Экстракт и таблетки валерианы. Как принимать таблетки экстракта валерианы? Состав, схема приема, отзывы и аналоги

Валериана - всем известный растительный препарат, который используется для успокоения нервного напряжения, но необходимо помнить, что это лекарственное средство, а это значит, что Валерьянка в таблетках инструкция по применению обязательна к изучению.

Валерьянка — что это такое, действие на человека?

Валерьянка — всем знакомое лекарственное средство, которое успокаивает нервную систему, способствует полноценному сну, а также оказывает положительное влияние на ЖКТ и мочеполовую систему. Международное название - Valeriana officinalis, на латинском Valerianae extract.

Состав

При приеме Валерьянки происходят процессы торможения коры головного мозга, что обуславливает состояние естественного сна и слабого спазмолитического действия. Эффект от приема валерьянки появляется через 40 минут, но длится до нескольких часов. Настойка валерианы будет действовать быстрее, так как делает всасывание в кровь активного вещества быстро. Коричневые таблетки действуют также быстрее, потому что они без оболочки. Каждый выбирает для себя наиболее удобный вариант выпуска препарата.

При длительном лечении Валерьянка может быть причиной пониженного давления (гипотензии).

Видео

Показания к применению, от чего принимают

Очень часто люди не придают особого значения тому, что написано в инструкции к Валерьянке, аргументируя тем, что это безопасный успокоительный препарат. Неумелый прием Валерьянки может только навредить. Назначать прием Валерьянки должен только врач согласно поставленному диагнозу.

Главными показаниями к применению являются:

• Высокое нервное перенапряжение: стабилизирует работу нервной системы при сильных стрессах, когда нет возможности самостоятельно успокоиться.
• Нарушения сна, проявления бессонницы: синдром хронической усталости может спровоцировать проблемы со сном.
• Мигрень: серьезные головные боли на фоне нервного возбуждения.
• Вегето-сосудистая дистония (ВСД): может служить первой помощью до визита к врачу.
• Проблемы с сердцем: может входить в комплекс лечения как вспомогательное средство.
• Спазмы пищеварительной системы: облегчает состояние.

Как принимать Валерьянку (какое время) и дозировка

Для комплексной терапии дозировку Валерьянки должен назначать врач. Способ применения: рекомендовано пить взрослым по 1-2 таблетки три раза в сутки после еды или по 35 капель настойки. Таблетки глотать полностью, не рассасывать, не класть под язык. На голодный желудок не рекомендовано принимать. Если необходимо, доза может быть увеличена под контролем специалиста. Пьют таблетки Валерьянки, запивая только чистой водой.

Курс составляет 2-4 недели, не более 1,5 месяца, так как более длительный прием провоцирует изжогу, синдром хронической усталости и гипотонию. Если после 7 дней лечения нет результата, можно заменить препарат таким как валерьянка болгарская или валерьянка коричневая и наблюдаться у врача. Суточная дозировка (сколько можно в день) составляет не более 200 мг препарата (это 10 таблеток по 20 мг). 450 мл настойки – максимальная и смертельная доза для организма человека.

Если Валерьянка применяется одноразово взрослому (перед важным событием для успокоения), то можно пропить 5 таблеток или 40 капель настойки.

Если есть сбои в работе печени или почек, необходима корректировка доз Валерьянки со специалистом.

Для получения более выраженного эффекта действия, таблетки можно заменить на отвар корней растения. Сухая валериана также может быть использована, она успокаивает нервы, но долго лечение валерьянкой проводить нельзя, она вредна в избыточных количествах. Корень валерианы не рекомендовано применять, если присутствует чрезмерная рассеянность.

Применение у детей

До трех лет детям не рекомендовано принимать данный препарат, так как печень ребенка в этом возрасте не выводит препарат. Детям после 1 года рекомендовано принимать настойку в случае необходимости.

От 7 лет можно выпить за раз ½ таблетки (10 мг), до 7 лет ¼ таблетки, чтобы успокоиться. Лечение Валерианой не должно превышать двух недель под постоянным наблюдением. Дети, которые страдают проблемами с сердцем и ЦНС, должны воздержаться от лечения валерьянкой.

Лечит также испуг у детей настойка валерьянки.

Применение у беременных и в период лактации

Нужно принимать Валерьянку беременным или нет – зависит от срока беременности: в первом триместре препарат запрещено принимать, так как в это время происходит формирование плода. Если на последующих триместрах беременность проходит в стрессе, ухудшается сон, то врач может прописать Валерьянку по особым показаниям в качестве успокоительного средства на фоне всплеска гормонов.

При депрессии не стоит злоупотреблять валерьянкой, так как это чревато последствиями для плода. Безопасную дозировку подбирает врач индивидуально для каждой пациентки.

В период лактации применяется Валерьянка только после консультации с гинекологом, так как препарат попадает в грудное молоко, и у малыша может появиться аллергическая реакция и проблемы со сном. Рекомендовано только в крайних случаях.

Применение у животных

В сравнении с человеком, животным не рекомендовано применять данный препарат. У собак прием Валерьянки может привести к возникновению аллергических реакций, у котов же происходит бурная реакция, вследствие возбуждения нервной системы. Что будет, если животное примет много препарата? В предельных количествах может привести к смертельному исходу животного, поэтому препарат нужно хранить в недоступности животным. Иногда в небольших дозировках валерьянка помогает животному привести в норму жизненный тонус для дальнейшего лечения.

Применение в травяных сборах

Валериана также пьется курсом в комбинациях с другими лекарственными растениями. Сухой сбор применяется в комбинации с:

• пустырником: при неврозах сердца, волнении;
• зверобоем: при болезнях ЖКТ;
• бессмертником: при заболеваниях печени.

В каких дозах использовать – лучше проконсультироваться у специалиста.

Поможет валерьянка и при радикулите – необходимо принимать сидячие валериановые ванны (отвар корней растения), побочное действие таких ванн отсутствует.

Передозировка и побочные действия на организм

Часто при применении Валерьянки в таблетках очень высока возможность возникновения побочных эффектов, даже если препарат принимался по указаниям врача. Побочный эффект может возникнуть в виде сонливости, затормаживается скорость реакции, чувствуется вялость, речь становится протяжной, наблюдается ослабление мышц, может нарушиться стул (появляется запор или диарея), постоянно присутствует чувство тошноты. Возникает аллергия в виде сыпи, зуда, покраснения кожных покровов.

При отравлении большим количеством Валерьянки возникает нарушение работы сердца (брадикардия, аритмия).

При возникновении подобных симптомов, необходимо прекратить прием Валерьянки, принять активированный уголь, сульфат магния и слабительный препарат, чтобы избежать всасывания веществ в кишечник. Вызвать рвоту и вызвать скорую помощь для профессиональной помощи. Конкретного антидота не существует.

Если произошло отравление настойкой Валерианы, то учащаются приступы мигрени, и могут обостриться хронические заболевания органов пищеварения, появление запора. Употребление настойки может вызвать побочные эффекты уже после первого приема, поэтому очень важно проконсультироваться с врачом перед применением.

Польза и вред

Влияние на управление механизмами и автотранспортом

Лекарство влияет на управление транспортными и другими механизмами, так как прием препарата замедляет скорость реакции, и имеет накопительный эффект. Схема приема лекарства должна быть сделана с учетом ограничения управления транспортным средством.

Аналоги препарата, чем заменить

Аналог – это препарат, который имеет схожее международное наименование, но отличается производителем и концентрацией активного вещества. К аналогам Валерианы относятся:

• Нотта
• Нервонорм
• Алора
• Киндинорм
• Седавит
• Валокордин
• Бромкамфора
• Валдисперт
• Валериана форте
• Валерика
• Депривит
• Деприм
• Донормил
• Квайт
• Валериана экстра
• Климасед
• Валерон
• Меновален
• Неврозал
• Ново-пассит
• Персен
• Пустырник
• Релаксил
• Седавит
• Седафитон
• Валериана люкс (Вечернее биокор)
• Трипсидан
• Флора
• Флорисед
• Шлемника экстракт

Валокордин

Валдисперт

Алора

Бромкамфора

Нотта

Нервонорм

Седавит

Валерика

Ново-Пассит

Условия отпуска, хранение и сроки годности

Рецепт на покупку валерьянки не нужен, применять можно самостоятельно. Купить можно в любой аптеке или через интернет.

Препарат хранят в прохладном (до 17С) месте, не допуская попадания солнечных лучей. Защищать от детей.

Таблеткам и настойке можно храниться 5лет. Просроченную продукцию принимать вредно для здоровья.

Цена

Стоимость Валерьянки зависит от того, в какой стране выпущен препарат и от количества таблеток в упаковке.

кстракт валерианы на основе растения валерианы с умеренно выраженным снотворным и успокоительным воздействием.

Valerian – международное название окутанных оболочкой таблеток (двояковыпуклых) желтого или коричневого оттенка. По-русски – экстракт валерианы в таблетках, инструкция находится в упаковке, где их – 10 либо 50 штук.

Состав

Таблетка состоит из вспомогательных компонентов и 0,02 г валерианы (густого экстракта).

Фармакологическое действие

Препарат на основе растения валерианы с умеренно выраженным снотворным и успокоительным воздействием. Эффект обусловлен присутствием масла эфирного, состоящего из борнеола и изовалериановой кислоты, алкалоидов (хотенин, валерин) и валепотриатов. Терапевтический эффект наблюдается, если лечиться долгое время и регулярно.

Под влиянием препарата в головном мозге усиливаются процессы торможения.

Валепотриаты и валериановая кислота действуют, как спазмолитики. Препарат способствует быстрому засыпанию. Активные вещества улучшают секреторную активность желудка и кишечника, увеличивают выработку желчи, действуют расширяюще на сосуды (коронарные) и уменьшают проявления тахикардии.

Из-за одного из составляющих актинидина вытяжка валерьяны странно сказывается на представителях рода кошачьих. По мнению знатоков, запах актинидина идентичен содержащемуся в моче котов запаху.

Фармакодинамика

После приема валерианового экстракта (600 мг), его наибольшая концентрация в крови отмечается через 60 – 120 минут.

Когда валериана необходима

• Небольшие нарушения (функциональные) сосудистой, сердечной, пищеварительной систем.
• Мигрень, поверхностный сон, высокая возбудимость нервов (в составе комбинированной терапии).

Перед приемом валерианы обязательно нужно посоветоваться с доктором. Он порекомендует, в какой дозировке и как это делать.

Взаимодействие с лекарствами

Приумножает влияние спазмолитических средств, успокаивающих препаратов.

Перед приемом валерианы сообщайте врачу о средствах, которые используются параллельно.

Как применять

Экстракт валерианы в таблетках инструкция по применению предписывает принимать от 1 до 5 раз в сутки по 2 – 4 таблетки во время еды. Суточная дозировка может повышаться (при необходимости) до 1000 мг в 5 приемов. У пациентов, имеющих патологии почек и печени, корректировать дозировку нет необходимости.

Детям после 12 лет в сутки назначается 40 – 60 мг препарата (2 – 3 раза по 20 мг).

15 – 30 дней составляет курс терапии. Возможно его повторение.

У доктора нужно уточнить, как употреблять иные разновидности валерианы (болгарской, коричневой и других).

Передозировка

Симптомы чрезмерного употребления таблеток:

• Заторможенность.
• Мышечная слабость.
• Апатия.

При приеме лекарственных доз, которые выше обычной в 20 раз, появляются аномальный ритм сердца и брадикардия.

При передозировке проводятся следующие мероприятия:

• Промывание желудка.
• Прием активированного угля для выведения токсических веществ, а также сульфата магния.

Специального противоядия не существует.

Противопоказания

Валериана противопоказана людям:

• С патологиями, сопровождающимися угнетением деятельности нервной системы.
• При индивидуальной непереносимости фруктозы, сахарозы, лактозы, содержащихся в препарате.
• До 3 лет.
• В первом триместре беременности.

Действия побочные

При индивидуальной чувствительности к валериане могут развиться:

• Реакции аллергии.
• Апатия, сонливость.
• Уменьшение работоспособности.

Если средство принимается долго и превышаются рекомендуемые дозировки, то возникают нарушение ритма сердца, головная боль, возбуждение психики, нарушается работа желудка и кишечника (процессы пищеварения подавляются).

Особые указания

Валериана экстракт в таблетках, инструкция по применению которой предостерегает о воздержании от деятельности, требующей высокого внимания, а также – управления автомобилем, относится к относительно безопасным лекарствам.

Целесообразность назначения валерианы беременным должен решать врач.

Период годности

5 лет – срок хранения таблеток. + 25 градусов – максимальная температура, при которой они хранятся.

Условия хранения

Все препараты, в том числе и валериана, должны храниться в месте, куда дети не смогут достать.

Клинические исследования

Кошачьей травой именуют валериану лекарственную ввиду особого воздействия на животных. Ветеринары иногда назначают ее котам для повышения тонуса. На них средство действует возбуждающе, не так, как на людей. Иногда передозировка приводит к смерти животных, поэтому препарат нужно от них держать подальше.

Аналоги

На основе экстракта валерианы изготавливается несколько аналогичных препаратов, которые отличаются объемом (300, 200, 150 мг), количеством таблеток, производителем и ценой. Также валериана выпускается в иных лекарственных формах: спиртовая настойка, водный экстракт, капсулы, сок корневищ.

И других состояниях, связанных с повышенной нервной возбудимостью. Пользу таблеток валерианы определяет их дозировка, а вот о вреде известно мало. Попробуем разобраться, когда можно принимать валериану, а когда от нее лучше отказаться.

Медицинское применение валерианы в таблетках

Согласно клиническим исследованиям, терапевтическим действием обладают лишь высокие дозы экстракта валерианы - от 300 мг до 1 г за 1 прием. Ученые уверяют, что от пары таблеток, содержащих 20-60 мг действующего вещества, можно ожидать не более чем . Так или иначе, валериана хорошо переносится большинством взрослых и детей старше 12 лет. Традиционно ее используют для лечения легких форм неврозов, нарушений сна , тревоги и симптомов стресса в качестве альтернативы барбитуратам и бензодиазепинам.

От пары таблеток валерианы, содержащих 20-60 мг действующего вещества, можно ожидать не более чем эффекта плацебо.

Экстракт валерианы уменьшает возбудимость центральной нервной системы, а валепотриаты и алкалоиды в его составе оказывают медленный, но стабильный седативный и легкий спазмолитический эффект.

Препараты, содержащие экстракт валерианы: Валериана Форте , Санасон Лек , Персен , Релаксил , Седавит , Седасен Форте , Валерика , Валевигран .

Польза валерианы: когда принимать таблетки?

• Расстройства сна . Валериана не избавит от бессонницы так же быстро, как снотворное, но исследования показывают, что ее непрерывное использование в течение нескольких дней облегчает засыпание, улучшает характеристики различных фаз сна, оказывает мягкое успокаивающее действие. Эффект валерианы разворачивается постепенно, и при хронической бессоннице может быть заметен после 2-4 недель ежедневного приема 600-1200 мг экстракта.
• Беспокойство и тревожность . Исследование 2002 года показало, что в стрессовых ситуациях экстракт валерианы в дозе 600 мг помогает нормализовать артериальное давление и снизить частоту пульса. Участники рассказали о субъективных ощущениях спокойствия и снижении «психологического давления». Таким образом, таблетки валерианы целесообразно принимать для купирования симптомов легкого беспокойства.

Эффект валерианы разворачивается постепенно, и при хронической бессоннице может быть заметен после 2-4 недель ежедневного приема 600-1200 мг экстракта.

Есть данные о положительном эффекте валерианы для улучшения симптомов дисменореи , синдрома хронической усталости , головной боли , менопаузы и , но они нуждаются в подтверждении.

Побочные эффекты и вред таблеток валерианы

Экстракт валерианы в таблетках относится к продуктам с низкой токсичностью. Он хорошо переносится и считается безопасным, потому взрослые и дети старше 12 лет могут принимать препарат без рецепта. Для лечения детей младшего возраста необходима консультация врача.

Данных о мутагенном и канцерогенном действии валерианы нет. После консультации врача препарат можно использовать в период беременности и кормления грудью: увеличения случаев врожденных уродств или каких-либо других нарушений эмбрионального развития зарегистрировано не было.

Клинические исследования безопасности не обнаружили негативного влияния экстракта валерианы на координацию и внимание, но он может усиливать эффект алкоголя, акнсилиотиков, анальгетиков, спазмолитиков и седативных препаратов. Таблетки валерианы также не рекомендуют использовать для лечения депрессии и других состояний, которые сопровождаются угнетением работы ЦНС.

В странах Евросоюза, где контроль побочных эффектов лекарств налажен гораздо лучше, чем у нас, препараты валерианы принимают массово: аптеки продают более 50 миллионов упаковок в год. При этом зарегистрировать удалось лишь отдельные легкие диспептические явления: , изжогу , урчание и чувство тяжести в желудке после отмены препарата.

Последствия передозировки валерианой тоже сложно назвать серьезными: когда 18-летний юноша в попытке суицида принял 50 капсул экстракта валерианы (23 г), через полчаса он ощутил слабость, тремор конечностей и тошноту. После госпитализации врачи отметили нормальное функционирование печени, почек и сердца; артериальное давление также оставалось в пределах нормы. После приема энтеросорбентов пациент полностью восстановился через 24 часа.

Как заготовить валериану самому?

Терапевтическим эффектом обладают корни валерианы. Выращивать растение можно на собственном участке, но убирают его только на 2-3 год. Выкопав и очистив корневище, его промывают в холодной воде, сушат при комнатной температуре в течение двух недель и перетирают в порошок. 1 кг корней валерианы дает около 200 г сырья.

Инструкция по медицинскому применению лекарственного средства

Валерианы экстракт

Торговое название

Валерианы экстракт

Международное непатентованное название

Лекарственная форма

Таблетки, покрытые оболочкой 0,02 г

Одна таблетка содержит

активное вещество - экстракт валерианы густой - 0,02 г,

вспомогательные вещества: магния карбонат основной, крахмалкартофельный, тальк, желатин,

состав оболочки:магния карбонат основной, воск пчелиный, двуокись титанапигментная, хинолиновый желтый (Е-104), сахар, тальк, кремния диоксидколлоидный, желатин, масло подсолнечное, парафин.

Описание

Таблетки, покрытые оболочкой желтого цвета, с двояковыпуклойповерхностью. На поперечном разрезе видны два слоя.

Фармакотерапевтическая группа

Снотворные и седативные препараты другие

Код АТС N05CM09

Фармакологические свойства

Фармакокинетика

Фармакокинетика валерианы изучена слабо, что связано сневозможностью точной идентификации действующего начала препарата. После приемавнутрь

600 мг сухого экстракта валерианы максимальная концентрациявалериановой кислоты (одного из вероятных активных компонентов) достигаетсячерез 1-2 ч и составляет 0,9-2,3 нг/мл. Период полуэлиминации - 1,1± 0,6ч. При многократном применении препарата его фармакокинетика не изменяется.

Фармакодинамика

Растительное средство. Оказывает седативное действие.

Действие обусловлено содержанием эфирного масла (0,2-2,8%),большую часть которого составляют сложный эфир борнеола и изовалериановойкислоты - борнеола ацетат. Важными компонентами препарата являются такжесодержащиеся в корнях валерианы- сексвитерпены и монотерпены: β-кариофиллен,валеранон, валеренал, валериановая кислота, а также валепотриаты (0,05-0,67%) -валтрат и изовалтрат. Основными продуктами деградации валепотриатов являютсябалдринал, гомобалдринал и валтроксал. Экстракт валерианы повышаетчувствительность ГАМК-рецепторов (рецепторы гамма-амино масляной кислоты) к воздействию γ-аминомасляной кислоты, чтоусиливает процессы торможения в коре головного мозга. Одновременно наблюдаетсяувеличение синтеза и секреции ГАМК в синапсах нейронов коры мозга. Данноевоздействие проявляется только под влиянием суммы веществ, содержащихся вэкстракте валерианы и не может быть воспроизведено при изолированном введенииэфирного масла, сексвитерпенов или валепотриатов.

Седативный эффект при использовании валерианы проявляетсямедленно, но достаточно стабильно и полностью развивается только присистематическом и длительном курсовом лечении. Снижается скорость реакцииорганизма на внешние раздражители, облегчается наступление естественного сна.

Валепотриаты и валериановая кислота обладаютспазмолитическим действием, оказывают легкий желчегонный эффект, особенно приспазме и гипермоторной дискинезии желчевыводящих путей.

Комплекс биологически активных веществ валерианы черезнейрогуморальные механизмы и влияния на проводящую систему миокарда регулируетсердечную деятельность - замедляет ритм сердца, незначительно расширяеткоронарные сосуды.

Показания к применению

неврастения и состояния, связанные с длительнымнервно-психическим возбуждением

нарушения сна вследствие перевозбуждения, нервного стресса

легкие функциональные нарушения со сторонысердечно-сосудистой системы и пищеварительной системы (в составе комплекснойтерапии).

Способ применения и дозы

Взрослым по 40-80 мг (2-4 таблетки) 3 раза в день. Принеобходимости суточная доза может повышаться до 1000 мг в несколько (обычно4-5) приемов. У лиц с нарушениями функции печени и почек коррекции дозы нетребуется.

Курс лечения - до 1 месяца.

Побочные действия

Вялость,подавленность, слабость, снижение работоспособности

В отдельных случаях: возможно развитие аллергических реакций.

Противопоказания

Повышеннаячувствительность к валериане и к вспомогательным веществам препарата

Детский иподростковый возраст до 18 лет.

Лекарственные взаимодействия

Валериана потенцирует действие других седативных иснотворных средств, средств для наркоза, психотропных препаратов, а такжеспазмолитических средств.

Особые указания

Беременность и период лактации

Приём экстракта валерианы во время беременности не оказываеттератогенного действия. Учитывая побочные действия препарата необходимособлюдать осторожность при применении в период лактации

Особенности влияния лекарственного средства на способностьуправлять транспортным средством или потенциально опасными механизмами

Вызываемая препаратами валерианы вялость и снижение реакциина внешние раздражители, как правило не отражается на способности пациента куправлению автотранспортным средством или иной операторской деятельности. Темне менее, требуется соблюдать осторожность, особенно при сочетанном применениивалерианы с алкоголь-содержащими напитками или иными средствами, влияющими на центральнуюнервную систему.

Передозировка

Симптомы: при использовании чрезмерно высоких доз (более чемв 20 раз превышающих максимально рекомендуемую дозу) могут возникатьнеспецифические симптомы, связанные с угнетением центральной нервной системы:вялость, заторможенность, сонливость. В тяжелых случаях возможно появлениебрадикардии и аритмии.

Валериана имеется в каждом доме, да и пользуемся мы ею часто – кто-то таким образом обеспечивает себе , кто-то снимает излишнее напряжение и беспокойство. И мало кто задумывается, что даже простая валерьянка является лекарственным средством, а это значит только одно – бесконтрольно, бездумно употреблять ее не стоит, нужно знать возможные противопоказания и симптомы передозировки.

Оглавление:

Валериана – инструкция по применению

Фармакологическая промышленность предлагает потребителям валериану в таблетках и настойке – для них будут идентичными и показания, и противопоказания, различия состоят только в схеме употребления препарата и суточной дозировке. Основной компонент в рассматриваемых средствах – густой экстракт валерианы, имеются и вспомогательные вещества – они не влияют на клиническую картину, поэтому во внимание их брать не стоит.

Как действует валерьянка

Что известно о рассматриваемом препарате? Он успокаивает, помогает бороться с необъяснимой тревогой и справиться с сильным волнением, улучшает процесс засыпания и гарантирует глубокий сон. А вот, что говорится в инструкции:

1. Валериана действует непосредственно на нервную систему – средство просто угнетает ее.
2. При употреблении таблеток или настойки валерианы замедляется ритм сердечных сокращений, и расширяются кровеносные сосуды.
3. Мышечная ткань органов мочевыделительной и пищеварительной систем расслабляется.

А если валериана принимается человеком длительное время, то кроме вышеуказанных действий, будет происходить усиление выработки желчи (желчегонное действие) и снижение артериального давления.

Показания к приему валерианы

«Выпей таблеточку и успокойся» - именно так воспринимают многие валерьянку. А ведь существуют определенные показания к употреблению этого лекарственного средства – об этом указано в официальной инструкции к препарату, но кто ее читает? Запомните, в каких случаях целесообразно начинать прием рассматриваемого лекарственного средства:

Обратите внимание: нередко таблетки/настойка валерианы назначается специалистами при лечении некоторых заболеваний сердечно-сосудистой системы и патологиях желудочно-кишечного тракта (в частности, для снятия спазмов). Но валериана не является панацеей в таких случаях – она лишь один из препаратов, которые составляют комплекс терапии.

Противопоказания к приему валерианы

Не стоит недооценивать действие валерианы на организм – нужно исключить все возможные противопоказания и только после этого стабилизировать свою нервную систему таблетками/настойкой валерианы. В официальной инструкции указаны следующие противопоказания:

• непереносимость фруктозы;
• имеющийся дефицит лактазы и сахаразы;
• мальабсорбация глюкозно-галактозного характера;
• беременность – касается только первых трех месяцев (первый триместр) этого состояния;
• детский возраст до 3 лет.

Нельзя забывать и возможность присутствия индивидуальной непереносимости или гиперчувствительности именно к валериане – некоторые люди даже на специфический запах средства реагировать могут классическими проявлениями аллергической реакции (кожная сыпь, зуд, слезотечение, приступы кашля и чихания).

Обратите внимание: детям даже с 4 лет самостоятельно назначать и давать рассматриваемое лекарственное средство категорически запрещено! Валериана используется в комплексном лечении некоторых нервных/психических расстройствах и других патологиях, но исключительно по назначению врача.

Как привыкли употреблять валериану люди? Три-четыре таблеточки, 30-40 капель настойки и все это по 3-4 раза в сутки - согласитесь, такую дозировку знают все. А вот специалисты утверждают, что относиться к такому вариативному количеству рассматриваемого лекарственного препарата – это чревато передозировкой.

Обратите внимание: официально установлено, что суточная доза валерианы не должна превышать 200 мг! Некоторые производители предлагают потребителям употреблять валериану в капсулах, в одной из которых содержится 200-350 мг валерианы – это запредельно много! Чтобы получить хороший лечебный эффект, нужно не увеличивать суточную дозировку, а правильно принимать лекарство – по схеме, разработанной врачом. Учитывая, что в одной таблетке экстракта валерианы обычно содержится 20 мг основного действующего вещества, можно с уверенность сказать, что критическое количество таблеток в сутки – 10. Вообще же, дозировка на один прием, количество приемов в день устанавливаются в индивидуальном порядке – самостоятельно экспериментировать не стоит.

• если валериана используется для стабилизации состояния и пьется курсом, то достаточно принимать по 2 таблетки по 20 мг трижды в день или по 35 капель настойки 3 раза в сутки;
• в случае использования валерианы для экстренного успокоения (например, перед экзаменом или собеседованием) достаточно будет употребления 5 таблеток по 20 мг валерианы или 40 капель настойки;
• если валериана дается детям в возрасте от 7 лет и старше, то достаточно будет ½ таблетки 20 мг, а настойка и вовсе запрещена к приему;
• если же предстоит дать рассматриваемое лекарственное средство ребенку в возрасте от 4 до 7 лет, то понадобится ¼ таблетки 20 мг.

Длительность употребления валерианы устанавливается также в индивидуальном порядке. Специалисты утверждают, что оптимальный срок приема таблеток или настойки валерианы – 10 дней, а максимальный – 30 дней. Возможно, понадобится продлить курс приема рассматриваемого лекарственного средства, но без помощи специалиста в таком случае не обойтись – только врач может определить целесообразность дальнейшего приема валерианы.

Возможные побочные эффекты

Даже если валериана употребляется по назначению врача и строго по рекомендованной схеме, возможность появления побочных эффектов очень высокая. Обратите внимание на следующие состояния:

• снижение работоспособности;
• постоянное желание спать;
• ослабление мышечной ткани («ложку в руке не удержать»);
• заторможенность (реакция ослабевает, человек начинает более медленно обдумывать решения, речь становится несколько растянутой);
• нарушение стула – при длительном применении валерианы возможны запоры.

Если хотя бы один из перечисленных синдромов имеет место быть, то необходимо немедленно прекратить прием таблеток/настойки валерианы и обратиться за консультацией к врачу. Не забывайте о том, что у каждого человека может появиться аллергия при приеме валерианы, даже если ранее такого явления не отмечалось.

Передозировка валерианой

Оказывается, передозировка валерианой вполне реальна! И даже симптомы этого состояния ярко выражены – ошибиться просто невозможно. К признакам передозировки рассматриваемым лекарственным средством относятся:

1. Проблемы в работе системы пищеварения – может появиться запор или, наоборот, немотивированная диарея, нередко пациенты жалуются на легкую тошноту.
2. Страдает нервная система – это может происходить в двух направлениях:
   • человек становится вялым, апатичным, ему постоянно хочется спать, поступают жалобы на головокружение, возможно и угнетение сознания;
   • появляется чрезмерная возбужденность, зрачки человека расширены, лицо покрывается красными пятнами.
3. Становится неустойчивым артериальное давление – обратите внимание, на то, что если валериана принимается по строгой врачебной схеме, то можно добиться снижения артериального давления, а передозировка приводит к его значительному повышению.

Отдельно стоит рассматривать случаи передозировки валерианой в настойке – признаки будут несколько отличаться. Например:

Обратите внимание: при употреблении именно настойки валерианы передозировка может случиться уже с первого приема. Поэтому перед тем как начать употребление рассматриваемого лекарственного средства, нужно обязательно получить консультацию у врача. Что нужно делать при появлении признаков передозировки:

1. Прекратить прием валерианы в любой фармакологической форме выпуска.
2. Вызвать – это можно сделать, выпив большое количество воды или механическим воздействуя на маленький язычок в глотке.
3. Вызвать бригаду скорой помощи – они профессионально промоют желудок, введут специфические препараты для снижения симптомов отравления. Но обратите внимание - эта помощь будет уместна, если после последнего приема лекарственного средства прошло не более 2 часов.
4. Если состояние не улучшается, то нужно обязательно обратиться за помощью к врачам – в некоторых особенно тяжелых случаях может понадобиться госпитализация.

Действие рассматриваемого лекарственного средства изучается уже очень давно – ставятся интересные эксперименты, исследуются последствия для организма длительного употребления валерианы. Относительно недавно был проведен еще один любопытный эксперимент норвежскими учеными.

Целью эксперимента было выяснение, насколько интенсивно валериана оказывает снотворное действие. Для этого были привлечены к процессу… телезрители – они просто откликнулись на объявление о наборе добровольцев. Все люди были разделены на две группы – одной были выданы таблетки валерианы с дозировкой 200 мг (в одной таблетке), а другой – безобидная добавка, плацебо. Предписано было впивать по 2 таблетки вечером перед сном и вести свой дневник наблюдения за качеством ночного сна. О том, какие именно таблетки были выданы, и какова вообще цель эксперимента, добровольцам не говорилось.

Результаты потрясли! Только на 5% улучшился сон у людей из группы, принимающей таблетки валерианы. И этот показатель свидетельствовал только о скорости засыпания, а вот общие качественные характеристики между двумя группами добровольцев вообще не отличались – и количество ночных пробуждений, и продолжительность сна, и состояние здоровья на протяжении последующего рабочего дня оказались одинаковыми.

Таким образом, можно сделать вывод, что валериана не оказывает выраженного действия на качество ночного сна и принимать ее в качестве снотворного средства не стоит. НО! Этот эксперимент проводился не официальной медициной, никаких подтверждений со стороны ученых о полученных результатах нет. Может и стоит попробовать принимать вместо валерианы плацебо – главное ведь верить в силу лекарственного препарата, но если средство назначено врачом и входит в состав комплексной терапии, то экспериментировать не стоит.