Самообследование на наличие необычных образований в груди. Пальпация — как правильно прощупывать молочные железы

Почему так важно проводить обследование женской груди. Как оно должно выглядеть и что предлагает медицина. Особенности подготовки к УЗИ и маммографии молочных желез, советы по самоосмотру.

Зачем проводить обследование женской груди

По статистике, на рак молочной железы приходится до 16% всех злокачественных опухолей, выявляемых у женщин. Диагностирование же его на ранних стадиях с высокой долей вероятности позволяет успешно провести лечение и полностью выздороветь.

Но это далеко не единственное заболевание, от которого может пострадать женская грудь - примерно до 70% девушек сталкивается с маститом, мастопатией, фибромой, кистой и другими доброкачественными опухолями. Очень важно здесь и то, что при определенных обстоятельствах они могут переродиться в злокачественные.

Учитывая сказанное выше, обследоваться необходимо каждой женщине, но особенно тем, кто перешагнул 40-летний рубеж. В этом возрасте риск развития рака в разы повышается. Бдительными стоит быть и в период беременности или лактации, при отказе от кормления ребенка грудью. Ощупывание ее позволит выявить любые «подозрительные» уплотнения и вовремя обратиться к врачу.

Если вы не знаете, где пройти обследование груди, можно обратиться в следующие места:

• Городская поликлиника . Обычно в ней принимают по месту проживания или прописки. Грудь здесь обследует хирург, гинеколог, маммолог-онколог или же в случае отсутствия этих специалистов обычный участковый терапевт. Нужно заметить, что при постановке на учет в это медицинское учреждение данный осмотр является обязательным.
• Онкологический диспансер . Сюда обычно пациенты самостоятельно не приходят, им дает направление при наличии подозрения на злокачественный процесс участковый терапевт из городской поликлиники или же гинеколог.
• Репродуктивный центр . Он бывает и государственным, где можно пройти обследование груди бесплатно, и частным, в котором за это придется заплатить.
• Женские консультации . Они могут являться как частью какой-то городской больницы или роддома, так и быть обособленными. Прием здесь ведут гинекологи и маммологи, онкологи встречаются редко.
• Частный медицинский центр . В каждом таком учреждении имеется и гинеколог, и маммолог, и хирург. Здесь же есть доступ к маммографу и УЗИ. Правда, все эти услуги платные, но во многих центрах можно воспользоваться ими и по страховке.

Методы обследования груди

Современная медицина предлагает пять основных методов, которые могут использоваться как по отдельности, так и в сочетании. Именно последний способ чаще всего практикуется врачами, поскольку он позволяет получить наиболее исчерпывающую клиническую картину и провести высокоинформативную диагностику. Это значительно повышает шансы на составление схемы успешного лечения и выздоровление в случае обнаружения каких-либо проблем.

Давайте рассмотрим каждый способ более детально:

1. Пальпация . Самостоятельно ее следует проводить каждый месяц, вне зависимости от возраста. Оптимальное для этого время - 5-6 день цикла, когда грудь максимально расслаблена. Она позволяет нащупать болезненные уплотнения и визуализировать их уже посредством других методов. В медицинском центре такой осмотр нужно проходить каждые 6-12 месяцев, даже если нет каких-либо проблем по женской части.
2. Маммография . Выполняют ее на 7-12 день после окончания менструации. Она представляет собой рентгенологическое исследование молочных желез. Женщину просят снять с себя всю одежду до пояса и сканируют грудь, делая несколько обзорных снимков. Точность этого метода составляет 92%, ее гарантирует возможность получения изображения с 3-кратным увеличением в разных проекциях. Ее рекомендуют выбирать тем, кто старше 40 лет, или девушкам, у которых в роду имелись гинекологические проблемы. Проводиться эта процедура должна как минимум раз в год, но она не подходит при беременности и кормлении грудью. Осложнений после нее не наблюдается из-за малой лучевой нагрузки.
3. Компьютерная томография . Это самый дорогой метод обследования, который актуален в основном только при новообразованиях, ранее подтвержденных с помощью УЗИ или рентгена. Для его реализации используется большой томограф, в который встроен излучатель, рентгеновские датчики и платформа длиной со средний человеческий рост, на которую пациентку просят лечь лицом к потолку. После сканирования тела на монитор выдаются результаты. КТ позволяет максимально точно установить диагноз, досконально изучив волнующий орган.
4. Ультразвуковое исследование молочных желез . Его суть заключается в воздействии на тело длинных волн высокой частоты, которые, проникая вглубь кожи, помогают получить детальную картину на экране. Для этого грудь смазывают специальным гелем. С помощью таких манипуляций выявляется до 90% всех новообразований, причем также и на ранней стадии. Этот способ характеризуется высокой информативностью, безболезненностью и дешевизной. Иногда под контролем специалиста по УЗИ проводится биопсия. Данная методика показана лицам младше 40 лет, когда не оправдана маммография. Подойдет она и беременным, поскольку абсолютно безвредна, никакого вредного излучения здесь нет.
5. Гистологическое исследование . В медицинской практике оно больше известно как биопсия, которую проводят при подозрительных уплотнениях. Для этого от проблемных тканей «отщипывают» фрагмент для его дальнейшего изучения на доброкачественность или злокачественность. Забор материала происходит в основном под местной анестезией, пациентка в это время ничего не чувствует, и требуется для этого около 10 минут. Также возможна пункционная процедура, во время которой образец берется с помощью шприца без обезболивания. В обоих случаях на его изучение необходимо примерно две недели, достоверность полученных результатов равна 97-99%.
6. РТМ-диагностика . Этот метод применяется очень редко, так как он довольно дорогой и практикуется далеко не во всех медицинских центрах. Основана технология на измерении температуры здоровых и подозрительных тканей молочных желез - доказано, что у опухолей она более высокая, чем у нормальных участков. Во время обследования лаборант устанавливает на груди радио-термометр, который передает полученные данные на монитор в виде графиков и диаграмм. На эту процедуру уходит примерно 15 минут. Плюсами ее являются малоинвазивность, отсутствие дискомфорта и противопоказаний, высокая точность. Обычно этот способ используют в дополнение к маммографии или УЗИ.

Обратите внимание! Очень часто новообразования в груди обнаруживаются при помощи обычной флюорографии.

Подготовка к обследованию груди

В отличие от обследования, например, органов ЖКТ, каких-то строгих требований к этому нет. И УЗИ, и РТМ-диагностика, и маммография проводятся в определенный день, желательно с утра. Общим правилом для них является то, что нужно заранее сообщить врачу обо всех существующих жалобах в области гинекологии и предоставить ему старые выписки из больницы. Также стоит предупредить его о приеме каких-либо лекарств за 1-2 дня до посещения врача.

Вот более подробный план:

• . Никакой особой подготовки тут не требуется, можно есть и пить все, что угодно. Единственным ограничением является прием противозачаточных средств и гормонов, который следует прекратить за 1-2 дня. С собой на процедуру можно взять одно небольшое полотенце, которое необходимо будет подстелить под себя. Не будут лишними и влажные салфетки, хотя их обычно предоставляют в кабинете, они нужны для вытирания геля, который наносят на кожу.
• Маммография . Достоверными результаты получаются на 7-10 день после окончания менструации, в этот же период отсутствуют какой-либо дискомфорт и болезненные ощущения. Идя на прием к врачу, необходимо захватить с собой снимки и видеозаписи с прошлых обследований. За двое-трое суток до этого следует исключить из рациона крепкий чай, кофе, газированные напитки, которые могут обострить беспокойство. Так как для процедуры нужно будет оголиться до пояса, то рекомендуется надевать какую-нибудь удобную одежду, которую можно быстро снять. Не стоит в день ее проведения использовать антиперспиранты, дезодоранты, различные спреи и кремы для тела. Если маммография будет делаться с контрастом, то за 5-6 часов до этого следует перестать что-либо есть и пить. Непосредственно перед входом в кабинет нужно снять с себя все металлические украшения, в том числе с волос, они могут исказить картину.
• РТМ-диагностика . Готовиться к ней практически никак не нужно, стоит лишь в день посещения врача принять контрастный душ с мылом и хорошо вытереться. Нельзя одеваться слишком тепло или чересчур легко, это может повлиять на температурные показатели. Из еды можно есть и пить все, что душе угодно, исключение составляет лишь алкоголь, который нагревает ткани.
• Гистологическое исследование . Обычно биопсия выполняется под местным наркозом, очень редко - при общей анестезии. Учитывая это, больному следует перестать употреблять любую пищу за 5-6 часов до посещения врача. Пить можно, но только в небольших количествах для смачивания слизистой горла. Не допускается прием каких-либо видов алкоголя и лекарственных препаратов, нарушающих свертываемость крови и предотвращающих образование тромбов. К таковым можно отнести аспирин, антикоагулянты и т. д.

Обратите внимание! Перед тем как пройти обследование груди у конкретного врача, необходимо узнать все тонкости подготовки к процедуре именно у него, поскольку в разных медицинских учреждениях она может несколько отличаться.

Как сделать обследование груди самостоятельно

Осуществлять его рекомендуется уже начиная с 20 лет и на протяжении всей жизни, не является исключением период лактации, беременность и климакс. Нужно помнить, что с каждым годом риск развития рака молочных желез возрастает. Чтобы диагностировать его вовремя, необходимо ощупывать грудь каждый месяц в первые несколько дней после окончания менструации, когда она наименее чувствительна. Тем женщинам, у которых она уже прекратилась, делать это можно в одно и то же число в конце месяца.

Осматривать молочные железы следует после тщательного принятия душа с мылом и остывания тела, руки при этом должны быть чистыми.

Для того чтобы провести все правильно, нужно пройти несколько этапов:

1. Оголитесь до пояса, выберите в помещении настенное зеркало, станьте напротив него лицом.
2. Посмотрите, не заметно ли какой-либо асимметрии, одинаковые ли по размеру и форме молочные железы.
3. Обратите особое внимание на внешний вид ткани, на которой не должно быть никаких пятен и темных участков.
4. Присмотритесь к соскам, которые в здоровом состоянии всегда цельные, не треснутые и не впалые.
5. Поднимите левую руку над головой, положите на грудь правую и постарайтесь прощупать ее максимально глубоко, надавливая пальцами и двигаясь по кругу. Повторите то же самое с правой грудью. Чтобы не пропустить ни одного участка, захватывайте кожу по 1-2 см, начиная от подмышечной впадины и направляясь к сердцу.
6. Еще раз ощупайте молочные железы, только уже лежа на кровати. Смотрите, чтобы поверхность была ровная, без перепадов высоты.
7. Теперь плотно сожмите большим и указательным пальцами по очереди каждый сосок, из которого не должно вытекать никакой жидкости. В конце осмотрите бюстгальтер, очень важно, чтобы на нем не было никаких гнойных или кровяных пятен.

Проводя процедуру в первый раз, нужно постараться запомнить все индивидуальные особенности своих молочных желез. Это необходимо для того, чтобы в следующем месяце сравнить результаты и собственные ощущения. В идеале нужно вести дневник, в который следует вносить данные о каждом осмотре. Поднимать панику не стоит, даже если были найдены какие-либо изменения. Попробуйте проверить их наличие в другой раз, при присутствии уплотнений уже нужно будет обратиться к гинекологу или маммологу.

Насторожить должно сильное втяжение, покраснение и растрескивание сосков. Необходимо отреагировать на выделения из них в виде белого, зеленого, бурого или любого другого цвета. Особенно внимательными стоит быть, если они имеют сильный неприятный запах, содержат следы крови и гной. Веской причиной для обращения к доктору является и повышение температуры кожи на отдельных участках груди, изменение их цвета, образование «апельсиновой корочки».

Как проводить обследование груди - смотрите на видео:

Узнав, где пройти обследование груди в вашем городе, не стоит откладывать его на потом. Помните, что раннее выявление любых патологий является залогом успешного лечения даже самых сложных заболеваний.

Цель осмотра молочных желез в зеркале заключается в том, чтобы обнаружить изменения на коже, которые могли бы стать признаком начинающегося заболевания. Это может быть втягивание кожи или соска внутрь молочной железы или, наоборот, выпячивание участка кожи над поверхностью, складчатость кожи или, наоборот, ее излишнее натяжение.

Когда проводить самообследование молочных желез?

Большинство специалистов рекомендуют проводить самообследование молочных желез, начиная с 20-летнего возраста и на протяжении всей жизни. Беременность, период грудного вскармливания и постменопаузальный период не должны стать исключением. Риск развития рака молочной железы постоянно увеличивается с возрастом, а во время беременности и грудного вскармливания выявить изменения труднее, чем обычно, поэтому в это время особенно важно регулярное самообследование.
Проводить самообследование молочных желез нужно каждый месяц в один и тот же день. В детородном возрасте лучше проводить самообследование через 3 — 5 дней после окончания менструации после окончания менструации, т. к. в это время молочные железы наименее чувствительны и не отечны.
В постменопаузальный период для самообследования лучше выбрать какой-то один легко запоминающийся день (например, первый или последний день месяца). Если Вы принимаете оральные контрацептивы, самообследование лучше проводить в первый день после начала приема таблеток из новой пачки.

Молочные железы надо обследовать. Женщинам в климактерическом и постклимактерическом периоде, у которых менструации приходят нерегулярно или вообще отсутствуют, обследование молочных желез рекомендуется проводить в начале каждого месяца, т. е. 12 раз в год.

Самообследование молочных желез не заменяет регулярного обследования молочных желез при посещении гинеколога, УЗИ и маммографии. Этот метод позволяет первым выявить опасные изменения и установить их локализацию, а затем уже прицельно исследовать найденные изменения с помощью маммографии и других методов.

Шаг 1

Встаньте перед зеркалом с обнаженной грудью. Руки свободно опустите вдоль туловища. Нужно, чтобы на этом этапе осмотра молочные железы были хорошо освещены. При этом лучше всего, чтобы свет падал на них спереди, не создавая резких теней, которые затрудняют осмотр кожи.

Шаг 2

Тщательно осмотрев грудь, поднимите руки над головой. Проследите в зеркале, соразмерны ли обе молочные железы и нет ли на их поверхности одного из тех признаков: втягивание кожи внутрь, втягивание соска, выпячивание кожи и т. п. На этом обследование перед зеркалом заканчивается.

Шаг 3

А теперь приступайте к следующему этапу обследования — к прощупыванию молочных желез рукой. Лягте на твердую поверхность. Подложите полотенце или подушку под левую лопатку. С их помощью вы достигаете того, что левая часть грудной клетки выгнется и левая молочная железа станет более плоской, что облегчит обследование. Ладонь левой руки положите под голову. Начните обследовать правой рукой левую молочную железу.

Чтобы не пропустить при обследовании какого-нибудь участка молочной железы, мысленно разделите ее на 4 сегмента: верхний внутренний сегмент, нижний внутренний сегмент, верхний наружный и нижний наружный сегменты.

Начните с обследования верхнего сегмента. Положите подушечки пальцев правой руки плоско на кожу верхнего внутреннего сегмента левой молочной железы. Круговыми движениями с небольшим давлением обследуйте вначале краевую часть молочной железы. При этом старайтесь определить, нет ли под пальцами затвердевшего участка ткани. Потом переходите к обследованию средней части сегмента и, наконец, той его части, которая располагается около соска.

Затем обследуйте нижний внутренний сегмент левой молочной железы. Обследуйте его в том же порядке, что и верхний внутренний сегмент.

Шаг 4

А теперь левую руку положите вдоль туловища. Это делается для того, чтобы при дальнейшем осмотре кожа в левой подмышечной впадине не была напряжена и не затрудняла обследования. Нежными круговыми движениями, слегка надавливая подушечками пальцев правой руки, обследуйте левую подмышечную впадину.

Оставьте левую руку в прежнем положении (вдоль туловища) и обследуйте верхний наружный сегмент левой молочной железы. Наконец, обследуйте нижний наружный сегмент левой молочной железы. На этом обследование левой молочной железы закончено.

Шаг 5

А сейчас приготовьтесь к обследованию правой молочной железы. Возьмите полотенце или подушку, которая была у вас подложена под левую лопатку, и положите ее под правую лопатку. Ладонь правой руки положите под голову и обследуйте левой рукой правую молочную железу в том же порядке, в каком вы обследовали левую: внутренний верхний сегмент, внутренний нижний сегмент, подмышечную впадину, наружный верхний и наружный нижний сегменты.

Когда вы приобретете определенный навык, вся процедура будет занимать у вас 3 — 4 мин.

После первых нескольких обследований не делайте никаких заключений. У многих женщин поверхность тела молочной железы, которое вы собственно и прощупываете, в нормальном состоянии бывает неровной, бугристой. Если вы обнаружили изменения по сравнению с предыдущими обследованиями, вы должны обратиться к врачу. Посетите специальную консультацию по заболеваниям молочных желез, которая имеется при хирургических клиниках и хирургических отделениях областных и районных больниц, или обратитесь к своему гинекологу.

Если вы живете в деревне и специальная консультация по заболеваниям молочных желез или специализированная гинекологическая консультация от вас далеко, обратитесь к своему участковому врачу.

Не поддавайтесь страху и унынию. Даже если вы обнаружили у себя затвердение, неровность поверхности кожи или гнойные выделения из соска, это совсем не обязательно свидетельствует о раковом заболевании, а может быть только проявлением гормонального нарушения.

Всегда помните старую мудрую поговорку: «Осторожность — мать мудрости». Поэтому во всех сомнительных случаях обращайтесь к врачу . Не откладывайте посещение врача более чем на 2 нед. Нам пришлось наблюдать случаи, когда женщины после обнаружения затвердения не обращались к врачу на протяжении ряда месяцев и даже лет. В результате они упустили удобное для лечения время.

Раз в полгода осмотр и пальпацию молочных желез должен проводить маммолог-онколог или гинеколог. Также не следует забывать о дополнительных методах осбследования, таких как УЗИ (для женщин моложе 40 лет) и маммография (для женщин старше 40 лет).

Если вы будете регулярно обследовать свои молочные железы, то в течение года это займет у вас не более 3/4 ч. Вы скоро сами убедитесь, что ради чувства уверенности, которое вы приобретаете, это время стоит потратить.

Необходимо раздеться до пояса и встать перед большим зеркалом. Нужно внимательно осмотреть грудь, принимая поочередно следующие положения: развести руки в разные стороны, поднять руки над головой, положить руки на бедра и наклониться вперед.

Следует обращать пристальное внимание на определенные особенности: изменение формы и размеров молочной железы, увеличение вен и сосудов, появление шишек или выемок на коже. Если вы замечаете что-то необычное, это должно послужить сигналом к тревоге.

Пальпация

Пальпация поможет выявить проблемы, если они имеют место быть. Для этого нужно положить левую руку на затылок, потом прижать три средних пальца другой руки друг к другу и совершая круговые движения, обследовать левую грудь. Круговые движения необходимо делать от основания груди по направлению к соску. Необходимо таким способом захватить и подмышечную впадину. Точно также нужно проверить и : положив правую руку на затылок, круговыми движениями обследовать пальцами левой руки.

Обследуя грудь при помощи пальпации, нужно обращать внимание на следующее: появление на коже шишек и выемок, возникновение утолщений и затвердений в молочной железе, отеки . Все эти особенности должны послужить поводом обратиться к врачу.

Как проверить соски

Соски также нужно проверять. Внимательно осмотрев их – в обычном ли они состоянии, следует слегка сжать соски большим и указательным пальцами. Поводом для беспокойства и обращения к врачу должны стать следующие особенности: деформированные соски, сыпь, ранки, трещины или корочки на сосках, затвердения и утолщения, выделения из сосков.

Кроме того, необходимо постоянно прислушиваться к себе, свои ощущениям, обращать внимание на различные недомогания: часто грудь и подмышки, кожа груди красноватая, подмышки отекают время от времени, часто грудь.

Если вы заметили такие симптомы, следует немедленно обратиться к врачу. Не забывайте о том, что болезнь легче предупредить, чем вылечить. Если даже обнаружится какое-либо образование, то своевременно вылечить его будет намного легче.

В любом возрасте и при любом состоянии здоровья важно проводить ежемесячный осмотр груди. Зачем это нужно? По статистике, каждая четвертая женщина или девушка сталкивается с заболеваниями молочных желез. Их легко лечить на ранней стадии, но очень сложно выявить. Часто пациенты обращаются к медикам на последней стадии, когда терапия практически не эффективна и приходится прибегать к операции. При самоосмотре легко выявить изменения в груди – будь то уплотнения, изменение формы или болезненность. Разберемся, как проверять грудь самостоятельно.

Обследование груди проводят каждый месяц, в один и тот же день. Этот день должен приходиться на начало второй недели цикла. Лучшее лечение – это своевременная профилактика.

Самоосмотр состоит из нескольких важных частей:

1. Осматривать нужно не только грудь, но и нижнее белье. Важно убедиться в отсутствии выделений, которые хорошо видно на бюстгальтере.
2. Нужно осмотреть соски и убедиться, что нет покраснений, гиперпигментации и высыпаний.
3. Обследование проводят в разных положениях – как минимум стоя и лежа. Многие кистозные образования могут смещаться и их можно заметить только в конкретном положении тела.
4. Пальпацию проводят несколькими пальцами. Нужно не просто надавливать на грудь, а прощупывать ткани молочной железы.
5. Если появились подозрения на неполадки в организме – пусть дальше болезнь обследуют врачи. Цель самодиагностики – обратить внимание на изменения, а не поставить диагноз.

Что именно нужно сделать, чтобы проверить здоровье груди полностью? Есть алгоритм полноценного самообследования, который позволит выявить любые неполадки в женском здоровье.

Осмотр перед зеркалом

Первый этап – обследование молочных желез перед зеркалом.

Как проверить грудь перед зеркалом:

1. Необходимо раздеться до пояса, включить яркое освещение и встать перед зеркалом в полный рост.
2. Нужно оценить размеры и симметрию молочных желез. Если они всегда были разными, и с последнего осмотра ничего не изменилось – поводов для беспокойства нет. Если появились деформации или форма одной или обеих грудей изменилась за прошедший месяц – это опасный признак.
3. Затем необходимо осмотреть кожу на предмет ранок и повреждений, а также сморщивания, втягивания, изменения цвета и шелушения. Все эти признаки могут быть симптомами рака молочной железы.
4. После этого осматривают соски. Нужно обратить внимание на: цвет, форму, размер.

Эти четыре шага проводятся в положении со свободно опущенными руками. Дальше нужно оценить состояния груди при разных положениях мышц.

Как правильно обследовать молочные железы:

1. Положить руки на бедра и крепко прижать их. Нужно почувствовать, как напряглись мышцы груди. В таком положении нужно осмотреть грудь, повернувшись к зеркалу боком. Напряжение мышц позволит заметить необычные изменения.
2. После этого нужно наклониться вперед и совершать круговые движения локтями. В этом положении легко оценить размеры и форму молочных желез – грудь свободно висит, и все патологии будут заметны.
3. Еще одно положение – со сцепленными за головой ладонями. Нужно завести руки за голову и крепко прижать ладони друг к другу. В таком положении будут видны патологии, локализованные в нижней части груди. Если бюст большого размера, после осмотра нужно приподнять его руками и еще раз осмотреть нижнюю часть.

Последний этап осмотра перед зеркалом – оценить наличие выделений из соска. Для этого его надо захватить большим и указательным пальцами и сжать. В норме никаких выделений быть не должно. Этот этап нужно пропустить в период лактации и при беременности.

Осмотр в душе

Вторая важная часть осмотра – обследование молочных желез в душе. Почему именно там? Все дело в том, что для облегчения пальпации рекомендуется нанести на грудь гель для душа или крем. Проще всего сделать это в ванной, во время водных процедур.

Как проверить состояние грудных желез в душе:

• Первым делом прощупывают подмышки. Если там появились необычные уплотнения – значит, лимфатические узлы увеличены и в молочных железах идет инфекционный процесс. Важно помнить, что лимфатические узлы могут быть увеличены некоторое время после общих инфекционных и воспалительных заболеваний. Подмышки прощупывают, держа вторую руку на бедре крест-накрест.
• Точно также прощупывают ключицы – над и под ними расположено большое количество лимфоузлов, которые чутко реагируют на состояние груди.
• Последний этап – поднять руки над головой так, чтобы напряглись грудные мыщцы. Затем опустить одну руку и тщательно прощупать молочную железу и область над и под ней. Прощупывание производят сверху вниз двумя пальцами. Потом процедуру повторяют для другой железы.

Если никаких отклонений не обнаружено – приступают в заключительному этапу самоосмотра.

Осмотр в положении лежа

Нужно лечь на кровать, подложив под голову невысокую подушку. Если такой нет – подойдет свернутое полотенце. Такое же полотенце нужно поместить по правое плечо, а затем под левое.

Как обследовать грудь лежа:

1. Четырьмя пальцами левой руки прощупать обследуемую правую железу от верхнего правого квадранта до левого нижнего. Если сложно проводить пальпацию, можно нанести немного лосьона для тела.
2. Затем нужно провести пальпацию круговыми движениями, оценив подвижность тканей и наличие уплотнений. Отдельно нужно прощупать область вокруг соска и подмышку.
3. После этого отдельно прощупывают сосок: нужно надавить на него, подвигать в разные стороны.

Как понять, что при самоосмотре найдены патологии? Есть определенные критерии, которые говорят о том, что стоит обратиться к врачу.

Когда идти на прием к врачу

Маммография поможет развеять сомнения и покажет имеющиеся заболевания молочной железы. Вот перечень показаний для этого обследования:

• Увеличение или уменьшение размеров молочных желез.
• Деформация кожи, сморщивание, втягивания, покраснения или шелушение.
• Асимметрия груди.
• Втяжение соска, плохая подвижность, уплощение.
• Выделения из соска.
• Уплотнения, узелки в тканях груди.
• Уплотнения в области лимфатических узлов.
• Болезненность при пальпации.

При появлении беспокоящих симптомов не стоит переживать – выявленные вовремя болезни молочной железы хорошо лечатся и не дают осложнений.

Сегодня предупредить появление или развитие рака груди можно и самим дома. Уже достигнув определенного возраста, девушка должна обязательно проходить периодически обследование у мамолога, или же, в домашних условиях обследовать свою грудь на наличие в ней любых, хотя бы малейших изменений. Но не стоит сразу пугаться, если нащупали что-то. Не всегда обнаруженное вами изменение оказывается опухолью. Однако вовсе не означает, что это можно и проигнорировать. Все задаются вопросом: ? В любом случае, профессиональная консультация врача просто необходима.

Итак, чтобы правильнее всего начать систематический осмотр груди, начните с того момента, что вы уверенны в ее здоровом состоянии. Так будет легче распознать, есть ли изменения. Старайтесь не допускать до той стадии, когда вы уже почувствуете уплотнения в груди. Лучше их заранее распознать и вовремя обратиться к врачу. Осматривать грудь могут также беременные и кормящие женщины.

Обследуем грудь дома

Вот поэтапный осмотр молочных желез в домашних условиях:

1. следует лечь на спину так, чтобы под затылком находилась ваша правая рука, а левая была свободна. Такая поза является наиболее эффективнее для такого осмотра, поскольку грудные ткани, таким образом, равномерно распределены по грудной клетке;
2. во время пальпации будут задействованы указательный палец, средний и безымянный. Левой рукой осматриваете правую грудь круговыми движениями. При этом диаметр осмотра должен быть не более монеты;
3. замеченный вами уплотненный участок в нижней части не является отклонением. А вот все остальное, что насторожит вас, обязательно нужно показать опытному специалисту;
4. начинать круговые движения нужно с подмышки, и небыстрыми движениями передвигаться ниже. Так вы исследуете всю грудную клетку;
5. когда закончите прощупывать правую грудь, приступайте к левой. Для этого примите такую же позу, только под головой будет теперь находиться правая рука. И проделывайте точно такие же движения;
6. теперь встаньте дома перед зеркалом, а руки положите на свои бедра. Теперь смотрите на обе груди, и внимательно разглядывайте, не изменился ли их размер, форма или контуры. Это очень важно;
7. во время домашнего осмотра также следует обратить внимание, не появилось ли у вас на груди либо вокруг нее никаких сыпей или ороговевшей кожи. Руки высоко поднимать не нужно – так будет гораздо труднее проводить осмотр.

Профилактика рака груди

По сути, медикаментозно предупредить появление опухолей в области груди невозможно. Но, проводя регулярный самостоятельный осмотр, это сделать можно. Не всегда новообразование сразу дает о себе знать. Бывает, что люди и годами не знают об этом. Поэтому, такого рода самоконтроль за состоянием ваших молочных желез, является самым удобным и результативным.

Как показывает многолетняя статистика, диагностировать рак груди можно на ранних стадиях именно благодаря такому методу. Следовательно, и лечение болезни будет более успешным. Так что, не пренебрегайте своим здоровьем, и заботьтесь о себе!