Что такое овуляция и как ее рассчитать? Калькулятор овуляции. Овуляция: что это такое простыми словами и когда она происходит

Вопрос о том, как и когда происходит овуляция у женщины, крайне важен при планировании беременности. При помощи современных или традиционных методов прогноза этой даты, супружеская пара может с большей вероятностью зачать ребёнка, либо, наоборот, избежать этого.

Основное предназначение ежемесячной менструации - это преобразования в половых органах женщины, направленные на приготовление организма к наступлению вероятной беременности и её сохранению.

Длительность цикла индивидуальна для каждой женщины, но стандартными считаются рамки от 21 до 35 дней. С начала каждого последующего кровотечения берёт отсчёт новый цикл, подразделяющийся на три периода:

1. Фолликулярная фаза.
2. Овуляция.
3. Лютеиновая фаза.

Овуляция - самый короткий этап менструального цикла

Фолликулярная фаза

Особенностью периода является то, что именно за это время происходит развитие доминирующего фолликула, из которого выйдет яйцеклетка, дающая начало возникновению новой жизни - плоду, а затем и полноценному ребёнку.

Фолликулярная фаза начинается сразу после месячных и заканчивается с наступлением овуляции, занимая около половины всего цикла женщины. Течение этого периода регулируется особенными гормонами - эстрогенами. Если на протяжении фолликулярной фазы женщина будет измерять базальную температуру тела (самую низкую температуру, достигаемую телом в период сна), то она не будет превышать 37 0 С. Этот диагностический метод, о котором будет рассказано ниже, может косвенно указывать на момент овуляции в организме.

Овуляция

Фаза овуляции самая короткая и длится всего около 48 часов. Обычно этот период наступает в промежуток между одиннадцатым и двадцать первым днём женского цикла.

Процесс разрыва фолликула может произойти в любое мгновение на протяжении «овуляторных» суток

Вышедшая сформированная яйцеклетка начинает продвигаться от фолликула к матке по предназначенным для этого фаллопиевым (маточным) трубам. Именно на этой стадии женщина, желающая забеременеть, должна совершить половой акт с мужчиной. В период овуляции шанс зачатия максимально высок.

В женском организме к началу половой зрелости находится от 300 до 400 тысяч яйцеклеток, конкретное их количество закладывается ещё в период развития эмбриона женского пола в материнской утробе.

Лютеиновая фаза

Следующая фаза иногда также именуется фазой жёлтого тела, именно оно формируется в яичнике на месте выпущенной яйцеклетки. Средняя продолжительность этого периода - 12–14 дней, именно столько продолжает существовать жёлтое тело. Все время течения этой стадии преследуется одна цель - поддержать то равновесие гормонов (эстрогена и прогестерона), которое необходимо для подготовки женского организма к беременности. В лютеиновую фазу происходит увеличение базальной температуры свыше 37 0 С, и лишь к окончанию фазы жёлтого тела она вновь падает.

Видео: факты о менструальном цикле

Овуляция и её виды

Развитие яйцеклетки, а также её высвобождение происходит ежемесячно только до 30 лет. После преодоления этого возрастного порога возможность наступления беременности уже ниже, а после 40 только половина месячных циклов в году является овуляторными. Соответственно, с наступлением климакса процесс высвобождения яйцеклетки перестаёт происходить.

При приближении овуляции в женском организме создаются все максимально благоприятные условия для сохранения вероятной в этом цикле беременности. Зачатие возможно в течение суток после высвобождения яйцеклетки, в противном случае цикл заканчивается наступлением менструации, которая служит сигналом о несостоявшейся беременности.

Овуляция и зачатие - порядок расположения этих понятий должно быть именно таким

Процесс высвобождения яйцеклетки

Сигналом к грядущей овуляции является момент выработки гипофизом лютеинизирующего гормона (ЛГ). Вслед за этим через 36 часов наступает непосредственно выход яйцеклетки из фолликула, который происходит от нескольких секунд до минуты. Однако овуляторным периодом называют всю подготовку к этому моменту, а также текущие последующие процессы. Его продолжительность индивидуальна и в среднем занимает около суток.

Дата начала овуляции зависит от уровня лютеинизирующего гормона. На этом построена работа тестов на овуляцию - они отображают концентрацию этого вещества в моче.

В женском организме ЛГ стимулирует секрецию яичниками эстрогенов, а пиковое повышение его уровня инициирует овуляцию

В детородном возрасте при стандартной продолжительности цикла в 28 дней овуляция должна наступать на 14-й день, однако, на самом деле женщин с таким идеальным циклом крайне мало. Под влиянием современного ритма жизни, а также в зависимости от индивидуального баланса гормонов женщины, овуляция может сдвигаться на несколько дней в ту или иную сторону (ранняя либо поздняя овуляция). Причиной нестабильной овуляции могут быть:

• гинекологические заболевания;
• развитие инфекции;
• возникновение дисбаланса гормонов;
• рождение ребёнка или аборт, влекущие последующую перестройку в организме;
• наступление менопаузы;
• эмоциональные перегрузки и стрессы;
• переутомление, физическая работа;
• смена климата.

Определить точное наступление овуляции можно при помощи медицинских инструментальных методов, которые помогают выявить наличие раннего или позднего созревания яйцеклетки, а также причины сбоя в организме женщины.

Необходимость знаний о дне овуляции

Любой женщине, ведущей регулярную половую жизнь, лучше всего знать день цикла, на который наступает овуляция. Для этого проще завести отдельный календарь, на котором можно будет отмечать даты начала и окончания месячных, а также овуляторные сутки. При планировании беременности нужно тщательнее прислушиваться к своему организму, чтобы угадать наиболее благоприятные для зарождения новой жизни дни.

Благоприятным (или опасным) для зачатия периодом является несколько дней в середине цикла, когда происходит овуляция

Также существует теория, что зная достоверный день овуляции, женщина может спланировать пол будущего малыша. Так, если половой акт произошёл в один день с выходом яйцеклетки из фолликула, то с большей вероятностью беременность закончится рождением сына. В том случае, когда секс был за два дня до овуляции, увеличивается шанс появления на свет дочери. Это связано с тем, что сперматозоиды, обладающие мужской Y-хромосомой, являются более подвижными и быстрее достигают цели, однако, если яйцеклетка ещё не созрела, оплодотворения не произойдёт. Более медленные сперматозоиды с Х-хромосомой обладают повышенной жизнестойкостью и могут дождаться овуляции, живя в организме женщины ещё около 72 часов.

В другом случае, если женщина пока не готова к появлению ребёнка на свет, календарь овуляции помогает определить наиболее безопасные дни, в которые секс без должного предохранения не приведёт к незапланированной беременности. Так, самыми защищёнными от зачатия днями считаются 5 суток до менструации и 5 суток после. Однако, такой «календарный» метод предохранения считается крайне ненадёжным.

Разница овуляции и фертильности

Способность к деторождению - одно из основных предназначений женского организма. Наступление овуляции - это основа для успешного зачатия, но не только этот процесс участвует в формировании детородной функции. Совокупность способностей всех репродуктивных органов обеспечить успешное зачатие ребёнка называется фертильностью.

Для наступления беременности важно, чтобы репродуктивные женские органы были здоровы и работали слаженно. К ним относятся:

• гипофиз (центр головного мозга);
• яичники;
• фаллопиевы (маточные) трубы;
• матка;
• шейка матки;
• влагалище.

В физиологическом смысле под фертильностью понимают способность женщины к воспроизведению потомства, то есть зачатию

Так, в целом, фертильность - комбинация работы всех систем организма, при которой зачатие становится возможным. При сбое в функционировании хотя бы одного звена существенно повышается риск невынашивания беременности либо бесплодия. Хорошую фертильность обеспечивают:

• присутствие гормонального баланса женского организма;
• регулярность месячного цикла;
• здоровье матки;
• проходимость фаллопиевых труб;
• неимение воспалительных процессов в репродуктивных органах;
• отсутствие развития опухолей любой природы в половой системе;
• состояние организма в целом.

Выход созревшей яйцеклетки из фолликула делает возможным её оплодотворение, но не гарантирует наступление беременности у женщины. Именно это отличает фертильность и овуляцию: только при хорошей репродуктивной способности женского организма весь период от созревания яйцеклетки до зачатия происходит беспроблемно, наличия одной лишь овуляции недостаточно для наступления беременности.

Признаки овуляции

Симптомы овуляции могут быть выражены сильнее или слабее в зависимости от индивидуальных особенной женского организма. Так и без посещения врача можно определить день выхода созревшей яйцеклетки по следующим признакам:

Видео: определение дня овуляции

Другие методы определения овуляции

Если симптомы овуляции выражены неярко, то можно определить её наступление другими методами.

Календарный метод

Этот способ слежения за овуляцией представляет собой постоянный контроль за продолжительностью менструаций. По усреднённым меркам, овуляция происходит в середине цикла женщины. При непостоянстве цикла метод является малоэффективным, так как овуляция в этом случае нестабильна.

Календарный метод подсчета овуляции является наиболее распространенным из-за простоты и удобства в использовании

Тест на овуляцию

Тест на овуляцию выглядит примерно так же, как и обычный тест на беременность. Разница лишь в принципе действия и в том, что такой тест необходимо делать 5 дней подряд. Полная инструкция прилагается к каждому тесту.

Тест-полоска показывает рост уровня лютеинизирующего гормона: чем ярче окрашивание, тем больше концентрация вещества в моче. Пик выработки ЛГ как раз приходится на овуляцию.

Как только вы заметили признаки овуляции, например боли при овуляции, проведите тест, чтобы удостовериться, что она прошла

Несомненным плюсом является простота использования теста: это гораздо легче, чем, к примеру, ежедневное измерение базальной температуры тела, а точность его превышает 99%. Минусом является цена - обычно такая диагностика выходит дороже теста на беременность в несколько раз, и средняя стоимость набора для отслеживания овуляции составляет 300 р.

Измерение базальной температуры (БТ)

Для получения правильных результатов следует измерять температуру ежедневно в одно и то же время: утром непосредственно после пробуждения. При этом для достоверности необходимо выбрать ректальный, оральный либо вагинальный способ измерения температуры и использовать только единожды выбранный вариант. Полученные значение следует отмечать на бумаге, получая график зависимости базальной температуры от дня цикла.

Для записи измерений можно использовать тетрадь, а ещё удобнее установить соответствующее приложение на своё мобильной устройство

В фолликулярной фазе цикла полученные значения должны быть ниже, чем в лютеиновой (примерно на 0,3–0,5 0 С). Отсутствие явного повышения температуры означает, что, скорее всего, цикл был без овуляции.

Минусом такого метода является ежедневное измерение температуры и слежение за её изменениями, что не всегда удобно. Также погрешность в данные может вносить развитие заболевания либо воспалительного процесса, который влияет на повышения температуры тела.

Вид графика БТ с состоявшейся овуляцией

УЗИ

Метод ультразвуковой диагностики позволяет определить дату овуляции с точностью 100%. Для этого необходимо пройти несколько процедур за месяц для отслеживания этапов развития доминирующего фолликула и расчёта момента, когда он лопнет и созревшая яйцеклетка выйдет наружу. Обычно врачом рекомендуется начать выполнение такой диагностики на восьмой день после менструации, и затем повторять каждые 2–3 дня.

Исследование проводится трансвагинальным способом, при котором специальный датчик вводится во влагалище

Минусом метода является его стоимость, поскольку выполнение нескольких ультразвуковых диагностик является недешевым удовольствием. Также проведение УЗИ может не принести желаемого результата, если цикл был ановуляторным.

Видео: мониторинг овуляции при помощи аппарата УЗД

Сдача анализа крови на уровень ЛГ

Как уже упоминалось, уровень ЛГ перед овуляцией увеличивается в несколько раз, поэтому при помощи такого анализа можно с высокой точностью определить фазу месячного цикла женщины.

Таблица: изменение содержания ЛГ в крови

Минусом метода является то, что некоторые заболевания могут привести к занижению либо завышению концентрации ЛГ в крови. Правильную расшифровку анализа может произвести опытный врач.

Стимуляция производства жизнеспособных яйцеклеток назначается доктором при обнаружении у женщины проблем с наступлением беременности ввиду отсутствия овуляции. Такую процедуру рекомендуют при условии полугода неудачных попыток зачатия. Цель стимуляции овуляции - помочь женскому организму в формировании созревшей яйцеклетки, которая будет полноценна и способна выполнить основную функцию - стать началом новой жизни.

Прежде всего, важно отметить, что лечение бесплодия посредством стимуляции овуляции - это исключительно прерогатива врача

Основными показаниями к началу протокола стимуляции овуляции являются:

• бесплодие на фоне ановуляторных месячных циклов, вызванных следующими причинами:
  • нарушение выработки гормонов, которое не поддаётся иным способам терапии;
  • поликистоз яичников;
  • ожирение либо аномально маленькая масса тела женщины;
• предварительная подготовка к ЭКО;
• бесплодие, вызванное неизвестными причинами, выявить которые не удалось.

Перед началом процедуры стимуляции женщине необходимо пройти ряд диагностических процедур, чтобы определить наличие возможных противопоказаний и исключить нанесение существенного вреда организму.

Стимуляция овуляции не может быть проведена в случае:

• существенных нарушений уровня гормонов;
• течения воспаления в тазовых органах;
• непроходимости фаллопиевых труб.

При достижении женщины возраста 35 лет и старше, врач рассматривает каждый случай индивидуально. Иногда, ввиду повышенной вероятности рождения больного малыша, доктор может отказать в проведении процедуры стимуляции.

Помимо стандартного набора инструментальных (УЗИ, ЭКГ, лапароскопия маточных труб) и лабораторных (исследование крови и влагалищных мазков на инфекции и гормоны) анализов, женщине проводят исследование овариального резерва, который показывает вероятность благополучного исхода стимуляции и её необходимую интенсивность.

После проведения всех диагностических процедур врач назначает женщине наиболее предпочтительный протокол стимуляции овуляции (длинный или короткий). Такую процедуру можно выполнять не более 6 раз во избежание истощения яичников. Во время выполнения протокола специалисты следят за самочувствием пациентки и производят мониторинг работы яичников при помощи УЗИ.

Для достижения терапевтического результата пациентке назначают препараты, которые влияют на содержание фолликулостимулирующего гормона

Из-за длительного употребления гормональных средств для стимуляции овуляции велика вероятность развития побочных явлений:

• боли внизу живота и в пояснице;
• бессонницы, чувства тревоги, перепадов настроения;
• потливости, «приливов»;
• набора веса;
• вздутия живота и пр.

Кроме того, проведение протокола может вызвать развитие заболеваний, таких как:

• киста яичников;
• гиперстимуляция яичников;
• нарушение работы ЖКТ;
• проблемы с функционированием ЦНС.

В 3/4 случаев стимуляция овуляции даёт положительный результат и заканчивается беременностью. Однако вероятность зачатия с первого цикла составляет лишь 15%, большинство женщин получают статус будущей матери лишь после 2–3 протоколов стимуляции.

Видео: протокол стимуляции суперовуляции

Овуляция - главный процесс женского организма для осуществления зачатия и рождения ребёнка. Для её определения можно использовать как косвенные признаки, так и более точные современные методы. Отсутствие овуляторного цикла чревато бесплодием, однако современная медицина может помочь женщине в решении этой проблемы.

Репродуктивная система женщины работает благодаря взаимосвязи внутренних половых органов и желез внутренней секреции.

Вся система подчинена главной задаче – вырастить яйцеклетку и дать ей встретиться со сперматозоидом, а затем обеспечить эмбриону возможность прикрепиться к стенке матки и за 9 месяцев превратиться в нового маленького человека.

Кульминацией сложной работы внутренних половых органов и гормональной системы женщины выступает овуляция – процесс выхода яйцеклетки из яичника навстречу сперматозоиду.

Что такое овуляция простыми словами

Овуляция – медицинский термин, который используют гинекологи. В его корне лежит латинское слово «ovis» — «яйцо». Овуляция – это момент выхода готовой к оплодотворению яйцеклетки (ооцита). Это сложный процесс, к которому женский организм готовится в течение первой половины менструального цикла (МЦ).

Подготовка заключается в созревании особого пузырька – фолликула, в котором находится ооцит. Таких пузырьков у женщины имеется около 400, причем образуются они еще на этапе эмбрионального развития.

Созревание доминантного фолликула

У каждой новорожденной девочки уже есть все фолликулы и женские половые клетки в зачаточном состоянии. Они будут созревать с пубертатного периода, с началом менструального цикла.

Практически с первой менструации, почти каждый месяц в правом или левом яичнике созревает доминантный фолликул, который растет в течение первой фазы МЦ и к моменту овуляторного пика достигает в диаметре 20 мм.

Фолликул созревает под воздействием фолликулостимулирующего гормона (ФСГ), который вырабатывается в гипофизе в течение 13-14 дней после начала менструации. Достигнув пика своего роста, пузырек лопается, высвобождая немного фолликулярной жидкости и яйцеклетку. Это и есть овуляция, от которой зависит возможность женщины забеременеть уже в текущем МЦ.

Выход яйцеклетки – овуляция

Процесс сопровождается образованием небольшого разрыва в коре яичника. Покинув его, ооцит выходит в «свободное плавание» в полость малого таза, но длится оно недолго: ее практически сразу захватывает фаллопиева труба – парный орган, который служит каналом для перехода женской клетки в полость матки.

Труба имеет особые реснички, которые двигаются в ритме сердцебиения и захватывают ооцит. Попав в трубу, женская половая клетка начинает двигаться внутрь и через несколько часов попадает в матку.

Оплодотворение и имплантация зиготы

Сперматозоид может встретить яйцеклетку на любом этапе ее пути, в зависимости от того, когда случился половой контакт. Чаще всего оплодотворение происходит еще в маточной трубе, и в полость матки ооцит попадает уже в форме зиготы – скопления активно делящихся клеток, которые прикрепятся к стенке матки и образуют амнион.

Если процесс завершится благополучно, то через 5-7 дней в организме женщины начнутся серьезные изменения. В крови в геометрической прогрессии будет расти концентрация ХГЧ – хорионического гормона человека. На реакции на ХГЧ основан домашний тест на беременность, который в нашем случае даст положительный результат.

Подробности об овуляции в этом видео:

На какой день после месячных наступает овуляция

Овуляция у здоровых женщин наступает в середине менструального цикла, по завершению его фолликулярной фазы. Началом цикла считается первый день кровотечения.

Как только у женщины начинаются месячные, в передней доле гипофиза (он находится в головном мозге) начинает активно вырабатываться фолликулостимулирующий гормон, который заставляет следующий на очереди фолликул расти.

Возьмем для примера стандартный 28-дневный цикл. Его первая фаза – фолликулярная – занимает его первую половину, т.е. 14 дней. Созревший фолликул лопается и выдает яйцеклетку на 13-15 день МЦ, в зависимости от концентрации гормонов и индивидуальных особенностей женского организма.

Сколько длится

С момента разрыва доминантного фолликула до оплодотворения проходит в среднем 24 часа – столько живет женская половая клетка после выхода из фолликула. То есть средняя продолжительность овуляторного периода – одни сутки. После этого ооцит погибает, и организм женщины начинает работать уже на следующий фолликул.

С момента выхода яйцеклетки лопнувший фолликул превращается в т.н. желтое тело. Это временная железа, которая активно вырабатывает прогестерон – основной женский половой гормон. Он нужен для подготовки эндометрия матки к имплантации зиготы.

Под воздействием прогестерона эндометрий утолщается, его кровоснабжение усиливается, чтобы в случае оплодотворения обеспечивать эмбрион необходимыми питательными веществами.

В случае гибели ооцита спустя сутки после выхода желтое тело редуцирует, уровень прогестерона падает, а концентрация эстрогена возрастает. Спустя еще две недели эндометрий за ненадобностью начинает отслаиваться и выходит из матки наружу. Это и есть менструация, которая завершает предыдущий МЦ и одновременно начинает следующий.

Как определить овуляцию — характерные признаки

Далеко не каждая женщина способна по субъективным ощущениям определить у себя овуляторную фазу. При нормальной работе репродуктивной системы она никак себя не проявляет.

Но у некоторых женщин возникают характерные ощущения, связанные с созреванием и разрываом доминантного фолликула:

• появление слизистых выделений из влагалища, которые имеют коричневатый цвет;
• усиление полового влечения;
• тянущие ощущения внизу живота с правой или с левой стороны;
• раздраженность, подавленность или наоборот, приподнятое настроение.

Важно! Выделения из влагалища коричневатого цвета – это цервикальная слизь, которая до этого находилась в шейке матки. В своем привычном состоянии она защищает матку от проникновения болезнетворных организмов.

К моменту овуляторного пика она становится менее вязкой, чтобы сперматозоидам было легче проникнуть в матку и добраться до яйцеклетки. Коричневатый оттенок цервикальная слизь приобретает из-за примеси крови, которая выступила на месте лопнувшего фолликула.

Что такое ановуляция и как с ней бороться

Многие женщины думают, что овуляция происходит каждый менструальный цикл. Но на деле это не так: пару раз в год бывают ановуляторные циклы, когда яичники по какой-то причине снижают свою функцию.

При этом другие процессы – менструация, изменения настроения, гормональная регуляция – сохраняются. Если один-два цикла происходят без выхода яйцеклетки, беспокоиться не нужно. Причиной этого бывает любой психологический стресс, переезд в страну в другой климатической зоне, болезнь и прием различных групп лекарств.

Но намного хуже, если циклы без выхода ооцита преобладают. В этом случае есть риск постановки специалистом диагноза «бесплодие».

Причины стабильной ановуляции обычно заключаются в нарушении функции эндокринных желез:

1. Недостаточность фолликулярной фазы (когда концентрации ФСГ не хватает для нормального созревания фолликула).
2. Гормональные нарушения, провоцирующие сбои в работе яичников.
3. Повышение концентрации свободного тестостерона.
4. Синдром поликистозных яичников – СПКЯ.
5. Длительный прием комбинированных оральных контрацептивов (КОК).

Для установления причины ановуляции необходимо обратиться к гинекологу и пройти обследование на гормональный фон и сделать УЗИ яичников. Нередко в результате нарушений в работе гормональной системы у женщин развивается поликистоз, когда фолликулы созревают, увеличиваются в размере, наполняются жидкостью, но остаются внутри.

В таком состоянии они продуцируют большое количество тестостерона – мужского полового гормона, который тормозит овуляцию. Характерные признаки поликистоза — повышенная сальность кожи и волос, гирсутизм (оволосение лица и тела по мужскому типу), выпадение волос на голове.

Гирсутизм, акне и жирность волос не всегда свидетельствуют о проблемах с яичниками. Иногда врачи ставят диагноз «идиопатический гирсутизм», когда тестостерон в крови увеличивается по другим причинам.

Чаще всего дело заключается в повышенной функции надпочечников – парных желез, отвечающих за реакцию организма на стрессовую ситуацию. Чтобы установить причину повышенного уровня тестостерона, сделайте УЗИ надпочечников в рамках общей диагностики.

Когда врач определит причину ановуляции, он назначит соответствующее лечение. Если женщина относительно недавно прекратила прием противозачаточных таблеток, то яичники могут не сразу «проснуться», из-за чего овуляция не происходит в ближайшие 2-3 цикла. Спустя 5-6 месяцев после отмены препарата яичники восстановят функцию.

В других случаях гинеколог назначает прием КОК (комбинированных оральных контрацептивов), чтобы через несколько месяцев вызывать ребаунт-эффект, когда яичники сначала переходят в «ждущий режим», а затем начинают активно работать после отмены препарата.

В любом случае, при ановуляции женщине нужно слушать рекомендации врача и выполнять все назначенные меры лечения: принимать специальные препараты, витамины, корректировать рацион, снижать или увеличивать массу тела и т.п.

К народным средствам против ановуляции относятся травяные препараты и в частности Боровая матка. Принимать их допускается только с разрешения врача.

Заключение

Овуляция – процесс выхода яйцеклетки – ключевой момент репродуктивной функции женщины.

Подготовка к овуляции происходит в первую фазу цикла, когда в яичнике созревает фолликул. У большинства женщин она наступает в середине цикла – на 13-14 день, начиная с первого дня менструации.

Организм каждой девушки на протяжении большего периода своего становления, взросления, формирования готовится к рождению ребенка. Каждая представительница прекрасного пола готова к беременности, когда у нее начинается менструация. Происходит это в возрасте 12-14 лет. Менструальный цикл повторяется каждый месяц через определенное количество дней. Таким образом, каждый месяц процессы, происходящие в организме женщины, повторяются с определенной точностью.

Что такое овуляция? Этим словом означается момент, когда в организме женщины созревает яйцеклетка, в определенный момент она выходит из яичника и готова к оплодотворению. Принято считать, что за один менструальный цикл (один месяц) в организме женщины созревает одна яйцеклетка. Однако есть редкие исключения. У некоторых женщин бывает так, что за один менструальный цикл созревает две яйцеклетки в двух яичниках. Эти яйцеклетки одинаково активны и готовы к оплодотворению.

Когда наступает овуляция. Принято считать, что овуляция у женщин наступает на 14 день менструального цикла. Однако в данном случае. на первый план выходят индивидуальные особенности организма. Так, например, если у вас более короткий менструальный цикл, то овуляция может придти значительно раньше, если же цикл длиннее, чем общепринятый, то овуляция может начаться и на 18-20 день. Существенно ритм овуляции может изменяться в течение трех-четырех месяцев после родов, после прерывания беременности, а также после 45 лет, когда организм женщины начинает готовиться к климактерическому периоду.

В то время когда женщина вынашивает ребенка или в период менопаузы, овуляция прекращается.

Как определить овуляцию? Женщинам, которые постоянно следят за своим здоровьем, не заметить овуляцию просто невозможно. В этот период начинаются тупые боли внизу живота. Как правило, они кратковременные, поэтому не вызывают особых опасений у представительниц прекрасного пола. Также признаком овуляции может быть повышенное половое влечение. К тому же в этот период менструального цикла увеличивается количество незначительных выделений.

Увеличение базальной температуры. Базальная температура - это температура внутри влагалища. Измерить ее можно при помощи обычного градусника. Наиболее верную температуру вы сможете получить рано утром, сразу после того, как проснулись. Если сначала базальная температура понизилась, а потом резко повысилась, значит, у вас наступила овуляция. Измерять температуру необходимо путем введения градусника во влагалище на глубину 3-4 сантиметра.

Наиболее верным будет результат, если вы составите график базальной температуры своего тела. Для этого ежедневно, в течение трех-четырех месяцев вам необходимо будет фиксировать базальную температуру.

Определение овуляции с помощью специалистов . Самостоятельно определить время овуляции вы можете только примерно. Согласитесь, повышенные слизистые выделения могут свидетельствовать о болезнях женской половой системы, боли внизу живота быть ярким тому подтверждением. Поэтому самостоятельное определение овуляции является лишь примерным. Для получения более точных сведений, вам необходимо обратиться к специалистам. Для этого сходите в медицинскую клинику и пройдите УЗИ.

Есть специальные тесты, которые можно купить в аптеке. Они предназначены специально для измерения периода овуляции. Принцип применения данных тестов аналогичен тестам на определение беременности. Только данные полоски измеряют уровень в моче лютеинизирующего гормона. Как правило, данные тесты проводят два раза в сутки. Начинать их делать можно за несколько дней до того времени, когда вы предполагаете, что начнется овуляция.

Какие механизмы происходят в организме при овуляции? В женском организме с двух сторон от матки располагаются яичники. Эти яичники вырабатывают гормоны и яйцеклетки. Накопление яйцеклеток в организме девочки происходит еще до рождения. На последних месяцах беременности у девочки начинают активно накапливаться яйцеклетки. К рождению малышки их количество достигает около сотни тысяч.

Однако до того момента, когда у девочки не начнется менструация, яйцеклетки находятся в бездействии. До 12-14 лет некоторое количество яйцеклеток в организме девушки может погибнуть. Но все-таки 200-300 тысяч полноценных яйцеклеток к тому времени остается. Если учесть, что для зачатия ребенка достаточно одной яйцеклетки из этого огромного количества, то можно понять, что этого количества больше чем достаточно.

Созревание яйцеклетки происходит в период менструации. Если внимательно посмотреть на женский организм через УЗИ, то можно увидеть, что на поверхности яичника образуется выпуклость, которая по своим размерам напоминает ягоду винограда.

К середине менструального цикла яйцеклетка отходит от яичника. В этот момент она готова к оплодотворению.

Однако могут быть и нарушения овуляции. Как правило, они связаны с заболеваниями женской половой системы, гормональном изменении. Изменение цикла также может быть связано с сильными волнениями, стрессами. Кстати, чрезмерное моральное напряжение у женщин может повлечь за собой бесплодие.

Для чего нужно знать, когда у вас овуляция ? Если вы хотите зачать ребенка, но самостоятельные попытки на ют никакого результата, то можно попробовать понаблюдать за своим менструальным циклом. Может быть, вы пропускаете период, когда яйцеклетка готова к оплодотворению. Четко зная то время, когда возможность забеременеть максимальна, вы сможете зачать малыша, выносить его и родить без осложнений. С другой стороны, если вы не желаете предохраняться, пить гормональные таблетки, но рождение малыша пока не входит в ваши планы, вы можете обезопасить себя самостоятельно. Для этого не занимайтесь любовью в период овуляции, до и после него. Однако данный метод не дает 100% гарантии. Поэтому возможности предохранения от нежелательной беременности вам лучше узнать у специалистов.

Жизнь каждого человека начинается задолго до его появления на свет. На раннем этапе во чреве матери будущий ребёнок представляет собой всего одну клетку - зиготу. Образование последней происходит при слиянии половых клеток родителей - яйцеклетки и сперматозоида. Подавляющее большинство мужских клеток никогда не станет родоначальником новой жизни. У яйцеклетки шансов стать отправной точкой организма будущего ребёнка намного больше. Однако весь процесс начинается ещё раньше - с овуляции.

Подготовка к зачатию: менструальный цикл

Вся жизнь организма женщины, вступившей в репродуктивный возраст, посвящена зачатию, вынашиванию и рождению потомства. Для этого необходима крайне согласованная деятельность большого оркестра под названием менструальный цикл. Человек, пожалуй, является одним из немногих представителей животных, способных зачать потомство круглый год. Остальное большинство способно производить себе подобных один или два раза в году в строго определённые сроки.

Репродуктивная система взрослой женщины - сложная структура, функционирующая по собственным законам. Представительница прекрасного пола ещё до рождения обладает главным богатством - набором нескольких сотен тысяч яйцеклеток, каждая из которых способна в половозрелом возрасте дать начало новой жизни. Женские половые клетки находятся в своём индивидуальном вместилище - яичнике. Яйцеклетка ещё на этапе нахождения девочки в утробе матери прошла большую часть своего развития. Однако кульминация всего процесса - менструальный цикл - происходит не раньше начала периода полового созревания.

Менструальный цикл - основной закон функционирования женской половой системы

В жизни любой яйцеклетки существует главное событие - встреча со сперматозоидом. Однако для реализации этой возможности необходимо последовательное наступление сразу нескольких фаз менструального цикла.

Подготовка к выходу яйцеклетки из яичника

Менструальный цикл представляет собой ежемесячную подготовку организма женщины к зачатию, а затем вынашиванию будущего ребёнка. Продолжительность его варьирует от 21 до 35 дней, однако в среднем весь процесс укладывается в 4 недели. Менструальный цикл очень индивидуален. Цикличные изменения происходят в двух главных составляющих репродуктивной системы женщины - яичниках и матке под контролем эндокринных желёз и их продуктов - особых химических соединений под названием гормоны.

Гормоны являются основным регулятором менструального цикла

Первый этап менструального цикла, занимающий в среднем от 10 до 14 дней, происходит под контролем фолликулостимулирующего гормона (ФСГ), выделяемого особой железой в составе головного мозга - гипофизом. Под влиянием этого вещества одна из хранящихся в яичнике яйцеклеток вступает в окончательную фазу своего развития - образования зрелой половой клетки. Последняя заключена в специальную капсулу - фолликул. На пике своего развития он может достигать размеров, превышающих таковые самого яичника.

Фолликулы - основной компонент яичников

В это время внутренний слой матки - эндометрий - также претерпевает важные изменения. Именно он должен в случае зачатия стать на девять месяцев колыбелью будущего ребёнка. Эндометрий состоит из множества разветвлённых желёз, напоминающих под микроскопом структуру папортника. Под влиянием ФСГ эти структуры увеличиваются, уплотняются, в них прорастают извилистые сосуды, готовые доставлять кровь эмбриону на первых этапах его внутриутробного развития.

Сосуды и железы - основные компоненты эндометрия

Овуляция - что это такое и когда наступает

Если первый этап занимает продолжительное время, то второй - собственно овуляция - происходит, как правило, в течение суток. Этот термин обозначает выход яйцеклетки из своего вместилища - фолликула. Процесс происходит под влиянием мощного выброса другого химического сигнала гипофиза - лютеинизирующего гормона (ЛГ). Обычно овуляция приходится на самую середину менструального цикла - 14–15 день, однако тут возможны варианты. Под действием неблагоприятных событий (смены климата, общих заболеваний организма, гормональных нарушений) сроки могут сдвигаться как к началу, так и к окончанию менструального цикла.

Как правило, пика своего развития к середине менструального цикла достигает одна яйцеклетка, однако в некоторых случаях их может оказаться больше - две или три. Все они могут стать родоначальниками будущего ребёнка. Именно таким образом формируются близнецы - двойни и тройни.

Зрелый фолликул в середине менструального цикла подвергается разрыву с выходом яйцеклетки

Для встречи со сперматозоидом яйцеклетка, покинувшая фоликкул, должна попасть в ампулярную часть маточной трубы. Последняя выполняет функцию надёжного проводника женской клетки, а затем зиготы, действуя по принципу пылесоса. Разросшийся фолликул труба накрывает своими бахромками, которые нежно препровождают зрелую яйцеклетку к месту встречи.

Овуляция и оплодотворение - видео

Вторая фаза менструального цикла

С момента овуляции яйцеклетка жизнеспособна в течение суток. За это время происходит выбор в пользу одного из двух сценариев. В первом случае женская клетка встречает сперматозоид, происходит процесс их слияния (оплодотворения), и в матку по трубе попадает уже зигота - первая клетка будущего ребёнка. В матке её ожидает разросшийся эндометрий, куда она внедряется, происходит имплантация. С этого времени эмбрион надёжно закреплён в стенке матки и может спокойно развиваться дальше. На месте лопнувшего фолликула формируется жёлтое тело - эндокринная железа, выделяющая важный химический сигнал - гормон прогестерон. Он призван способствовать сохранению беременности и дальнейшему формированию эмбриона до появления плаценты.

Если оплодотворения не произошло, то к концу менструального цикла - 26–28 дню - все гормоны достигают своих минимальных значений. На этом фоне верхний разросшийся слой эндометрия отторгается, из обнажившихся сосудов в большом количестве поступает кровь, заполняя полость матки. Период выделений продолжается от трёх до семи дней, после чего процесс запускается заново.

В конце менструального цикла происходит отторжение разросшегося эндометрия

Репродуктивная жизнь женщины состоит из чередования менструальных циклов. Из всего запаса яйцеклеток в двух яичниках зрелости достигают приблизительно пятьсот. Остальные в период угасания репродуктивной функции погибают и замещаются соединительной тканью.

Фертильность

Фертильность - термин, подразумевающий способность к зачатию. Понятие относится как к женщинам, так и к мужчинам. Овуляция - только часть механизма формирования будущего ребёнка. Для успешного зачатия необходимо благоприятное стечение множества обстоятельств:

• наличия зрелой яйцеклетки;
• наличия проходимых маточных труб;
• наличия зрелого эндометрия;
• наличия адекватного уровня различных гормонов.

В случае невыполнения хотя бы одного из вышеописанных факторов даже после успешной овуляции зачатия может не произойти. Фертильные дни - это промежуток времени от трёх суток до выхода яйцеклетки до трёх после. Этот факт напрямую связан с жизнеспособностью сперматозоидов, попавших в организм женщины. Мужские половые клетки сохраняют свою активность в течение двух-семи дней. Яйцеклетки может успешно достигнуть один из сперматозоидов, попавших в организм женщины в этот период.

Зрелая яйцеклетка - залог успешного зачатия

У каждой женщины даже при одинаковой продолжительности устоявшегося менструального цикла овуляция может приходиться на разный его день. Ранняя овуляция происходит на несколько дней раньше, чем обычно у конкретной женщины. Поздняя отодвигается на несколько суток. На процесс выхода яйцеклетки из фолликула могут оказывать влияние различные, даже незначительные факторы:

• тяжёлая физическая работа;
• подъем тяжестей;
• интенсивные занятия спортом;
• регулярность половых актов;
• смена климата.

Всё о яйцеклетке - видео

Методы установления сроков овуляции

Знание дня наступления овуляции чрезвычайно важно знать всем парам, планирующим зачатие и рождение ребёнка. Существует несколько методик определения срока выхода яйцеклетки из фолликула.

Календарный метод

Календарный метод является, пожалуй, наиболее старым и опробованным способом определения момента выхода яйцеклетки из фолликула. Главным преимуществом является простота использования. Однако точность метода довольно низка даже в случае, если у женщины имеется стабильная продолжительность менструального цикла. При нерегулярном цикле метод лучше не применять.

Точкой отсчёта нового менструального цикла является первый день начавшихся выделений. Конечный пункт приходится на последние сутки, предшествовавшие закономерному появлению кровянистых признаков отторжения эндометрия. Середина этого периода и будет являться наиболее вероятным днём выхода яйцеклетки из фолликула.

Фертильные дни - наиболее благоприятный период для зачатия

Субъективные признаки

Существуют некоторые косвенные признаки овуляции, которые может отметить сама женщина. К таковым относятся:

• боли внизу живота с правой или левой стороны;
• изменение характера ежедневных выделений;
• повышение либидо (полового влечения).

Однако точность подобной методики чрезвычайно низкая.

Тесты

В настоящее время в аптеках можно найти не только тесты для выявления беременности, но и дня овуляции. Принцип действия тех и других одинаков и основан на качественном определении уровня гормона в моче. Однако если в первом случае цель метода - отыскать следы гормона хорионического гонадотропина, выделяемого плодом, то во втором - лютеинизирующего гормона, являющегося прямым инициатором овуляции.

Принцип применения этих средств достаточно прост. В упаковке содержится несколько тест-полосок, на которые нанесён реактив для соединения с соответствующим гормоном. Учёт результата проводится качественным методом: появление одной контрольной полоски свидетельствует об отсутствии всплеска лютеинизирующего гормона, две - о высокой вероятности овуляции в ближайшие часы. Тест полоски могут быть заменены на планшет с контрольными окошками. Учёт происходит качественным методом.

Тест на овуляцию - точный метод определить благоприятное время для зачатия

Разновидностью теста на овуляцию является исследование слюны женщины. На пике содержания лютеинизирующего гормона при её высыхании наблюдается картина, напоминающая папортник. В аптеке можно приобрести устройство, похожее на губную помаду, содержащее стекло для нанесения материала и миниатюрный микроскоп. К тесту прилагается подробная инструкция с описанием картины всех возможных результатов.

Исследование слюны поможет определить день овуляции

Дни, в которые следует проводить подобные тесты, зависят от продолжительности менструального цикла:

• при 28-дневном цикле исследование есть смысл проводить с 11 дня, который отсчитывается с момента начала кровянистых выделений;
• если продолжительность цикла превышает 28 дней, диагностику можно начинать за 17 дней до начала следующих кровянистых выделений;
• при укорочённом цикле (24 или 26 дней) исследование необходимо начинать с 7 или 9 дня от момента кровянистых выделений соответственно.

Точность подобных методик достаточно высока и превышает 95, а в некоторых случаях и 99%. Главное удобство - возможность проведения в домашних условиях. Однако необходимо помнить, что тесты для определения овуляции и беременности не являются взаимозаменяемыми, поскольку основаны на исследовании уровня различных гормонов. Кроме того, тест показывает не сам факт выхода яйцеклетки из фолликула. Мишенью метода является только уровень гормонов.

Ультразвуковое исследование

УЗИ женских половых органов - действенный метод определения сроков овуляции. Ультразвук позволяет получить на экране аппарата картину обоих яичников и выявить фолликул, содержащий зрелую яйцеклетку. Измерив образование, врач может предсказать срок наступления овуляции. Главным минусом исследования является его невыполнимость в домашних условиях. Однако точность методики очень высока, поскольку в отличие от тестов врач видит не уровень гормонов, на фоне которых овуляции может и не быть, а анатомический субстрат - фолликул.

Зрелый фолликул отлично виден при ультразвуковом исследовании

Овуляция - подготовительный этап зарождения новой жизни. Знание основных механизмов формирования и выхода яйцеклетки из фолликула поможет сбыться мечте фактически каждой женщины - стать матерью здорового малыша.

При планировании беременности необходимо точно знать и понимать, когда организм готов к зачатию, поэтому вопрос «Что такое овуляция у женщин и как она проявляется?» остается всегда актуальным. При некоторых сбоях в работе репродуктивной системы наблюдается ановуляция, в таких случаях используют народные и лекарственные средства для стимуляции.

Как и когда происходит

Репродуктивный период у женщин продолжается с 12–13 до 45–48 лет, все это время в организме происходят циклические процессы – менструальный цикл должен быть регулярным, сопровождаться выходом яйцеклетки.

Этапы месячного цикла:

1. В течение 1–10 дней происходит созревание нескольких фолликулов.
2. Один из фолликулов становится доминирующим, по размерам он превосходит остальные клетки, рост продолжается до наступления овуляции.
3. Овуляция – стенки фолликула разрываются, выходит созревшая яйцеклетка, начинается формирование желтого тела, увеличивается уровень прогестерона.

Что такое овуляция простыми словами? Это выход половой клетки из фолликула – наиболее благоприятное соотношение гормонального фона и физиологических показателей для зачатия. Если яйцеклетка в этот период встречается со сперматозоидами, вероятность забеременеть составляет примерно 35%. Если оплодотворение не наступит, или эмбрион не имплантируется, то остатки клетки вместе с эпидермисом выходят при менструации.

Овуляция – когда она происходит? У женщин с циклом в 28 суток яйцеклетка выходит на 13–14 день после окончания месячных. При длинном и коротком цикле для расчета нужно воспользоваться специальной формулой:

N=A–14, где N – дата овуляции, A – количество дней в цикле.

Как высчитать овуляцию при нерегулярном цикле? Рассчитать точную дату сложно. Необходимо отслеживать продолжительность цикла на протяжении года, но даже в этом случае период выхода яйцеклетки будет очень приблизительным, необходимо пользоваться несколькими методами определения дней, благоприятных для зачатия.

Важно! При незащищенном половом контакте за 5 дней до и после овуляции вероятность зачатия ребенка составляет более 10%.

Для вычисления даты наступления овуляции используют различные методы – от простого календарного до УЗИ яичников в разные фазы цикла. У многих девушек момент выхода яйцеклетки сопровождается ярко выраженными ощущениями – это позволяет определить, что начался благоприятный период для зачатия.

1. Меняется характер и количество цервикальной слизи – она становится жидкой, ее довольно много, это наблюдается за 1–2 до овуляции. Но в день выхода яйцеклетки секрет становится похожим на белок сырого яйца, хорошо тянется. Иногда процесс проходит с кровянистыми выделениями. Если количество примеси незначительное – это нормально, свидетельствует о разрыве фолликула.
2. Если произошла овуляция, меняется положение и структура шейки матки – она размягчается, опускается.
3. Появляется выраженная болезненность молочных желез – они набухают, увеличивается их чувствительность.
4. Дискомфорт в нижней части живота, чаще всего болит с одной стороны, где произошел разрыв фолликула.
5. Увеличение полового влечения, возбуждения.

Реже женщины отмечают головную боль, слабость, нарушение сна, диарею, перепады настроение.

Самый простой вычисления даты овуляции – календарный метод. Но он подходит только девушкам с регулярным стандартным циклом, поэтому назвать его эффективным довольно сложно.

Тесты для определения дня овуляции

С помощью специальных полосок можно определить уровень ЛГ в моче – когда концентрация этого вещества увеличивается, яичники получают сигнал о выпуске яйцеклетки. Если тест показывает положительный результат, на нем появляются 2 полоски – это означает, что овуляция наступит в течение ближайших 48 часов. Метод довольно эффективный, но не очень подходит при нерегулярном цикле – проводить тест придется часто, а стоят комплекты недешево.

Что значит базальная температура, зачем ее нужно мерить

Базальной называют температуру, которую измеряют в покое, она показывает состояние половых желез, репродуктивных органов в целом. Если проводить измерения правильно и регулярно, можно определить период наступления овуляции.

Что происходит с базальной температурой в разные дни цикла:

1. На протяжении первых 3 дней месячных показатели температуры – 36,7–36,9 градуса.
2. Когда критические дни заканчиваются, значения опускаются до отметки 36,5–36,6 градуса.
3. В течение 7–10 дней показатели остаются в пределах 36,6 градуса, могут быть несколько выше или ниже, в зависимости от скорости процессов обмена.
4. Перед овуляцией за 24–48 часов отмечается отклонение от средних значений на 0,2 градуса в большую сторону.
5. Непосредственно перед разрывом фолликула базальная температура снижается на 0,4–0,6 градуса.
6. В день овуляции происходит резкое увеличение значений до 37 градусов, иногда выше.
7. Если зачатие не произойдет, показатели начнут постепенно снижаться. При беременности температура остается на уровне 37 градусов, повышается через 8–9 дней, когда оплодотворенная яйцеклетка прикрепляется к маточной оболочке.

Измерять базальную температуру необходимо сразу после пробуждения, в прямой кишке. Вставать с кровати, делать резкие движения нельзя. Процедуру следует проводить одно и то же время, продолжительность сна должна быть не менее 6 часов, данные заносить в график, чтобы пик овуляции был хорошо заметен.

УЗИ и овуляция

Если наблюдаются проблемы с зачатием, отслеживать состояние яичников и фолликулов нужно при помощи УЗИ – метод позволяет определить точно все фазы цикла.

Что позволяет увидеть УЗИ:

1. Размер доминантного фолликула, степень раскрытия шейки матки.
2. Соответствие фолликула овуляторному размеру.
3. Наличие желтого тела. Если оно появляется, это означает, что клетка вышла из фолликула, овуляция произошла.

Метод отличается высокой точностью, единственный недостаток – делать УЗИ придется несколько раз за короткий промежуток времени.

Ановуляция – что это такое? Яйцеклетка не созревает совсем либо не выходит из фолликула. Основная причина – гормональный дисбаланс, скорректировать который можно специальными препаратами. Нормальный цикл зависит от слаженности в цепочке гипоталамус-гипофиз.

Гипофиз отвечает за синтез гормонов, которые требуются для нормального созревания яйцеклетки – лютеинизирующего, фолликулостимулирующего. Любой сбой провоцирует развитие ановуляции. Среди других факторов развития гормонального дисбаланса чаще всего встречаются нарушения функций надпочечников, щитовидной железы, лишний вес, вредные привычки.

Как проявляется ановуляция? Цикл становится нерегулярным, уменьшается или увеличивается его продолжительность, изменяется количество и консистенция выделений, женщина может резко поправиться или похудеть, наблюдаются истеричность, агрессивность.

Чем опасна хроническая ановуляция? Если яйцеклетка не выходит из яичника, беременность не наступает, развивается бесплодие. Вероятность зачатия снижается и при слабой овуляции, когда фолликулы выделяют незрелые яйцеклетки.

Важно! Во время становления цикла и при наступлении климакса ановуляторные периоды не считаются патологией. У женщин репродуктивного возраста такие явления должны случаться не чаще 2 раз в год. Спровоцировать их может стресс, смена климатических условий, обострение хронических патологий.

Стимуляция овуляции

При отсутствии овуляции схему лечения подбирает врач в индивидуальном порядке. Для стимуляции используют гормональные препараты, физиотерапию, хорошо помогают и средства нетрадиционной медицины.

Если медикаментозное лечение не приносит желаемого результата, врачи назначают лапароскопию – несложная операция, через проколы в брюшине делают надрезы на яичнике, что позволяет клетке выйти наружу. Эффективность такого вмешательства порядка 70%, но длится недолго.

Важно! Нельзя одновременно принимать гормональные лекарственные и народные средства, они часто вступают в конфликт друг с другом, что негативно влияет на состояние здоровья.

Медикаментозно

Для стимуляции яичников проводят гормональную терапию, выбор препарата зависит от причины, которая предшествовала нарушению овуляции.

1. Дюфастон – заменитель гормона прогестерона, он стимулирует активность желтого тела.
2. Овариум композитум способствует восстановлению нормальной работы органов репродуктивной системы, процессов обмена.
3. Клостилбегит – лекарство стимулирует синтез ФСГ, что увеличивает шанс на зачатие.
4. Менопур, Пурегон – гонадотропины, активизируют процесс созревания яйцеклетки, восполняют дефицит гормонов, стимулируют овуляцию.
5. Комбинированные оральные средства контрацепции – позволяют женскому организму немного отдохнуть, после чего яичники начинают работать в полную силу, пить их нужно 3 месяца.
6. Внутримышечные инъекции препарата Прегнил, который содержит ХГЧ – овуляция наступает в течение 36–48 часов после введения лекарства.

Во время стимуляции яичников обязательно назначают комплексы, которые содержат витамины A, B, C, E, D – эти вещества необходимы для улучшения созревания фолликулов, яйцеклетки, желтого тела, продления лютеиновой фазы, роста эндометрия.

Важно! Иногда на фоне гормональной терапии возникает синдром гиперстимуляции яичников – за один цикл выходит много яйцеклеток, что сопровождается сильной болью. Патология носит обратимый характер.

Народные методы

Среди средств нетрадиционной медицины много эффективных рецептов, которые уменьшают проявления стресса, стабилизируют гормональный фон, что способствует устранению ановуляции.

Что делать, если нет овуляции:

1. Заварить 25 г сухих листьев шалфея 250 мл кипятка, оставить на полчаса, процедить. Пить по 45 мл 4 раза в день, начинать лечение следует на 5 сутки цикла на протяжении 10–16 дней, во время критических дней прием нужно приостановить, продолжить терапию после месячных. Общий курс – 3–4 месяца. Трава содержит природные эстрогены, которые идентичны женским гормонам, активизирует овуляцию.
2. Одно из лучших женских растений – матка боровая, ее используют для лечения различных проблем гинекологического и репродуктивного характера. В термос насыпать 70 г травы, залить 600 мл воды, настаивать 12 часов. Пить по 150 мл 4 раза в день после приема пищи.
3. Заварить 20 г семян подорожника 220 мл кипятка, довести смесь до кипения, остудить, процедить. Пить по 15–20 мл с 1 по 21 дня цикла.

Благотворно влияют на гормональный фон, репродуктивную систему ванны с ламинарией, эфирное масло лаванды, шалфея, базилика.

Важно! Во время лечения ановуляции необходимо придерживаться специальной диеты – в рационе должно быть льняное масло, пророщенные зерна пшеницы, айва, гранат, жирные молочные продукты, бобовые овощи, огурцы и томаты.

Регулярный менструальный цикл с овуляцией – одна из основных составляющих для благополучного зачатия. Если клетка не выходит из фолликула на протяжении 6–12 месяцев, диагностируют бесплодие, для лечения используют лекарства, физиотерапию, народные средства.