Здоровый образ жизни цитаты и высказывания. Высказывания великих людей

Надо что-то срочно менять! Нам нужны здоровые и счастливые читатели! Мы не будем вас убеждать в пользе здорового образа жизни. За нас это сделают известные, успешные и мудрые люди.

Итак, специально для читателей блога «Жизнь прекрасна» цитаты про здоровый образ жизни (ЗОЖ) :

Цитаты о здоровом образе жизни (ЗОЖ)

Из всех лекарств лучшее - отдых и воздержание. Б. Франклин

Надо непременно встряхивать себя физически, чтобы быть здоровым нравственно. Л. Толстой

Если не бегаешь, пока здоров, придется побегать, когда заболеешь. Гораций

Кто рассчитывает обеспечить себе здоровье, пребывая в лени, тот поступает так же глупо, как и человек, думающий молчанием усовершенствовать свой голос. Плутарх

Девять десятых нашего счастья зависит от здоровья. А. Шопенгауэр

Гимнастика, физические упражнения, ходьба должны прочно войти в повседневный быт каждого, кто хочет сохранить работоспособность, здоровье, полноценную и радостную жизнь. Гиппократ

При помощи физических упражнений и воздержанности большая часть людей может обойтись без медицины. Д. Аддисон

Без здоровья невозможно и счастье. В. Г. Белинский

Гимнастика удлиняет молодость человека. Джон Локк

1. В здоровом теле - здоровый дух.

Децим Юний Ювенал

2. Кто рассчитывает обеспечить себе здоровье, пребывая в лени, тот поступает так же глупо, как и человек, думающий молчанием усовершенствовать свой голос.

Плутарх из Херонеи (50-120)

3. Умеренно и своевременно занимающийся физическими упражнениями человек, не нуждается ни в каком лечении, направленном на устранение болезни.

Авиценна (980-1037)

4. Как только человек заболевает, ему в первую очередь необходимо подумать, кого ему нужно простить.

Луиза Хей

5. Как суконщики чистят сукна, выбивая их от пыли, так гимнастика очищает организм.

Гиппократ

6. Короткую жизнь мы не получаем, а делаем ее такою; не бедны мы жизнью, а пользуемся ею расточительно. Жизнь длинна, если ею умело пользоваться.

Сенека

7. Красота телесных форм всегда совпадает с понятием о здоровой силе, о деятельной жизненной энергии.

Лев Толстой

Марк Твен

9. Болезни излечивает природа, врач только помогает ей.

Гиппократ

10. Веселые люди быстрее выздоравливают и дольше живут.

Амбруаз Паре

11. Все здоровые люди любят жизнь.

Генрих Гейне

12. Вся твоя еда должна быть твоим лекарством!

Гиппократ

13. Гимнастика, физические упражнения, ходьба должны прочно войти в повседневный быт каждого, кто хочет сохранить работоспособность, здоровье, полноценную и радостную жизнь.

Гиппократ

14. Движение - кладовая жизни.

Плутарх

15. Действия диетических средств продолжительны, а действия лекарств - скоропреходящи.

Гиппократ

16. Здоровый нищий счастливее больного короля.

Артур Шопенгауэр

17. Врачи непрестанно трудятся над сохранением нашего здоровья, а повара - над разрушением его; однако последние более уверены в успехе.

Дени Дидро

18. Извинительно бы было не оставлять мясоедения, если бы оно было необходимо и оправдывалось какими бы то ни было соображениями. Но этого нет. Это просто дурное дело, не имеющее в наше время никакого оправдания.

Лев Толстой

19. Мудрец будет скорее избегать болезней, чем выбирать средства против них.

Томас Мор

20. Единственная красота, которую я знаю, - это здоровье.

Генрих Гейне

21. В поедании пищи, умение съесть больше остальных - недостаток, умение насытиться меньшим - достоинство.

Гарун Агацарский

22. Тот, кто хочет быть здоровым, отчасти уже выздоравливает.

Д. Боккаччо

23. Здоровье - мудрых гонорар…

Пьер Жан Беранже

24. Здоровье гораздо более зависит от наших привычек и питания, чем от врачебного искусства.

Д. Леббок

25. Как нельзя приступить к лечению глаза, не думая о голове, или лечить голову, не думая о всем организме, так же нельзя лечить тело, не леча душу.

Сократ

26. Сон - бальзам природы.

Вильям Шекспир

27. При помощи физических упражнений и воздержанности большая часть людей может обойтись без медицины.

Джозеф Аддисон

28. Ничего лишнего. Рано ложиться и рано вставать - вот что делает человека здоровым, богатым и умным.

Бенджамин Франклин

29. Судите о своем здоровье по тому, как вы радуетесь утру и весне.

Генри Дейвид Торо

30. Люди, которые не могут найти время для отдыха, рано или поздно будут обязаны найти время для болезни.

Джон Ванамейкер

31. Стань лучше - и тебе станет лучше.

Георг Энрих

32. Кто крепок телом, может терпеть и жару, и холод. Так и тот, кто здоров душевно, в состоянии перенести и гнев, и горе, и радость, и остальные чувства.

Эпиктет

33. Многие здоровы без красоты, но никто не красив без здоровья.

Лоренцо Валла

34. Если не будешь есть еду как лекарство, то будешь есть лекарство как еду!

Михаил Задорнов

35. Человеку свойственно по природе своей соблюдать умеренность не только из-за заботы о своем здоровье в будущем, но также из-за хорошего самочувствия настоящем.

Иммануил Кант

36. Не надейтесь, что врачи… сделают вас здоровыми. Они могут спасти жизнь, даже вылечить болезнь, но лишь подведут к старту. А дальше учитесь полагаться на себя.

Николай Амосов

37. Нет богатства лучше телесного здоровья и нет радости выше радости сердечной.

Соломон

38. Для здоровья женщин восхищенные взгляды мужчин важнее, чем калории и лекарства.

Франсуаза Саган

39. Если бы люди ели только тогда, когда они очень голодны, и если бы питались простой, чистой и здоровой пищей, то они не знали бы болезней и им легче было бы управлять своею душою и телом.

Лев Толстой

40. Если хочешь удлинить свою жизнь, укороти свои трапезы.

Бенджамин Франклин

Высказывания писателей о спорте и здоровом образе жизни

А.С. Пушкин

«…Что ж надобно? - Движенье, господа!.»

«Друзья мои! Возьмите посох свой, Идите в лес, бродите по долине. И в долгу ночь глубок ваш сон.»

Спорт и здоровый образ жизни во все времена были особенно необходимы. И ни для кого не секрет, что они являются главными в жизни человека. От этого во многом зависит наш успех и мотивация достижения цели.

В год литературы вспомним высказывания великих писателей о здоровье и спорте, которые демонстрируют нам, насколько они важны для каждого человека и что необходимо для этого прилагать максимальное количество усилий.

В качестве девиза подходят простые слова писателя-сатирика Михаила Жванецкого «Вместо жизни - здоровый образ жизни».

Еще в далекие времена до н.э. древнеримский поэт «золотого века» римской литературы Гораций сказал замечательные слова, таящие в себе более чем понятные истины: «Если не бегаешь, пока здоров - придется бегать, когда заболеешь!»

- «Благодаря воздержанности и физическим упражнениям человечество сможет прожить и без медицины», - слова принадлежат известному литератору, драматургу, поэту, политику 18 века и просто мудрому человеку Аддисону Джозефу.

Писатель, который обладал «даром чрезвычайно тонкого анализа помыслов и душевных движений человека», Лев НиколаевичТолстой писал:

«Надо непременно встряхивать себя физически, чтобы быть здоровым нравственно».

«Нет такой болезни, которая мешала бы исполнять долг человека, и может служить людям трудами, служи примером терпения».

«Красота телесных форм всегда совпадает с понятием о здоровой силе, о деятельной жизненной энергии».

Василий Макарович Шукшин , который о себе писал: «Никогда, ни разу в своей жизни я не позволил себе пожить расслабленно, развалившись», учил, как, читая, стать здоровым человеком: «Читай больше, гони в будущем мысль о выпивке, не начинай курить, не тянись за теми, кто это рано начал, - худое дело. Помни, что тебе надо много успеть сделать для своего народа. Все, что будет мешать этому, - вино, табак, а надо быть здоровым человеком, лень, непомерное честолюбие - гони все прочь от себя. Всего тебе доброго».

Когда Константину Михайловичу Симонову , сделавшему много для формирования патриотических чувств гражданина России, удавалось найти свободную минуту, он предпочитал занятия, связанные со здоровьем. Он играл в теннис, в какой-то период занимался на даче физическими упражнениями и любил говорить: «Час, проведенный на теннисной площадке, - это всегда не только не потерянный для меня работы час, а наоборот, всегда час приобретенный. После этого свободнее движется, лучше работается за рабочим столом».

- Гете родился очень болезненным ребенком и всю свою жизнь стремился к познанию здорового образа жизни. Правильное питание, катание на ездовой лошади, увлекательные танцы, полный отказ от вредных привычек, таких как курение табака, употребление спиртного и проведение разгульного образа жизни.

Немецкий поэт и философ, мысли и идеи которого мгновенно разлетались по всему миру, любил ходить. Он говорил: «Все наиболее ценное в области мышления, наилучшие способы выражения мысли приходят мне в голову, когда я хожу» или «Природа не знает остановки в своем движении и казнит всякую бездеятельность».

По-своему дает определение «здорового тела» ирландский драматург, писатель и романист Джордж Бернард Шоу : «В здоровом теле здоровый дух - глупое изречение. Здоровое тело - продукт здравого рассудка».

А как руководить своим телом высказывается признанный классик русской литературы, сатирик и драматург Михаил Зощенко : «Руководить привычками и создавать их - вот один из основных принципов руководства своим телом»,

По этому же поводу, но более резко и смело, кричит Владимир Владимирович Маяковский , один из крупнейших поэтов XX века: «Нет на свете прекраснее одёжи, чем бронза мускулов и свежесть кожи».

Семейство Радищевых , дед и внук «о силах разумных»:

«Излишний покой расслабляет тело и бывает причиною многих, и даже тяжелых болезней» (А.П. Радищев)

Яко упражнения в телодвижениях укрепляют телесные силы, тако упражнения в размышлениях укрепляют силы разумные (А.Н. Радищев)

Завершить рассуждения на тему спорта хочется словами лауреата Нобелевской премии по литературе и автора знаменитого цикла «Сага о Форсайтах, Джона Голсуорси : «Спасительной силой в нашем мире является спорт: над ним по-прежнему возвышается оптимизм, здесь уважают противника и соблюдают правила независимо от того, на чьей стороне победа».

Абсолютно разные высказывания любителей книги и литературы о спорте, но все они таят в себе один и тот же смысл: «Спорт - это наше все».

Муниципальное бюджетное дошкольное образовательное учреждение детский сад комбинированного вида №39

муниципального образования

Усть – Лабинский район

ПОДБОРКА

крылатых выражений, пословиц

И поговорок о здоровье и здоровом образе жизни

Подготовила: Шабалина

Татьяна Васильевна,

Воспитатель

Х. Братский

1. «Здоровье – это драгоценность и притом единственная, ради которой действительно стоит не только не жалеть времени, сил, трудов и всяких благ, но и пожертвовать ради него частицей самой жизни, поскольку жизнь без него становится нестерпимой и унизительной»

(Мишель Монтенью)

1. Самое большое открытие современного человека – это умение омолодить себя физически и духовно (Брегг )

1. Ни богатство, ни слава не делают человека счастливым.

Здоровый нищий счастливее больного короля. (Цицерон)

1. «Здоровье – это возможность возможностей. Штурмуйте каждую проблему с энтузиазмом, как если бы от этого зависела ваша жизнь».

(Л.Кьюби)

1. Здоровье ребенка превыше всего,

Богатство земли не заменит его.

Здоровье не купишь, никто не продаст,

Его берегите, как сердце, как глаз.

(Ж. Жабаев)

1. В детях сейчас все! Жизнь бессмертного характера начнется с детей. (П. К. Иванов)

1. «Кто сказал, что должны молить богов о том, чтобы в здоровом теле был здоровый дух. Нужно, однако, не только молиться, но и трудиться!» (Я.А.Каменский)
2. «Я не боюсь еще и еще раз повторить: забота о здоровье – это важнейший труд воспитателя. От жизнерадостности, бодрости детей зависит их духовная жизнь, мировоззрение, умственное развитие, прочность знаний, вера в свои силы ».

(В.А. Сухомлинский)

1. Здоровье– это не только отсутствие болезней или физических дефектов, но и полное физическое, психическое и социальное благополучие.

(из Устава Всемирной Организации Здравоохранения)

1. С сильным умом, в сильном теле можно добиться любых успехов, любых высот.
2. У кого есть здоровье, есть и надежда, а у кого есть надежда, есть все»

(арабская пословица)

1. "Здоровье - это вершина, которую должен каждый покорить сам" - так гласит восточная мудрость .

1. Здоровье – это понятие жизни.

1. Будет здоровье – будет – все.

1. Здоровье за деньги не купишь.

1. В здоровом теле – здоровый дух.

1. Здоровье – это движение.

1. Здоровому и врач не надобен.

1. Здоровому и горе не горе, а беда не в зарок.

1. Здоровье - дороже золота.

(Уильям Шекспир)

1. Как нельзя приступить к лечению глаза, не думая о голове, или лечить голову, не думая о всем организме, так нельзя лечить тело, не леча душу.

(Сократ)

1. Здоровый

(Джон Локк)

1. здоровым .

(Пенн Вильям)

1. Праздность и ничегонеделание влекут за собой порочность и нездоровье - напротив того, устремление ума к чему-либо приносит за собой бодрость, вечно направленную к укреплению жизни.

(Гиппократ)

1. Гимнастика удлиняет молодость человека.

(Джон Локк)

1. Нужно поддерживать крепость тела, чтобы сохранить крепость духа

(Виктор Гюго)

1. Здоровый дух в здоровом теле - вот краткое, но полное описание счастливого состояния в этом мире.

(Джон Локк)

1. Если будешь следовать природе, то навсегда останешься здоровым .

(Пенн Вильям)

Спорт для многих – это благородное занятие, что выявляет в человеке не только физические способности, но и силу характера. По этой причине цитаты про спорт мотивируют людей и самих быть сильнее и смелее, не бояться преград, и видеть цель, к которой стоит стремиться.

Что узнаем о спортсменах из их высказываний

Читая , об их жизни и стремлениях, черпаешь их мудрость. Через цитаты спортсменов, в которых они делятся своим бесценным опытом, больше понимаешь, что и они были такими же людьми, как и все мы. Они, как и мы, встречали трудности и разочарование. Но их характер и решительный настрой убирал перед ними все преграды, мешающие великим достижениям.

Именно этому и хочется научить своих детей:

• Упорству в достижении цели;
• Что никто не одинок в своих стремлениях;
• Что для ребёнка важно найти свое место в жизни;
• Хочется, чтобы дети понимали, как много значит здоровый образ жизни.

Да и взрослым такие уроки не будут лишними. Полезно периодически читать о спорте. Такие красивые можно пересылать друзьям, чтобы ободрить их.

Эти многочисленные цитаты великих спортсменов раскрывают перед нами суть человека, которую порой не видно за его достижениями. Становится интересно, какую жизнь провел этот боксер или легкоатлет, медик или мыслитель. Каким он был, когда был еще маленький, и на чем основывалась его мотивация, когда в нем только просыпался талант. Какие его спортивные достижения, и что он считал в своей жизни главным.

Выражения о здоровом образе жизни спортсменов могут мотивировать каждого заботиться о своем состоянии. А их жизнь покажет наглядно, в чем некоторые люди видят счастье, и на какие жертвы ради него они готовы были идти.

С юмором о спорте

Что можно узнать про спорт из цитат

Эта страничка, где можно прочитать фразы про спорт от разных людей, как самих спортсменов, так и сторонних наблюдателей, интересна еще и тем, что благодаря этой информации можно больше понять про атлетику, или гимнастику, или про физкультуру. Кто-то отзывается об этом мире, как об индустрии развлечений, для других же, это – область жестокости, где не всегда побеждает достойный, и награда достается несправедливо: не самым сильным и отважным, а кому фортуна подмигнула. Для третьих – это сама жизнь, без которой они не видят свое будущее. Неважно, как медленно ты продвигаешься. Главное - ты не останавливаешься.
(Брюс Ли)
Когда мужчина хочет быть сильным , это нормально, не нормально тогда, когда мужчина хочет быть красивым.
(Владимир Турчинский)
Физическому воспитанию должно уделяться столько же внимания, сколько и умственному.
(Махатма Ганди)
Девушки считают , что сейчас все парни пошли какими-то женственными. Так ищите не в клубах, а в спорт залах!
(Константин Цзю)

Быть в хорошей форме - это политический акт: ты берешь ответственность за собственную жизнь.
(Джейн Фонда)

Ненависть не дает силы, а отнимает.
(Костя Дзю)
Когда мне тяжело, я напоминаю себе: если сдамся, лучше не станет.
(Майк Тайсон)
Тысячи и тысячи раз я возвращал здоровье своим больным посредством физических упражнений.
(Гален)
Ошибку можно сразу исправить . С привычками приходится бороться.
(Эвандер Холифилд)
Ты не проигравший до тех пор, пока ты не сдался.
(Майкл Джордан)
Сила духа разбивает любую силу мышц!
(Сильвестр Сталлоне)
Здоровый желудок не принимает дурную пищу, здоровый ум - дурные взгляды.
(Хэзлитт Уильям)
Наш мозг может все . Абсолютно все. Главное, убедить себя в этом. Руки не знают, что они не умеют отжиматься, ноги не знают, что они слабые. Это знает ваш мозг. Убедив себя в том, что вы можете все, вы сможете действительно все.
(Роберт Кийосаки)
По мере того как ты взрослеешь, тебе все меньше хочется дать кому-нибудь в морду. Намного сильнее хочется по-дружески обнять человека.
(Вин Дизель)
Чтобы продлить жизнь , сократите порции.
(Бенджамин Франклин)
Мы не для того живем , чтобы есть, а едим для того, чтобы жить.
(Сократ)
Где искать истинную оценку? Возможно, самое верное, было бы просто читать эти выражения со смыслом, и искать для себя мотивации, чтобы оставаться физически активным. Ведь от этого зависит наше здоровье. А значит и наше сегодня и завтра.

Для девушек и парней физическая активность – залог красоты тела и бодрости ума. Именно об этом и говорят многие афоризмы про спорт. Кратко и по существу в них показывается, что стоит не пропускать гимнастическую тренировку, так же, как стараться развивать свои умственные способности.

Что такое спорт и его роль в жизни каждого из нас? Именно об этом и стоит задуматься, читая информацию о людях, что строили карьеру и жили в мире изнуряющих тренировок ради достижений, о которых нормальный человек будет говорить с восхищением, с желанием что-то изменить и в своей жизни, видя пример.

Значение спорта в жизни каждого из нас

Можно ли сказать, что для маленьких детей и для взрослых, это – простые слова, а за ними ничего, пустой звук? Нет! Эти выражения учат некоторым основополагающим истинам. И именно поэтому эти цитаты – крылатые. Их знает даже ребенок. С детства он слышит изречения знаменитостей, звезд спорта, от своих домашних. Малыш запоминает их, а со временем точно так же будет обучать и своих деток.

И все это имеет огромный смысл. Возможно, цитаты про бег побудят кого-то, если не пробежаться, то хотя бы, захотеть быть физически активным. А афоризмы гимнастов – быть сильнее, когда встречаешь трудности. Короткие высказывания, а так много могут сделать, если их читать и вовремя вспоминать.

Даже если, мы не станем величайшим боксером, как легендарный Али Мухаммед, но его изречения помогут быть смелыми, чтобы рисковать и достигать намеченного плана. Или слова древнейшего философа Гиппократа покажут нам, как важно уделять внимание физическим упражнениям и гимнастике, чтобы иметь настоящую радость и сохранить работоспособность.