Грибковая микрофлора. Грибковые заболевания горла. Расшифровка результатов мазков

Живой человек - не машина, чтобы его можно было разобрать по частям и провести диагностику каждой детали. Но во многих случаях, когда с нашими «деталями» не все в порядке, тело само пытается доходчиво об этом сообщить - а нам остаетонкретные примеры таких сигналов, которые нельзя игнорировать. ся лишь внимательно прислушаться, пишет на сайте Healthista врач-терапевт с многолетним стажем Дейо Фамубони. Она привела к....

1. Вы заметно толстеете в области талии

Фото Reuters

Объем вашей талии уже превысил 80 см (у женщин) или 94 см (у мужчин)? Это может быть признаком развивающегося диабета и так называемого метаболического синдрома, который связан с нездоровым образом жизни и дурным питанием.

Если ничего не предпринять, то вместе с диабетом вы получите быструю утомляемость, невозможность сосредоточиться, частое мочеиспускание и постоянную жажду, а в долгосрочной перспективе - размытое зрение, плохое кровообращение и риск прожить меньше, чем могли бы.

Что делать: больше двигаться, начать регулярные тренировки и изменить свой рацион. И, конечно, провериться на сахарный диабет 2-го типа.

2. Желтые бляшки вокруг глаз и/или на локтях

Эти слегка выступающие над кожей жировые отложения называются ксантелазмой и могут быть признаком высокого уровня холестерина. А это чревато проблемами с сердцем и сосудами, что, в конечном итоге, может привести к сердечному приступу или инсульту.

Что делать: сдать кровь на анализ (обычно делается натощак), чтобы понять, входите ли вы в группу риска. В любом случае, придется сменить диету (ваш врач должен сказать, от чего отказаться, а на что налегать) и, опять же, заниматься физкультурой.

3. Темные круги вокруг глаз

Недосыпание - самая распространенная причина. Но, возможно, это аллергическая реакция, особенно если у вас регулярно чешутся глаза и щекочет в носу. На что? Например, на клещей домашней пыли (они же, кстати, чаще всего вызывают астму).

Что делать: изменить свой режим или принимать лекарства от аллергии. А еще, как показывают исследования, полезно принимать пробиотики - они способны облегчить состояние аллергиков.

4. Чешутся ноги

Фото Reuters

Если вы много потеете (скажем, усердно тренируясь в спортзале) или часто плаваете, то у вас может появиться зуд. Присмотритесь: может быть, между пальцами ног и на ступнях заметны белые чешуйки или влажная сыпь? Влажная среда идеальна для грибков и бактерий.

Что делать: пользоваться противогрибковыми средствами для ног, соблюдать гигиену (узнайте из нашей недавней статьи как часто нужно мыться), хорошо высушивайте ступни и регулярно проветривайте обувь.

5. Трещинки в углах губ

Так организм пытается вам сказать, что ему не хватает витаминов группы B и железа. Кроме того, если не избавиться от трещинок, то в них может попасть инфекция, а это уже совсем другие проблемы.

Что делать: включить в свой рацион побольше листовых зеленых овощей (это кочанная капуста, брокколи, шпинат, различные виды листового салата и т.п.), а также постного мяса и яиц. Кроме того, не допускайте сухости и обветривания губ и используйте специальные мази для заживления слизистой.

6. Волосы истончаются и редеют

Фото Shutterstock

Очень возможно, у вас пониженный уровень железа. Особенно это свойственно женщинам, которые в попытке придерживаться «здоровой диеты» отказываются от продуктов животного происхождения, как раз богатых железом. Впрочем, и без этого наш организм теряет железо каждый месяц, и если его не восполнять (конечно же, по рекомендации и под наблюдением врача), то появляются слабость, вялость и бледность.

Помимо этого, заметное ухудшение состояния волос может сигнализировать о проблемах с щитовидкой.

Что делать: сдать кровь на анализ, чтобы выявить причину. При нехватке железа налегать на железосодержащие продукты или принимать его в виде добавки.

7. Ломкость ногтей

Звучит как противоречие, но ногти иссушаются, если слишком часто пребывают в мокрой или влажной среде. У женщин эта проблема может также возникнуть из-за злоупотребления лаком. Но иногда хрупкие ногти могут быть признаком грибковой инфекции, псориаза, заболеваний щитовидки и даже артрита. В этом случае должны быть и другие симптомы: сыпь или шелушение, непривычная усталость, боль в суставах.

Что делать: при первом варианте (если ногти иссушены) их следует регулярно увлажнять специальными кремами и маслами. Можно принимать биотин (витамин B7) - в виде пищевой добавки. Если же подозреваете более серьезные причины, не ленитесь сразу обратиться к врачу.

Между прочим, у медиков есть свои тайные уловки, помогающие сохранить здоровье . Все они невероятно просты, а некоторые даже приятны!

«Большой животик» появляется совсем не внезапно. Он сначала растет постепенно, не создавая своему владельцу проблем.

Почему растет живот?

1) Во-первых, это особенность физиологического строения организма мужчины и наблюдается именно после 40 лет. Мужчина и женщина по этому признаку есть различие. Если мужчина полнеет только в одном месте - области живота, а остальные части тела не изменяются, то женщина полнеет равномерно (бедра, живот, грудь, руки).

Появляется жир, который со временем способен накапливаться вокруг внутренних органов брюшной полости человека. Печень должна его перерабатывать постоянно, а для этого ей приходится из крови брать меньше инсулина. Количество инсулина в крови увеличивается, что приводит к учащенному сердцебиению. Сердце в этом случае быстро начинает изнашиваться. Возникают различные сердечно-сосудистые заболевания , диабет.

2) Пиво и алкоголь, лишние калории. Алкоголь может стать причиной увеличения живота. Вот этот фактор был очень близок к нам. Муж был большой любитель «выпить» любого спиртного. Многие пишут, что рост живота начинается от калорий, потребляемых в качестве закуски к спиртному.Алкоголь является одним из закислителей среды, тем самым запускается процесс гниения съеденного во время употребления спиртного.

3) Малоподвижный образ жизни. За день должны быть истрачены все полученные калории, иначе они непременно отложатся на боках, талии и животе.

4) Генетическая предрасположенность. Ученые своими недавними исследованиями доказали, что в геноме человека обнаружили ген ожирения.

Как избавиться от пивного живота?

1) Необходимо, полностью изменив рацион питания. Первым делом забудьте об алкоголе. Доктор медицинских наук и исследователь проблем ожирения одной из клиник США Майкл Дженсен предупреждает всех любителей спиртного, что печень в их случае постоянно занята переработкой алкоголя. В результате на сжигание жира у этого органа просто не остается времени.

2)Основные постулаты большинства из них сводятся к тому, что кушать надо чаще, но меньшими порциями, пить больше жидкости (обычной питьевой воды) и отказаться от всего жирного, копченого и сладкого.

3)Следующим шагом-физические нагрузки и постоянные тренировки.Соберите всю свою волю в кулак и начните выполнять эти несложные упражнения для ног и живота:Всем известное упражнение по подниманию туловища. Лягте на пол, руки за голову, ноги согнуты в коленях. Медленно поднимаем торс и плавно опускаем его в исходное положение. Для начала выполняем 3 подхода по 10-15 раз. Со временем количество повторений необходимо увеличивать.

Упражнение «Ножницы». Лягте на спину, вытяните ноги. Руки должны находиться под ягодицами к полу ладонями. Приподнимаем ноги на 15-20 см от пола и делаем махи, скрещивая ноги, имитируя ножницы. Упражнение выполняется энергично и быстро. 3 подхода по 10-15

раз, как и в первом случае, для начала. Затем увеличиваем количество повторений.

Упражнение для укрепления мышц живота. Встаньте прямо, ноги держите на ширине плеч, руки — опущенными по бокам. На счет «раз» — вдыхаем через нос и одновременно выпячиваем живот вперед. На счет «два» — выдыхаем и втягиваем живот как можно сильнее, как будто хотим спрятать его под бедра. 10 повторений для начала будет достаточно. Однако не забывайте постепенно увеличивать нагрузку.

Существует еще множество упражнений для укрепления живота. Но самое главное, также советуют медики, это: в еде надо отдавать предпочтение фруктам и овощам, цельным зернам злаков, нежирным молочным продуктам, нежирному мясу, рыбе. Общее содержание жиров должно быть не более 30% общего энергетического состава пищи.с

Увеличенный живот - особый симптом многих патологических состояний, для которых характерно нарастание объема брюшной полости или подкожно-жировой клетчатки.

Причины увеличения живота

Рассматриваемый клинический признак относится к проявлениям не только ожирения, ставшего следствием неправильного питания, но и таких тяжелых заболеваний, как цирроз печени или кишечная непроходимость.

К увеличению живота приводят следующие патологические состояния, сопровождающиеся дополнительными симптомами.

1. Асцит. Представляет собой накопление транссудата в брюшной полости вследствие токсического поражения брюшины. В результате усиленной выработки и замедленного всасывания асцитической жидкости брюшиной отмечается нарастание окружности на уровне пупка.
2. Цирротическое поражение печени. Проявляется сосудистыми звездочками и разрастанием печени.
3. Онкологические заболевания органов брюшной полости и малого таза. На 3-4 стадиях выявляется опухолевый конгломерат больших размеров.
4. Правожелудочковая сердечная недостаточность. Проявляется портальной гипертензией (расширением вен пищевода, брюшной стенки, гепатоспленомегалией и асцитом).
5. Кишечная непроходимость. Развивается вследствие уменьшения просвета кишечника из-за опухоли, спаек, дивертикул или пораженных окружающих органов. Симптоматически непроходимость проявляется болевым синдромом, затруднением отхождения газов, запором, тошнотой и рвотой. Чем выше располагается препятствие в кишечнике, тем раньше появится рвота. Вначале рвотные массы состоят из желудочного содержимого, затем из кишечного.
6. Перитонит. Вздутие возникает из-за токсического пареза кишечника в результате проникновения кишечного содержимого в брюшную полость или перфорации полого органа. Перитонит проявляется болевыми ощущениями, снижением артериального давления, учащенным сердцебиением, бледностью кожи и усиленным потоотделением.
7. Ожирение абдоминального типа. Ему способствует нарушение обмена веществ, эндокринная патология, нерациональное питание.
8. Слабость мышц брюшного пресса.

Самая приятная причина увеличения окружности живота для женщины - беременность. Она в процессе диагностики исключается в первую очередь.

Лечебные меры по уменьшению живота

При нарастании объема живота не рекомендуется начинать борьбу самостоятельно и сразу отправляться в тренажерный зал. Сначала необходимо установить причину появления проблемы. Для этого требуется консультация эндокринолога, гастроэнторолога, онколога и гинеколога.

Диагностические мероприятия включают ультразвуковое исследование, а также томографию брюшной полости и малого таза для визуализации асцитической жидкости, опухоли или цирроза.

Лечение заключается в удалении опухолевого образования, приеме мочегонных, гепатотропных средств, дезинтоксикационной терапии и, при необходимости, проведении пункции для удаления жидкости из брюшной полости.

Кроме того, исследуется гормональный спектр. В случае, если патология не выявлена, необходимо проконсультироваться с диетологом для коррекции питательного рациона.

Профилактика состояний, ведущих к увеличению живота

Профилактика заключается в правильном питании, активной физической деятельности и своевременной диагностике заболеваний внутренних органов. Регулярное обследование поможет предупредить прогрессирование болезней и избежать осложнений в виде нарастания живота.