На какой день обычно проходит овуляция. В какой день цикла наступает овуляция? Предохранение от беременности календарным способом

Загадочный процесс рождения интересует каждую женщину, ведь он происходит внутри нее, вызывая множество разных ощущений - приводя в восторг и одновременно настораживая, но, в конечном итоге делая ее самой счастливой мамой. Женщина строит планы будущей жизни, соизмеряет возможности, прислушивается к своим желаниям. Поэтому ее интересует все, что связано с рождением ребенка. Планирование семьи – разумный подход к использованию своей жизни.

Вероятность стать матерью у женщины наступает именно с момента овуляции. Зачатие и овуляция – понятия неразрывные. Следовательно, хотелось бы знать, на какой день происходит овуляция, что собой представляет, как ее обнаружить, распознать. Как только вами будет установлен день овуляции, предпринимайте регулярные попытки зачатия. А вот, что делать дальше, вполне понятно – готовиться стать матерью.

Для начала овуляцию надо обозначить как некоторый этап менструального цикла (яичниковый). Но это объяснение не даст полного представления об овуляции. Рассмотрим подробнее.

Особенность менструального цикла

Из фолликула яичника в какой-то момент выходит в брюшную полость созревшая женская клетка (яйцеклетка) – это и есть овуляция. Ovum с латинского переводиться как «яйцо». С этого момента у созревшей яйцеклетки появляется возможность оплодотворения. Случается и так, что пару раз в году яйцеклетка вовсе не готова к оплодотворению. Но это, скорее, исключение из правил.

В момент овуляции в фолликуле образуется разрыв. Выходя через этот разрыв, яйцеклетка начинает перемещаться по фаллопиевой трубе по направлению к матке. Именно во время этого перемещения яйцеклетка может оплодотвориться. Если этого не случиться, то она погибнет в течение суток (согласно разным источникам – в течение 12-48 часов). Время ее «жизни» относится к периоду овуляции.

Когда она наступает?

Наступление овуляции можно определить несколькими способами.

Первый: календарный. В детородном возрасте женщины овуляция происходит периодически каждые 22-35 дней. Индивидуальный для каждого организма овуляционный ритм (или фазы овуляции) меняется после аборта - на протяжении 3-х месяцев, после родов – на протяжении года, а также после 40 лет - в процессе подготовки к климактерическому периоду. При наступлении беременности, а также после угасания функции менструального цикла, овуляция и вовсе прекращается. То есть физиологический процесс овуляции в женском организме наблюдается с момента полового созревания до момента развития климакса, прерываясь только на время беременности.

Ее наступление можно вычислить по календарным датам менструации.

Обратите внимание! В основном овуляция происходит на 14-й день менструального цикла, если этот цикл составляет 28 дней. Отклонение от этого графика все же имеет место, но является нормой. Чем длиннее цикл, тем позднее овуляция: при цикле 30 дней – на 15-16 день. Достоверность этого способа составляет 30%, потому что современные женщины часто наблюдают у себя сбои менструального цикла.

Второй: осязательный. Позволяет определить наступающую овуляцию по признакам достаточно субъективным. Тем не менее, принято считать, что во время овуляции и перед ее началом выделения из шейки матки менее вязкие. По этому признаку внимательная к себе женщина может установить готовность своего организма к зачатию.

Ориентироваться помогает так называемый «феномен папоротника» - кристаллизация шеечной слизи в виде «листа папоротника» (лабораторное исследование). Фигуры такого же листа дают и женские слезы, слюна, носовая слизь. Характер кристаллизации взаимосвязан с уровнем эстрогенов в женском организме, а также с соотношением прогестерона и эстрогенов. «Лист папоротника» кристаллизуется при отсутствии овуляции.

Третий: по базальной температуре. Этот метод ранее применялся в первую очередь, так как достаточно продолжительное время считался самым надежным. Дело в том, что температура тела (ректальная – в прямой кишке) в день овуляции самая низкая, но резко повышается на следующий день. Для обнаружения такого скачка необходимо провести мониторинг - измерять температуру ежедневно в течение всего месячного цикла, а лучше – двух циклов. Делается это утром, не вставая с постели, затем составляется график, который отобразит скачек. Достоверность – 90%.

Четвертый: современный. Использование новинок медицинских разработок позволяет быстро и достаточно точно определить способность ваших яйцеклеток к оплодотворению. Одна из них - тест-индикатор, который чувствителен к содержанию гормонов в вашем организме. Повышение уровня гормонов – сигнал о начале процесса овуляции. Тест применим и в анализе мочи, и в анализе слюны. Наиболее точным признан анализ крови на гормоны в лабораторных условиях.

Если все перечисленные способы не обнаруживают начало овуляции, то, вероятнее всего, созревание яйцеклетки отложено.

Обратите внимание! Овуляция может и не наступить. Это называется ановуляцией.

Яйцеклетка даже самой здоровой женщины позволяет себе созревать не в каждом цикле. 2-3 цикла в году с ановуляцией - это вполне нормально. Вот только с возрастом количество таких циклов увеличивается. Климакс или беременность – также приводят к ановуляции.

Кроме того, причинами отсутствия овуляции могут быть перенесенные женщиной стрессы, воспаления гениталий, нарушения гормонального фона, прием определенных лекарств (гормональных препаратов), дисфункция щитовидной железы, коры надпочечников или опухоли гипоталамуса, гипофиза, приводящие к дисфункции гипофизарно-гипоталамо-яичниковой системы. В результате развивается ановуляция, стопроцентно приводящая к женскому бесплодию. При любом подозрении на это обстоятельство все ваши устремления должны быть направлены к врачу, а мысли – на то, что шанс есть всегда!

После обнаружения причины отсутствия овуляции специалисты прибегают к процедуре ее стимуляции с помощью специальных медицинских препаратов.

Надо отметить, что кроме такой искусственной стимуляции никакой иной способ не может помочь. И ответ на этот вопрос может дать только мать-природа, которая держит этот процесс в тайне. Задача женщины – контролировать свое состояние, изучать свой цикл и укреплять свое здоровье.

И однажды вы свою готовность к зачатию распознаете, даже если не понимаете, на какой день происходит овуляция.

Самым первым и явным признаком овуляции всегда были кратковременные боли в нижней части живота. Гинекологи объясняют эту боль растяжением стенок яичника, а также тем, что лопнувший фолликул выделяет жидкость. Роль этой жидкости в том, что она провоцирует сокращение маточных труб и матки, которое сопровождается болью.

А далее о наступлении овуляции подскажут интенсивные выделения из влагалища, перепады ректальной (базальтовой) температуры (по составленному вами графику), а также увеличение уровня прогестерона в крови. Кроме того, УЗИ продемонстрирует вам в динамике разрыв фолликулов и выход в «свободное плавание» яйцеклетки, способной к оплодотворению.

Окраска выделений обычно розоватая или слегка красноватая, но не должна быть интенсивно красной, так как крови много быть не должно. Маточное кровотечение скорее опасно для жизни.

1-й день менструального цикла – начало фолликулярной (менструальной фазы). В яичниках растут несколько фолликулов.

С 7-го дня и до середины цикла – овуляторная фаза. Определяется главный, доминантный фолликул - граафов пузырек, в котором созревает яйцеклетка.

14-й день (при 28-дневном цикле) – овуляция. Лопается граафов пузырек, выпуская яйцеклетку, готовую к оплодотворению. В последующие дни яйцеклетка движется по фаллопиевой трубе в матку. Время ее «жизни» - 24-48 часов, хотя факты говорят даже о 5 днях.

15-й день – начало фазы желтого тела. Период после дня овуляции до начала следующей менструации. Лопнувший фолликул собирает свои стенки подобно закрывающемуся тюльпану. Лютеиновый пигмент и жиры окрашивают их в желтый цвет. Теперь этот фолликул (граафов пузырек) приобретает новое название – желтое тело.

Важные и интересные факты

I. Максимальная вероятность зачатия (33%) имеет место непосредственно в день вашей овуляции. За день до вашего дня овуляции она составляет 31%, за 2 дня – 27%. Эти цифры говорят об очень высоких шансах. А вот за 5 дней до овуляции или на следующий день после нее – шанс ничтожно мал.

II. Грамотное изучение менструального цикла и точное определение дня овуляции позволяет не только осуществить зачатие, но и выбрать желаемый пол ребенка.

III. При желании забеременеть необязательно заниматься сексом именно в день овуляции. Это малоэффективно, так как у вашей яйцеклетки, при ее способности «жить» максимум 48 часов, для зачатия осталось времени лишь в течение дня вашей овуляции, а на следующий день вероятность становится минимальной. А вот сперматозоиды вашего партнера «живут» дольше – не менее недели. Поэтому их можно «пригласить» в фаллопиевы трубы в течение этой недели до главного вашего дня.

IV. Овуляция для яичников – огромная ответственная работа. Если однажды один из яичников выполнил ее, то в следующий раз эта миссия возлагается на другой яичник, так как первому надо хорошенько «отдохнуть». Тянущий характер боли в области яичника позволит определить, какой из них «отбывает свою вахту».

V – самое важное. Не ошибайтесь в подсчете сроков (определении дня овуляции): важно не то, когда начало следующего менструального цикла, а то, когда закончился предыдущий. Делайте расчеты, исходя из этих соображений.

На какой день происходит овуляция, важно знать для того, чтобы выбрать самое удачное время для естественного зачатия, искусственной инсеминации для экстракорпорального оплодотворения (ЭКО).

В отличие от животных человек не настолько плодовит, чтобы достигать зачатия при каждом удобном для него случае. Преимущество решать принадлежит скорее природе (или Богу, кому как угодно думать). Здоровая женщина, имеющая всего 3 шанса в месяц забеременеть, воспользоваться может всего одним. При этом надо знать, что с возрастом шансы уменьшаются. Но с любой трудностью можно справиться. Если вооружиться знаниями, прочувствовать каждую клеточку своего тела и подготовить себя, грамотно и внимательно подойти к достижению своей цели. Тогда природа преподнесет вам подарок – вы станете матерью.

Видео

Подробнее о расчете дня овуляции смотрите ниже:

Статья расскажет вам, как в домашних условиях определить или рассчитать овуляцию.

Женщина, знающая о своей овуляции, может позволить себе забеременеть быстрее или наоборот обезопасить себя от незапланированной беременности.

Как рассчитать овуляцию для зачатия?

Определить овуляцию можно следующими способами:

• По УЗИ. Процедура не рассчитает вам точную дату выхода яйцеклетки, но точно об отсутствии или приближении овуляции
• По месячным
• По базальной температуре
• По тесту на овуляцию
• По самочувствию и сигналам организма

ВАЖНО: Подробнее о каждом пункте читайте ниже

Как рассчитать овуляцию по месячным?

Есть распространенный миф, что овуляция происходит на 14 день менструального цикла, т.е. на 14 день от начала очередных месячных. Такое высказывание — это действительно миф, так как день овуляции напрямую зависит от длины менструального цикла.

Менструальный цикл состоит из двух фаз: фолликулярная и фаза желтого тела.

Более менее имеет общие показатели продолжительности вторая фаза — 12-16 дней. Как видите — среднее число действительно 14. Но отсчет идет не от первого дня месячных, а от последнего дня цикла, т.е. дня перед началом следующих месячных.

Когда овуляция при цикле 21 день?

При цикле 21 день на 5 — 9 день от первого дня месячных будет овуляция.

Когда овуляция при цикле 23 дня?

При цикле 23 дня на 7 — 11 день от первого дня месячных будет овуляция.

Когда овуляция при цикле 24 дня?

При цикле 24 дня на 8-12 день от первого дня месячных будет овуляция.

Когда овуляция при цикле 25 дней?

При цикле 25 дней на 9 — 13 день от первого дня месячных будет овуляция.

Когда овуляция при цикле 26 дней?

При цикле 26 дней на 10-14 день от первого дня месячных будет овуляция.

Когда овуляция при цикле 27 дней?

Когда овуляция при цикле 28 дней?

При цикле 28 дней на 12 — 16 день от первого дня месячных будет овуляция.

Когда овуляция при цикле 29 дней?

При цикле 29 дней на 13 — 17 день от первого дня месячных будет овуляция.

Когда овуляция при цикле 30 дней?

При цикле 30 дней на 14 — 18 день от первого дня месячных будет овуляция.

Когда овуляция при цикле 31 день?

При цикле 31 день на 15-19 день от первого дня месячных будет овуляция.

Когда овуляция при цикле 32 дня?

При цикле 32 дня на 16-20 день от первого дня месячных будет овуляция.

Когда овуляция при цикле 33 дня?

При цикле 33 дня на 17 — 21 день от первого дня месячных будет овуляция.

Когда овуляция при цикле 34 дня?

При цикле 34 дня на 18-22 день от первого дня месячных будет овуляция.

Когда овуляция при цикле 35 дней?

При цикле 35 дней на 19-23 день от первого дня месячных будет овуляция.

Когда овуляция при цикле 36 дней?

При цикле 36 дней на 20 — 24 день от первого дня месячных будет овуляция.

Когда овуляция при цикле 37 дней?

При цикле 37 дней на 21 — 25 день от первого дня месячных будет овуляция.

Когда овуляция при цикле 38 дней?

При цикле 38 дней на 22 — 26 день от первого дня месячных будет овуляция.

Когда овуляция при цикле 39 дней?

При цикле 39 дней на 23 — 27 день от первого дня месячных будет овуляция.

Когда овуляция при цикле 40 дней?

При цикле 40 дней на 24-28 день от первого дня месячных будет овуляция.

ВАЖНО: Организм женщины — дело тонкое, поэтому цифры могут хоть и редко, но варьироваться

Как рассчитать овуляцию при нерегулярном цикле?

• По месячным вы не сможете рассчитать день овуляции. Ведь для расчета вам нужно знать длину цикла, а вы этого знать при нерегулярном цикле не можете
• По тесту на овуляцию. Первая проблема такого метода в том, что сложно угадать, в какой же день делать тест. Вторая проблема в том, что тест может показать ложноположительный результат. Объясняется это тем, что сбой цикла говорит часто о гормональных проблемах в организме. А если гормоны вырабатываются не по нормам, то выработка гормона в больших количествам, чем положено, может спровоцировать ложную реакцию теста

• По симптомам. Этот метод действует и при нерегулярном цикле. Подробнее о методе найдете информацию ниже

• УЗИ. Делать УЗИ можно, но при цикле в 45 дней вам придется посетить много УЗИ, отслеживая динамику роста фолликула. А это выльется вам в немалую копейку

• Измерение базальной температуры — довольно результативный метод при нерегулярном цикле. Но вам следует сначала составить график базальной температуры за 3 месяца, отмечая каждый день точные показатели. Это позволит вам понять, какой скачок температуры происходит при овуляции в вашем организме. Подробнее о базальном температуре при овуляции и зачатии читайте ниже и в статье

Как рассчитать цикл овуляции?

Чтобы составить цикл овуляции вам следует фиксировать показатели продолжительности цикла на протяжении 6 месяцев. По результатам делаете следующие расчеты:

• От самого длинного цикла отнимаете 11
• От самого короткого цикла отнимаете 18
• Период между полученными днями и буден наиболее вероятным для наступления овуляции

Пример.

Самый длинный цикл составил 36 дней. Делаете простые вычисления: 36-11=25 день цикла.

Самый короткий цикл составил 28 дней. 28-18=10 день менструального цикла.

Это означает, что наиболее вероятным периодом для наступления овуляции и зачатия у конкретной женщины является промежуток между 10 и 26 днем цикла. То есть для нее насчитывается 16 вероятных дней.

Тест на овуляцию

Детальная информация о тестах на овуляцию изложена в статье

Базальная температура при овуляции

Показатели базальной температуры — это один из методов определения наступления овуляции. Но одного измерения вам будет недостаточно, так как у каждой женщины будут свои показатели:

• Для того, чтобы информация была достоверной, нужно составить график базальной температуры за последние три месяца
• Измерять температуру нужно каждый день в одно и тоже время (как правильно измерять базальную температуру, читайте в следующем разделе)
• По прошествии 3 месяцев составьте график от первого дня цикла до последнего для каждого месяца
• В период первой фазы цикла базальная температура будет ниже 37 С
• Потом вы увидите уменьшение на несколько градусов (этот короткий период вы можете и не зафиксировать)
• После чего наступит резкий скачек
• Это и будет сигнал о наступлении овуляции
• Такая температура повышенная и будет держаться до наступления следующего цикла или вырастет при наступлении беременности

Когда система может дать сбой :

• Женщина принимает гормональные препараты
• Женщина принимает другие сильнодействующие лекарства
• Женщина употребляла алкоголь
• Нарушения в организме: сбой гормональной системы, женские проблемы
• Нарушены правила измерения базальной температуры (о них подробнее читайте в следующем разделе данной статьи)
• Смена климата

ВАЖНО: Если в каком-то месяце температура так и не поднялась выше 37 С — не волнуйтесь. Такое может происходить 1-2 раза в год. Называется это ановуляторный цикл, т.е. цикл без наступления овуляции

Сигналы для обращения к врачу:

• Ановуляторный цикл был больше двух раз
• Базальная температура поднимается лишь к концу цикла, а не в предполагаемый период овуляции
• Температура то поднимается, то опускается на протяжении всего цикла
• Если после наступления месячных температура не вернулась на нижние показатели, а продолжает держаться высокой

ВАЖНО: Вся указанная информация будет действительной только при условии правильного измерения базальной температуры (подробнее читайте ниже)

Измерение базальной температуры для определения овуляции

Для того, чтобы измерение температуры имело практический смысл, вы должны соблюдать четко и неукоснительно правила измерения температуры:

• Измерения проводить ректально
• Измерять температуру рано утром в положении лежа в постели. Лучшее время — 7 утра
• Пользоваться ртутным градусником
• За 5 часов до измерения вы должны спокойно спать
• Градусник кладите рядом с собой, чтобы не совершать никаких телодвижений. Не стоит даже стряхивать градусник, подготовьте его заранее
• Измерение проводите 5-10 минут
• Доставайте градусник, держа за его кончик. Иначе можете повлиять на температуру
• Если составляете график, то измерения должны проводиться в одно время плюс минус максимум 30 минут

Боли перед овуляцией

Боли перед овуляцией могут быть:

• В области груди
• В области живота

Боли в груди.

Боль в груди перед овуляцией провоцируется всплеском гормонов, так как организм готовится к зачатию. Боли возникают не часто, чаще возникает дискомфорт. Это не причина идти к врачу, если только они не продолжаются длительное время.

Боли в животе.

Боли сконцентрированы в области яичника, в котором созревает и выходит клетка. Каждый месяц вы можете чувствовать боль с разных сторон. Боли не должны быть сильными. Если же они настолько сильны, что вам сложно ходить или вы теряете сознание — срочно обратитесь к врачу. Если боли несильные, терпимые и продолжаются действительно только в овуляционный период — то беспокоиться не о чем, ведь это нормальный физиологический процесс.

ВАЖНО: Боль чувствует далеко не каждая женщина. Но если вы чувствуете сильную боль, или повышение температуры, головную боль, рвоту, головокружение, или если боль продолжается длительное время — обратитесь к врачу

Выделения перед овуляцией

Выделения перед овуляцией значительно увеличиваются. Это объясняется физиологически и не должно вас пугать.

Помимо увеличения количества, вы можете заметить и изменение консистенции выделений:

• Как правило выделения перед овуляцией имеют вид и консистенцию сырого яичного белка
• Цвет может быть белым, желтым, розовым

ВАЖНО: Выделения не могут быть одним признаком наступления овуляции. Сопоставляйте этот признак с другими более точными

Сколько дней длится овуляция?

Овуляция длится по разным источникам от 12 до 48 часов. То есть это период, когда яйцеклетка жизнеспособна и готова к оплодотворению.

Если вы поставили перед собой цель определить, когда же наступает овуляция в вашем организме, то вам стоит выбирать наиболее точные методы, либо совокупность менее точных.

Видео: Как определить день овуляции?

Для выявления нарушений в репродуктивной системы женщины, грамотного планирования беременности, правильного выбора способа контрацепции, следует иметь четкое представление о менструальном цикле, главным звеном которого является овуляция.

Поэтому в этой статье попробуем раскрыть главные вопросы, наиболее часто волнующие женщин: Что такое овуляция? Как определить удачный момент для зачатия малыша? Как защитить себя от нежелательной беременности?

Что это такое

Овуляция — в переводе с латинского означает «яйцо» - физиологический процесс в женском организме, когда происходит выход зрелой, готовой к оплодотворению сперматозоидом, яйцеклетки из фолликула яичника в брюшную полость. У женщин это процесс происходит периодически (каждые 21-35 дней). Он начинается с момента полового созревания и длится до климакса, прерываясь только на период беременности и послеродовой период. Для зачатия процесс этот очень важный, поскольку, если не произошла овуляция, оплодотворение не наступит.

Фазы менструального цикла

Менструальный цикл — период, начинающийся с 1-ого дня менструации и заканчивающийся 1-го дня следующей. Среднестатистическая длительность его составляет 28-29 дней, предельная продолжительность — 23-35 дней. Если меньше или больше, то это свидетельствует о наличии сбоя в гормональной системе женщины.

Менструальный цикл делится на 2 фазы. При нормальном цикле первая фаза составляет 7-21 дней. В этот период женский организм готовится к возможному зачатию — созревает в яичнике доминантный фолликул, из которого позже появится яйцеклетка, готовая к оплодотворению. После выхода их фолликула яйцеклетка попадает в брюшную полость, где захватывается в ампулу маточной трубы и начинает очень медленно по ней перемещаться. Если на ее пути встретятся сперматозоиды — наступит оплодотворение. Вторая фаза начинается с момента овуляции, которая, независимо от длительности менструального цикла, длится 14 дней (плюс/минус 2 дня). В период 2-ой фазы в яичнике на месте выхода яйцеклетки созревает желтое тело, которое в случае наступления беременности будет обеспечивать ее сохранность в первое время. Если же оплодотворение не произошло, желтое тело разрушится, яйцеклетка погибнет, уровень гормонов упадет и начнутся месячные. Все - один менструальный цикл закончился и тут же начался следующий такой же.

Зачем знать симптомы и признаки овуляции

• Поможет узнать благоприятный день для зачатия ребенка.
• Помогут предотвратить незапланированную беременность. Но это возможно лишь в том случае, если у женщины регулярный менструальный цикл.
• Помогут при планировании пола будущего ребенка. Существует мнение, что половой акт в день овуляции приведет к рождению ребенка мужского пола, а за 1-2 дня до нее — женского пола. Считается, что сперматозоиды, носящие в себе мужские хромосомы более быстрые, но менее выносливые, поэтому, если пара хочет мальчика, то в день овуляции способны быстрее добраться до яйцеклетки именно эти сперматозоиды. Сперматозоиды, носящие женские хромосомы наоборот — медленные, но обладают высокой жизнеспособностью. Если половой акт произошел за 1-2 дня до выхода яйцеклетки, то сперматозоиды с мужскими хромосомами все уже погибнут, а с женскими поплывут выполнять свое предназначение.

Как определить и узнать день овуляции

Признаки

Зачастую женщины могут определить день овуляции без тестов и анализов — им достаточно прислушаться к собственным ощущениям. Это могут быть кратковременные ноющие боли внизу живота, обычно с одной стороны; набухание молочных желез; усиление метеоризма; изменение настроения (раздражительность, плаксивость); острое сексуальное желание.

Происходящие изменения в организме можно не только ощутить, но и увидеть. Выделения из влагалища при овуляции изменяют свою консистенцию — становятся вязкими, слегка пенистыми, похожими на ячный белок, их количество заметно увеличивается. Во время гинекологического осмотра врач увидит изменения в шейки матки — она становится рыхлее, мягче, изменяет свое положение и слегка приоткрывается.

Определение овуляции по базальной температуре

Если утром ежедневно, не вставая с постели, проводить измерения температуры в прямой кишке по 5 минут одним и тем же ртутным градусником, отмечая показания и построив из них график, то можно заметить, что ровная линия из показаний резко снизится, а потом на следующий день резко повысится — этот спад и является днем выхода яйцеклетки из фолликула. Способ достоверен на 70%.

Календарный метод

Как известно, менструация наступает после овуляции через 14 дней (плюс/минус 2 дня). Таким образом, при регулярном цикле в 28 дней выход яйцеклетки из фолликула произойдет на 13-14 день. Предлагаем определить день овуляции, воспользовавшись на сайте онлайн-калькулятором.

Овуляция – это один из главных процессов, необходимых для наступления беременности. Заключается он в выходе созревшей яйцеклетки из яичника в фаллопиеву трубу – место встречи со сперматозоидом. Понимание процесса овуляции в менструальном цикле помогает женщине использовать его для планирования беременности.

Состояние выхода яйцеклетки установить удается не всегда. Овуляция – процесс очень уязвимый при волнительных ситуациях, физических перенапряжениях, воспалительных заболеваниях органов малого таза. Иногда при регулярном менструальном цикле фолликул лопается в начале или в конце периода, вследствие чего она часто не наступает. Для таких случаев существуют специальные методы, позволяющие с точностью определить время созревания и выхода яйцеклетки.

Особенности менструального цикла

Менструальный цикл – изменения в организме женщины репродуктивного возраста, направленные на созревание и выход яйцеклетки для последующего зачатия. В норме он составляет от 21 до 35 дней, отсчет начинается от первого дня месячных до следующего первого дня менструации.

Все процессы, происходящие в яичнике во время цикла, подразделяются на 2 фазы:

• фолликулярная;
• лютеиновая.

Во время первой, т. е. с самого начала месячных под действием специального гормона гипофиза ФСГ происходит созревание нескольких фолликулов, нужные размеры приобретает только один из них. Остальные подвергаются атрофии. Обычно доминантный образуется только в одном яичнике, но бывают случаи формирования яйцеклеток сразу в двух.

После того как завершается созревание фолликула, белочная оболочка, которой покрыт яичник, лопается, яйцеклетка выходит в брюшную полость. Эти процессы происходят при увеличении действия гормона гипофиза ЛГ, который появляется на момент выхода при повышении эстрадиола, нарабатывающегося в фолликуле. Когда яйцеклетка проникает в брюшную полость, она подхватывается фимбриями маточной трубы и перистальтикой движется в сторону матки. Если происходит зачатие в женском организме, то из лопнувшего фолликула образуется желтое тело беременности, в случае гибели яйцеклетки – желтое тело менструации.

На какой день цикла происходит овуляция

При регулярном 28-дневном цикле месячные в среднем длятся от 4 до 7 дней, а созревает и выходит яйцеклетка в середине. На 14-е сутки после месячных наступает овуляция, т. е. через неделю после окончания менструации. Нерегулярный цикл может возникать и смещаться за счет удлинения фолликулярной или лютеиновой фазы и препятствовать формированию яйцеклетки. Овуляторные нарушения могут вызывать следующие состояния:

• стресс;
• голодание, длительные диеты;
• хроническая усталость;
• изменение климатических условий.

Имеется большая вероятность наступления овуляции после месячных. Так произойдет после применения КОК (комбинированных оральных контрацептивов), при действии которых происходит блокирование, а после отмены созревание яйцеклеток наблюдается сразу в двух яичниках в разные временные промежутки.

Клинические симптомы овуляции

К ним относятся:

• болезненность внизу живота справа или слева (продолжительностью от нескольких минут до пары часов);
• усиление слизистых выделений под действием гормонов, направленное на облегчение прохождения сперматозоидов по цервикальному каналу;
• тошнота, функциональные расстройства желудочно-кишечного тракта;
• незначительные кровянистые выделения;
• повышение либидо.

Методы определения наступления процесса

Эти методы универсальны, каждая женщина способна воспользоваться ими в домашних условиях.

К ним относятся календарный способ отслеживания, измерения базальной температуры, УЗИ, тест на овуляцию.

Календарный

Основан на подсчете середины менструального цикла.

Контроль базальной температуры

Метод хорош для применения в домашних условиях, но требует ответственного и правильного измерения каждый день, на протяжении 3 месяцев. По утрам ее фиксируют в прямой кишке, не вставая с постели, данные требуется рассчитать и занести в специальный график базальной температуры.

В начале цикла базальная температура составляет от +36,4 до +36,7 °C, в период овуляции повышается до +37°C и затем постепенно снижается, приходя в норму к его окончанию. Эта методика позволяет точно отследить овуляцию и установить имеющиеся проблемы.

УЗИ

Такое отслеживание овуляции является одним из наиболее точных, но недешевых способов. Контроль за яйцеклеткой следует начинать с 6-го дня цикла, выполняя УЗИ каждые 3 суток. Рекомендуется отслеживать динамику созревания яйцеклетки.

Этот метод широко применяют при вспомогательных процедурах оплодотворения, чтобы точно определить, в какой день их производить.

Тест на овуляцию

По методике он схож с тестом на беременность. Для получения правильного результата женщина должна следовать инструкции. В процессе проведения теста происходит реакция на увеличение пика ЛГ в моче во время овуляции. Начинать его рекомендуется на 6-е сутки цикла, желательно в середине дня.

В норме 2–3 цикла в год могут быть ановуляторными (овуляция при них не происходит).

Предохранение от беременности календарным способом

Подсчет опасных дней для беременности могут применять женщины, которые имеют регулярный цикл, с целью отследить овуляцию по общему состоянию.

Яйцеклетка после выхода из фолликула живет на протяжении 2 дней. Сперматозоиды, попавшие в матку, существуют от 3 до 7 суток.

Первые 7 дней до и после овуляции являются опасными для беременности и требуют предохранения. Календарный метод определения является неточным и не гарантирует полной защиты от нежелательного зачатия.

Период овуляции необходимо знать каждой девушке при планировании беременности. Каждый из методов определения сроков этого процесса имеет свои преимущества и недостатки. При сочетании нескольких способов можно получить более точный результат.

Женщина – это продолжательница рода человеческого. Мужчина по природе создан, чтобы вселить новую жизнь в женский организм. А женщина должна его вырастить, уберечь от всего плохого и, в итоге, на свет появится новый человечек.

На самом деле, говорить о новой жизни легко, но так ли легко ее зачать? Конечно, сам процесс совсем несложный и даже очень приятный, но ведь новую жизнь не всегда получается зачать с первого раза. Многие пары несколько лет пытаются и все бесполезно.

Когда можно забеременеть, в какие дни? Беременность может наступить только в случае, когда у женщины в яичнике рождается яйцеклетка. Этот процесс называется овуляция. Что это такое, как происходит овуляция и когда она наступает после месячных?

Примерно в середине менструального цикла в яичнике созревает яйцеклетка. Ее рождение сопровождает разрывом фолликула, который в дальнейшем образует желтое тело.

Если брать за основу цикл в 28 дней, овуляция наступит на 14 день цикла. Ее длительность примерно сутки, в зависимости от индивидуальных особенностей женского организма.

Освободившись от объятий фолликула, яйцеклетка направляется в маточную трубу, поближе к матке. Если в это время на пути встретится сперматозоид, происходит оплодотворение, вследствие чего зигота (так называется оплодотворенная яйцеклетка) продолжит свой путь к матке.

Продолжительность жизни яйцеклетки от 12 часов. Иногда этот период составляет до 48 часов, но чаще всего ей отведено на выполнение своей миссии не более суток. Если оплодотворение не произошло, уровень гормона прогестерон падает. Через некоторое время слой эндометрия начинает отделяться от стенок матки и выходит вместе с кровяными выделениями. Начинаются месячные и первый день нового менструального цикла.

Есть несколько способов определить, когда начинается овуляция:

• Календарный метод;
• Базальная температура;
• Тест на овуляцию;
• По ощущениям;
• Онлайн калькулятор.

Все эти способы помогут понять, что происходит в женском организме и через сколько дней может наступить овуляция после месячных.

При сбое менструации или ее нерегулярности, вычислить день овуляции сложно. При таком раскладе овуляция может быть поздней, и она наступит через 18 – 22 дня после месячных (учитывая и первый день начала менструации). При ранней овуляции это день бывает даже на 4 – 5 день от первого дня цикла.
Бывает ановуляторный цикл, когда овуляция отсутствует. Если нет никаких заболеваний и других причин (например, прием оральных контрацептивов), такое явление один-два раза в году считается нормальным.

Календарный метод вычисления овуляции

Зная длительность менструального цикла, можно рассчитать, когда приходит овуляция. Но это при условии регулярного цикла, иначе вряд ли расчет будет правильный. Нерегулярные месячные в репродуктивном возрасте – веский повод посетить женскую консультацию.

Что нужно делать:

1. Фиксировать начало месячных на протяжении полугода. На основании этих данных определяется индивидуальный фертильный период. Выбираем самый длинный и самый короткий цикл.
2. Отнимает от короткого цикла число 17 и получаем первый день благоприятного периода для зачатия. К примеру: 21-17= 4. Но это не сама овуляция. Если на четвертый день был незащищенный половой акт, сперматозоид может находиться в женском организме до 5 дней, не теряя свою способность к оплодотворению. Соответственно, сам день овуляции будет не раньше, чем через 4-5, т.е. на восьмой день цикла.
3. От самого длинного периода нужно отнять 11. Например, 30-11=19 – это последний день возможного удачного зачатия. Если учесть, что яйцеклетка живет до 48 часов, значит примерный день овуляции не позже, чем на 17й день цикла.

Делаем вывод : по календарному методу расчета овуляция может наступить на 8 день после начала месячных и по 17й. Учитывая большую разницу в длительности менструального цикла, следует обратиться к врачу. В норме должно быть одинаковое количество дней, допустимая задержка составляет не более двух дней.

Базальная температура

Если женщина измеряет базальную температуру в течение 3-4 месяцев подряд, можно узнать по графику, на какой день после месячных у нее произойдет овуляция.

• После месячных БТ держится на отметке примерно 36,3-36,5 С.
• Примерно в середине цикла может быть резкий спад температуры, и такой же резкий подъем до 37,2 С. Именно в день подъема базальной температуры и произойдет овуляция.
• До начала менструации наблюдается дальнейший рост температуры. В первый день начала месячных отметка значительно понизится.

Если резкий подъем БТ будет на 14 день после месячных, это овуляция, которая продлиться до двух суток. При нестабильном менструальном цикле овуляция может произойти раньше середины цикла или позже.

Тест и УЗИ – самые верные показатели

Тест на овуляцию . Чтобы узнать, на какой день после месячных произойдет начало овуляции, нужно знать длительность цикла. Пример: цикл составляет в среднем 30 дней. Если со здоровьем женщины все в порядке, предполагаемая овуляция произойдет на 15 день. Начиная с десятого дня, в течение 5 дней используем тест. В один из этих дней тест укажет на начало овуляции. Возможно, придется использовать тест еще несколько дней, если нет нужных результатов.

Проверить овуляцию с помощью УЗИ очень легко. От женщины ничего не требуется, важно только знать начало месячных. Врач сам подскажет, на какой день после месячных наступит период овуляции. Для этого проводится УЗИ-мониторинг: ведется наблюдение за изменениями, происходящими в яичниках и матке в течение менструального цикла. При цикле 28 дней первое УЗИ можно делать на 8-10 день после месячных. Когда наступит день овуляции, вам скажет врач. Этот способ – довольно дорогое удовольствие, но более точного метода определить, через сколько дней после менструации наступает овуляция, не существует.

Прислушаться к своему телу – что говорит организм?

В организме женщины в течение одного менструального цикла происходит много изменений.

• Вначале цикла идут кровяные выделения – менструация.
• После месячных приходит овуляция, когда женщина имеет большие шансы вскоре стать матерью.
• В зависимости от развития событий в день овуляции, дальнейшее поведение организма может выбрать разные направления: произошло зачатие или готовиться к следующим месячным.

Если день менструации женщина не только ощущает, но и видит наглядно последствия, то день овуляции можно не ощущать и не замечать. Зачастую так и бывает. Что происходит за несколько дней до начала овуляции и как можно определить этот день с помощью своих ощущений?

• За несколько дней до предполагаемой овуляции могут присутствовать обильные выделения. Они становятся прозрачными и слизистыми.
• Если после месячных нет особого желания заняться сексом, то за несколько дней до овуляции у женщины может появиться сильное половое влечение. Если женщина не готова к беременности и для нее это опасные дни, может произойти совершенно другое развитие событий – все, что угодно, только не секс! Скорей всего, это происходит на подсознательном уровне.
• Во время овуляции у некоторых представительность прекрасного пола появляются тянущие боли внизу живота. Это нормальное явление и не следует устраивать панику.
• Возможны небольшие кровянистые выделения, но такие случаи наблюдаются довольно редко, но они имеют место быть. Причиной является разрыв фолликула, из которого выходит яйцеклетка.

Вывод: определить, когда наступит овуляция, можно различными способами. В идеале, после месячных (начиная с первого дня начала менструации) этот процесс происходит ровно в середине цикла. Но это в идеале. Узнать, когда наступит овуляция именно у вас – рассчитывайте, прислушивайтесь к организму, делайте тесты и УЗИ.