Ангина летом: профилактика и лечение. Особенности лечения летней ангины и простые способы ее профилактики Лечение ангины - дело серьезное
Наш эксперт - врач-терапевт Арина Полежаева .
Когда больно глотать
Несколько десятилетий назад люди в основном осенью, зимой или в начале весны. Сейчас врачи все чаще называют ее летним недугом.
Ангина возникает из-за того, что на миндалинах начинают активно размножаться стафилококки и стрептококки. Они могут попасть к нам в организм, когда мы общаемся с заболевшими людьми. Именно так обычно бывает зимой. Летом возникновение болезни нередко проходит по другому сценарию - активизируются наши собственные микробы.
Стафилоккоки и стрептококки в норме обитают на коже и слизистых каждого человека. Но, пока иммунитет силен, они себя никак не проявляют. А вот при ослаблении защиты организма микробы берут верх, начинают бурно размножаться.
Проще, чем от зимней. Главное - не доводить иммунитет до истощения и устранить основные факторы риска.
Из жары в холод
Больше всего врачи винят в летних недугах кондиционеры. Четверть века назад в России их почти не было, и люди испытывали определенный дискомфорт во время жары, но простужались они реже. Сейчас кондиционеры стоят в любом мало-мальски заботящемся о своем имидже учреждении, в автомобилях. Это удобно, но, увы, за такой комфорт приходится платить . Резкие перепады температуры (больше 10 °С) вызывают так называемый «тепловой стресс», который заметно ослабляет иммунитет.
Как защититься? Если вы передвигаетесь на собственном авто, не включайте кондиционер сразу на всю мощность. При тридцатиградусной жаре его стоит сначала установить на температуру 24-26 °С, а затем постепенно ее снижать. Что касается кондиционируемых магазинов и прочих учреждений, самый простой способ защиты - носить с собой легкую рубашку с длинными рукавами. Входя в помещение, накидывайте ее, это позволит немного смягчить перепады температуры.
Вода, вода…
Одна из главных причин летней ангины - злоупотребление . Резкое охлаждение слизистой горла приводит к снижению локальной защиты, и вредные микробы получают прекрасную возможность для бурного размножения.
Как защититься? Старайтесь избегать напитков со льдом, особенно газированных - они еще больше раздражают слизистую горла. Утолять летнюю жажду лучше всего водой комнатной температуры. Если же вам захотелось выпить чего-то холодного или съесть мороженое, ни в коем случае не делайте это на бегу. Сядьте в тень и дайте себе немного «остыть», а затем ешьте или пейте, не спеша, маленькими кусочками или глотками.
Опасное солнышко
В умеренных дозах ультрафиолет действует на организм благотворно. А вот если вы злоупотребляете солнечными ваннами, это заметно ослабляет иммунитет. Отчасти в этом причина того, что с простудой так часто сталкиваются люди, поехавшие отдыхать на жаркие курорты.
Как защититься? Соблюдайте основные правила пребывания на солнце. В идеале в первый день загорать нужно всего 10 минут. С каждым днем можно прибавлять по 5-10 минут, чтобы в результате довести пребывание на солнце до двух часов. Конечно, если отпуск у вас короткий, соблюдать такой режим непросто - хочется максимально насладиться солнцем и морем. В этом случае постарайтесь по крайней мере провести первые дни не на солнцепеке, а на затененном участке пляжа. И, конечно, не выходите загорать с 12 до 16 часов дня.
Как воздух… несвеж
Многие жители города сталкиваются летом не только с ангиной, но и с фарингитом - воспалением слизистой оболочки глотки. Помимо переохлаждения спровоцировать его может запыленный и загазованный воздух города. При вдыхании он раздражает слизистую, делая ее более уязвимой для проникновения микробов.
Как защититься? Дома сделать это несложно. Достаточно приобрести очиститель воздуха и по возможности не открывать окна (кстати, в жару это сделает пребывание в квартире более комфортным). На улице оградить себя от грязного воздуха значительно труднее. По крайней мере постарайтесь как можно меньше ходить вдоль больших автомобильных дорог, особенно в часы пик.
Казалось бы, летом можно заболеть чем угодно, но только не простудными заболеваниями, такими как ангина. Но не тут-то было!
На летние респираторные и инфекционные простудные заболевания приходится до 20% всех недугов, в том числе пневмонии и ангины, которые к легким болезням не отнесешь. В последнее время ангина летом – совсем не редкий случай, да и течение болезни протекает сложнее. Как утверждают практикующие специалисты-врачи — это наша расплата за комфортные условия проживания.
Чуть становится нам жарче – мы сразу тянемся к холодильнику с прохладительными напитками, а можем и кондиционер включить на температуру, гораздо ниже окружающей. А иммунитет свой мы не укрепляем, а наоборот, вследствие несбалансированного питания, доводим к работе «в аварийном режиме». Поэтому и не может наш организм сопротивляться ни стрептококкам, ни стафилококкам и пневмококкам в полной мере.
Летние респираторные инфекции
Если составить примерное досье на нашего врага – летнюю ангину, — то будет оно выглядеть так:
- Возбудитель – гноеродные микробы, в основном, стрептококки.
- Источник болезни – гнойные лор-заболевания, кариес.
- Распространители – больные ангиной и здоровые носители стрептококковой инфекции.
- Способ заражения – воздушно-капельный.
- Степень коварства – способность к размножению даже на некоторых видах пищевых продуктов.
Летние ангины всегда протекают тяжелее зимних и объясняется это очень просто. Летом такие симптомы как насморк, кашель, першение в горле мы воспринимаем как сами по себе проходящие и не требующие лечения. Поэтому болезнь и переходит в более сложную стадию, когда без серьезных мер не обойтись. Отсюда и затяжной характер течения болезни и возможное развитие осложнений. Тем более, что летом к основным возбудителям ангины подключаются и хламидии, микоплазма, легионеллы и др.
Однако не все подвержены этому заболеванию. Тем, чья иммунная система надежная и стойкая, никакие перепады температуры, никакие переохлаждения и возбудители болезни не страшны.
Поэтому единственным методом не заболеть (ко вниманию родителей, а также бабушек и дедушек!) является закаливание, активный образ жизни, здоровое сбалансированное питание ребенка.
Причины заболевания
Одними из самых распространенных причин ангины летом являются:
- Летние путешествия. Повышаются шансы подхватить инфекцию в результате обмена микрофлорой между людьми, кроме того, у ребенка ослабляется иммунитет вследствие длинного путешествия до места отдыха, а также смены климата;
- Различные инфекции ротовой полости, включая кариес. Своевременные меры по устранению инфекции предупредят и заражение ангиной;
- Резкие перепады температуры. В летнее время у детей чаще обычного возникает соблазн съесть холодное мороженое, или выпить кваску с холодильника. Резкий температурный перепад снижает защитную функцию слизистой оболочки горла, в результате чего организм ребенка становится более подвержен атакам микробов.
Кроме того, к аналогичным последствиям может привести и употребление газированной воды.
Но если давать ребенку лакомиться мороженым в течение всего года, конечно, не злоупотребляя этим, то можно даже закалить детское горлышко, что впоследствии обезопасит его от заражения инфекцией.
Симптомы недуга
Ангина у детей летом может протекать в разных формах, наиболее распространенной из которых является .
Первым симптомом начинающейся болезни может быть незначительное изменение в голосе ребенка. Если вы заметили, что ребенок начал сипеть, или тембр голоса как-то изменился – немедленно начинайте лечение.
Еще одним немаловажным симптомом есть боль в горлышке, при которой малыш даже затрудняется делать глотательные движения. Позже к этому симптому присоединяются головные боли, повышение температуры, вплоть до 40˚С, слабость, тошнота, постоянная усталость, при которой ребенок хочет лежать.
Лечение летней ангины
Чтобы ответить на вопрос, как вылечить ангину у ребенка летом, надо сначала определить ее вид. Ведь, кроме катаральной, различают еще и , пленчато-язвенную, дифтерийную и , отличающиеся видом возбудителя и степенью поражения миндалин.
Самой легкой по форме является катаральная ангина, которая при своевременно начатом лечении уходит за 3-5 суток. Остальные виды более опасны и требуют более продолжительного лечения. Поэтому после обнаружения первых признаков недуга немедленно приступайте к лечению. Шутки плохи с таким недугом, который кроме тяжелого лечения может преподнести и .
На первом этапе нужно применить частое (каждые 30-40 минут) полоскания горла такими травами как шалфей, ромашка, календула. Не надо бояться, если ребенок нечаянно глотнет раствор, он ему не навредит, а только поможет. Такой процедуре можно научить малыша уже с двухлетнего возраста. После полоскания нужно попросить ребенка помолчать хотя бы 5 минут.
Если же несмотря на начатое лечение температура у ребенка настойчиво ползет вверх – немедленно вызывайте врача. Такое течение болезни требует введения антибактериальных препаратов, которые назначит врач.
Обычно повышение температуры сопровождается появлением желтых гнойничков на миндалинах (фолликулах до 3мм) при фолликулярной ангине или бело-желтого налета в лакунах, находящихся между миндалевыми долями при лакунарной ангине.
Несмотря на некоторые различия, лечение таких видов ангины идентичное и заключается в обильном теплом питье, подборе действенного антибиотика, полоскании горла, смазывании миндалин антисептическим препаратом и постельном режиме.
Все назначения делает врач. На первых порах назначают аспирин с кофеином, а также сульфаниламидной группы препараты. При более тяжелом течении болезни .
Не старайтесь сами назначать их ребенку. Дело в том, что разные препараты, призванные угнетать болезненную микрофлору, реагируют на какой-то один тип микробов. Сами вы не угадаете! С помощью соскоба, материал которого отправляется в медицинскую лабораторию для исследования, выявляется тип возбудителя, и врач уже с полной уверенностью в успехе назначает определенный тип антибиотиков. Курс лечения – 10 дней.
Большое значение при ангине уделяйте приему обильного питья. Оно должно быть теплым, состоящим из настоя кислых фруктов или ягод. Полезным будет и питье лимонного чая, который можно приготовить простым выжиманием сока лимона в теплую, немного подслащенную воду. Категорически запрещается горячий чай, который провоцирует воспалительный процесс слизистой оболочки горла.
В лечении летней ангины, в отличие от зимне-весенне-осенней, не применяется лишнее тепло, например, кутание в теплое одеяло, компрессы на область шеи (особенно при гнойной ангине) и пр.
Ребенку обязательно нужно выдержать постельный режим после облегчения состояния. Именно этот период является опасным в плане последующих осложнений. Сама болезнь оказывает сильнейшую нагрузку на организм и если не дать ему отдых в последующее после выздоровления время, то нередко можно спровоцировать начало патологических изменений в сердечно-сосудистой, почечно-выделительной и опорно-двигательной системах организма.
Ну и следует ограничить пребывание на улице и контакт с другими детьми с целью обезопасить малыша от заражения очередного заболевания в период ослабления иммунитета.
Профилактика
После окончания лечения недуга следует заняться восстановлением функциональных способностей пострадавших в процессе болезни миндалин. Для этого оптимальными будут соответственные процедуры, имеющие физиотерапевтический эффект, например, ультразвуковые, ультрафиолетовые и лазерные процедуры.
Кроме того, в восстановительную фазу нелишне будет включить и прием общеукрепляющих средств, таких как витамины, иммуностимуляторы (при сильно ослабленном иммунитете). Правда, сейчас врачи неоднозначно относятся к приему витаминных препаратов, которые, по их мнению, провоцируют аллергические заболевания, но помимо витаминно-насыщенного питания, все-таки нелишним будет дополнительный прием витамина С.
Важнейшая роль профилактических методов состоит как в общем закаливании организма, так и местном.
К общим относят обливание, контрастный душ, бег босиком по холодной росе, зимой – по снегу, хождение босиком по мелким гравийным камушкам с целью стимуляции всех органов и налаживание их правильной работы.
Заботливым бабушкам и дедушкам рекомендуется забыть о слишком теплой одежде, не по сезону, для ребенка. Лучше одеть его немного меньше, чем как всегда, зато потом при активном времяпрепровождении он не будет потеть, что минимизирует шанс заболеть при резком охлаждении тела и обдувании сквозняком. Всему должна быть мера.
Лучше регулярно балуйте любимого внука порцией мороженого, как летом, так и зимой. Это поможет горлышку закалиться и не быть таким чувствительным к перепадам температуры.
Вместе с тем, профилактический осмотр верхних дыхательных путей и полости рта помогут выявить возможные неполадки, а с ними и источник постоянной инфекции, провоцирующей заболевание.
Если у ребенка наблюдается , не выявляющий положительную динамику в лечении, то лучше провести санацию небных миндалин, тонзиллоэктомию. Рекомендации к радикальному подходу относятся и к синуситам и гингивитам. Регулярно посещайте и стоматолога, чтобы вовремя выявить кариес, являющийся также очагом инфекции во рту.
Если у вашего ребенка случаются частые ангины, особенно летом, вы как родители обязаны не ослаблять свое внимание и всегда доводить лечение до конца. Проявить стойкое неприятие в отношении прохладительных напитков, поспешного поедания мороженого, и обезопасить малыша от долгого пребывания в помещении с кондиционером, нахождения его на холодных сквозняках.
То есть не создавайте сами ребенку стрессовые ситуации для организма, но и не создавайте тепличные условия. Находите «золотую середину» и ваше чадо навсегда забудет об ангине.
Ангина (c латинского «сжимаю») - инфекционное заболевание, что проявляется воспалением небных миндалин. Обострение хронического тонзиллита – второе название ангины. Простудные заболевания, среди которых первое место занимает ангина, летом, не такая и редкость. Потому что в жаркий период года увеличивается употребление кваса, мороженного, газировки. Конечно, для некоторых все проходит бесследно, однако при ослабленном организме, подавленном иммунитете или же при предрасположенности к воспалительным процессам горла, ангина станет для вас горькой прозой жизни. Главная причина возникновения ангины летом –предрасположенность человека и переохлаждение ослабленного организма. Что бы летом заболеть ангиной много и не нужно делать – употребление холодного молока, пива, алкоголя, газировки. Переохлаждение организма 15-20 секунд приводит к ослаблению иммунитета, а потом и к ангине. При бездумном использовании кондиционера шанс познакомиться с воспалением миндалин очень велик. Особенно при разнице температур на улице и в помещении – больше чем пять градусов, заболеть очень легко. Воспаление миндалин может передаваться воздушно-капельно и алиментарно. Воздушно-капельным путем можно заразиться при контакте с больным, который выбрасывает вместе со своей ротовой жидкостью в воздух большое количество стафилококков. Алиментарный путь предусматривает инфицирование продуктами питания, зараженными микробами. Но при сильном иммунитете, заразится почти невозможно. Как правило, ангина начинается остро, почти всегда проходит с повышением температуры и недомоганием.
Существует такие разновидности ангин (по виду возбудителя):
Ангина, вызвана стрептококком, начальное проявление – ринит или фарингит. В природе есть около двадцати двух групп стрептококков, что проявляют устойчивость к солнечной радиации, а так же к высоким и низким температурам.
Стафилококковая ангина
Возникновение связано с ранее перенесенными болезнями верхних дыхательных путей и их обострениями.
Герпангина
Возбудитель – вирус простого герпеса. Самый неприятный вид ангин.
После проведения анализов и лабораторных исследований врач определяет вид возбудителя и назначает этиотропное лечение.
Существует много видов ангин, если заражение произошло через миндалины:
Фолликулярная ангина
На миндалинах налет и гнойные пробки из-за того, что миндалины поражены патогенными микроорганизмами. У больного болит горло, боль часто отдает в ухо. Также наблюдаются признаки озноба, лихорадки, болит поясница и голова.
Катаральная ангина
При катаральной ангине наблюдается отек неба, миндалины увеличены. У пациента возникают боли при глотании, сухость во рте, жжение и першение горла.
Лакунарная ангина
Лакунарная ангина проявляется увеличением миндалин во много раз и увеличением лимфоузлов (шейных). Лакунарная ангина по течению очень напоминает фолликулярную, только ее тяжелую форму.
Флегмонозная ангина проявляется отеком и воспалением пространства возле миндалин. Пациент имеет вынужденное положение головы, лимфоузлы увеличены, пальпация вызывает боль. У пациента болит горло при разговоре и глотании; болит голова, подымается температура тела, интоксикационный синдром. При ангине нельзя пить горячий чай, молоко, кофе, греть горло, так как все это усилит кровоток и тем самым обострит воспалительный процесс. По рецепту врача необходимо принимать антибактериальные препараты, и выполнять назначения по полосканию горла антисептиками (настойкой календулы, ромашки, шалфея), принимать лекарственные «Стрепсисл», « ТераФлю». При симптоматическом лечении используют анальгетики и антисептики, а при этиотропной терапии необходимо принимать антибактериальные препараты (Солютаб, Азитромицин, Цефалексин, Цефамезин, Ампициллин, Бисептол). Очень часто, если лечение неправильное и, как правило, безрезультативное возникают серьезные осложнения, поэтому перед началом приема препарата необходима консультация специалиста. Потому что могут быть фатальные случаи. Антибактериальные препараты разрушают нормальную микрофлору кишечника, поэтому вместе с ними необходимо принимать препараты, которые защищают кишечник от патогенного влияния (пробиотики), в которых большое количество молочнокислых бактерий (Линекс, Йогурт, Бифиформ).
Парадоксальный факт: традиционно зимнее заболевание – ангину – легче всего подхватить… летом!
Достаточно выпить в 30-градусную жару ледяной газировочки или прямо из-под палящего солнца попасть в помещение с кондиционерами - и горло становится чувствительным к вирусам и болезнетворным бактериям. К вечеру температура тела повышается до38 градусов и выше, раскалывается голова, режет горло, глотать очень больно. Характерны для ангины и беловатый налет на миндалинах, которые нетрудно разглядеть, подойдя к зеркалу и сказав ему традиционное "а-а". Правда, в самом начале болезни его может и не быть. Вначале лишь сильно краснеет горло, но спустя несколько часов появляется и налет. Насморк и кашель при ангине, как правило, отсутствуют. Что делать, чтобы поскорее прийти в норму?
Вызови врача
Ты ошибаешься, если считаешь ангину неопасным недугом. Это острое инфекционное заболевание, вызываемое бактериями и чреватое осложнениями. Диагностировать болезнь и назначать лечение (увы, обычно это антибиотики) должен только врач. Поэтому, если у тебя сильно болит горло и внезапно поднялась температура, сразу вызывай терапевта. До его прихода, чтобы облегчить страдания, можешь пососать смягчающие и антибактериальные леденцы, например «Стрепсилс» или «Септолете», принять жаропонижающее.
Но не вздумай сама пить антибиотики - препараты этой группы имеют строгую дозировку. Каждый антибиотик действует на определенную группу бактерий, а выяснить какие из них атаковали твое горло, может только опытный врач после специального анализа (посев из носоглотки и горла). Единственное, что можно выпить до прихода врача - это таблетка супрастина, тавегила или фенкарола, то есть антигистаминный препарат. Врачи назначают его наряду с антибиотиками, чтобы снять отек горла.
Полощи горло, когда это нужно
Пока ты ждешь доктора, старайся как можно больше пить теплой (только не горячей!) жидкости: чая, компота, негазированной воды. Если температура высокая и горло болит сильно, то полоскать его и смазывать раствором люголя не нужно. В первые часы заболевания, на фоне активного развития микрофлоры, это только усилит боль. Другое дело, если горло только начинает болеть: тогда и полоскание, и всякого рода лечебные леденцы - в помощь. Чем раньше, тем лучше. Кроме традиционного йодно-солевого раствора (1 ч. ложка соли на стакан воды и 2 - 3 капли люголя или йода), используй для этой цели настой ромашки или шалфея (1 ст. ложку травы залей стаканом кипятка и настаивай 30 мин.), а также антисептическое средство ротокан - жидкий экстракт ромашки, тысячелистника и календулы (1 ч. ложку разводи в стакане теплой воды). Полощи горло 5-10 раз в день,
Осторожно: дифтерия!
К счастью, это заболевание встречается сейчас довольно редко. Но спутать ангину с дифтерией (хотя последняя сопровождается более выраженным отеком верхних дыхательных путей) действительно можно. Именно поэтому, при подозрениях на эту коварную болезнь, доктор обязательно берет мазок из горла на бациллу Леффлера, являющуюся возбудителем дифтерии.
Не допусти осложнений
Подхватив ангину, запасись терпением: в ближайшие 10-12 дней твой режим - постельный и независимо от погоды за окном! Ангину нужно «вылежать»: большинство опасных осложнений (тонзиллит, фарингит, пиелонефрит, синусит, ревматизм и др.) развиваются именно в период выздоровления. Перед выпиской на работу обязательно сдай анализы мочи, крови и мазок из горла. И еще: 2 недели после болезни избегай сильных физических нагрузок и переохлаждения.
