Легкое периодическое покалывание в разных местах тела. Жжение, пощипывание кожи: заболевания, лечение, последствия

Покалывание кожи представляет собой довольно неприятное чувство, которое может быть при разных заболеваниях и состояниях. Помочь определить причину помогают локализация симптома и особенности клинической картины.

Чувство, будто колет иголками кожу

Это ощущение характеризуется в медицине термином парестезия. Многие пациенты интерпретируют его по-разному:

• Покалывание.
• Жжение.
• Чувство ползания мурашек.

Эти необычные ощущения связаны с неправильной интерпретацией нервными центрами импульсов, поступающих от рецепторов кожи.

Человек связывает подобные ощущения с кожей, ведь именно на ней формируется чувство, однако чаще всего причина кроется в патологии нервов.

Возможные причины

Чтобы проще поставить диагноз и направиться к нужному специалисту постараемся разделить все причины покалывания на группы по двум признакам: место возникновения симптома и его особенности.

На туловище

Если покалывание беспокоит только на туловище, то чаще всего вовлечены межреберные нервы. Эти структуры отходят от спинного мозга и идут вдоль ребер по телу, иннервируя кожу грудной клетки и живота.

Возможные причины:

1. Герпетическая инфекция. Эта болезнь чаще других поражает именно межреберные нервы. Вирус герпес зостер попадает в организм в первый раз и вызывает ветряную оспу, после излечения от ветрянки возбудитель оседает в нервных ганглиях и находится там в спящем состоянии. При снижении иммунитета вирус размножается и вызывает чувство покалывания по ходу нервного корешка.
2. Защемление нервного корешка. Это состояние называется радикулитом. Может быть вызвано травмой или дегенеративным заболеванием позвоночника (остеохондрозом). В результате от нервного корешка по туловищу проходит стреляющая боль, покалывание или жжение.

На туловище могут вызывать парестезию и другие состояния, о которых будет сказано ниже по тексту.

Если на коже грудной клетки или живота появились характерные пузырьки с прозрачным содержимым, покраснение и зуд, то диагноз опоясывающего герпеса не вызывает сомнений.

На голове

Если чувство покалывания локализуется только на голове, то стоит подумать о следующих проблемах:

1. Вегето-сосудистая дистония. Сложный симптомокомплекс, причины которого до конца не выяснены. При этом состоянии нарушается кровообращение в области головы за счет неправильной работы вегетативной нервной системы. Возможными факторами могут быть переутомление, травмы, стресс, вирусные и бактериальные инфекции, курение и алкоголь.
2. Покалывание и чувство пульсирования у виска может быть при гипертонической болезни. Причина заключается в повышении артериального давления. Состояние может быть первичным (чаще у пожилых) или вторичным (при патологии внутренних органов). Разбираться в проблеме должен кардиолог.
3. Неприятное покалывание или жжение может быть и при заболеваниях глаз, переутомлении, снижении зрения, ношении неправильных очков или линз.
4. Иногда проблема заключается в черепных нервах и их корешках, которые поражаются вирусами различных групп.

Кожные болезни тоже могут быть причиной покалывания, это будет подробно описано ниже по тексту.

На конечностях

Прострелы, покалывание, чувство мурашек на руке или ноге почти всегда связано с поражением крупного нерва. Возможные причины:

• Остеохондроз.
• Травма нерва или спины.
• Вирусные заболевания.
• Инсульты.
• Сахарный диабет.
• Аутоиммунные болезни.

Невролог поможет определить причину локальной парестезии, при необходимости направит к другому специалисту.

По всему телу

Наконец, самой обширной группой причин является парестезия на разных местах кожи. Перечислим возможные факторы патологического чувства:

1. Грибковые болезни — очень часто вызывают зуд на коже и могут быть причиной покалывания. Обычно имеют проявления в виде покраснения на коже, поэтому не остаются без внимания пациентов.
2. Сахарный диабет — это заболевание чаще других протекает не только с полинейропатией, но и с поражением кожи. Может вызывать покалывание, зуд и жжение на самых разных участках кожи.
3. Алкогольная полинейропатия — очень частое состояние, которое развивается на фоне хронического употребления алкоголя.
4. Атеросклероз — поражение сосудов вследствие отложения внутри бляшек из холестерина. При этой болезни нарушается кровоснабжение мягких тканей, возникает ощущение покалывания.
5. Недостаточность витаминов, особенно группы B. Эти вещества необходимы для нормальной проводимости нервного импульса, при их дефиците возникает парестезия.
6. Дерматит, экзема и другие кожные болезни. Могут возникать на любом участке тела, способны вызывать зуд, покалывание, жжение и другие разнообразные симптомы.
7. Болезни печени. Нарушение выведения билирубина печенью приводит к его отложению в коже. В результате возникает не только желтуха, но и зуд по всему телу.

Особенности ощущений

Обратим внимание и на особенности клинической картины симптома.

Если возникло исключительно покалывание, то диагностика наиболее трудна и обширна. Необходимо будет исключать все перечисленные выше состояния в зависимости от анамнеза и локализации процесса.

А вот боли или зуд помогут точнее установить причину.

Колющие боли

Колющая боль возникает при нейропатии. Это состояние не бывает при кожных процессах или заболеваниях печени.

Если у человека болит в руках, ногах или туловище, надо искать задействованный нерв и устанавливать причину его повреждения. В этом поможет врач невролог, который должен обязательно осмотреть такого пациента.

Диагностический поиск может быть обширным:

• Исследование общего анализа крови.
• Смотрят биохимические пробы.
• Изучают содержание витаминов в крови.
• Электромиография может указать на патологию того или иного нерва.

Зуд

А вот зуд больше характерен для заболеваний печени и кожи.

Если данные анамнеза не указывают на поражение печени, то следует искать различные кожные симптомы — покраснение, сыпь, мокнутие и другие. Они могут быть скрыты в различных труднодоступных осмотру местах.

Может ли быть при аллергии?

Покалывание и зуд могут быть признаком аллергической реакции. Этот процесс бывает при атопическом дерматите и крапивнице.

Если на коже появились характерные волдыри, то диагноз не вызывает сомнений. Крапивницу надо лечить антигистаминными средствами и проводить элиминацию аллергена.

Атопический дерматит может быть скрыт от осмотра, однако рано или поздно на коже обнаруживается покраснение, шелушение кожи, трещинки либо мокнутие.

Что делать?

Из всего перечисленного выше можно сделать вывод, что причин симптома довольно много, а каждая из них требует различного лечения.

Возможные препараты:

• Антигистаминные.
• Антибиотики.
• Глюкокортикостероиды.
• Противогрибковые.
• Противовирусные.
• Витамины.
• Гепатопротекторы.
• Ноотропы.

Если вы не знаете, почему возникли неприятные ощущения на коже, то обратитесь к терапевту. Врач общего профиля вас осмотрит, разберется с проблемой и направит к нужному специалисту.

Если появились такие не приятные ощущения, как покалывания, зуд, жжение как во всем теле или его частях, то следует незамедлительно обратиться к врачу. Самостоятельно выявить причину бывает очень сложно, так как это может быть признаком как кожных заболеваний, так и поражений пищеварительной или нервной системы.

Каких только ощущений не испытывает человек и каждое из них может говорить о разных процессах, происходящих в организме. Но о чем может говорить покалывание по всему телу? Обычно такой симптом появляется после продолжительного нахождения человека в неудобной позе, следствием чего становится пережатие нервов. Избавиться от этого не приятного ощущения можно сменой позы, что позволит крови продолжить полноценную циркуляцию.

Покалывания

Покалывание иголками пальцев ног или рук может появиться из-за недостатка кровоснабжения при замерзании. Если такие неприятные ощущения как покалывание, зуд или жжение являются одноразовыми проявлениями, то к врачу можно не обращаться. Обращение к неврологу требуется, если эти симптомы появляются периодично, усилить их могут:

• чихание;
• кашель;
• нахождение долгое время в одной позе.

Причины

Безобидные причины появления покалывания во всем теле или в разных его частях обычно кроются в том, что иногда нарушается циркуляция крови. Это может произойти, например, во сне, когда человек не может полностью себя контролировать. После сна ощущается онемение во всем теле или , затем начинается покалывание иголками. Такое ощущение появляется из-за недостатка кровоснабжения.

Но существуют и причины, появление которых связано с патологиями. Одной из них является спондилез шейного отдела. Это заболевание обусловлено срастанием позвонков между собой, что вызывает сдавливание нервов, которые находятся внутри. Если постоянно колит в шее и верхней части позвоночника, то необходимо посетить невролога. Лечение должно производиться с помощью курса препаратов, направленных на стабилизацию состояния. Также необходим специальный воротник, который уменьшит подвижность верхней части позвоночника.

Если в шее появился дискомфорт, например зуд, жжение или в этом районе колит, то первой помощью станут препараты, способствующие разжижению крови. К таким относятся:

• парацетамол;
• аспирин.

Когда колит как иголками то в одной части тела, то в другой, то точный диагноз может быть поставлен только после обследования. Причиной таких ощущений может быть развитие:

• межпозвоночной грыжи;
• сердечно-сосудистых заболеваний;
• склероза;
• злокачественных опухолей;
• артритов;
• диабета.

Если появилось ощущение того, что колит постоянно в разных частях тела, то следует незамедлительно обратиться к врачу. Ведь заболевание, вызвавшее такой симптом, может быть достаточно серьезным и опасным для здоровья.

Когда колит, начиная с головы, то причиной этому может стать острое нарушения кровоснабжения головного мозга или развитие инсульта. Если это не приятное ощущение сопровождают тошнота и потемнение в глазах, то возможной причиной этого может стать закупорка и разрыв сосудов.

Если во время сильного замерзания ногтевые пластины синеют и кажется что под ними колит, то следует незамедлительно обратиться в больницу. Этот признак способен сигнализировать о том, что происходит сужение сонных артерий, что может стать причиной инсульта.

Лечение

Для определения наличия серьезных заболеваний необходимо назначение расширенного анализа крови. Также необходимо обследование заболевания в динамике при помощи магнитно резонансной терапии или рентгена. Только после этих действий можно назначать лечение.

Если появилось ощущение того, что колит в какой-то области тела, то можно попробовать снять дискомфорт при помощи:

• разминания мышц конечностей;
• плавных вращательных движений головой.

Эти действия способствуют улучшению кровотока. Если причина дискомфорта не связана с заболеванием, то эти действия должны помочь.

Чтобы покалывание не повторялось необходимо придерживаться простых правил:

1. Чаще менять положение тела.
2. Стараться делать больше движений.
3. Одежда не должна стеснять движения или сдавливать тело.
4. Держать осанку. Это поможет облегчить работу позвоночника, что станет профилактикой и для развития остеохондроза или головных болей.
5. Не допускать замерзания тела и конечностей.
6. Заниматься йогой. Такая техника как йога способна улучшить кровообращение с помощью релаксации.

Зуд и жжение

Основные причины, которые могли вызвать зуд и жжение в отдельных частях тела:

Обязательно необходимо выяснить, почему появились . Для точного и правильного диагностирования лучше обратиться к специалисту.

Если появились зуд, жжение или покалывание во всем теле, то основными причинами могут стать:

• патологии печени, например желтуха;
• появление сахарного диабета;
• нарушения работы щитовидки и лимфатической системы;
• сезонное обострение заболеваний, например вегето-сосудистой дистонии;
• опухоль желудочно-кишечного тракта.

Если появились не приятные ощущения, такие как зуд, следует посетить врача. Ведь этот симптом может быть спровоцирован абсолютно разными заболеваниями, диагностировать которые самостоятельно почти не возможно.

Обычно для того чтобы снять зуд или жжение кожи необходимо применение антигистаминных препаратов. Также применяются средства, обладающие седативным эффектом, которые способны снять раздражение и психическое перенапряжение. При наличии пораженных участков кожи можно использовать присыпку, в состав которой входит тальк. Хорошо помогают снять не приятные ощущения крема и мази, которые обладают охлаждающим эффектом, в их составе обычно находятся ментол или мята. Временно снять симптомы можно с помощью холодного душа или кубиков льда.

Если появление таких ощущений вызвано дерматологическим заболеванием, то необходимо обратить внимание на личную гигиену. Для исключения риска аллергии на продукты питания необходимо пересмотреть рацион и придерживаться не строгой диеты.

При любом заболевании самолечение не допустимо. Ведь один симптом может свидетельствовать об абсолютно разных заболеваниях организма, диагностирование которых в домашних условиях не возможно. Появление любого дискомфорта в любой области тела требует осмотра специалиста и назначения анализов для полной картины. Не стоит затягивать с визитом к врачу, ведь даже развитие онкологического заболевания можно остановить, если вовремя обратиться в клинику и начать правильное лечение.

Человеческий организм очень хитро устроен природой. В большинстве случаев незначительные сбои в работе внутренних органов, удается исправить благодаря защитным силам иммунной системы. Если же проблемы со здоровьем более серьезного характера, приходится обращаться к врачам для получения консультации и соответствующих терапевтических назначений. При возникновении ощущения покалывания по телу, необходимо выяснить, что привело к данной ситуации.

Ощущение, при котором возникает покалывание по всему телу в науке называют парестезией. Возникает это чувство при недостаточном кровоснабжении мягких тканей организма. Наряду с покалыванием, могут наблюдаться и такие симптомы:

• Холод либо онемение пальцев рук и ног.
• Слабость и уменьшение двигательной функции суставов.
• Появляется зуд.
• Увеличивается восприимчивость к касаниям.
• Сила покалывания может быть легкой или сильной, колющей.

Если колет кожу, как иголками и чешется ночью либо днем вследствие неудобной позы, то этот симптом нельзя назвать патологическим. Легкий массаж и похлопывание по проблемному участку кожи быстро приведет состояние в норму. Но иногда, колющие ощущения и зуд по всему телу, являются признаком серьезного заболевания.

Патологические причины

Если тело колет и чешется регулярно, врачи ставят диагноз хроническая парестезия. Она чаще возникает в пожилом возрасте, когда кровообращение становится медленнее и ткани не получают обогащение кислородом.

На фоне увядания организма происходит ухудшение функций нервных клеток, и парестезия становится неприятным, но постоянным спутником жизни пожилого человека.

В молодом возрасте к причинам появления парестезии следует отнести такие ситуации:

• Длительные и изматывающие нагрузки.
• Всевозможные дерматологические заболевания или инфекции грибковой этиологии.
• Аллергические реакции организма на косметические или лекарственные препараты.
• Психические либо психологические расстройства.
• Недостаточный уровень витаминов в организме.
• Отравление токсическими веществами.

Серьёзные заболевания

Если все вышеперечисленные причины не нашли подтверждения, все тело колет, как иголками и чешется ночью либо днем, необходимо пройти полное обследование на выявление таких заболеваний:

• Наличие патологических изменений в функционировании почек или печени.
• Нарушения в функциях сердца и сосудистой системы.
• Наличие сахарного диабета.
• Развитие злокачественных новообразований.
• Нарушения кровообращения в мозгу, закупорка сосудистой системы.
• Эпилептические заболевания.
• Ряд других неврологических болезней.

Диагностика заболеваний

Чтобы выявить причину, почему тело чешется и колет, врач назначит полный курс обследования. Очень важно пройти обследование если отмечаются головокружения, тошнота, потемнения в глазах на фоне покалывания все тела.

Помочь выявить истинную причину недомогания помогут такие процедуры:

• КТ или МРТ головного мозга, позвоночника.
• Рентгенография.
• Кардиограмма сердца.
• Развернутый анализ крови.
• В запущенных ситуациях может назначаться биопсия кожи либо нервных клеток.

Основываясь на полученных данных лечащий, врач может дополнительно назначить консультацию хирурга, психотерапевта, невролога, кардиолога.

В завершении

Если колет и чешется кожа на спине по всему телу, необходимо выявить точную причину данного состояния. Врачебная практика доказывает, что ощущение колкости может возникать не только вследствие лежания или сидения в неудобной позе.

Оказывается, многие заболевания проявляют себя покалыванием и зудом по всему телу. Для выявления точной причины, рекомендуется пройти всестороннее обследование, которое поможет установить верный диагноз.

Вконтакте

Невроз – собирательное название группы патологий, которые возникают из-за действия психотравмирующих факторов внутренней и внешней среды, и характеризующихся незначительно выраженными отклонениями психики при отсутствии нарушений в работе внутренних органов и систем организма.

Неврозы бывают физические и психические. Физические проявляют себя на телесном уровне и характеризуются различными симптомами заболеваний внутренних органов человека. Психические вызваны отрицательными эмоциональными реакциями, которые особенно воздействуют на мнительных и чувствительных людей.

Иногда симптомом невроза оказывается неприятное жжение кожи

Зуд при неврозе и жжение кожи–симптомы клинического кожного синдрома вегетативного характера, который проявляется в повышенной чувствительности кожных слоев. При этом сама кожа становится мраморной, приобретая синюшный оттенок.

Самой главной и первостепенной причиной возникновения данной патологии являются психологические конфликты, выраженные в умственной перенагрузке, стрессах, большом физическом напряжении, конфликтных ситуациях и ссорах.

Кроме того, причинами заболевания могут быть:

• травма головы;
• гормональный сбой (в юношеском возрасте);
• хроническое заболевание и перенесенные инфекции;
• физическая слабость организма.

Усугубляет положение постоянное недосыпание и некачественное регулирование режима труда и отдыха.

Симптомы кожного невроза делят на несколько видовых подгрупп:

• По изменению чувствительности .

В подобных случаях кожные покровы становятся либо гиперчувствительными и раздражаются даже при незначительном контакте с тканью, либо характеризуются пониженной чувствительностью, при которой появляется неспособность ощущать болевые раздражители. Возможны микронарушения в работе мозга и нервных окончаний.

• По изменению движения .

Кожа на нижних конечностях, суставах дубеет, появляется стянутое ощущение.

• По наличию зуда.

Зуд может ощущаться на отдельных участках тела или по всему телу

Жжение кожи при неврозе или зуд может проявляться как на отдельных органах, так и на всем теле одновременно.

• По сухости или влажности кожи.
• По изменению цвета кожи .

Появление синюшности или бледности оттенков кожных покровов.

• Возникновение тактильных галлюцинаций .

То есть, человек ощущает не только зуд на коже, но и якобы чувствует мурашки, передвижения по коже насекомых и их укусы.

Лечение заболевания в любом случае должно начинаться с посещения специалиста – невролога, который способен определить метод и курс. Чаще всего для полноценного лечения рекомендуют препараты, которые:

• улучшают сон («Фенобарбитал», «Ноксирон»);
• успокаивают психику («Валериана», «Бром»);
• восстанавливают вегетативную систему (средства адреномиметического, холинолитического, ганглиоблокирующего, холиномиметического характера);
• повышают витаминный уровень (витамин D);
• болеутоляют.

Кроме того, совместно с медикаментозным лечением проводят психотерапию, направленную на стабилизацию работы нервной системы.

Мышечный невроз

Мышечный невроз – один из видов физического невроза, который можно спутать с заболеванием одного из внутренних органов, когда на самом деле проблема заключена в психическом расстройстве.

Причинами развития заболевания являются физическое переутомление и однообразие выполняемой работы.

Мышечный невроз делится на: невроз грудной клетки, шейного отдела и лицевого нерва. Каждый тип характеризуется онемением, покалыванием и болью. Жжение при неврозе может возникать на отельных участках или всего телаодновременно.

Жжение кожи нижних конечностей приносит не меньше дискомфорта

Кроме того, иногда появляется дискомфорт в нижних конечностях. Жжение в ногах при неврозе – не популярный симптом, хотя имеет место быть.

Симптомы мышечного невроза:

• постоянное напряжение мышц;
• спазмы и судороги;
• боли в различных участках тела: грудная клетка, шейный отдел, лицевой отдел.

Кроме того, больной практически всегда испытывает жжение в теле при неврозе, покалывания, онемение.

Лечение мышечного невроза назначает врач-невролог, который индивидуально определяет способы снятия мышечного напряжения. Для этого, в первую очередь устраняются причины постоянных стрессов и приводится в порядок психика человека. Потом снимается мышечное напряжение с помощью:

• физических упражнений, создающих тонус мышц;
• массажа;
• расслабляющих ванн;
• термическим воздействием и акупунктурными методами лечения т.д.

Также, при возникновении спазмов и судорог применяются медикаментозные средства.

Невроз половых органов

Заболевание половых органов, вызванное психогенными факторами, называется неврозом половых органов.

Основные симптомы:

• жжение после па (полового акта);
• покалывание во влагалище.

Подобные симптомы увеличивают беспокойство, переживания, развивают конфликты.

Вследствие невроза возможно жжение в паху

Кроме того, у женщин возможно появление болей внизу живота, которые возникают под воздействием психического напряжения и усиливаются в предменструальный цикл.

• психическая незрелость;
• хроническая усталость;
• личностные и семейные конфликты.

Лечение невроза половых органов проводится исключительно специалистом, так как самостоятельное не приведет к успеху. Врач проведет тщательное исследование и определит курс и методы лечения.

Вегетососудистая дистония

Вегетососудистая дистония (ВСД) – комплекс симптомов, объединяющий в себе нарушения вегетативной системы организма и расстройство ее регуляции. ВСД и невроз имеют схожие симптомы и могут развиваться у человека одновременно, усиливая и осложняя друг друга.

Жжение в груди при ВСД

Жжение в груди при ВСД появляется из-за того, что функция всей нервной системы человека меняется, что приводит к резкому уменьшению или увеличениюработы сердечно-сосудистой системы. То есть, болевые ощущения в груди действительно имеются, но вызваны они не столько физическим расстройством или болезнью, сколько психическими факторами.

Жжение в грудной клетке при ВСД всегда происходит вместе с сопутствующими симптомами в виде:

• учащённого сердцебиения;
• аритмии или брадикардии;
• одышки;
• резких болей сердца;
• перепадов давления;
• головокружения и обмороков.

Все перечисленные симптомы для человека не опасны, если не сопровождаются физическими патологиями. Однако, при возникновении психического расстройства, страх перед болями или неизлечимой болезнью могут вызвать депрессию или фобии.

Причины возникновения заболевания:

• сильное эмоциональное напряжение;
• наличие постоянных стрессов;
• физическая усталость;
• смена климатического пояса;
• вредные привычки;
• не соблюдение режима труда и отдыха.

Лечение предполагает под собой устранение дискомфортных психических воздействий. Создается благоприятный микроклимат в семье и на работе, выравнивая нервно-психическое состояние больного. Диета, прогулки на свежем воздухе, здоровый сон – источники сил и энергии для заживления стрессовых ран.

Санаторно-курортное лечение помогает избежать неврозов

При необходимости проводится психотерапия с приемом медикаментов успокаивающего характера (Валерианы, Пустырника).

Даже несмотря на то, что современные технологии сделали огромный шаг вперед, и теперь каждому подвластно понять причины практически любого недуга, люди все еще с трепетом и страхом относятся даже к таким пустяковым, казалось бы, проявлениям, как легкое покалывание по всему телу.

Не раздувайте из мухи слона!

Так уж повелось, что, взявшись изучать многотомный справочник по медицине, вы непременно к концу вашего анализа придете к выводу, что дела совсем плохи. Страницы сразу же выдадут вам пугающие данные: оказывается, ваше ощущение покалывания в теле может быть чем угодно, вплоть до проявлений рака. Не стоит бросаться в панику и хвататься за голову - лучше изучить основные нюансы.

Корни проблемы

Итак, что же вызывает покалывание по всему телу? Причины, провоцирующие такой дискомфорт, чаще всего достаточно просты и безобидны: дело в том, что для правильного и здорового функционирования вашему организму необходимо пребывать в таком состоянии, при котором во все его точки свободно поступает кровь. Но, когда этого не происходит, случается то, что принято называть “затеканием” - ощущением, появляющимся вместе с легким онемением части тела, в которой кровь перестала нормально циркулировать.

Чаще всего такие ситуации возникают, когда вы просыпаетесь и ощущаете покалывание в разных Не волнуйтесь - это достаточно распространенное явление, не влекущее за собой никаких негативных последствий. Достаточно хорошо размяться, чтобы кровь продолжила циркулировать в привычном режиме, и неприятные ощущения пойдут на спад.

О чем может свидетельствовать такой симптом?

Однако порой покалывание кожи по всему телу может говорить и о совершенно других проблемах. Случается так, что как будто перемещающиеся покалывания становятся следствием таких серьезных заболеваний, как грыжа и диабет, поэтому мы настоятельно вам рекомендуем обратиться к специалисту и лишь после этого делать выводы относительно вашего недуга. Покалывания, основной очаг которых приходится на долю головы, может быть

Кроме того, подобные симптомы (покалывание, зуд и прочие) могу возникать и при неврогенных и психических расстройствах. Нередки случаи, когда подобные неприятные ощущения становились и даже шизофрении. Даже косвенные заболевания, такие как депрессия, могут вызывать совершенно нелогичные, казалось бы, проявления. Покалывания и зуд вполне могу развиваться на фоне тревожно-депрессивного аффекта, а также ряда других неврологических заболеваний.

Стоит ли беспокоиться?

Как определить, насколько опасным является ваш конкретный случай и стоит ли насторожиться, если появилось ощущение покалывания в теле? Слишком часто люди сами портят себя жизнь, пытаясь выставить диагноз по записям в Интернете или медицинской энциклопедии.

Стоит насторожиться, если долго не проходит покалывание по всему телу (причины при все этом устранены). Если неприятное ощущение не покидает вас - это один из тревожных звоночков. В этом случае вам необходимо будет обратиться к специалисту за консультацией. Также покалывание кожи по всему телу может сопровождаться резкими сокращениями мышц, что тоже является патологией в данной ситуации.

Профилактика неприятных ощущений

Не только неестественен для человека, но даже губителен. Существует огромное количество заболеваний, пришедших к нам вместе с развитием современных технологий и, как следствие, малоподвижного ленивого образа жизни.

Как же устранить покалывание в теле? Причины, которые считаются самыми простыми и распространенными, необходимо свести к минимуму. Как известно, большая часть населения нашего мира не отличается особой подвижностью. И даже рабочее время люди все чаще и чаще проводят в креслах или машинах. Сейчас, когда все стремятся решить свои физические недуги таблетками и аптечными средствами, почему-то стало непопулярно вести здоровый образ жизни и каждый день следить за своим самочувствием, вместо того, чтобы вспоминать о нем лишь тогда, когда становится совсем плохо. В рассматриваемой нами ситуации ни одна таблетка не сработает лучше, чем правильный распорядок дня и народные средства.

Физкультура - залог здоровья!

Навсегда забыть про ощущение покалывания по телу можно лишь в том случае, если вы начнете думать о своем здоровье. Если ваша работа не подразумевает особой физической активности, вы всегда можете разнообразить свой день легкой тренировкой. Помните, как в детском саду занимались зарядкой? Встаньте, тщательно разомните шею, основные суставы и мышцы. Ноги на ширине плеч, руки по швам - сделайте десять вращений головы по часовой стрелке и еще столько же - против часовой. Дальше - руки. Убедитесь, что вы выделили достаточно места, чтобы не задеть важных для работы вещей. Сделайте по десять - пятнадцать махов в ту и в другую сторону, завершив все несколькими подходами поворота корпуса вправо-влево. Ну, и закончите все приседаниями: 20 качественных медленных повторов. Эта разминка позволит вам прогнать кровь по организму, повысит общий тонус и подарит хорошее самочувствие. Вы удивитесь, насколько лучше и бодрее станете себя чувствовать, выполняя столь простой комплекс упражнений раз в 3-4 часа.

Как известно, в древней Греции существовал культ тела: люди почитали как духовное, так и физическое развитие. И если с первым мы еще более-менее справляемся, то о том, что свой “храм” нужно беречь, все почему-то забыли.

Однако вернемся к теме нашей статьи. Нужно ли паниковать, если наблюдается покалывание по всему телу? Причины, вызывающие недуг - это лишь знак о том, что с организмом что-то не так, вы не уделяете своему физическому здоровью достаточно внимания. Совет прост: запишитесь в тренажерный зал и посещайте его хотя бы раз в неделю. Это не потребует больших материальных затрат, но значительным образом скажется на вашем самочувствии.

Жизнь - это движение

Хорошим дополнением ко всему вышесказанному станет подвижный образ жизни. Постарайтесь больше ходить, пусть вашей целью станут 10 000 шагов в день - это совсем не феноменальная цифра, однако, как утверждают врачи, такое решение значительно улучшит ваше самочувствие и позволит забыть о таком дискомфорте, как покалывание тела и зуд. Как определять это количество? Купите простой шагомер - стоит он совсем не много, но сослужит отличную службу. Порой достаточно просто выйти раньше на одну остановку метро, чтобы значительно улучшить свое здоровье. Наш организм - удивительный механизм.

Активный отдых

А как насчет активных видов спорта по выходным? Как давно вы в последний раз играли в футбол? А что насчет баскетбола? Спортивные площадки сейчас можно, пожалуй, найти в каждом дворе. Соберитесь с близкими друзьями и устройте активный отдых, забудьте о телевизоре и диване. Это бесплатно и доступно каждому, поэтому не стоит упускать такую возможность пообщаться с приятными вам людьми, повеселиться и при этом оздоровиться.

Когда человек разберется, почему возникает покалывание по всему телу, причины устранить будет намного легче. Как уже было сказано ранее, лучшим помощником в лечении вашего недуга станет квалифицированный специалист - не бойтесь обратиться за помощью, если она действительно вам необходима. Своевременно принятые меры помогут решить проблему и избежать плачевных последствий.