Мелисса: полезные свойства и противопоказания. Рецепты народной медицины. Мелисса: лечебные свойства

Мелиссу, прежде всего, используют как успокоительное средство. Чаи и настои с мелиссой пьют при неврозах, депрессии, бессоннице. Кроме того, ароматный напиток рекомендуют пить при астме, аллергическом дерматите, сердечно-сосудистых заболеваниях, угревой сыпи, легкой .

Чем полезна мелисса для женщин

Чай из мелиссы очень помогает тем женщинам, у которых болезненные или нерегулярные менструации. Полезно пить его и будущим матерям, особенно при запорах, отеках и токсикозе.

Как лечиться

Настой

Настой мелиссы готовят следующим образом: 4 ст. л. измельченных листьев заливают 2 стаканами кипятка, укутывают теплой тканью, настаивают полчаса и процеживают. Этот настой можно пить при аллергическом диатезе, головных болях, бессоннице, вздутии живота (3 раза в день по полстакана перед приемом пищи). Его можно использовать и в виде компрессов при лечении ушибов, сыпи и артрита.

Отвар

10 г измельченной мелиссы заливают стаканом воды и кипятят в течение 10 минут. Отвар принимают при заболеваниях желудка, астме, неврозах 3 раза в день по чайной ложке.

Отличным успокаивающим средством является чай из мелиссы. Для его приготовления нужно грамм сухой измельченной травы залить 1 литром кипятка и настаивать полчаса.

Противопоказания

Нежелательно пить настои и отвары из мелиссы лицам, страдающим от гипотонии. Беременным женщинам перед приемом мелиссы следует проконсультироваться с врачом.

Совет 2: Мелисса – трава, успокаивающая сердце и радующая пищеварение

Ученые Древней Греции Теофраст и Диоскорид поклонялись этому растению как эликсиру, пробуждающему чувственность. Авиценна называл его «усладой сердца», прогоняющей мрачные мысли и радующей желудок. Французский врач Одо писал, что оно «больным животом помогает». А Парацельс приравнивал его свойства к золоту. Чем же мелисса заслужила такой почет и уважение?

Трава, успокаивающая сердце

Мелиссу используют чаще всего как расслабляющее средство. Такой седативный эффект растение оказывает благодаря эфирному маслу в его листьях и цветках. Оно имеет довольно резкий, но приятный запах, напоминающий аромат лимонного дерева.

В результате снижается давление, реже становятся пульс и частота дыхания, сердце бьется ровнее, и возникает спокойное, умиротворенное состояние, располагающее ко сну. Особенно выраженное действие мелисса оказывает на детский организм, поэтому ее чаи, настои рекомендуется при детских неврозах.

Примечательна такая интересная особенность растения: для достижения успокаивающего эффекта достаточно совсем малых доз. Их увеличение нисколько его не усиливает. Так, если выпить чашку настоя мелиссы или три, результат все равно будет одинаковым. Но, конечно, лучше выпить одну чашку, потому что мелисса все-таки слаботоксична. Это следует учитывать при ее использовании, особенно в лечебных целях.

Настой из заваренной свежей мелиссы хорошо успокаивает нервы и дает возможность сердечной мышце отдохнуть. Поэтому он будет весьма полезен, если вы перенервничали и не можете сразу успокоиться. Принимая настой достаточно длительно, можно нормализовать сердечный ритм, унять тахикардию, укрепить сердце. Но тут, конечно, без консультации с врачом не обойтись.

Трава, радующая пищеварение

Поскольку в состав мелиссы входят горечи, они усиливают выработку слюны, желудочного сока, и в результате повышается аппетит. А это очень важно для ослабленных людей, восстанавливающихся после длительных, изнурительных болезней.

Растение благотворно действует на пищеварение, значительно улучшая его. Мелисса успешно устраняет воспаления при хронических гастритах, стимулирует работу желудка, который эффективнее переваривает пищу.

Она также устраняет спазмы гладкой мускулатуры, уменьшает газообразование, ускоряет выведение желчи, нормализует обмен веществ. Более того, мелисса оздоравливает больную печень и расширяет ее функциональные возможности. Она полезна при холецистите, язве желудка, сахарном диабете.

Мелиссу обычно заваривают и пьют как чай или настой. Но еще эффективнее использовать ее, не подвергая термической обработке. Очень хорошо добавлять свежие листья в салаты, супы, соусы, овощные блюда. К сожалению, из высушенной травы через несколько месяцев улетучивается эфирное масло.

Противопоказания мелиссы

Об аромате этого растения придется забыть гипотоникам, потому что их давление будет снижаться еще больше. Лечение мелиссой не подходит людям, профессии которых ежедневно требуют быстроты реакции, концентрации внимания, двигательной активности.

Слишком длительный прием препаратов этого растения и передозировка вместо благоприятного эффекта могут вызвать тошноту, головокружение, изжогу, диарею или запор, мышечную слабость или судороги, сонливость, ощущение беспричинной усталости.

Вообще-то, мелисса из-за содержащихся в ней фитоандрогенов считается «женским» растением. Но опасение, что она (как и мята), ослабляет мужскую половую сферу, чересчур преувеличено. Словом, чай с мелиссой мужчинам отнюдь не повредит.

Еще две тысячи лет назад древние римляне выращивали на своих плантациях растение мелиса. Лечебные свойства и противопоказания к ней описаны в старинных рукописях. Римляне применяли ее в качестве возбуждающего средства для повышения аппетита. Греки ласково прозвали мелиссу пчелкой, потому что ее успокоительный эффект распространяется не только на людей, но и на пчел.

В нашем регионе именуют ее тоже по-разному: «лимонная мята», или «сердечная трава», из-за лимонного запаха и успокоительных свойств. К тому же она является любимой пряностью кулинаров благодаря своим ароматам.

Родиной мелиссы считают Средиземноморье. В настоящее время ее можно встретить не только в странах Азии и Северной Африки, но и во многих европейских странах, в том числе и России.

Она настолько стала популярной, что на каждом огороде или дачном участке сейчас выращивают целебное растение которой люди применяют для лечения и профилактики многих заболеваний.

Мелисса предпочитает расти в не очень затененных местах, хотя ареал ее произрастания очень обширен, но если она будет все время находиться в тени, станет менее ароматной, и урожайность будет снижена. Цвести растение начинает летом, а коробочки созревают к началу осени.

Чтобы полезные свойства сохранились после сбора, нужно знать, как сушить мелису правильно. Семена и листья заготавливаются осенью. Собирают их тогда, когда нижние листочки и коробочки станут бурыми. Сушить их нужно в тени и следить за тем, чтобы не было попадания прямых солнечных лучей. Во избежание опрелости, сбор надо периодически переворачивать или аккуратно протряхивать. Хранить сырье лучше в бумажных пакетах или картонных коробках.

Химический состав

Само растение мелиса, лечебные свойства и противопоказания его давно изучены в лабораторных условиях. Главные биологически активные компоненты мелиссы — это эфирные масла, флавоноиды, дубильные вещества, фенилпропаноиды, монотерпены, фенолкарбоновые кислоты. В эфирных маслах насчитывается около 200 соединений, среди них имеются нейтраль и гераниаль, которые напоминают лимонный запах, также розмариновая кислота, группы витаминов В,С, P, микро-и макроэлементы. Для приготовления эфирного масла растение перерабатывают в сыром виде, потом используют в традиционной и народной медицине.

Кроме перечисленного выше, надо больше узнать о том, какие имеет мелиса лечебные свойства и противопоказания, чтобы правильно ее применять.

Лечебные и полезные свойства

Мелиссу заваривают как чай, на основе ее полезных свойств изготавливают лечебные настои, используют в кулинарных изысках.

Целебное растение способно стимулировать аппетит, нормализовать работу пищеварительного тракта, снимать воспалительные процессы, спазмы, оно является природным антидепрессантом и оказывает успокоительное действие на организм.

Народные травники давно признали за растением ведущее право лечить многие заболевания. К примеру, настой из мелиссы уменьшает сердечную боль, снимает одышку и способствует нормализации кровяного давления. Употребляют такой настой и при мигрени, анемии.

В качестве наружного средства используют настои и отвары для полоскания ротовой полости, если имеются воспалительные процессы в деснах или зубная боль.

Компрессы помогают при кожных заболеваниях, также эффективно снимают суставную, ревматическую боль.

Лечит мелисса и приступы истерик, сопровождающиеся обморочными состояниями.

На прилавках аптек можно увидеть значительное количество лекарственных средств, в состав которых входит лечебная мелисса: "Персен", "Нервофлукс", ароматические воды, различные сборы и т. д.

Противопоказания к лечению мелиссой

Чтобы была наибольшая эффективность от лечения растением мелиса, лечебные свойства и противопоказания должны знать все и не пренебрегать ними.

1. Мелисса понижает давление, поэтому ее не должны употреблять гипотоники.
2. Нельзя использовать при инфекционных заболеваниях кожи ванны и компрессы.
3. Отрицательно влияет на мужскую потенцию.
4. Нельзя применять во время беременности.
5. Индивидуальная непереносимость.

Особого вреда она нанести не может, разве только в том случае, если неправильно ее ипользовать. Мелисса — уникальная трава. Польза от нее просто колоссальная.

Лечебные свойства мелиссы и противопоказания могут быть полезны и интересны тем, кто не может обойтись без подобного лекарственного препарата, вещества в составе компонентов косметических средств, чайной продукции. Стоит детальнее узнать обо всех возможностях, которые имеет подобный экстракт.

Чем полезна мелисса - свойства и химический состав

Обычно можно услышать, что мелису потребляют вместе с чаем, точнее, в его состав входит экстракт травы. Но чем же полезна она сама по себе, и какими свойствами обладает?

Чай с мелиссой обладает тонким пряным ароматом, который нельзя спутать ни с чем другим. Напиток тонизирует, но не бодрит. Он оказывает успокаивающее воздействие на организм, нервную систему в целом. Ее любят за ее качества:

1. Она является спазмолитическим средством.
2. Оказывает ветрогонный эффект.
3. Слегка может клонить в сон.

Интересно другое - при потреблении больших объемах трава не оказывает никакого эффекта, лишь при употреблении в малом количестве можно заметить результат.

Настойка из этой травы положительно влияет на язву желудка, стимулирует моторику ЖКТ и оказывает желчегонный эффект. Также она способна противостоять вирусам внутри организма - травы абсорбируют и могут вылечить болезни гриппа, кори и Ньокастла. Компрессы с мелиссой помогают снять отек и зуд во время герпеса.

Само растение в лечебных целях используется, как настой или мазь. Экстракт листьев помогает справиться с нервными срывами, расстройствами. Оказывает поддержку при болезнях сердца и желудочков. При метеоризме и расстройствах органов пищеварения снимает отеки и восстанавливает флору кишечника.

Мелисса успокаивает или бодрит?

Мелисса в составе чаев оказывает успокоительный эффект. Организм может клонить в сон, и поэтому не рекомендуется в этот период управлять транспортным средством, заниматься учебной деятельностью.

В чем отличия мелиссы от мяты?

Чтобы досконально внятно объяснить отличия двух похожих трав, приведем сравнительную характеристику показателей в таблице.

*Для просмотра полной таблицы на мобильном телефоне двигайте влево-вправо

Характеристика	Мята	Мелисса
Внешний вид	Растение имеет прямой стебель, бутоны собираются в соцветия. Максимальная высота куста составляет 90 см, минимальная - 60 см. Листья овальные, иногда встречаются круглые формы.	Стебель делится на листву, цветки сочленяются в ложные кольца, визуально похожие на лиловы тона цветов. Рост растения составляет 1,5 м. листья имеют выраженную овальную яйцевидную форму.
Разновидности	В древе растения встречаются различные вариации, иногда можно заметить гибриды. Всего 26 видов.	Всего 5 видов, и все находятся в России. Единственный подвид - мелисса лекарственного типа (искусственное выращивание).
Происхождение	Мята произрастает в Европе, умеренном климатическом поясе России, Сибири, Дальнем Востоке. Для мяты важна влажная среда, плодородная почва и много солнечного света. Чаще можно встретить в прибрежных районах.	Мелисса выращивается в Африканских поселках, Европе и азиатских широтах. Для растения необходим южный климат, но там, где нет повышенной влажности. Чаще встречается в ущельях, оврагах и лесах.
Приготовление	Оба растения готовятся одинаково - листья и стебли высушиваются на солнце или искусственным образом. Предпочтение отдается темным местам и герметическим помещениям.
Как выбрать специю?	Можно приготовить специи самостоятельно или приобрести в магазине. Мята больше подлежит домашней заготовке, а вот мелиссу лучше предпочитать готовой.
Особенности растений	Мята обладает свойствами афродизиака, ментоловым запахом.	Мелисса больше отдает в лимонный аромат. Растения считается крупным медоносом, растет рядом с пасеками.
Общие характеристики	Растения выращиваются в диких средах. Официально считаются лекарственными препаратами.
	Мята растет по всей России, имеет в составе много эфирных масел.	Произрастает в южных локациях, эфиров немного.
	В 100 г мяты содержится: . Белки - 4 г; . Жиры - 0,82 г; . Углеводы - 7,12 г. Также в состав входят - зола, вода и насыщенные жирные кислоты. Пищевая ценность - 75 ккал.	В 100 мелиссы содержится: . Белки - 4,1 г; . Жиры - 0,5 г; . Углеводы - 8,1 г. Также в нее входят - вода и зола. Пищевая ценность составляет 48 ккал.
Химический состав	Мята содержит много витаминов: . А - 213 мкг; . В1 - 0,095 мкг; . В2 - 0,258 мкг; . В6 - 0,158 мкг; . РР - 1,847 мкг; . С - 35,8 мкг. Минералы: . Кальций и магний; . Натрий и фосфор; . Железо и цинк; . Медь и марганец; . Калий.	В мелиссе содержатся: . Ниациновый эквивалент - 0,98 мкг; . В9 - 106 мкг; . С - 15,7 мкг; . В1 - 0,06 мкг; . А1 - 201 мкг. Минералы: . Кальций и магний; . Натрий и фосфор; . Железо и цинк; . Медь и марганец; . Калий.
Польза	Растения используются в медицине, оказывают тонизирующий эффект.
Вред	Мята приводит к аллергическим реакциям при передозировке. Возможны - изжога, анемия.	Мелисса способствует замедлению реакций, приводит к сонливости, слабости в мышцах и вялости.
Противопоказания	Мята противопоказана лицам, которые имеют: . Аллергию; . Варикоз; . Бесплодие; . Повышенную сонливость; . Гастрит; . Гипотония; . До 7 лет.	Мелисса не рекомендуется при: . Деятельности, которая требуется концентрации внимания; . Строительных работах; . При пониженном давлении.
Соки	Сок обоих растений полезен для работы ЖКТ.
Кулинария	Оба растения применимы в свежем виде в кулинарии - для салатов, супов и овощных блюд
	Мята является натуральным ароматизатором.	Мелисса чаще используется для придания аромата душистому перцу, а не в сладостях.
Медицина	Оба растения имеют одинаковую роль в медицине. Применяются для лечения медикаментозного типа.
Косметология	Используется для ухода за жирной кожей. Стимулирует рост волос.	Мелисса универсальна - подходит всем типам кожи. Входит в составы веществ для укрепления и питания волос.
Для диеты	Снижает аппетит, оказывает мочегонный эффект.	Активирует обмен веществ, является сильным мочегонным.
Интересные факты	1. Мяту оценил впервые Гиппократ, который посчитал растение идеальным для лечения болезней. 2. В 19 веке мята считалась источником вечной жизни.	1. Первые отголоски о мелиссе были в работах Авиценны и Парацельса. 2. Мелисса - женская трава, сильнее действует на успокоение женщин.

Вот такие отличия между двумя медицинскими компонентами, травами, которые и в наше время можно встретить не только в кулинарии или медицине.

Мелисса для женщин - польза

Мелисса очень необходима женщинам, которые находятся в детородном периоде. Каждый менструальный цикл нужно выпивать по 2-3 чашки чая. Он поможет снять боль в животе, нормализовать длительность кровотечений. Если говорить о пользе в целом, женское растение поможет справиться с головокружением, тошнотой. Особенно полезно перед выходом на сцену, когда присутствует волнение.

При ПМС мелисса устраняет симптоматику, снимает боли в молочных железах, помогает быстрее уснуть. Перед неизбежным климаксом также нужно пить травяной чая - он снимет усталость и жар, который приливами надвигается перед сном. Замедляется старение клеток кожи.

Настойка из трав мелиссы полезна гипертоникам и диабетикам - она оказывает вяжущее действие, снимает воспаление и устраняет бактерицидный синдром.

Мелисса при беременности и грудном вскармливании - противопоказания

Во время беременности следует с осторожностью принимать травы - мелисса может негативно повлиять на развитие плода в первом и последнем триместре, когда он активно растет и продвигается к родовым путям. Не рекомендуется пить чай в период с 30 недели - плод опускается в нижнюю часть лона - может произойти неправильное предлежание.

Мелисса для детей - стоит ли давать ребенку?

Травяные чаи с мелиссой разрешены только с 7 лет, когда нервная система ребенка окрепла и сформировалась. Лучше всего найти альтернативные источники для успокоения нервов ребенка, проконсультироваться с врачом на счет седативных препаратов. Мелисса не является БАДом - это медицинский препарат, и он требует назначения, если речь идет о ребенке. Полезны детям отвары ромашек - с рождения в виде ванночек, и в подростковом возрасте для нормализации работы ЦНС.

Польза мелиссы для мужчин

Мелисса для мужчин прописывается при неврозах, депрессиях. Это успокоительное, которое чуть меньше действует на мужской организм, но при длительном приеме оказывает нужный эффект. Также для мужского здоровья травы мелиссы очень полезны:

1. Нормализуется потенция;
2. За счет компонентов фитоандрогенов повышается уровень тестостерона;
3. При этом нормализуется циркуляция при эякуляции - вырабатывается нужное количество сперматозоидов;
4. Потенция не страдает при успокоительном эффекте на повышенную возбудимость.

Мужчина может одновременно снять стресс из-за ненормированной половой жизни и сохранить функцию работы яичек - прилив крови будет происходить только в нужные моменты, пещеристое тело будет насыщаться эритроцитами крови перед половым актом.

Также некоторых офисных работников мелисса защищает от радиоизлучения и волн от компьютерной техники.

Мелисса для волос - маски

В косметологии, как и в медицинских целях, мелисса тщательно отбирается и используется для лечения волос. Из нее готовят маски, отвары и целебные шампуни. Некоторые компоненты, которые содержатся в профессиональных средствах, могут негативно сказываться на разных типах волос. Поэтому иногда рекомендуется восстанавливать волосяные фолликулы при помощи травяных процедур.

Мелисса считается редким растением, но хорошо оказывает воздействие на рост волос. Поэтому целесообразно иметь в запасе несколько рецептов, которые помогут восстановить чешуйки или кончики после травмы. В листьях мелиссы находятся эфирные масла - для организма они не очень полезны, а вот для шевелюры - в самый раз. Они питают структуру волоса неоднородным содержанием масел, которые сглаживают волос. Он становится менее ломким и поврежденным внешним воздействиям.

Чаще всего в салонах используют масла и бальзамы на основе мелиссы, которые обеспечивают горячее обертывание. За это время волос восстанавливает потерянные силы, улучшается рост, а также появляется здоровый блеск.

Для приготовления отвара понадобится:

1. 2 ст. л. сухих листьев.
2. Сырье заливают кипящей водой.
3. Настаивают все в течение 20 минут.
4. Затем процеживают полученную смесь.

Как приготовить отвар из мелиссы пошагово

Такой рецепт позволяет использовать отвар, как для наружного, так и для внутреннего применения. Пить можно по 1 ложке 3 раза в день. Или наносить на волос по всей длине, отступая от корней. Иногда отвар смешивают с кефиром или нежирным творогом, чтобы получить маску. Ее наносят на все волосы, кожу головы и кончики - держать нужно около 70 минут. Использовать средство за 3 дня, поэтому рассчитывайте объем и частоту нанесения, но не слишком густо на каждую прядь.

Мелисса для лица - восстанавливающие свойства

А вот для лица листья мелиссы будут полезны, чтобы восстановить дерму - глубокий слой кожи. Он чаще всего подвергается воспалениям, когда не работают сальные железы. Появляются грибковые болезни, сыпь и аллергические реакции на косметику. Нередки случаи, когда кожа покрыта прыщами и акне с гноем. При укусах пчел мелисса также будет спасением для вас.

Для снятия воспалительных симптомов и признаков отечности нужно будет приготовить отвар для протирания лица:

1. 2 ложки мелиссы сушеного типа;
2. 1 стакан воды.

Смешать компоненты и на водяной бане довести до кипения. Избегать прямого попадания пламени на емкость - это может привести к потере полезных веществ. Ингредиенты процеживают и остужают. Протирать лицо ватным тампоном или спонжем. Отвар будет идеальной базой для приготовления масок или гелей - для каждодневного использования. Можно применять локально и точечно в готовом виде.

Также некоторые косметологи рекомендуют заморозить отвар в кубиках льда - так получится косметический лед с лечебным эффектом. Он оказывает не только прямое целебное действие на пораженные участки кожи, но и помогает снять отечность. Для увядающей кожи - идеальное решение.

Стоит отметить, что не так давно стало применяться и масло мелиссы - только в салонных процедурах. Курс реабилитации для кожи недорого стоит из-за использования растительных компонентов. Но для решения вопросов, связанных с дерматологическими заболеваниями, это единственное правильное и безболезненное решение, не требующее операций и хирургических вмешательств.

От чего помогает мелиса еще?

Трава мелисса относится к семейству мятных растений, и немного обладает свойствами мяты . Но как говорилось выше, это более сильное успокоительное, и более щадящее для сердечной и пищеварительной системы человека. Траву используют и в профилактическом методе лечения симптомов ОРВИ и ОРЗ.

Мелисса от кашля - как принимать?

Растение является прекрасным методов профилактики при простуде и вирусах гриппа. Если ежедневно выпивать перед сном чай с этими травами, можно долго не наблюдать у себя признаков простуды. Также растение обладает антибактериальным эффектом. Помимо этого, мелисса считается седативным препаратом, который помогает устранить следы усталости, заснуть при бессоннице и снять чувство тревоги при панических атаках.

В частности, от симптомов простуды, от кашля, мелиссу принимают вместе с чаем, как горячительный напиток, либо в виде отвара. Оказывает она отхаркивающий эффект, а при сильном отхождении мокроты - вяжущий, что позволяет легче и быстрее вывести слизь из дыхательных путей. При насморке делаются паровые ванночки - ингаляции.

Мелисса оказывает успокоительный эффект, а значит, на артериальное давление влияет, как понижающий фактор. Для гипотоников нужны листья мяты и лимона, а при повышенном давлении (гипертония) рекомендуется мелисса. В период ремиссий настойка не поможет, она необходима для профилактики АД - нормализует работу сердца, расслабляет стенки сосудов, очищая их. Можно отметить, что при частом употреблении эффекта не наблюдается - поэтому следует чередовать прием препаратов.

Мелисса является чудесным растением, которое не имеет практически никаких противопоказаний и побочных эффектов. Она используется в медицине, косметологии и кулинарии. Для домашних рецептов подходит - легко обрабатывается и подвергается термического способу приготовления.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter .

Мелисса лекарственная (Melissa officinalis), или лимонная мята – многолетнее растение, принадлежащее к семейству Яснотковых, так же, как и мята. Дикорастущий кустарник можно найти в северных районах Африки, например в Марокко, Тунисе, на острове Мадейра и Канарских островах, а также в южной части Европы, западной и центральной части Азии.

Имеет характерный лимонный аромат, и из-за этого можно встретить ее другое название: "лимонная трава". В различных отраслях промышленности используются как свежие, так и сушеные листья растения.

• Показать всё

  Характеристика и состав

  По описанию растение похоже на мяту. Листья растения слегка опушенные, достигают 8 см в длину и 5 см в ширину, имеют цвет, переходящий от интенсивно-зеленого сверху до светло-зеленого в нижней части. Цветы светло-желтые, появляются в том месте, где стебель соединяется с листьями.

  Трава достигает в высоту до 60 см. В отличие от мяты ее выращивание в саду гораздо легче контролировать. Лучше всего мелисса растет на плодородной и влажной почве. Предпочитает слегка затененные места. Для того чтобы трава была выше и сочнее, ее стоит подрезать в конце осени.

  Время для размножения мелиссы приходится на март, а посадки – на май. Траву следует собирать в июне, прежде чем она зацветет, и в августе. Ее побеги (особенно ценятся их верхние части) подвергают сушке.

  Листья мелиссы богаты ценными веществами, такими как:

  • тритерпены;
  • дубильные соединения;
  • полифеноловые кислоты;
  • линалоол;
  • эвгенол;
  • гераниол;
  • цитронеллаль;
  • флавоноиды;
  • органические кислоты;
  • эфирное масло;
  • минеральные соли.

  Именно наличием эфирного масла обусловлены успокаивающие свойства и характеристики этого растения.

  

  Применение

  Лимонная трава имеет широкое применение во многих сферах, таких как:

  1. 1. Фармацевтика и медицина. Широко известно успокаивающее действие мелиссы, она благоприятно действует на всю нервную систему – расслабляет ее и побуждает к быстрой регенерации клеток. Инструкция по применению препаратов из мелиссы разрешает использовать их при наличии у человека депрессивных и тревожных состояний, проблем с засыпанием. Л имонная мята стимулирует работу пищеварительной системы: полезна в случае проблем с желудком, предотвращает скопление газов и уменьшает вздутие живота, так как расслабляет гладкие мышцы кишечника. Мелисса применяется при различных отеках, а в виде ингаляций помогает в борьбе с кашлем и аллергией. Лосьоны из мелиссы предназначены для людей со светлыми волосами с тенденцией к выпадению и образованию перхоти.
  2. 2. Кулинария. Мелисса, как и мята перечная, имеет широкое применение в кулинарии. Наиболее популярны чаи и настои из травы, которые обладают успокаивающим действием, но ее можно добавлять в различные блюда – салаты, мясо и рыбу, соусы, супы, сорбе - как приправу. Лимонный аромат придает блюдам особый вкус. Сушеные листья мелиссы лишены лимонного запаха и вкуса. Подвергнутые термической обработке листья теряют свой аромат, поэтому в блюда лучше всего добавлять их в самом конце. С добавлением мелиссы выпускают различные ликеры, такие как французский Bénédictine и Шартрез и алкогольные напитки (знаменитый Eau des Carmes). Мелиссу, так же, как и мяту, можно добавить в холодные напитки, лимонады.
  3. 3. Косметология. Лимонная мята является одним из компонентов травяных смесей, которые находят свое применение в качестве добавки для ванн, и косметических средств (шампуней, кремов с увлажняющим действием), предназначенных для волос с тенденцией к жирности, для людей с воспалительными заболеваниями кожи головы.
  4. 4. Пчеловодство. Это растение особенно любят пчелы. Рекомендуется выкладывать возле ульев свежие листья мелиссы. Это привлекает пчел и побуждает их к производству меда.

  Мелисса - довольно красивое растение, поэтому используется как декоративная многолетняя трава. Лимонная мята может быть использована для украшения стола.

  

  Лечебные свойства

  К лечебным действиям мелиссы относятся:

  1. 1. Седативный эффект. Мелисса успокаивает ум и тело. Рекомендуется лицам со склонностью к депрессии, меланхолии, постоянной усталости, стремящимся избавиться от неврозов, имеющим проблемы со сном. Ее успокаивающие свойства обусловлены содержанием в листьях кариофиллена и цитраля. Растение помогает облегчить головные боли и мигрень, повышает бдительность и улучшает настроение.
  2. 2. Регуляция процессов пищеварения. Мелисса активизирует выделение желудочного сока и желчи, стимулирует процессы пищеварения, повышает аппетит, помогает при проблемах с желудком. Трава предотвращает чрезмерные сокращения кишечника, уменьшает боль, снимает колики. Снижает накопление газов в кишечнике и обладает мочегонным действием – помогает в выведении токсинов из организма.
  3. 3. Профилактика атеросклероза. Регулярное употребление мелиссы уменьшает уровень холестерина в крови, минимизирует риск появления атеросклероза и заболеваний сердечно-сосудистой системы.
  4. 4. Усиление работы мозга. Мелисса содержит эвгенол, который разрушает свободные радикалы, атакующие клетки головного мозга, защищает мозг от повреждений и тем самым улучшает память. Трава усиливает такие когнитивные функции, как распознавание, поиск и устранение неисправностей; облегчает мышление, концентрацию внимания и обеспечивает спокойствие разума. Регулярное употребление мелиссы может снизить риск развития болезни Альцгеймера, старческого слабоумия. Это происходит за счет содержащегося в ней химического вещества под названием ацетилхолинэстераза. Ценными веществами, содержащимися в этом растении, являются кофейная и феруловая кислота, кверцетин. Масло мелиссы защищает нервную систему мозга и сам орган от избытка негативных стимулов извне.
  5. 5. Облегчение симптомов менструации. Мелисса имеет целебные свойства для женщин – успокаивает воспаленную кожу, снимает менструальные боли, регулирует кровотечения.
  6. 6. Положительное воздействие на проблемы с кожей. Лимонная трава содержит ценные кислоты фенола и танина, польза которых заключается в антибактериальном и противовирусном действии. Растение способствует заживлению ран, показанием является и герпес. Трава борется с воспалением десен, уничтожая бактерии, которые залегают в полости рта. Подавляет распространение бактерии Helicobacter pyroli, которая приводит к язвенной болезни желудка. Мелисса имеет омолаживающие свойства, помогает в борьбе с морщинами, улучшает состояние кожи.

  Мелисса предотвращает окисление липидов в печени, стеатоз и другие заболевания органа. Необходимо соблюдать сбалансированную диету, потому что чрезмерная детоксикация организма приводит к повреждению печени и ослаблению ее работы.

  Растение регулирует и уровень сахара в крови, снижает сопротивление к инсулину.

  В состав растения входят фитоандрогены – аналоги половых гормонов мужчин, поэтому ее можно использовать пациентам с половым перевозбуждением без какого-либо влияния на потенцию. Мелисса способна защитить половые органы, включая репродуктивную систему, от радиационного излучения.

  

  Способы применения

  Из мелиссы можно приготовить:

  1. 1. Настой. 2 ст. л. свежих листьев мелиссы (около 10 листочков) или 1 ст. л. сушеных нужно залить стаканом кипятка, настаивать 15 минут и дать остыть. Рекомендуется потреблять от 1 до 2 стаканов настоя в день для укрепления иммунитета.
  2. 2. Отвар. 1 ч. л. травы залить стаканом воды, поставить на слабый огонь на 5 минут. Затем настоять отвар 15 минут. Процедить, при желании можно добавить мед. Средство нормализует работу сердечно-сосудистой системы, помогает снять головную боль, помогает при стрессе.
  3. 3. Чай. 2,5 ч. л. свежих листьев мелиссы (или 1 ч. л.сухих) необходимо залить стаканом кипятка и заваривать 5-7 минут. Чай пьется с добавлением меда или лимона, который усиливает аромат травы. Чай полезен кормящим мамам, так как обладает успокаивающими свойствами и увеличивает количество молока.
  4. 4. Масло. ½ стакана свежей травы следует смешать со стаканом масла и оставить на 4-5 дней при комнатной температуре. По истечении указанного времени перелить смесь в бутылку, очистив ее от листьев. Средство следует хранить в холодильнике, срок его действия составляет до 6 месяцев.
  5. 5. Массажное масло. 2-3 капли эфирного масла мелиссы смешать с 1 ст. л. оливкового. Таким средством можно смазывать кожу, оно расслабляет уставшее тело.
  6. 6. Ванну. 3-4 капли эфирного масла травы следует добавить в ванну. Принимать такие водные процедуры желательно не более 15 минут.
  7. 7. Компресс. 4-5 капель эфирного масла мелиссы следует нанести на холодный компресс, приложить к больному месту. Мелисса снимает последствия укусов насекомых.

Известно, что трава мелисса была в почете еще у древних римлян. Около 2 тысяч лет назад из нее готовили целебный отвар, который помогал возбудить аппетит и успокоится. С греческого языка название этого растения переводится как «пчела», а его лимонный аромат действует успокаивающе не только на самих пчел, но и на человека. Именно за такое успокаивающее свойство и мягкий лимонный аромат мелиссу называют «лимонной мятой», «лимонной травой» и «сердечной травой».

Благодаря своим успокаивающим качествам мелисса ценится в народной медицине, а тонкий аромат делает эту траву популярной в кулинарии

Мелисса или мята?

Мелиссу очень часто путают с мятой из-за внешней схожести их листьев. Однако эти растения являются разными. И если вы желаете воспользоваться целебными свойствами именно мелиссы, тогда вам не лишним будет узнать ее отличия от мяты.

Ботаническое описание	Семейство яснотковые. Растение в высоту может достигать 1,5 м. Стебель разветвленный, опушен короткими волосками. Источает легкий лимонный аромат. Плод гладкий – 4 орешка. Цветки окрашены в лиловый или сиреневый цвет, собраны в соцветия по 6-12 штук, образуют ложные кольца.	Семейство яснотковые. Корень тонкий, мочковатый. Стебель прямостоячий. Листья яйцевидные, заостренные с ароматом ментола. Высота растения от 30 см до 1 м. Плодоносит редко, плод – 4 орешка. Цветки образуют колосовидные соцветия, окрашены в бледно-фиолетовый цвет.
	Листья и цветки не более 0,8%	В листьях содержится 2,75%, в соцветиях – около 6%
Применение в медицине	Медицина – антидепрессивное, спазмолитическое и противовирусное средство.	Фармакология — является обязательной составляющей травяных сборов, предназначенных для лечения бронхитов, желудочных болезней и при невралгии.
Применение в кулинарии	Кулинария – как заменитель душистого перца и как приправа для супа, салатов, дичи.	Кулинария – как ароматизатор для коктейлей, алкогольных напитков, выпечки, супов, горячих блюд.

Чем полезна мелисса?

Полезные свойства мелиссы позволяют успешно использовать эту траву в лечебных целях.

На заметку! Эффективность препаратов мелиссы обусловлена наличием в ее составе эфирных масел. Наибольшее их количество содержится в листьях растения, которые чаще всего и являются основой настоев и отваров.

Перечислим основные качества средств, имеющие в своем составе мелиссу:

• спазмолитическое;
• успокаивающее;
• ветрогонное;
• снотворное;
• седативное;
• желчегонное;
• мочегонное;
• протективное;
• противовоспалительное;
• противовирусное;
• бактериостатическое;
• гемостатическое.

Мелисса полезна при простудных заболеваниях, бронхите и гриппе – отвар из ее листочков устранит жар и облегчит отхаркивание. Она успешно понижает артериальное давление, устраняет одышку и снимает нервную дрожь. Применение препаратов этого растения положительно сказывается на функциях сердца: происходит нормализация сбоев в сердечном ритме и снижается частота сокращений.

Это растение способствует восстановлению работы кишечника, нормализует пищеварение, совершает контроль над обменными процессами и помогает вывести желчь. Мелисса лекарственная способна «взбодрить» организм, укрепить его защитные функции, а также улучшить мозговую деятельность.

Будучи природным антидепрессантом, мелисса помогает устранить последствия нервного перенапряжения, она успокаивает и снимает стресс. По этой же причине представители традиционной медицины часто советуют давать настои и отвары этой травы детям, которые отличаются гиперактивностью и не могут сосредоточиться.

«Женская» трава

А чем полезна мелисса для женщин? На самом деле свое прозвище «женская трава» она получила неслучайно. Отвары и настои, приготовленные из ее листочков способны на следующее:

• привести в норму вес;
• смягчить проявления токсикоза;
• устранить климактерический невроз;
• вылечить воспаления придатков;
• нормализовать менструальный цикл;
• облегчить протекание месячных;
• устранить боль и тяжесть внизу живота при обильных менструациях;
• повысить выработку материнского молока в период лактации.

Целебные средства на основе мелиссы

Теперь стоит рассказать о том, как заваривать мелиссу в различных ситуациях.

Отвар

Невроз сердца, болезни желудка, астма, заболевания дыхательных путей:

• 10 г сухого сырья залить стаканом воды;
• довести до кипения и варить около 10-ти минут;
• остудить, профильтровать;
• принимать по 5 мл трижды в день.

Настой

Токсикоз, болезненные менструации, климактерический невроз, воспаления придатков, повышенная половая возбудимость:

• 10 г сухого сырья залить стаканом кипящей воды;
• накрыть, оставить на час;
• профильтровать;
• принимать по полстакана трижды в день.

Чай

Ароматный чай с мелиссой можно употреблять ежедневно. Если вас беспокоит бессонница, то лучше всего пить его непосредственно перед сном. В остальных случаях это можно делать на протяжении дня через полчаса после еды.

Заваривают зеленый чай с мелиссой следующим образом:

• в стеклянный или фарфоровый чайник положить чайную ложку мелиссы и такое же количество мяты;
• влить литр кипяченой воды, температура которой будет составлять около 80°C;
• оставить на 15-20 минут.

Пить такой чай необходимо только свежезаваренным.

Варенье

За основу варенья принято брать ягоды или фрукты. Но в некоторых мировых кухнях для этого сладкого деликатеса используют совершенно непривычные ингредиенты. Вот и мы сегодня будем готовить варенье из мелиссы.

Возможно, это звучит необычно, возможно, даже странно, но попробовав такой десерт, вы не сможете отказать себе в удовольствии приготовить его еще раз. И самое главное – он очень полезен, так как насыщен ценными компонентами, содержащимися в самом растении. К тому же рецепт варенья из мелиссы достаточно прост.

Подготовить ингредиенты:

• 600 г листьев мелиссы;
• 1,5 кг сахара;
• 15 мл сока лимона;
• 300 мл воды.

Процесс приготовления.

1. Сырье промыть под проточной водой, откинуть на сито, чтобы стекла вода.

   Совет! В этом рецепте вместе с мелиссой можно использовать и мяту. Соотношение компонентов в таком случае будет 1:1.

2. Переложить траву в эмалированную кастрюлю.
3. Влить лимонный сок, добавить половину указанной порции сахара.
4. Все тщательно перемешать.
5. Накрыть кастрюлю полотенцем и оставить на два часа при комнатной температуре.

   На заметку! За это время трава пустит сок, и в нем растворится сахар.

6. Оставшуюся порцию сахара соединить с водой и сварить сироп.
7. Полученный сироп соединить с листьями в сахаре, перемешать и оставить на 5 часов.
8. После, смесь поставить на плиту, включить минимальный огонь и довести до кипения.
9. Варить на протяжении 5-ти минут.
10. Горячее варенье разлить по стерилизованным банкам и закатать металлическими крышками.

Противопоказания

Очевидно, что мелисса имеет достаточно большое количество полезных свойств, но, так как это растение является лекарственным, то существуют и противопоказания.

Так как данная трава способна проявлять успокаивающий и седативный эффект, то от употребления ее препаратов следует отказаться пациентам, страдающих от гипотонии.

Кроме того, употребление мелиссы противопоказано людям, чья работа связана со сложными механизмами, необходимостью концентрации внимания, а также требует двигательной активности.

Среди побочных реакций организма на препараты данного растения могут отмечаться:

• изжога, тошнота и рвота;
• сонливость, мышечная слабость, заторможенность мышления;
• нарушения в работе пищеварительного тракта – запоры, диарея;
• головокружения.

Все материалы на сайте Priroda-Znaet.ru представлены исключительно для ознакомления в информационных целях. Перед применением любых средств консультация с врачом ОБЯЗАТЕЛЬНА!