, жевать второпях. И если вы любите жевать резинку, то убедитесь, что вы жуете, закрывая рот, чтобы не попадал лишний воздух.
У вас менструальный период. Женщины могут ощущать еще один неприятный побочный эффект в это время. Совершенно нормально испытывать вздутие живота как часть менструального цикла, так как повышение уровня эстрогена и прогестерона могут вызвать задержку жидкости.
У вас хронический энтерит. Это наименее вероятное объяснение, но энтерит - пищеварительное заболевание, при котором тонкая кишка воспаляется и неспособна поглощать питательные вещества. При наличии других симптомов необходимо обратиться к врачу.
Чрезмерное переедание является одной из распространенных причин вздутия живота.
У вас нет времени на спокойное пережевывание еды - жуете вы быстро и второпях . Аэрофагия (глотание воздуха) происходит в процессе быстрого в спешке потребления пищи, вызывает вздутие живота.

Болезни

Существуют различные заболевания или другие состояния, симптомом которых является надутый живот:

Если помимо надутого живота присутствуют другие симптомы и особенно бесконтрольная потеря веса, необходимо срочно обратиться к врачу.

Проблемы брюшной полости

Часто причиной надутого живота становятся проблемы органов брюшной полости:

Блокировка в кишечнике: существует множество причин, которые могут привести к закупорке в кишечнике. Некоторые самые распространенные включают рубцовую ткань от предшествующей операции, грыжи, опухоли или желчный камень. Как правило, больные испытывают резкую боль, тошноту, рвоту и вздутие живота, а так же о невозможности прохождения стула или газа.
Жидкость в брюшной полости: существует множество медицинских условий, которые могут привести к образованию жидкости в животе или асциту, что приводит к растяжению или отеку брюшной полости. Некоторые из наиболее распространенных причин включают заболевание печени на конечных стадиях (цирроз), сердечную недостаточность или рак. Во многих случаях абдоминальное растяжение от жидкости в брюшной полости безболезненно.
Рак: Любая большая опухоль в брюшной полости может привести к растяжению или отеку брюшной полости, либо как прямой результат роста опухоли, либо от воспаления или жидкости, окружающей ее. Это вздутие, как правило, безболезненно, но у больных могут быть другие симптомы, такие как потеря веса, лихорадка или ночная потливость.

Постоянно вздутый живот: серьезные причины у женщин

Однако постоянно вздутый живот у женщин может быть причиной более серьезных заболеваний у женщин. Поэтому важно обратить внимание на симптомы, сопровождающие состояние надутого живота.
Ниже приведен полный список причин постоянно вздутого живота у женщин:

Асцит,
Целиакия,
Острый панкреатит,
Дивертикулит,
Кистозный фиброз,
Желчные камни,
Эозинофильный гастроэнтерит,
Аппендицит,
Пищевая аллергия,
Перитонит,
Внематочная беременность,
Синдром мальабсорбции,
Фасциолеза,
Алкогольная болезнь печени,
Грыжа,
Гепатит,
Миома,
Токсический мегаколон,
Склеродерма,
Обструкция желчных путей,
Сердечная тампонада,
Хроническая сердечная недостаточность,
Опухоль Вильмса,
Воспалительное заболевание кишечника (болезнь Крона и язвенный колит),
Рак желудка,
Рак печени,
Гепатит Б,
Гепатит Е,
Гепатит С,
Гепатит А,
Рак эндометрия,
Болезнь Гиршпрунга,
Колоректальный рак,
Инфекционный эндокардит,
Желтая лихорадка,
Гепаторенальный синдром,
Лимфома Беркитта,
Аутоиммунный гепатит,
Некротизирующий энтероколит,
Гастропарез,
Почечные камни,
Обструкция кишечника,
Рак яичников,
Беременность,
Поликистозная болезнь печени,
Инфекция Pseudomonas aeruginosa,
Предменструальный синдром,
Менопауза,
Стронгилоидоз,
Тропический литник,
Синдром чрезмерного роста крупного кишечника,
Болезнь Уиппла и увеличение веса.

Питание при надутом животе

Женщины, страдающие вздутием живота, должны внести некоторые изменения в свой рацион и избегать определенных видов пищи, поскольку некоторые виды продуктов вызывают и усугубляют эту проблему. Компоненты продуктов, которые неправильно перевариваются, выводятся в толстую кишку, где они разлагаются бактериями, приводя к образованию избыточных газов. Объем и запах газа зависит от плохо переваренной пищи.

Чрезмерное потребление пищевых волокон также вызывает растяжение желудка и газообразование. Есть много овощей, которые отвечают за вздутие живота - это брокколи, бобовые и капуста. Эти овощи имеют высокий уровень неудобоваримого сахара и волокна, что усугубляет проблему.

Многие люди страдают от непереносимости лактозы и при употреблении молочных продуктов возникает чувство вздутия живота.

Лечение

Для того, чтобы выявить причину, нужно обратиться к гастроэнтерологу. Если причина метеоризма – неправильное питание, то первый совет это, прежде всего, коррекция питания. Нужно пересмотреть свою диету, если вы сидите на ней или свой рацион, если вы не сидите на диете. Следить за тем, какие продукты вы употребляете и за количеством порции.

Однако, лечение должно быть комплексным:

Помимо правильного питания, нужно избавляться от вредной привычки – курения, если такая есть, прием пищи должен быть в одно время, полноценный, в спокойной обстановке, тщательно пережевывая.
Попытаться ограничить прием сахара, жирной пищи, фаст-фудов, алкоголя, сдобы. Во время появления симптома, чтобы улучшить самочувствие, можно принять, например, адсорбенты. Это препараты, которые, при попадании в организм, забирают на себя газы.
Также возможен прием прокинетиков (усиливают перистальтику кишечника), ферментных препаратов (расщепляют жиры, растительную клетчатку и помогают в усвоении питательных веществ) или же, при болях - спазмолитиков.
Из народных средств, часто употребляют семена укропа. Они снимают спазмы, устраняют брожения, образование газов, повышают аппетит.
Трава мать-и-мачеха обладает противовоспалительным, ветрогонным действием и помогает снять симптом.

Если проблема все-таки не проходит, то обязательно нужно обратиться к врачу. Ведь лекарства не лечат, а лишь устраняют симптом. И если проблема кроется в том, что нарушена микрофлора, то лечение должен подбирать врач индивидуально.

Лекарства при надутом животе

Естественно, лечение вздутого живота начинается с посещения врача, если у вас есть хоть малейшее подозрение на одно из вышеупомянутых болезней. И только врач решает, что делать дальше.

Если общее самочувствие хорошее, а причиной надутого живота является что-то обычное и банальное - чрезмерное потребление пищевых волокон, к примеру, то можно попробовать обойтись нижеописанными подручными препаратами для облегчения вздутия:

Страдающие постоянным вздутием живота женщины могут начать принимать лекарства или пищевые добавки, которые содержат различные ферменты, такие как Beano, работающие путем разрушения сложных углеводов, что, в свою очередь, сокращает вещества в кишечнике, которые вызывают перерастание бактерий и приводят к растяжению желудка. Эти ферменты помогут уменьшить отрыжку и газы, но не обязательно уменьшают растянутый живот.
Активированный уголь также помогает в облегчении проблемы.
Пробиотики отлично лечат вздутия живота, улучшая флору кишечника, пищеварение и уменьшая производство газа.
Некоторым больным помогают антидепрессанты в низкой дозе. Эти лекарства работают, изменяя восприятие полноты в кишечнике, а также облегчая страх и беспокойство.

Очень неприятно, когда пучит. Причина дискомфорта – застолье, определенные продукты. Если здоровье в порядке, причина вздутия живота проста: переваривание дало газы, они просят выхода. В сложных случаях вздутие и другие симптомы сигнализируют о заболевании.

Причины

Распространенные причины, отчего пучит здоровых людей:

Образование газов от употребления плохо сочетаемых продуктов.
Причина брожения и урчания в пищеварительной системе – газированные напитки.
Привычка устранять – углекислый газ распирает живот изнутри.
Быстрое поедание пищи, отчего в желудок приникает воздух. От него затруднительно избавиться через отрыжку.
Причина вздутия живота после еды – привычка переедать.

Изменение рациона

При изменении питания – например, отказе от мяса – организм не успевает перестроиться, реагирует вздутием, распиранием в животе и кишечнике, запором, жидким стулом.

Поэтому эксперименты с меню требуют постепенности.

Другая возможная причина вздутия живота – на цитрусовые, персики, клубнику, сладкое, куриные яйца, мед и его производные, пряности, мясо, рыбу и т.д.

Проявления аллергической реакции – изменения кожных покровов, высыпания, экземы, боли в животе, газы, вздутие кишечника, отрыжка, рвота, понос или запор.

Для устранения причин вздутия живота исключить из рациона аллергены, обратиться к врачу.

Причина вздутия живота, диареи – макаронные, мучные, кондитерские изделия. Полезно включить в меню овощи, фрукты, молочные продукты, яйца, рис, вареное мясо или рыбу, кукурузу, мед.

Запор, метеоризм

При запоре опорожнение кишечника – через 48 часов или реже. Каловые массы плотные. Дефекацию сопровождает дискомфорт, ощущение неокончательного опорожнения, наполненности желудка, вздутия живота. Боль вдоль толстой кишки, нездоровый землисто-серый оттенок кожи, сыпь на лице или спине.

Причина запора – неправильное питание, нервные и психические нагрузки, алкоголь.

При метеоризме живот и кишечник вздуты газами, их перемещение вдоль кишечника болезненно.

Метеоризм распространен у маленьких. Живот напряжен, поведение беспокойное.

Запорами и метеоризмом страдают беременные. Чтобы предупредить вздутие живота, ограничить или исключить бобовые, горох, капусту, черный хлеб, виноград, сливы, их соки.

Заболевания кишечника

При заболеваниях тонкого кишечника живот болит возле пупка или в среднем отделе. Газообразование повышено, наступает через 2-3 часа после еды, когда пища поступила в кишечник. Болезненные ощущения сопровождают вздутие, переливания в нижних отделах, метеоризм.

Желудочная диспепсия (затрудненное пищеварение). Симптомы: тяжесть после еды, неприятный привкус, дурной . По утрам тошнит, отрыжка. Живот урчит, вздут в верхней части. Причина обострения – определенные продукты.

Кишечная диспепсия связана с недостаточной секреторной деятельностью желудка, поджелудочной железы, нехваткой желчи. Причины – неправильное питание, преобладание белковой или углеводной пищи, кишечная инфекция. В кишечнике переливание и урчание, вздутие живота, метеоризм, жидкий стул.

Энтерит . Стул жидкий. В тяжелой форме заболевания нарушено всасывание пищи, пациент теряет вес, выпадают волосы. Раздражительность, частые смены настроения. Живот вздут, болит. В хронической форме симптомы усиливает употребление коровьего молока.

Колит . В толстой кишке нарушено удаление воды из каловых масс, отчего жидкий стул. Спазм сжимает воспаленный участок кишки, затрудняет прохождение каловых масс – причина боли, вздутия живота, запора.

Кишечная дискинезия . Нарушена двигательная функция кишечника, спазм. Нижняя часть живота вздута и болит, урчание и переливание. Причина приступа – тугой пояс, неправильная осанка, обильная еда, чрезмерное возбуждение. Преобладают запоры, дефекацию сопровождает ощущение неполного опорожнения.

Мезентериальная ишемия . Нарушением кровотока чаще страдают пожилые. Мезентериальные артерии тонкого или толстого кишечника сужены или закупорены, что нередко при мерцательной аритмии. Их сужение – причина болей в середине и верхней части брюшной полости при сокращении кишечника. Болит после еды 1-1,5 часа. Тошнит, вздут живот, жидкий стул или запор. При обострении необходима экстренная госпитализация.

Глютеновая болезнь . Наследственная неспособность переваривать клейковину – причина скопления в тонком кишечнике вредных веществ. Они нарушают пищеварение, обменные процессы, увеличивают газообразование. Организм обезвожен. Анемия, кариес.

При скоплении в ЖКТ вредных веществ защитные силы тратят массу усилий, чтобы нейтрализовать их негативное воздействие. Организм быстрее устает, хуже противодействует инфекции, чаще болеет. Дурной запах изо рта, вздутие живота по причине образования газов.

Деятельность патогенной микрофлоры, отходы их жизнедеятельности также способствует повышенному газообразованию.

В здоровом организме обитает порядка 15 видов микроорганизмов, из них 7 видов в кишечнике: лямблии, трихомонады, балантидии, криптоспоридии. Заражение происходит через пищу, воду, бытовым путем.

Лямблии повреждают слизистую оболочку желчного пузыря. Лямблиоз – причина пучения и вздутия живота. Тошнит, жидкий стул или запор, боли вверху и в пупочной области.

Игнорирование данных симптомов – причина развития дискинезии желчного пузыря (нарушения моторики), холецистита (воспаления желчного пузыря).

Причина вздутия живота при дискинезии желчевыводящих путей, хроническом холецистите и гепатите – нарушение оттока желчи . Боли в правом подреберье, раздражительность. Жирная пища вызывает жидкий стул.

При амебной дизентерии живот вздут, причина – поражение слизистой толстой кишки, его сопровождает обильная слизь, гной. Нарушены процессы переваривания и всасывания, удаления отходов из кишечника. Пучит, часто хочется в туалет, стул жидкий. Тошнит, рвет, знобит, слабость.

Ротавирусная инфекция («кишечный грипп») поражает ЖКТ. В начальной стадии урчит и вздут живот. Проникновение ротавируса в двенадцатиперстную и в верх тонкой кишки повреждает слизистую, нарушает выработку ферментов, процессы всасывания. Повышена температура, рвет. Диарея – причина обезвоживания организма.

Длительное лечение медикаментозными препаратами снижает барьерную функцию кишечника.

Преобладание стафилококков – причина , озноба, болей, вздутия живота, особенно по ходу толстого кишечника. Стул частый и жидкий, со слизью, кровью и гноем.

Если причина дисбактериоза – грибы Candida и Aspergilla , болит в области пупка, тяжесть и вздутие живота. Стул жидкий, кровавый и пенистый, с выделением пленочек и комочков. отсутствует, язык малиновый.

Aspergilla – причина кишечного дисбактериоза при гастрите с повышенной кислотностью, после длительного приема антибиотиков (тетрациклина). Тошнит, на слизистой высыпания, пучит, во рту привкус плесени. Из-за сильной интоксикации состояние после еды схоже с опьянением.

Дисбактериоз вызывает дефицит витаминов, особенно группы В:

нарушен сон (дефицит В1);
стоматит, изменение ногтей (дефицит В2);
нарушение функции кроветворения, повреждение оболочки вокруг нервных волокон, онемение конечностей, нарушение согласованности движений (дефицит B12).

Острая форма гастрита – воспаления слизистой оболочки желудка – причина переполненности в желудке, вздутия живота, жидкого стула или запора.

Хроническая форму сопровождают боли, нарушения выработки желудочного сока. Развитию заболевания способствует курение.

При повышенной кислотности отрыжка кислая, тошнит, мучает изжога.
При пониженной кислотности тошнит, рвет, быстрое насыщение, метеоризм. Сухая кожа, ломкие ногти, редкие волосы.

Причина вздутия живота – геморрой . Заболевание вызывает патологическое расширение и извитость геморроидальных вен прямой кишки при застойных явлениях крови в малом тазе при запорах, сидячем образе жизни, при , физическом напряжении.

При выступающем геморрое болит и кружится голова, немеют конечности, напряжен и вздут живот, жжет в заднем проходе. Стул жидкий, чередуется с запорами.
Проявления скрытого геморроя: обмороки, удушье, учащенное сердцебиение, боли в крестце.

Узлы и шишки удаляют хирургически или средствами народной медицины. Для профилактики полезно больше двигаться, предпочесть твердые сиденья. Отказаться от острого, алкоголя.

Пензитал – препарат на основе панкреатина. Улучшает состояние ЖКТ, нормализует пищеварение. Возвращает ощущение легкости после переедания. Устраняет дискомфорт после жирной, острой, экзотической пищи, последствия ненормированного питания и др.

Пензитал регулирует секрецию поджелудочной железы. Входящие в состав панкреатина ферменты способствуют расщеплению, белков, жиров и до простых компонентов, чем улучшают усвоение пищи.

В составе Пензитала отсутствуют компоненты желчи. Поэтому он не усиливает секреторную функцию поджелудочной железы. Его можно применять при заболеваниях печени или желчного пузыря.

Пензитал показан страдающим хроническим панкреатитом, диспепсией, муковисцидозом, метеоризмом, неинфекционной диареей. Его можно применять при нарушении усвоения пищи после резекции желудка и тонкого кишечника, пожилым при нарушениях жевательной функции. При малоподвижном образе жизни, длительной иммобилизации, подготовке к рентгенологическому исследованию и УЗИ органов брюшной полости.

Форма выпуска Пензитала – упаковки по 20 или 80 таблеток. Принимать по 1-2 таблетки 3 раза в день во время или после еды.

Народные средства

Мать-и-мачеха . Защищает стенки кишечника, уменьшает воспаление, устраняет причины газообразования, вздутия живота.

Заварить 2с.л. листьев мать-и-мачехи стаканом кипятка, настоять час, процедить.

Принимать по 1с.л. за полчаса до еды.

Подорожник:

Заварить 1с.л. высушенных листьев стаканом кипятка, настоять 4 часа, процедить, добавить 1с.л. меда.

Принимать по 1с.л. непосредственно после еды. Хранить в темном прохладном месте не более двух суток

Черемуха, прополис:

Заварить 1с.л. высушенных плодов черемухи стаканом кипятка, томить на медленном огне 15 минут. Через 30 минут добавить 30 капель 20% настойки .

Принимать по 100мл за полчаса до еды.

Средство от лямблиоза :

Вымыть и очистить по 12-15г хрена и , пропустить через мясорубку.
Залить стаканом водки, настаивать 10 дней, каждый день встряхивать, процедить.

Принимать по 1с.л. за полчаса до еды, запивать водой.

Рецепты при холецестите:

Перемешать в равных частях морковный и свекольный соки, коньяк, мед.

Принимать по полстакана за полчаса до еды. Хранить в темном прохладном месте.

Заварить 1с.л. листьев подорожника стаканом кипятка, настоять 10-15 минут, процедить.

Выпить в течение часа мелкими глотками.

Капустный сок или салат. Лечит причины вздутия живота, и двенадцатиперстной кишки:

Принимать свежий сок по 1-2с.л. за полчаса до еды.
Постепенно довести объем до 1/2 стакана.

Оптимальная разовая порция салата из свежей капусты – 100г. Листья тщательно пережевывать. Переедание вызвает изжогу, вздутие живота.

Регулярное курсовое лечение капустным соком продолжительностью месяц помогает устранить отрыжку, воспаление в тонком и толстом кишечнике.

Зверобой вяжет, оказывает противовоспалительное действие, его применяют при лечении заболеваний желудка и кишечника.

Заварить 1с.л. травы стаканом кипятка, через 5 минут процедить.

Принимать по 2-3 стакана в день в течение нескольких недель.

Зверобойное масло:

Растереть 1с.л. свежих цветков,
Залить 10с.л. , поместить в емкость из светлого стекла.
Не закрывать, оставить на 5 дней в теплом месте для брожения, периодически встряхивать.
Закрыть емкость и выставить на солнце, чтобы содержимое стало красным (примерно 1,5 месяца).
Готовое масло процедить,

Принимать по 1ч.л. 2 раза в день для легкого желчегонного действия, чтобы нормализовать деятельность желудка, возбужденного из-за нервных потрясений. Хранить масло в темном месте. из расчета 1 таблетка на 10 кг веса до 3 раз в день.

Сильный запор лечит салат из тертой капусты и , заправленный капустным соком.

Есть салат в любых количествах через день.

Противопоказания лечения капустой: панкреатит, энтерит, колит, обострение гастрита, повышенная перистальтика, спазм желудка и кишечника, желчных путей. Входящие в состав гликозиды горчичного масла провоцируют зоб.

Рецепт 3. Для лечения запора и вздутия живота применяют сок сырой тыквы:

Употреблять по 2-3 стакана в течение дня.

Запор устраняет прием стакана молока с 1с.л. меда на ночь.

Слабит сок алое с медом в соотношении 3 к 1.

Принимать по 1ч.л. натощак и перед сном.

Противопоказания алоэ: заболевания почек, печени, застой желчи, а также геморрой, беременность – алоэ вызывает прилив крови в органы малого таза.

Рецепт 6. Запор лечат апельсины.

Противопоказания апельсинов: язва желудка и двенадцатиперстной кишки, гастрит с повышенной кислотностью, обострение воспалительных заболеваний кишечника, аллергия.

Рецепт 9. Рецепт настоя для устранения причин вздутия живота и метеоризма:

Перемешать 2 части цветков аптечной и по 1 части листьев , корневищ валерианы лекарственной, цветков лекарственной.
Заварить стаканом кипятка 1с.л. смеси, настоять ночь в термосе.

Принимать средство через час после еды. Выпить стакан настоя в течение дня.

Противопоказания валерианы лекарственной: повышает свертываемость крови, при повышенном кровяном давлении нарушает сон.

Изменено: 31.01.2020

Все о метеоризме: причины возникновения, лечение, диета, заговоры.

Метеоризм - распространенное явление свойственное современному населению, который приносит не только физиологические неудобства, но и психологический дискомфорт.

Что такое метеоризм у взрослых с запахом и без запаха?

Метеоризм имеет две формы заболевания:

Увеличение объема живота в результате скопления и затруднение отхождения скопившихся газов из-за спазма толстого кишечника. Больной при этом испытывает дискомфорт, боль и чувство распирания в животе.
Регулярное, усиленное отхождение газообразных продуктов из кишечника. В этом случае, недуг не сопровождается ярко выраженными болезненными явлениями. Беспокойство приносит урчание и переливание внутренностей кишечника, которое отчетливо слышно даже на расстоянии и специфический запах выходящих кишечных газов, связанный с наличием в них особых ароматических соединений. Эти неприятные явления заставляют человека ограничивать общение с людьми, что значительно ухудшает качество его жизни.

Неприятное вздутие живота

Метеоризм кишечника — вздутие живота, пукание, повышенное газообразование: симптомы и причины у женщин и мужчин

Причиной появления метеоризма у взрослых служат нарушения:

Процесса газообразования
Абсорбции газов
Выделения газов

Названые нарушения могут спровоцировать различные факторы:

Сбой в работе ферментной системы. В подавляющем большинстве происходит из-за неправильной организации приема пищи.
Плохое состояние кишечной микрофлоры . В результате дисбактериоза кишечника происходит дисбаланс микроорганизмов, образующих кишечные газы, и бактериями, поглощающими их.
Операции на органах брюшной полости. Любое оперативное вмешательство, в указанной зоне, уменьшает двигательную активность кишечника. Пищевые массы по кишечнику начинают двигаться медленно или совсем останавливаются, это является результатом развития гнилостных и бродильных процессов.
Болезни внутренних органов. Симптомы метеоризма сопровождают различные патологии: холецистит, панкреатит, гепатит, гастрит.
Употребление некоторых пищевых продуктов. Предпочтение продуктам способствующих большому образованию газов в кишечнике, вызывает метеоризм.
Частые стрессовые состояния . Нервные расстройства могут привести к спазму гладкой мускулатуры и замедлению перистальтики кишечника, что может вызывать повышенное газообразование.

Симптоматика газообразования

Метеоризм у детей: причины и симптомы

Несовершенство пищеварительной системы в детском возрасте чаще всего служит причиной возникновения метеоризма. Особенно часто это происходит у грудничков, когда кишечной микрофлоре приходится только развиваться после появления на свет малыша. В этом случае, переваривание продуктов питания превращается в тяжелый процесс.
Так же, как и у взрослых, одной из причин скопления газов у детей могут послужить заболевания ЖКТ. Нехватка пищеварительных ферментов или нарушение органов пищеварения являются провокаторами метеоризма.
Частый прием антибиотиков приводит к нарушению бактериальной флоры кишечника, что является еще одной причиной появления недуга.
Аномальное развитие кишечника, способствует накапливанию остатков пищи в кишечнике, результат - проблемы с излишним газообразованием.
Обычно вздутие живота у ребятишек происходит из-за употребления пищи, вызывающей повышенное скопление газов.

Симптомы заболевания у детей, после грудничкового периода проявляются подобно симптомам у взрослых.

Как определить первичные симптомы у грудничков?

Метеоризм у беременных: причины и симптомы

Проблемы с газами в кишечнике у женщины в интересном положении

Симптомы, связанные с метеоризмом, у будущей мамы, способны появиться из-за резкого роста плода или сбоя работы гормональной системы. Эти изменения несут за собой нарушения нормального процесса обмена веществ и естественного выхода из организма продуктов жизнедеятельности. Такое явление считается нормальным, паниковать в этом случае не стоит.
Если причиной метеоризма служит только беременность, после родов работа кишечника придет в нормальное состояние.

Метеоризму у беременных свойственны симптомы :

Ухудшение аппетита
Отрыжка
Икота
Вздутие и болезненные спазмы в животе
Растяжение брюха
Неприятный вкус в ротовой полости

Метеоризм у кормящих матерей: причины и симптомы

Исключая общие проблемы появления метеоризма у взрослого населения, основным фактором большой газовой аккумуляции у кормящей женщины служит неправильный рацион питания. Необходимо четко следить за режимом приема пищи и употреблять еду способствующую снижению вздутия брюшины.

Соблюдайте правильное питание при кормлении грудью

Иногда такие симптомы у молодой мамочки после родов появляются посредством смещения внутренних органов. Увеличенная матка к концу беременности сдвигает органы малого таза и кишечник. Со временем, природное месторасположение придет в норму. Для более эффективного восстановления, желательно выполнять специальные гимнастические упражнения.

Симптомы, аналогичны симптомам рассматриваемого заболевания любого взрослого человека.

Первая помощь при метеоризме

Повышенное газообразование не представляет особой опасности для жизнедеятельности больного.
Улучшить самочувствие поможет прием адсорбента и спазмолитика.
Болевые ощущения, связанные с метеоризмом, исчезают после дефекации или выхода газовых скоплений.

Профилактические меры

Препараты, таблетки, лекарства от вздутия живота и метеоризма: список

Только специалист, при установлении проблемы вспучивания живота выбирает лекарства для избавления от недуга.

Решение возникшей проблемы устраняют:

Адсорбенты

Активированный уголь
Полифепан
Полисорб
Смекта
Лактофильтрум
Фильтрум

Пеногасители

Эспумизан
Коликид

Прокинетики

Пассажикс
Мотилиум

Ферментные препараты

Панкреатин
Креон
Фестал

Спазмолитические лекарства

Папаверин
Но-шпа
Дюспатолин
Мезим Форте

Пробиотики и пребиотики

Хилак форте
Линекс
Порталак
Бифидумбактерин
Эубикор
Лактобацил
Мотижект

Ветрогонные микстуры

Бенегаст
Редугаз
Бебинос
Коликид
Метеоспазмил
Гербион

Смекта, Энтеросгель, Но-шпа: как применять для лечения метеоризма?

Пакетик средства высыпаем в 0,5 стакана теплой воды. Выпиваем перед едой, не менее 3 раз за 24 часа

Препарат идеально адсорбирует газы и выводит их из организма.

Принимаем по мере необходимости по 1-2 таблетки от 2-х до 3-х раз в день.

Применяем не менее недели

Дозирование препарата зависит от возраста.

Детям:

До трех лет - 1 ч. л. 2 раза в сутки
От 3 до 5 лет - 1 ч. л. 3 раза за день
От 5 до 14 лет - 1 десертная ложка, 3 дозы за 24 часа

Дети, достигшие 14 лет и взрослые - 1 ст. л. 3 раза в день
Препарат принимаем с водой, между приемом еды

Как принимать активированный уголь при метеоризме?

Прием: За час перед принятием пищевых продуктов от 3-х до 4-х порций в сутки, из расчета 500 мг на 20 кг веса. Запиваем 1/2 стакана воды.

Народные рецепты из трав для лечения метеоризма

Лечимся с помощью травяных сборов

Травяные сборы эффективно применяются для лечения хронического вздутия живота.
Принимайте приготовленные настои не менее месяца, даже если неприятные ощущения прекратились сразу же.

1 вариант

Смешиваем в глиняном горшочке: 4 ч. л. мяты, 3 ч.л. аниса, 3 ч. л. семян укропа, 3 ч.л. тмина и 2 ч. л. цветков ромашки.
Заливаем 2 ч. л. смеси стаканом кипятка
Накрываем крышкой
Настаиваем 10 минут
Принимаем по пол стакана настоя каждые 2-3 часа

2 вариант

Смешиваем в равной пропорции: лаванду, листья мяты и корни солодки
Завариваем ежедневно в термосе - 1 ст. л. сбора на 1 литр кипятка
Пьем в течение дня, как можно чаще, небольшими порциями

3 вариант

3 ч. л. кориандра соединяем с 2 ч. л. тмина и фенхеля
Заливаем 4 ч.л. смеси 2 стаканами родниковой воды
Доводим до кипения
Убираем с плиты
Остывший отвар принимаем 2 раза в сутки по 1,2 литра

4 вариант

Берем одинаковое количество: семян укропа, листьев мелиссы, измельченного корня дягиля, корня горечавки и корневища аира
Заливаем 1 ч. л. сбора 1 л. кипящей воды
Томим на слабом огне 2-4 минуты
Снимаем с огня
Настаиваем 10-15 минут
Процеживаем
Пьем по четверти стакана 3 раза за одни сутки. Желательно минут за 30 перед приемом пищи

Лучшие домашние средства

Народные рецепты из семян укропа для лечения метеоризма

Древнейшее средство

Укропные семена издревле используют для избавления от метеоризма младенцев. Эффективны они и для снижения газов, расслабления, снятия боли, связанных с метеоризмом у взрослых.

Приготовить лечебную микстуру дома совсем несложно:

1 ст. л. семян заливаем 200 мл кипятка
Настаиваем 1,5-2,5 часа или завариваем в термосе
Храним процеженный раствор в холодильнике
Перед применением настой подогреваем
Пьем как можно чаще, по мере возникновения жажды, небольшими порциями

Как принимать пищевую соду при метеоризме?

Народный способ избавления от вспучивания живота

Содовый раствор - самый действенный способ избавления от вздутия живота.

Поскольку прием соды нарушает слизистый покров желудка, слишком длительный прием средства не рекомендуется.

Раствор готовим из расчета 1/2 ст.л. на 250 мл кипяченой воды. Принимаем за четверть часа до еды, не более 3-х раз в течение суток.

Тепло на живот при метеоризме

Эффективно прогревание при проблемах с раздувшимся животом

Хорошим средством при усиленном газообразовании является тепло.

Теплую воду наливаем в грелку
Прикладываем на живот, до исчезновения неприятных симптомов.

Какие продукты вызывают метеоризм?

Запрещенная пища

Для профилактики и избавления от метеоризма необходимо исключить из рациона питания продукты, провоцирующие или активизирующие процесс брожения:

Тяжело усваиваемые виды мясной продукции:

гусятина
свинина
баранина

Все сорта бобовых:

горох
фасоль
чечевицу

Большинство каш, кроме рисовой и гречневой
Свежие дрожжевые и сдобные изделия:

пирожки
булочки
пирожные
торты и т.п.

Молочную продукцию и молоко
Свежий хлеб
Овощные культуры, имеющие в составе грубую клетчатку:

капусту всех видов
редис
помидоры

Фруктово-ягодные плоды:

виноград
финики
груши
яблоки
крыжовник
малину

Зелень:

шпинат
щавель
зеленый лук

Газированные напитки
Чайный гриб
Грибы
Алкоголь
Жевательную резинку

Какие продукты не вызывают и уменьшают газообразование и метеоризм?

Улучшить моторику кишечника помогут:

Рыхлая гречневая (или пшенная) каша
Кисломолочные продукты
Хлеб из пшеничной муки (грубый помол), выпеченный днем раньше перед употреблением
Вареные (печенные) десерты из фруктов
Тушеные или запеченные овощи

Диета при вздутии живота и метеоризме у взрослых: меню

Примерное однодневное меню:

Первый завтрак:

Рисовая каша
Зеленый чай

Второй завтрак:

Мюсли
Йогурт

Обед:

Отварная телятина
Тушеная морковь
Овощной суп
Чёрный чай без сахара

Полдник:

Заваренные кипятком сухофрукты

Ужин:

Гречневая крупа отварная
Куриные котлеты на пару
Запечённое яблоко

За 2 часа до сна:

Стакан нежирного кефира или йогурта

Необходимым условием при соблюдении диеты во время лечения метеоризма является:

употребление не менее 2 литров воды
дробное питание

Квашеная капуста и метеоризм

В противовес свежей капусте, квашеная - способствует устранению признаков метеоризма.

Принимаем по 100 мл рассола, 3 раза в день.

Может ли быть метеоризм от бананов?

Употребление большого количества таких экзотических фруктов как бананы, способствует процессу брожения в желудке, способствующего возникновению недуга.
Усиление симптомов происходит при наличии заболеваний: гастрит, язва желудка.

Как связан метеоризм и панкреатит?

Метеоризм очень частое явление при панкреатите

Как связан метеоризм и геморрой?

Недуг усиливает расширение вен нижней части прямой кишки

Метеоризм и вспучивание живота способствуют обострению геморроя:

Самые распространенные расстройства кишечной сферы - признаки диареи и вздутой брюшной зоны.

Запор и метеоризм сигнализируют о сбое в работе пищеварительной системы.

Обе проблемы предупреждают о плохом функционировании кишечной сферы и желудочно-кишечного тракта.
Часто усиленная концентрация газов с затруднительным опорожнением является результатом не правильного питания и употребления не сочетающихся друг с другом продуктов.
Не малую роль на появление такого рода проблем оказывает излишний прием газированных напитков и продуктов, вызывающих брожение в организме.
Вызывает подобные симптомы излишний прием пищевой соды, для купирования изжоги

Как связан метеоризм и отрыжка?

Не очень приятное ощущение не только для больного, но и для окружающих

Быстрое поглощение еды, жевательная резинка, коктейли с газом способствуют попаданию воздуха в ЖКТ, что образует признаки метеоризма и отрыжки.

Причины метеоризма по утрам и вечерам

Утренние проблемы

Нарушение правильного питания самая распространенный источник распирания брюшины в начале дня.
Кушать вечером необходимо за 3-4 часа перед сном. Поздний ужин не дает возможности попадающей в организм пище полностью расщепиться, это приводит к процессу брожения, отсюда появляются усиленные газовые образования в утренние часы.
Естественным физиологическим последствием утреннего выхода газовых скоплений служит затруднительное освобождение от них в положении - лежа. При вставании этот процесс может активизироваться.

Вечер

Усиленное газообразование вечером говорит об употребление пищи, способствующей излишнему образованию газов или приему продуктов, имеющих в своем составе не сочетающиеся друг с другом.
Следствием вечерних проблем, связанных метеоризмом является питье газированных напитков, дневной перекус «на ходу», негативное изменение нарушение флористой зоны кишечника, патология ЖКТ.

Заговор от метеоризма

Исцеляемся проверенными заговорами

Испробованы все медикаментозные препараты и народные средства, а метеоризм не проходит? Может пора прибегнуть к целительному заговору?

Очень сильный ритуал

Подготовьте:

Владимирскую икону Божией Матери (Умиление)
Стакан воды
Церковную свечу
Глубокую чашу

Начинаем ритуал:

Зажигаем свечу, ставим ее перед иконой
Затем берем икону в руки и медленно из стакана поливаем воду, так чтобы она аккуратно стекала в чашу
Очищенную воду выпиваем
Указательным пальцем собираем остатки воды из чаши
Мокрым пальцем проводим крест на животе
Произносим заговор:

Слова исцеления

Свечу оставляем до полного сгорания

Лечить метеоризм можно разными способами.

Основные этапы для эффективного избавления от хвори:

Нормализуем режим питания и диету
Лечим недуг, послуживший причиной метеоризма
Удаляем газы, скопившиеся в просвете кишечника при помощи адсорбентов
Для уменьшения болевых симптомов недуга принимаем спазмолитики
Возникшее заболевание на фоне нервных потрясений и стресса, исцеляем успокоительными и седативными средствами
В комплексное лечение добавляем различные народные средства