Нехватка эстрогенов организме женщины симптомы. К чему приводит недостаток женского гормона эстрогена? В пубертатном периоде
Эстроген считают гормоном молодости, поэтому каждая женщина должна знать симптомы его недостатка.
Эстроген отвечает за многие функции, происходящие в нашем организме. Например, он влияет на ритмичность работы сердца, управляет процессом оплодотворения и вынашивания малыша, регулирует усвоения кальция в организме. А также эстроген определяет внешний вид женщины.
Когда девушка наделена хорошим уровнем эстрогенов в крови, то её внешность более чем женственная.
Не зря эстроген — это женский гормон и когда в организме его достаточно, девушка выглядит очень хорошо.
Эстроген «зажигает» не только «искорку в глазах», но и с его помощью кожа становится гладкой, свежей.
Такую обладательницу невозможно не увидеть:
- у нее хорошая большая грудь;
- её голос имеет бархатный глубокий звук;
- её сексуальность зашкаливает;
- она находится везде (повышенная активность).
Такие дамы очень активны всегда и также в период ПМС. Поэтому невозможно понять со стороны, когда у них эти дни.
Женщины, которые имеют средний размер бюстгальтера, плавные линии фигуры, приятный нежный голосок и настроение не меняется перед красными днями календаря, то, с большой вероятностью, можно сказать, что эта милая особа обладает средним уровнем эстрогена.
Самый высокий уровень женского гормона эстрогена наблюдается в дни, приближенные к овуляции. Под действием этих гормонов синтезируются такие вещества, как феромоны, которые своим неуловимым запахом притягивают к себе представителей мужского пола. Именно поэтому в период овуляции женщина становится очень сексуальной и имеет большое влияние на противоположный пол.
Нехватка эстрогенов проявляет на внешности следующим образом: маленькая грудь, завышенные нотки в голосе, а фигура остановилась на уровне подростков. Их сексуальность несколько занижена и настроение перед менструацией часто с перепадами.
Реакция организма на нехватку эстрогена
Не только внешний вид может говорить о нехватки женского гормона в организме. Внешность женщины может быть обусловлена генами и, возможно, в её роду по женской линии все дамы имеют тинэйджерские формы. Поэтому это не является достаточно веским признаком недостатка эстрогена.
Помимо этого, чем старше становится женщина, тем ниже становится её уровень эстрогена.
У некоторых представительниц прекрасной части человечества этот процесс может начаться уже после 30 лет, но в среднем такой период приходит после 45 лет. Именно в эти моменты уровень эстрогена понижается, как итог, затухает репродуктивная система женщины.
Все эти процессы имеют природный характер, а признаки и симптомы в этом возрасте не должны вызывать у женщины страх.
Все остальные случаи не являются нормальным состоянием и требуют вмешательства со стороны квалифицированного специалиста.
В мире известно несколько симптомов, которые могут указывать на недостаток эстрогена:
- Женщина может заметить за собой забывчивость, бессонницу, сексуальный контакт не вызывает желание, а во время секса она может испытывать дискомфорт и боль.
- Нерегулярные месячные, а также их отсутствие 6 месяцев и более также может указывать на недостаточность эстрогена.
- Инфекции мочеполовой системы.
- Головные боли.
- Частая смена настроения. Состояние близкое к депрессиям. Раздражительность, нервозность – могут говорить о дефиците эстрогенов.
- Недостаток эстрогена у женщин способствуют вымыванию костной ткани из организма, поэтому дама может страдать на остеопороз.
- Бесплодие. Так как женский гормон влияет на способность забеременеть. Его недостаток может проявляться в таком виде.
- Когда организм страдает на низкий уровень эстрогенов, возможно, это покажет себя на коже девушки. В таких случаях она становится тонкой и нежной. Её легко повредить, ей не хватает влаги, поэтому кожа шелушиться. Такая кожа имеет большие шансы быстро потерять свою эластичность и гладкость, как результат, увядание кожных покровов.
- Ещё одним признаком недостаточности гормона – это резкое появления папиллом, родинок на теле за короткий отрезок времени (до 12 месяцев). Их количество варьируется от 15 и больше. Это относится к девушкам, у которых ранее такое не наблюдалось.
- Симптомы климакса у молодых девушек также могут говорить о низком уровне эстрогена. К ним относятся: приливы, внезапные броски в жар, в холод. Причём, такое чаще случается в ночное время суток.
- Скачки артериального давления.
- Сбои в работе сердца.
Как видно, симптомы очень схожи по своему характеру с менопаузой.
Единственно отличие – это недостаток эстрогенов не смотрит на возраст женщины, даже юные леди подвержены столь неприятным признакам.
Чтобы узнать, действительно ли у дамы недостаток эстрогенов, стоит обратиться к врачу. Он, в свою очередь, выпишет направление на сдачу анализов. И по результатам определит точный диагноз, а уже потом пропишет соответствующее лечение.
Причины низкого уровня эстрогенов
Нарушения равновесия женских гормонов могут быть по многим причинам. Основная из них – яичники прекращают вырабатывать достаточное количество эстрогена, нарушая синтез в организме, из-за чего появляется дефицит эстрогена.
Существуют много причин, почему яичники дали сбой и перестали вырабатывать эстроген в нужных количествах.
Среди них можно выделить основные показатели:
- Генетическое предрасположение . Именно генетика часто играет злую шутку с нашим организмом. Среди таких болезней может быть Синдром Тернера. Это геномная болезнь, сопровождающаяся характерными аномалиями физического развития, низкорослостью и половым инфантилизмом. И всё это из-за недостатка эстрогена.
- Проблемы со щитовидкой . Болезни, связанные с щитовидной железой либо после химиотерапии, лучевого облучения.
- Сверхмерные нагрузки физического характера . Всё должно иметь свою норму, которая не должна слишком завышаться. Так и с активными силовыми упражнениями. Часто девушки, стремясь к идеальным формам, забывают о своем женском здоровье, а это чревато последствиями. Или юные особи прекрасной части мира имеют привычку сильно стараться в разных видах спорта, тем самым многое требуют от себя и, как результат, появляется дефицит эстрогена. А это грозит задержкой в половом созревании, нерегулярным месячным циклом либо его полном отсутствием.
- Резкое снижение приема калорий . Анорексия, строгая диета, голодание и неправильное питание приводят к проблемам с гормональным фоном. Когда девушка не получает достаточного количества жиров, теряется жировой слой ткани, соответственно, и уровень эстрогенов понижаются. Ведь в организме все взаимодействует. Это не значит, что стоит забыть обо всем, что связано с внешностью. Но и губить свое здоровье также не нужно. Всё должно быть в меру, как и стройная фигура женщины. Просто нужно правильно скорректировать свой рацион, который будет богат полезными микроэлементами и не будет вредить фигуре.
- Все остальные причины можно внести в одну группу: злоупотребление курением, алкоголь, частые стрессы, нервозность, прием антидепрессантов и другое.
Способы восстановления женских гормонов
Здесь важно понять, что организм требует уважительного и серьезного отношения к себе. Он един и цел, поэтому важно, чтобы всё находилось в рамках нормы.
Не стоит заниматься самолечением, а определить действительный диагноз и назначить правильное лечение сможет только врач. Нужно только выбрать ближайший свободный день и отправиться к своему гинекологу.
Нехватка эстрогенов, как мы уже писали, может быть по разным причинам. Поэтому и лечение будет зависеть от фактора нарушения плюс возраст женщины.
Чем старше женщина, тем больше будет отличаться лечение от лечения молодых девушек. Ведь известно, что женщина после 45лет (в среднем) подвержена климатическим изменениям организма.
Обычно, в таких случаях, прописывают лечение с помощью:
- гормональных препаратов, содержащих синтетический эстроген;
- оральных контрацептивов;
- таблеток;
- эстрогеносодержащих мазей;
- пластырей, содержащих эстроген.
Часто девушка отказывается лечиться синтетическим гормоном, ссылаясь на возможный набор веса. В таких случаях, медицина открыла для народа лечение с помощью натуральных альтернативных заместителей гормональной терапии (ЗГТ), так называемых фитоэстрогенов.
Чтобы пополнить свой запас эстрогенов, нужно употреблять в пищу .
Такие продукты стоит включить в повседневный рацион:
- Семена льна . Считается продуктом №1. Помимо этого, лён имеет ряд других полезных свойств: противоопухолевое, антиоксидантное, очищающее действия и подобное.
- Семейство бобовых : нут, зеленый горох, фасоль, соя и, конечно же, чечевица. Медики прямо трубят во все стороны: чечевица очень полезна для женщин. Мало того что она избавляет от депрессии, так она и готовится максимально быстро.
- Кофе . Удивительно, но натуральный молотый кофе содержит женские гормоны.
- Семена кунжута . Эти семена богаты эстрогеном.
- Орехи . К ним относятся грецкие орехи, кешью, фундук, фисташки.
- Вкуснейшие абрикосы (курага) . Кстати, в мире есть такой народ – хунзы – это долгожители с отменным здоровьем. Так вот, в их рационе очень много кураги.
Как видите, восстановить уровень эстрогенов достаточно легко, включив в свое питание нужные продукты. Правильное питание плюс нормальный уровень эстрогенов в организме женщины – это залог красоты и здоровья.
Сегодня мы поговорим об эстрогене — женском половом гормоне, от выработки которого зависят множество процессов в организме женщины. Конечно, обсудим на сайт признаки недостатка и избытка эстрогена, причины этих состояний и расскажем, что делать, как лечиться, чтобы гормональный фон пришел в норму.
В организме человека вырабатывается большое количество различных гормонов. При их сбалансированной работе системы и органы работают как часы. При избытке или недостатке какого-либо гормона начинаются проблемы со здоровьем, обострение хронических и появление новых заболеваний.
Гормоны эстрогены (эстрадиол, эстриол, эстрон) в норме должны вырабатываться яичниками в организме каждой женщины детородного возраста с началом половой зрелости и до климактерического периода.
Выработка гормона эстрогена у женщин (для удобства их объединили одним названием) начинается в первые дни менструального цикла яичниками. Его роль в работе женского организма очень велика. Он несет ответственность за физическое, эмоциональное и умственное развитие. Проводит контроль цикличности менструаций, влияет на уровень свертываемости крови, строение и прочность костей, кожи, волос.
В подростковом развитии этот половой гормон формирует вторичные половые признаки и строение органов, ответственных за деторождение.
Физиологическое изменение уровня эстрогена по возрасту
Под влиянием различных причин происходит неправильная выработка эстрогена. Он начинает производиться плацентой, головным мозгом, клетками жира, надпочечниками, печенью и мышцами. Определить причину патологий, связанных с выработкой эстрогена можно только лабораторными и диагностическими методами.
Избыток эстрогена (гиперэстрогенизм)
Увеличенная выработка гормона эстрогена, не считающаяся патологией, наблюдается в подростковом возрасте при половом созревании и во время беременности. В остальных случаях происходит либо избыточное употребление его с пищей, либо повышенная производимость организмом.
Причины повышения уровня эстрогена
- Токсичные вещества, содержащиеся в продуктах питания, посуде, моющих средствах (имитаторы гормона, пестициды, гербициды и прочее). Они приводят к увеличению массы тела, что способствует активному продуцированию эстрогена клетками жира.
- Медицинские препараты, содержащие этот гормон.
- Заболевания сердечно-сосудистой системы, наличие сахарного диабета, артериальная гипертензия.
- Избыточный вес.
- Регулярные стрессовые ситуации, нервные перенапряжения.
- Алкоголизм.
- Употребление в пищу продуктов, содержащих в себе большое количество фитоэстрогенов (яблоки, виноград, рыбий жир, шалфей и прочее).
- Возраст старше 35-40 лет.
- Новообразования яичников или других органов, начинающие самостоятельное производство гормона.
- Хронические заболевания эндокринной и репродуктивной системы.
- Нарушения режима питания.
- Неправильная работа надпочечников.
- Воспаления гипофиза.
- Отсутствие регулярной половой жизни.
Ни одна из вышеперечисленных причин не является гарантией болезни. Это всего лишь фактор, увеличивающий риск патологии.
Симптомы повышенного эстрогена в крови женщины
Выраженность клинических проявлений гормонального сбоя любого типа зависит от индивидуальных особенностей организма. Из-за повышения уровня эстрогена происходят изменения во многих жизненно важных системах.
- Грудь становится более плотной, соски грубеют и приобретают чувствительность, приносящую дискомфорт.
- Ощущается ноющая боль внизу живота.
- Происходит .
- Увеличивается вес при отсутствии калорийной пищи.
- Волосы становятся тусклыми, легко выпадают, ногти слоятся.
- На коже лица .
- После еды часто возникает тошнота, рвота. Может наблюдаться диарея или запор.
- Трудности с зачатием ребенка.
- и концентрации внимания.
- Быстрая утомляемость, слабость, плохой сон.
- Необоснованная нервозность или апатия, возникновение депрессии, возможно панических атак.
- Частые .
При игнорировании симптомов состояние может привести к хроническому бесплодию, ожирению, заболеваниям щитовидной железы, тромбоэмболии, остеопорозу, судорогам конечностей, нарушениям психики и раку груди.
Лечение повышения эстрогена в женском организме
Терапия подбирается индивидуально вне зависимости от типа эстрогенных нарушений. Врач основывается на выраженность патологии, сопутствующие болезни и диагностические данные.
Медикаментозное лечение.
- Антиэстрогенные средства подавляют излишнюю выработку гормона. Препараты нужно принимать с осторожностью, не допуская передозировок. Кломифен, тамоксифен, мастодинон, фемара.
- Кишечные бактерии для восстановления микрофлоры. Это способствует выводу лишнего гормона.
- Бифидумбактерин, биовестин, гастрофарм, энтерол, биофлор.
- Диета. Заключается в ограничении вредных продуктов питания и пищи, содержащей эстроген.
- Нужно ограничить употребление или полностью исключить крепкий алкоголь, пиво, кофе, колбасные изделия, консервированные продукты, молочные продукты. Коровье молоко рекомендовано заменить рисовым, кокосовым.
- В рационе должны преобладать натуральные фрукты и овощи, клетчатка (семена, орехи, овощи), фолиевая кислота, витамины группы В, продукты с высоким содержанием серы (желток куриного яйца, чеснок, лук, цитрусы).
Хирургическое вмешательство заключается в удалении яичников. В большинстве случаев применяется у женщин в менопаузе или при бесполезности прочего лечения. К методам операции относятся овариальная абляция и оофорэктомия.
Овариальная абляция — это воздействие радиацией на яичники. На данный момент этот метод применяется крайне редко.
Оофорэктомия — это удаление яичников. Может быть частичной или полной. Показаниями к проведению являются различные воспалительные процессы или новообразования. Чаще всего операция назначается у женщин в возрасте около 50 лет или при наследственной предрасположенности.
Недостаток эстрогена
После удаления яичников, матки или при достижении женщиной периода менопаузы снижение продуцирования описываемого гормона является естественным явлением. В остальных случаях данный процесс считается патологией.
Причины дефицита эстрогена
- Заболевания гипофиза, некроз отдельных его частей.
- Наличие вредных привычек (курение, алкоголь, наркотики).
- Резкая потеря веса.
- Рацион с недостатком железа и холестерина и переизбытком вегетарианской пищи.
- Гиподинамия.
- Болезни эндокринной системы.
- Передозировка или неправильный прием ноотропов, гормональных средств, антидепрессантов, тестостерона.
- Возрастные изменения.
- Чрезмерные силовые нагрузки.
Симптомы недостатка эстрогена у женщин
- Размеры груди уменьшаются, форма изменяется.
- Волосы и ногти становятся тусклыми, ломкими, сухими.
- Кожа шелушится, меняет цвет, появляются преждевременные морщины.
- Количество естественной смазки во влагалище резко сокращается, что приводит к сухости и дискомфорту во время полового акта.
- Бесплодие.
- Изменение терморегуляции (женщина внезапно чувствует перепады холода и жары).
- Появляется остеопороз.
- Менструальный цикл становится нерегулярным, сопутствуют сильные .
- Внимание и память ослабевают.
- Боли в области сердца.
- Раздражительность, нервозность, депрессия, нарушения сна.
- Слабость, усталость.
- Усиливается рост волос по мужскому типу — на белой линии живота, на подбородке и верхней губе, подмышках, около сосков.
- У молодых женщин может произойти уменьшение размеров матки.
- Длительная эстрогенная недостаточность может привести к нарушению состава и прочности костей, остеохондрозу, потерей чувствительность пальцев на всех конечностях, частыми мышечными болями, хронической усталости.
Формы для вагинального введения наиболее безопасны, но менее эффективны.
Подкожные импланты меняются в среднем один раз в 6 месяцев и выделяют действующее вещество непосредственно в кровь.
Инъекции имеют самый быстрый эффект.
Хормоплекс, прогинова, овидон, овестин, мерсилон, жанет.
… Гормон делающий из женщины Женщину-эстроген. Как распознать недостаток эстрогена, на что влияет избыток, и как можно вылечить подобные гормональные нарушения...
Привет, дорогие читатели и читательницы. С вами Светлана Морозова. Сегодня у нас тема фундаментально важная: эстроген. Приступим...
Друзья! Я, Светлана Морозова, приглашаю вас на мега полезные и интересные вебинары! Ведущий, Андрей Ерошкин. Эксперт по восстановлению здоровья, дипломированный диетолог.
Темы предстоящих вебинаров:
- Раскрываем пять причин всех хронических нарушений в организме.
- Как убрать нарушения в ЖКТ?
- Как избавиться от ЖКБ и можно ли обойтись без операции?
- Почему человека сильно тянет на сладкое?
- Обезжиренные диеты - короткий путь в реанимацию.
- Импотенция и простатит: рушим стереотипы и устраняем проблему
- С чего начать восстановление здоровья уже сегодня?
Недостаток эстрогена: проявления
Эстроген – это чисто женский гормон. Во всех смыслах. Он начинает свою «женообразующую» работу еще в детстве в период полового созревания. Именно благодаря эстрогену у девушек округляется всё, что должно быть округлым, голос становится мягким и нежным, детская попрыгучесть и непосредственность сменяются женственностью, мягкостью характера. И самое важное – появляется способность к деторождению.
Если этого гормона недостаточно, симптомы появляются различные:
- Слабость, вялость, быстрая утомляемость, снижение работоспособности, забывчивость, рассеянность, снижение сексуального желания.
- Скачки настроения. Женская эмоциональность вообще напрямую зависит от гормонального фона. Еще минуту назад дама мило улыбалась, а уже сжала кулаки и брызжет слюной. Столкнулись со стервой и истеричкой? Становитесь такой сами? Если разово, еще куда ни шло, невозможно же вечно быть милой. А если постоянно так «накрывает», вплоть до , то гормональный фон нарушен, это 99%.
Тут, кстати, взаимозависимая связь. Иногда как раз психосоматика виновна в недостатке эстрогена
Недостаток эстрогена у беременной
Итак, счастье случилось. И в дело опять идёт эстроген: подготавливает матку к прикреплению плаценты, потом отвечает за питание её и плода. Он также отвечает за готовность груди к лактации.
Появляются признаки недостатка эстрогена уже на ранних сроках беременности:
- Сильная слабость.
- Плохое настроение, плаксивость, раздражительность.
- Проблемы с кожей: пигментация, растяжки, дряблость кожи на проблемных участках (внутренней стороне бедра, подмышек, ягодиц, шеи).
- Начинают выпадать волосы, крошатся зубы.
- Появляются боли в пояснице, быстро изменяется осанка.
Чем это грозит:
- Угроза выкидыша и преждевременных родов;
- Плацентарная недостаточность, нарушение питания плода;
- Повышается риск развития у малыша синдрома Дауна;
- Риск развития у плода гипоплазии надпочечников.
Как видите, всё серьёзно. Поэтому постоянно в течение всей беременности будущая мать сдаёт анализы, и на гормоны в том числе. И при даже небольшом отклонении от нормы рекомендуется лучше питаться, принимать витаминно-минеральные комплексы для беременных, иногда гормональные препараты, если врач назначит.
А что насчёт избытка?
Так уж мы устроены, что равновесие должно быть во всём. И избыток так же вреден, как и недостаток.
Признаки избытка по сути такие же, как и недостатка. Есть что-то и своё:
- . Это главный признак. Причём весь жир скапливается в нижней части: ноги, бёдра, ягодицы, низ живота;
- Частый голод;
- Повышенная эмоциональность;
- Повышение свёртываемости крови;
- Боли, не связанные с месячными;
- Судороги;
- Болезни щитовидной железы;
- Нарушение пищеварения, вздутие живота;
В период климакса и в постменопаузе избыток появляется очень редко, в основном там острый недостаток.
Недостаток эстрогена: нормализуем гормоны
Как восполнить недостаточный уровень эстрогена? У женщин лечение обычно назначается такое:
Питание
Какие продукты могут восполнить уровень эстрогена? Те, в которых содержатся его растительные аналоги – фитоэстрогены. А это у нас:
- Бобовые. Рекордсмены по содержанию фитоэстрогенов. Горох, фасоль, нут и особенно чечевица.
- Оливки, маслины. Плюс к растительным эстрогенам, в них содержатся жирные кислоты Омега-9.
- баклажаны, морковь, тыква, капуста.
- Абрикосы, папайя, гранат, манго.
- Соя.
- Орехи, семечки (тыквенные и подсолнечные), кунжут, ростки пшеницы.
- Растительные масла, особенно льняное и оливковое.
- Зелёный чай, какао и даже пиво, да.
Гормональные препараты
Их назначают не всегда – если нарушение баланса небольшое, можно обойтись без лекарств. Причём принимают их по-разному: внутрь, подкожно и в свечах. Поэтому лучше не экспериментируйте самостоятельно, положитесь на врача.
Гимнастика
В основном, это йога. Как раз есть относительно молодое ответвление – гормональная йога. В её упражнениях задействуются зоны, улучшающие кровообращение желёз и снимающие стресс.
Любой вид спорта, который приносит вам удовольствие, можно считать лекарством. Частое хорошее настроение лечит многие недуги.
Травки – всеми любимые народные средства. Но я не могу не напомнить вам кое-что важное. Почему-то многие считают, что их можно принимать по своему желанию и дозировку особо и не учитывать. Надеюсь, вы так не делаете.
Потому что большинство лекарственных трав имеет противопоказания. К тому же, принимать их можно только в определенный период цикла, иначе можно не поправить ситуацию, а еще хуже сделать. В любом случае, будет лучше посоветоваться с врачом. В идеале – с фитотерапевтом.
Какие травы помогают восстановить баланс эстрогенов:
- Каркаде (гибискус);
- Крапива;
- Подорожник;
- Алоэ;
- Шалфей;
- Рябина;
- Листья малины;
- Пажитник;
- Клевер;
- Хмель;
Кстати, эти все лекарственные растения действуют не только на женщин, но и на мужчин. Но режим приёма разный. К примеру, курс лечения у женщин в среднем длится три месяца, а у мужчин – только один. Главное, чтобы это был любимый человек. Единственный и неповторимый.
Ну, вроде, всё рассказала. Если появятся вопросы – оставляйте комментарии, с удовольствием отвечу!
До скорых встреч на моём блоге!
Который держится приблизительно на одном и том же уровне, начиная от первой менструации и в течение еще лет двадцати-двадцати пяти после этого. И только приблизительно после сорока значительно уменьшаются эстрогены. Недостаток признаки имеет довольно очевидные. Кожа начинает постепенно терять влагу, увядать, становится более дряблой; сексуальное желание снижается или вовсе пропадает; становится менее крепкой
; вес стремительно ползет вверх и появляются жировые отложения. Все это симптомы недостатка эстрогена. И вскоре наступает постменопауза, или климакс - время, когда начинает стареть и теряет способность к материнству.
Однако недостаток данного женского гормона может быть и у еще совсем молодых девушек, которые узнают об этом при сдаче анализов или подготовке к будущей беременности. Симптомы недостатка эстрогена могут себя проявлять достаточно явно. К ним можно отнести:
- Частые депрессивное состояние, приступы отчаяния.
- Нерегулярность менструального цикла, скудные менструальные кровотечения.
- Фригидность, недоразвитие половых органов, инфантильность матки.
- Проблемы с кожей: прыщи, акне, угри.
- Постоянные болезненные ощущения внизу живота.
На органов малого таза и при фолликулометрии симптомы недостатка эстрогена будут заключаться в неспособности созревания отсутствии овуляции и, как следствие, неспособности зачать ребенка. В большинстве случаев пациенткам с такими проблемами врач назначает прием витамина Е в увеличенных дозах. И если останется недостаток эстрогенов у женщин, симптомы не исчезнут, только тогда назначается специальное гормональное лечение. Оно будет идти в комплексе с приемом препаратов, содержащих прогестерон, так как весь гормональный фон должен быть тщательно сбалансирован.
Также при снижении в крови уровня эстрогенов необходимо рациональное питание, в которое обязательно должны быть включены фитоэстрогены. Для этого ежедневно употребляйте соевые продукты, бобовые культуры и некоторые фрукты и продукты животного происхождения. Правильное питание позволит уменьшить симптомы недостатка эстрогена и нормализовать гормональный фон женщины. При этом сама она станет чувствовать себя моложе, здоровее, активнее, кожа лица приобретет здоровый цвет и сияние, волосы снова станут блестящими и сильными, а сексуальное желание усилится, что, несомненно, отразится на женской привлекательности.
Однако в погоне за увеличением количества эстрогенов самое главное - вовремя остановиться, так как их переизбыток вызывает рост клеток и способен негативно повлиять на работу всего организма в целом. Излишек этого гормона вызывает:
- Рост раковых клеток (матки, груди и т.д.).
- Остеопороз.
- Мастопатию и фиброзно-кистозные изменения тканей.
- Аллергию, астму.
- Дисфункцию щитовидной железы.
Поэтому прежде чем бороться с болезнями, необходимо консультироваться с лечащим врачом, который будет проводить лечение индивидуально и под строгим контролем.
Половые гормоны - эстрогены, имеют большое значение для организма женщины. Они участвуют в регуляции работы репродуктивной системы, оказывают влияние на функционирование большинства органов, замедляют процессы старения. Резкое снижение их уровня происходит в период менопаузы.
Недостаток эстрогенов приводит к появлению симптомов, которые объединяют в понятие «климактерический синдром». На фоне их дефицита увеличивается риск развития атеросклероза, ишемической болезни сердца, артериальной гипертонии и других хронических патологий.
- отвечают за развитие репродуктивных органов и появление вторичных половых признаков в пубертатном периоде;
- регулируют менструальный цикл;
- перераспределяют подкожный жир по женскому типу;
- стимулируют процессы обновления костной ткани;
- оказывают защитное действие на сосудистую стенку;
- регулируют образование коллагена и эластина, поддерживая нормальную структуру кожи;
- обладают антиатерогенным (предотвращающим развитие сердечно-сосудистых заболеваний) действием;
- увеличивают синтез транспортных белков в печени;
- имеют антидепрессантные свойства;
- улучшают память и мотивацию;
- влияют на свертывающую систему крови.
- вазомоторные симптомы;
- психоэмоциональные расстройства;
- атрофические процессы в мочеполовой системе;
- изменения структуры кожи и ее придатков;
- обменные и эндокринные нарушения.
- легкую - до 10 раз в сутки;
- среднюю - от 10 до 20 раз;
- тяжелую - чаще 20 раз за сутки.
Показать всё
Эстрогены: функции, причины дефицита
Основное количество половых гормонов у женщин фертильного возраста вырабатывается в яичниках. Меньшая часть образуется в периферических тканях из мужских - андрогенов, под действием фермента ароматазы. Наиболее активным эстрогеном является эстрадиол, который синтезируется из андростендиона и тестостерона.
Перечень чувствительных к эстрогенам органов и систем
Регуляция выработки половых гормонов осуществляется гонадотропинами гипофиза. Продукция эстрадиола клетками яичников происходит под действием фолликулостимулирующего гормона (ФСГ). Он также способствует увеличению ароматазы в периферических тканях. Производство эстрадиола в доминантном фолликуле и желтом теле находится под контролем лютеинизирующего гормона (ЛГ).
Биологические эффекты эстрогенов осуществляются путем их взаимодействия с рецепторами, расположенными в органах-мишенях. Чувствительными к половым гормонам являются: матка, яичники, гипофиз, гипоталамус, центральная нервная система, молочные железы, сердце, сосуды, костная ткань, печень и другие.
В организме женщины эстрогены выполняют множество функций:
Снижение уровня половых гормонов у женщин с возрастом
С возрастом происходит постепенное снижение репродуктивной функции. В яичниках ускоряются процессы запрограммированной гибели клеток, синтезирующих половые гормоны, уменьшается количество рецепторов к гонадотропинам. Низкое содержание эстрадиола в крови приводит к повышению секреции ФСГ. Его уровень значительно возрастает незадолго до последних месячных - менопаузы. В связи с нечувствительностью половых желез к действию гонадотропина на фоне его избытка количество эстрогенов все равно продолжает падать. Со временем их продукция в яичниках полностью прекращается. После завершения менструальной функции главным источником женских гормонов становится тестостерон периферических тканей.
Симптомы недостатка эстрогенов
В возрасте 50–52 лет у большинства женщин наступает менопауза. Недостаточность эстрогенов в пременопаузальный период проявляется нарушением регулярности месячного цикла. Кровотечения становятся скудными, менее продолжительными и, в большинстве случаев, ановуляторными. Способность к зачатию в это время снижается.
Средний возраст появления отдельных симптомов климакса
Нехватка половых гормонов в постменопаузу сказывается на состоянии всех органов-мишеней. Изменения в их работе приводят к развитию климактерического синдрома.
Его проявления можно подразделить на следующие группы:
Вазомоторные расстройства
Вазомоторные симптомы недостатка эстрогенов наблюдаются у большинства женщин в возрасте 45–50 лет. Основными из них являются приливы. Приступы жара развиваются внезапно на фоне резкого выброса ЛГ в кровь. Иногда им предшествует чувство давления в голове. Волна тепла распространяется сверху вниз и постепенно охватывает все тело. Часто повышается температура, расширяются периферические сосуды, увеличивается пульс и возникает избыточное потоотделение. Длительность эпизодов составляет от 10 до 20 минут. Замечено учащение их развития ночью и в жаркое время года. Приступы жара могут беспокоить женщину более 5 лет.
В зависимости от количества приливов, климактерический синдром подразделяют на несколько форм:
Симптомы избытка эстрогенов - как лечить гиперэстрогению
Нарушения психоэмоциональной сферы
Изменения эмоционального статуса проявляются в виде повышенной возбудимости, плаксивости, ранимости. Наблюдаются внезапные перепады настроения, появляется мнительность, беспричинный страх, навязчивые мысли и действия. Из-за частых приливов нарушается сон, характерно пробуждение с чувством усталости.
Снижается работоспособность, ухудшается память и внимательность. У ряда женщин развиваются депрессивные состояния, отсутствует аппетит. Недостаток эстрогенов также ведет к уменьшению сексуального влечения. При тяжелых формах климакса либидо может повышаться.
Атрофия органов мочеполовой системы
Атрофические процессы в мочеполовой системе развиваются позже, в возрасте 55–60 лет. Слизистая оболочка влагалища истончается, становится ранимой и чувствительной к незначительным травмам. Во влагалищном секрете нарушается кислотно-щелочное равновесие, уменьшается количество лактобактерий. Беспокоит жжение и зуд в области половых органов.
Ослабление тонуса мышц тазового дна приводит к расстройствам мочеиспускания, недержанию мочи. У женщин в пожилом возрасте чаще возникают воспалительные заболевания - кольпиты, которые нечувствительны к традиционному лечению, но хорошо поддаются терапии местными формами эстрогенов.
