По 100 мл пустырника валерианы. При каких заболеваниях принимают настойку? При каких недугах помогает – то данное средство

Если настойку приготовить из боярышника, валерианы, пустырника и пиона получится хорошее успокоительное средство. Сами по себе растения не эффективны, но если их использовать вместе, можно обеспечить спокойный и крепкий сон, а также нормализовать работу других органов. Давайте подробнее разберёмся, в чём польза и применение настойки из указанных растений.

Смесь из лечебных трав обладает целебными свойствами благодаря полезным свойствам каждого из растения. Они дополняют друг друга, а также усиливают влияние на организм.

Польза валерианы

Валериана действует успокаивающе на организм. Эффект наступает постепенно, так как полезные свойства валерианы накапливаются в организме. Полезность растения заключается ещё и в следующем:

  1. Нормализуется работа сердечно-сосудистой системы;
  2. Замедляется сердцебиение;
  3. Улучшается сердечная проводимость.

Вместе с другими травами корневища валерианы проявляет спазмолитическое действие.

Польза пустырника

Пустырник имеет сильное успокаивающее действие. Растение очень быстро влияет на работу головного мозга. Замедляется его реакция на раздражение, стабилизируется спокойствие человека.

Использование пустырника вместе со снотворным или другим успокаивающим препаратом усиливает его действие.

Польза боярышника

Настойка из боярышника укрепляет сердечную мышцу, улучшает кровообращение, защищает организм от развития сердечных заболеваний.

Настойку часто используют в профилактических целях. Её можно найти в домашней аптечке у любого человека.

Польза пиона

Настойка из пиона повышает настроение, уменьшает эмоциональную возбудимость, повышает уровень выработки эндорфинов. Благодаря этому увеличиваются «гормоны радости».

Если объединить пион с боярышником, валерианой и пустырником получится замечательное целебное средство. Препарат на успокаивающих травах рекомендуется пить в следующих ситуациях:

  1. Для облегчения состояния при стрессовых расстройствах;
  2. При постоянном раздражении и истериках;
  3. При высокой эмоциональной возбудимости;
  4. Для устранения нервного перенапряжения, сильной усталости и депрессивного состояния;
  5. Для нормализации сна, аппетита, мозгового кровообращения;
  6. Для снятия головных болей, нормализации артериального давления.

Как видите, травяная смесь из пустырника, пиона и других растений помогает при любых заболеваниях нервной системы и при бессоннице.

Готовим средство самостоятельно

Можно купить уже готовую настойку в аптеке. Если в неё добавить ещё пару капель корвалола получится более сильное успокаивающее средство.

Травяной целебный препарат легко и просто готовится в домашних условиях.

Препарат из аптечного сырья

Чтобы приготовить целебное лекарство смешайте в стеклянной посуде по 20 миллилитров настойки каждого ингредиента. Затем дайте постоять пару часов, чтобы лекарство стало однородным и действительно целебным.

Травяную смесь рекомендуется пить перед сном за несколько часов на протяжении месяца. Начинать приём настойки следует с 10 капель. Постепенно увеличивая дозировку, доведите её до чайной ложки. Капли нужно разбавлять в 100 миллилитрах воды.

Препарат из домашнего сырья

В одинаковой пропорции смешайте сухие или свежие цветочки боярышника с валерианой, пустырником и пионом. Одну часть травяной смеси залейте пятью частями 70 процентного спирта. Поставьте в тёмное и прохладное место на 21 день. Спустя время принимайте по схеме, которую порекомендует лечащий врач.

Схема приёма препарата следующая. Один раз в день примите вначале 10 капель настойки, разведённой в четвёртой части стакана воды. Пить нужно перед сном. Затем с каждым днём увеличивайте дозировку до чайной ложечки в сутки. Продолжительность лечения две – четыре недели.

Нормализуем сон

Для успокоения, снятия нервной возбудимости, улучшения сна и регулировки тонуса сосудов рекомендуется средство из боярышника, валерианы, пустырника и пиона пить перед сном по 30 капель, разведённых в половине стакана воды. Если наблюдается очень сильная возбудимость травяное лекарство можно пить дважды в день.

Боярышник с пустырником в такой настойке нормализует сон, улучшит работу сердца.

Валериана с пустырником снимет стресс, и предупредит скачки давления.

Пион с пустырником снимут возбудимость, головные боли, истерию, помогут вылечить неврастению, невралгию, невроз, сердечно-сосудистые заболевания.

Пион с валерианой положительно влияют на организм. Они успешно бурятся с бессонницей, эпилепсией, неврозом, вегето-сосудистой дистонией.

Лечим эпилепсию и бессонницу

50 грамм хмеля смешайте с 50 граммами валерианы. Хорошо измельчите смесь и перемешайте. 15 грамм травяной массы залейте стаканом вскипевшей воды и дайте настояться. Для устранения бессонницы настойка пьется по 200 миллилитров перед сном. Хмель с валерианой также помогут уменьшить приступы эпилепсии.

Если человек склонен к аллергии, каждый компонент настойки следует проверить отдельно. Если реакции на растения нет, значит, можно смело пить настойку.

Лечим сердечно-сосудистые заболевания

Гипертонию, сердечные заболевания, варикоз можно вылечить с помощью спиртовых настоек боярышника, пустырника, пиона и валериановой настойки. Дополнительно в средство добавляется эвкалипт, мята, корвалол и гвоздика. Составляющие препарата купите в аптеке.

Целебное средство готовится следующим образом:

  1. Смешайте настойку пиона с настойкой валерианы (по 100 миллилитров);
  2. Добавьте столько же пустырника и боярышника. Хорошо взболтайте;
  3. В средство добавьте ещё 50 миллилитров эвкалипта, 25 миллилитров мяты и 30 миллилитров корвалола;
  4. Для аромата и ещё большей полезности настойки добавьте в неё 10 соцветий гвоздики;
  5. Плотно закройте тару и поставьте в темноте на две недели. Время от времени рекомендуется взбалтывать.

Пить полученное лекарство по 30 капелек трижды в день за полчаса до приёма пищи. Средство нужно разводить в половине стакана воды. Четвёртый раз нужно выпить средство перед сном. Пить препарат в течение 30 дней, затем сделать перерыв в неделю и повторить курс терапии.

Когда нельзя пить травяные настойки?

Спиртовую настойку нельзя пить детям, будущим и кормящим мамочкам, а также людям, страдающим заболеваниями ЖКТ. В таких ситуациях средство лучше готовить на воде.

Перед началом приёма целебных настоек важно проверить, нет ли на какое-то растение аллергии. Для проверки следует в воду капнуть одну каплю одного растения. Если нет реакции, проверьте по-очереди следующие травяные компоненты настойки. Если на какое-то растение появилась сыпь, исключите его из рецепта.

Нельзя пить настойку людям, которые вынуждены на работе быть предельно внимательными. В таком случае пить препарат лучше перед сном. Важно перед применением проконсультироваться с доктором.

Настойка с травяными компонентами является целебным, успокаивающим средством, которое благотворно влияет на организм. Если её пить строго по схеме, можно улучшить своё настроение, нормализовать сон и эмоциональное состояние. Перед применением посоветуйтесь с врачом и не забудьте сделать пробу на аллергенность растений.

Целебная тройчатка - пустырник, боярышник и валериана - помогает решить нервные проблемы, которые приводят к синдрому хронической усталости и депрессиям. Мощные медикаментозные препараты обладают слишком сильным действием, а травяные настойки мягко устраняют напряжение и улучшают сон.

Влияние на организм

Входящие в состав комплексного препарата травы признаны официальной медициной и рекомендуются в качестве успокаивающих и сердечных средств. При сочетании разных лекарственных растений сбор приобретает свойства, которые отсутствуют у отдельно взятой травы.

Для настоек боярышника, валерианы и пустырника свойственен успокоительный эффект. Кроме этого, каждое растение обладает собственными полезными свойствами.

Валериана

Валериановые капли назначают при лечении нервных расстройств как успокаивающее средство. Растение обладает и способностью укреплять сердечную мышцу, и снимать боли при стенокардии. Его применяют для расслабления гладкой мускулатуры при спазмах кишечника. Способность снимать спазмы помогает и гипертоникам: валериана хорошо снижает АД, расслабляя стенки сосудов.

Пустырник

Трава обладает выраженными седативным и релаксирующим свойствами. Ее включают в состав фитопрепаратов для лечения эпилепсии и нервных заболеваний. Пустырник является постоянным компонентом сердечных сборов. Настойку Пустырника назначают при лечении пневмонии и одышке. Успокаивающие и обезболивающие свойства помогают пациентам с язвенной болезнью.

Боярышник

Цветки и плоды боярышника обладают свойством снимать спазмы сосудов, влияют и на другие органы, обладающие гладкой мускулатурой. Настойка боярышника способствует восстановлению нормального кровотока и устраняет мигрени и головокружения, а также положительно влияет на самочувствие страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями.

Совместный эффект

Применение сбора трав помогает нормализовать сон и избавиться от головной боли, которая возникает при нервном напряжении. Действие тройчатки облегчает кровоснабжение мозга, из-за расслабления сосудистой стенки артерий снимает спазм и уничтожает шум в ушах, снижает АД. Смесь настоек оказывает положительное воздействие при напряженной работе и длительных стрессах, снимает симптомы спазмов кишечника или миометрия.

Показания и противопоказания к применению смеси

Настойки валерианы, боярышника и пустырника рекомендуют употреблять вместе при следующих состояниях:

  • нервные расстройства разного происхождения;
  • нарушения мозгового кровообращения;
  • тахикардия и аритмия;
  • гипертония;
  • бессонница и другие нарушения сна;
  • болезненные месячные и ПМС.

Противопоказания к приему продиктованы содержанием в настойке спирта крепостью до 70%. Лекарство не рекомендуется принимать беременным и детям до 12 лет. Нельзя пить тройчатку при болезнях печени и поджелудочной железы. Косвенное противопоказание относится к лицам, склонным к аллергическим реакциям на фитопрепараты и пыльцу растений.

Как приготовить настойку из валерианы, боярышника и пустырника?

Рецепты приготовления настойки немногочисленны. Самое простое - купить в аптеке готовые спиртовые экстракты и смешать их в равных пропорциях.

Сделать сбор и настойку можно самостоятельно. Потребуется:

  • трава валерианы;
  • трава пустырника;
  • плоды или цветки боярышника.

Лекарственное сырье (высушенные и измельченные части растений) легко приобрести в аптеке. Заготовить их можно и самостоятельно. Смешивают сбор из равных частей каждого компонента. Хранят его в закрытой банке.

Если противопоказан прием спиртовой настойки, то сбор можно заварить горячей водой (2 ст. л. на 0,5 л). Настоять 30 минут, процедить.

Для самодельного спиртового экстракта берут 50 г сбора трав на 0,5 л водки. Настаивают 10-14 суток.

Как принимать пустырник, боярышник и валериану вместе?

Купаж настоек или самодельный настой на водке принимают по 1 ч. л. перед сном, разводя лекарство в 0,5 стакана теплой воды. Отвар нужно пить по 1 стакану 2 раза в день.

Курс лечения сбором из трав при любом способе применения составляет 15-20 дней. При необходимости прием можно продолжать после перерыва в 1 неделю.

Побочные действия

Состав препаратов, включающих сразу 3 успокаивающих и снотворных компонента, создает ряд побочных эффектов при применении. После приема препарата снижается внимание и работоспособность. Тем, кто планирует поездку за рулем, не стоит использовать смесь трав: несколько часов после приема сохраняется рассеянность внимания и замедление реакций.

Мнения врачей о совместимости пустырника, боярышника и валерианы

Василий Ильич, г. Новосибирск

Всегда рекомендую своим пациентам совмещать прием настоек или делать купаж. Его действие заключается не только в нормализации сна, как у отдельно взятого боярышника или пустырника. Сбор трав положительно влияет на сердце и сосуды, которые часто страдают при чрезмерных нагрузках.

Александра Павловна, г. Липецк

Как при приеме любых седативных средств, настойками не следует увлекаться. Они не вызывают привыкания, как медикаментозные препараты с антидепрессантными свойствами, но способны снижать внимание.

Сейчас в аптеках можно встретить массу лекарственных препаратов успокаивающего действия. Большинство из них дороги и не всегда доступны простому обывателю. Производители вкладывают огромные средства в рекламу своих товаров, из-за чего цены постоянно растут, а качество остаётся прежним.

Выбирая между дорогим и очень дорогим, покупатели не замечают действительно эффективные и доступные антистрессовые средства. Одним из таких бюджетных вариантов является смесь настоек из лекарственных трав.

Для выхода из стрессовых ситуаций , бессонницы и нервного возбуждения рекомендуют использовать смесь валерьянки, пустырника, пиона, боярышника, корвалола.

Действует она следующим образом:

Компоненты настойки

В составе этой смеси настоек находятся пять компонентов, которые своим действием дополняют друг друга. Каждая из лекарственных трав этого сбора достойна отдельного внимания.

Пион

В частях этого растения содержатся ядовитые алкалоиды . Поэтому при приготовлении лекарственных средств из пиона необходимы меры безопасности. Особенно ответственно следует подойти к дозировке сырья. В домашних условиях готовить и применять настойку пиона можно только следуя рекомендациям:

  • Обязательно проконсультироваться с лечащим врачом.
  • Внимательно изучить действие этого растения на все органы.
  • При приготовлении нельзя превышать нормы и менять пропорции.
  • Детям до десяти лет средство на спирту давать нежелательно.

Пустырник

Он немного бодрит, поэтому не рекомендуется принимать средство из пустырника перед сном. Препараты из этого растения отлично справляются со стрессами и не вызывают привыкания. Траву пустырника рекомендуют использовать женщинам в период менопаузы как успокоительное средство от раздражительности и нервозности. Действие этого растения благоприятно сказывается на всём организме, а не только на нервной системе.

Боярышник

Настойка боярышника готовится из плодов этого кустарника. В составе спелых ягод содержится масса полезных веществ: витаминов, микроэлементов, органических кислот. Их полезные свойства обогащают настойку и придают ей лечебные свойства.

Валериана

О её полезных свойствах знали ещё Авиценна и Гиппократ. С древних времён валериану используют как расслабляющее и антистрессовое средство. Помимо этого, валериана обладает отличным мочегонным действием.

Препараты из этого растения рекомендуют принимать неуравновешенным людям, склонным к агрессии и легковозбудимым. Она расширяет сосуды и понижает давление при первых признаках гипертонического кризиса. Благодаря ей можно избежать инфарктов и инсультов.

Смесь настоек валерианы, пустырника, боярышника, пиона, корвалола способна излечить от многих заболеваний:

Существуют смеси настоек из 7 компонентов , среди которых есть мята и эвкалипт. Эти растения благотворно действуют на работу сердца, а вместе с пятёрочкой основных трав являются настоящим коктейлем здоровья, способным бороться со стрессовыми ситуациями.

Отзывы

О пустырнике я узнала еще в детстве, когда ездила в деревню к бабушке. У бабушки сие растение произрастало в огороде среди цветов и прочих лекарственных трав, бабушка регулярно, каждую осень надергивала его, сушила и щедро снабжала нас всех. Плюс все лето ежедневно на печке стояла большая эмалированная кружка с заваренным пустырником, откуда нас регулярно поили «для успокоения нервов». Но к сожалению, все когда-то в жизни заканчивается, бабушки уже нет, и пустырника в ее огороде тоже нет…

Но нервы действительно требуют периодического лечения, ну хотя бы поддержки. Для этой цели я выбрала настройку пустырника «Гиппократ».

Во-первых, удобно - накапал себе, сколько надо, выпил и забыл - не нужно возиться с завариванием травы, настаиванием на водяной бане, потом еще не забыть убрать в холодильник, а то испортится. У настойки таких проблем не существует - закрыл бутылочку, бутылочку в коробочку, коробочку в шкафчик. Хранится при комнатной температуре, главное, не на солнце и не в жаре.

Второе достоинство - настойку можно таскать с собой куда угодно, все достаточно герметично закрывается, а места не занимает.

Эффект - это отдельная тема, 30 капелек - и спокоен, как удав! Рекомендуют 3 раза в день, но мне обычно хватает и двух. Стоимость в районе 10−15 рублей, то есть практически за так.

Пить можно как курсами, так и «по факту», когда, кто-то или что-то выбило из равновесия!

А если смешать с настойкой валерианы и пиона - получится так называемая «тройчатка», которая, во-первых, успокаивает (даже в особо тяжелых случаях))), во-вторых, нормализует сон, а в третьих, избавляет от невралгических болей (мне помогло от боли в районе затылочного нерва).

Марьяна Неелова, Иркутск

В современном ритме жизни полно стрессов , и мы порой не замечаем, как становимся чрезвычайно раздражительными, импульсивными, как наша нервная система постепенно расшатывается. Мы начинаем обращать на это внимание уже тогда, когда самим справиться со своим состоянием бывает не под силу. Вот в таких случаях и приходят на помощь старые добрые «успокоительные капли», которыми пользовались еще наши родители.

Я выбрала для себя настойку пиона, поскольку она полностью растительного происхождения, практически не влияет на сердечный ритм и на артериальное давление, как другие средства этой категории (корвалол, валериана).

Внутри коробочки находится флакон из темного стекла, наполненный темно-коричневой жидкостью с характерным спиртово-травянистым запахом и горьковатым вкусом.

Поскольку рассчитывать прием настойки нужно в каплях, для меня стало полной неожиданностью отсутствие дозатора на горлышке флакона.

Из своей медицинской практики я знаю, что 1 чайная ложка = 15 капель, поэтому на один прием наливала примерно 1,5 ложки. При этом несколько капель, стекая по бутылочке, непременно оказывалось на столе. Представьте, а если человек в состоянии стресса да с дрожащими руками? Как он будет наливать? В этом плане, конечно, очень неудобно и непродуманно.

Ну, а теперь непосредственно о самой настойке, ее свойствах и качествах. Вся информация подробно изложена на коробочке.

Теперь об эффективности. Я пью пион не курсом, а по мере необходимости. И в основном на работе. На меня он действует мягко-успокаивающе, снимает раздражительность, помогает справиться со стрессами, не вызывает сонливости и заторможенности, позволяет продолжать трудиться в прежнем ритме. Мне кажется, я даже наоборот, стала более энергичной и здравомыслящей, потому что лишние эмоции не влияют на принятие решений. При ПМС просто незаменимое средство, женщины меня поймут).

Следует обратить особое внимание на то, что настойка пиона обладает тонизирующим действием на гладкую мускулатуру матки. Поэтому беременным она строго противопоказана!

В целом я пришла к выводу, что не стоит переплачивать огромные суммы за разрекламированные седативные средства. Нет ничего лучше наших натуральных и проверенных временем. Настойку пиона рекомендую. И берегите свои нервы!

Леонова Н. И., Краснодар

Свою репутацию она зарабатывала годами и в том, что она эффективна, я убеждалась не один раз.

Вот и у меня она всегда есть в аптечке. Всегда проверяю её наличие и если вижу, что уже почти закончилась, то обязательно покупаю при очередном походе в аптеку.

Если честно, то никогда не шла за валерьянкой какого-то конкретного производителя, покупаю ту, которая есть и которую предложат в аптеке (разница в цене и в объёме). Единственное при выборе - беру настойку. Именно настойку валерьяны мне посоветовал врач, когда я была беременна, я сильно нервничала даже без повода и он посоветовал ежедневно, на протяжении десяти дней её пить. Сказал, что поможет и действительно помогло… Вот с тех пор стала покупать не в таблетках валерьянку, а настойку. Так что она невредная, и её можно употреблять даже беременным.

Валерьяны настойку, конечно, не сильно удобно с собой брать, потому что обязательно ещё надо прихватить пипетку, поэтому использую её только дома. С собой (на работу или ещё куда-то) удобнее брать валерьянку в таблетках или не нервничать и вообще ничего с собой не брать).

В этот раз, когда была в аптеке, купила настойку валерианы «Виола» с корвалолом.

Бутылочка стандартная, крышка плотно закрывается. Под крышечкой есть ещё одна дополнительная пробочка, она очень плотно закрыта и для того, чтобы её открыть, придётся приложить немного усилий. Стоит она недорого, примерно около 50 рублей, и продаётся во многих аптеках.

Ольга Зиновьева, Минск

Внимание, только СЕГОДНЯ!

Часто используется именно как седативное средство, то есть в качестве легкого . Благодаря данному свойству, настойка на данном растении для людей с нервными расстройствами, в том числе страдающих . Неврозы, незначительные беспокойства, вызванные перенапряжением и непродолжительным стрессом – все это можно устранить посредством приема настойки валерианы.

Во время комплексного приема данное средство отлично справляется с неврозами сердечно-сосудистой системы, помогая снять коронарных сосудов. Помимо этого, настойка валерианы обладает спазмолитическим действием, устраняя спазмы в желудочно-кишечном тракте, ускоряя выработку желчи и повышая уровень желудочного сока.

Польза настойки из боярышника

Главное действие настойки боярышника оказывается преимущественно на сердечно-сосудистую систему. Вещества, входящие в плодов боярышника кровяно-красного увеличивают частоту сокращений миокарда. Главным образом, на это влияет кофейная кислота.

Положительное действие настойки пустырника:

Улучшение состояния при пороках сердца;
- стенокардии;
- устранение кардиосклероза и миокардита;
- улучшение состояния во время депрессий и сильного эмоционального перенапряжения.

Предосторожности

Несмотря на ярко выраженное седативное действие, не стоит использовать ни одно из указанных выше средств в качестве панацеи от всех функциональных расстройств нервной и сердечно-сосудистой системы. Прежде чем присту к лечению настойками валерианы, боярышника или пустырника, необходимо проконсультироваться с врачом.

Вместо того, чтобы покупать готовые медикаментозные препараты, некоторые люди самостоятельно смешивают дома настоек трав. Самые распространенные лечебные «коктейли» - смеси для лечения , а также успокаивающие настойки для «железных нервов». Из этой статьи вы узнаете, почему эти смеси столь популярны, как их смешивать самостоятельно, в чем преимущества и недостатки этого метода лечения.

Смеси настоек трав: как и зачем их используют

Первым безоговорочным плюсом смесей настоек из трав является их дешевизна, например, один пузырек настойки в аптеке стоит три гривны. Во-вторых, это натуральные препараты, а не химия. К тому же, в этом случае сводится к минимуму вероятность подделки: кому придет в голову наживаться на столь дешевой продукции, чего не скажешь о современной дорогой фармацевтической продукции. И конечно же, их можно приобрести в любой аптеке без рецепта. Поскольку настойки делаются на спирту (в отличии от настоев, в основе которых вода), их сроки хранения достаточно велики: в среднем четыре года. Особенно популярны подобные самодельные смеси у людей пожилого возраста: и пенсию такое лечение сэкономит, и доверие к травам у людей этого поколения намного выше, чем к синтетическим препаратам.

Как смешивают лечебные настойки

Сколько бы ни было компонентов в задуманном вами лекарстве, процедура его приготовления довольно проста. Аптечные настойки продаются в небольших флаконах по 20-25 мл. Эти пузырьки изготавливаются из темного стекла и герметично закрываются, что не позволяет ни свету, ни воздуху разрушить целебные свойства натурпродукта. Нужные настойки-компоненты сливают в один стеклянный сосуд и хорошенько взбалтывают. Вот и все, лекарство готово! Хранить его рекомендуется в темном прохладном месте. А дозы и количество приемов зависит от вида смеси, а также от ваших целей - профилактика или лечение.

Противопоказания к смесям настоек из трав

А теперь поговорим о минусах. Как вы уже догадались, смеси настоек скорее относятся к народным, чем традиционным методам медицины. Хотя не будем отрицать тот факт, что сами по себе настойки продаются в аптеках и даже их смеси иногда рекомендуются врачами (например, как легкое успокоительное средство). И все же соблазн приготовить вместо назначенного врачом готового лекарства самодельную смесь настолько велик, что люди преувеличивают целебную роль настоек.

А если речи идет о лечении конкретных недугов, смеси настоек могут использоваться исключительно как вспомогательное средство.

Некоторые риски связаны и с тем, что нет никаких прописанных дозировок и рекомендаций к применению этих смесей. Грубо говоря, пациент в таких случаях и фармацевт, и доктор. Считается, что травяные настойки не имеют побочных эффектов, но ведь увлекаться травами тоже опасно! Многие из них, особенно седативные, вызывают привыкание: человек без успокоительного начинает чувствовать .

Не будем забывать, что настойки противопоказаны детям, беременным, кормящим мамам и людям с , поскольку, повторимся, содержат . Также смеси настоек противопоказаны водителям и людям, чья работа связана с высокой концентрацией внимание: многие компоненты настоек обладают расслабляющими свойствами и вызывают . И конечно же, ! Перед использованием смесей нужно убедиться, что у вас нет индивидуальной непереносимости всех ее компонентов.

Популярные смеси настоек из трав: рецепты



Давление