Какой массаж делать при варикозе? Можно ли делать массаж ног при варикозе? Противопоказания при варикозном расширении вен на ногах

Каждая третья женщина и каждый пятый мужчина планеты — такова статистика распространения варикозного расширения вен. Фармацевтические компании и клиники предлагают большой спектр лекарств и услуг, обещая полное излечение от заболевания.

Пациенты, страдающие от недуга, пробуют различные способы лечения и надеются на полное выздоровление. Может ли массаж при варикозе стать тем чудодейственным средством, которое раз и навсегда избавит от болезненной проблемы и подарит ровные ноги?

В какой момент вы поняли, что варикозное расширение вен не обошло и вас? Когда на ногах невооруженным взглядом стали видны под кожей синие вены? Да, это результат патологического процесса, при котором вены удлиняются и расширяются, изменяют свою форму и образуют узлы. В этих местах появляются синяки и припухлости. Но развивается заболевание задолго до того, когда становятся видны дефекты.

Каковы причины деформации вен?

1. Врожденная слабость венозной стенки, обусловленная наследственностью;
2. Длительное стояние, в том числе во время работы;
3. Сдавление тазовых вен, вызванное беременностью или опухолью;
4. Малоподвижный образ жизни;
5. Ношение неудобной и тесной обуви на высоких каблуках;
6. Лишний вес;
7. Тромбофлебит — образование тромба в венозном просвете.

Но варикоз — это не только внешний дефект. В венах нарушается кровоток, из-за чего застаивается кровь. Ноги отекают, появляются боль и чувство тяжести. Так и хочется, чтобы их помассировали, сняв заботливыми движениями усталость. Но можно ли делать массаж ног при варикозе?

Разрешенные виды массажа

Массаж для ног при варикозе разрешен, но только на первых стадиях развития болезни. Какая стадия у вас? Не ставьте диагноз самостоятельно, посетите врача. Специалист после обследования сделает вывод о состоянии конечностей и о возможности их массажировать. Только флеболог подробно расскажет, какие виды массажа разрешены, а какие нет, покажет универсальные движения.

Какой массаж можно делать при варикозе ног? Из всего многообразия массажей при варикозе ног разрешены:

1. Лечебный.
2. Водный.
3. Аппаратный.

Какой бы вид вы ни выбрали, учтите, что все движения должны быть плавными и щадящими. Так вы снимете отек и постепенно укрепите стенки сосудов. Массаж в этом случае не только становится лекарством, но и отличным профилактическим средством.

Лечебный

На ногах еще нет ни венозных “звездочек”, ни синей сетки сосудов, но уже чувствуется тяжесть и появляются отеки — это подходящее время для лечебного массажа при варикозе вен.

Его благотворное действие направлено на:

• Усиление кровообращения;
• Улучшение эластичности сосудов;
• Повышение тонуса вен;
• Снятия усталости и тяжести.

Специалист избавляет вас от напряжения в ногах плавными и бережными поглаживаниями, растираниями и подергиваниями от ягодицы и бедра к голени и стопе. Длительность процедуры составляет 7 — 10 минут, после чего в течение 10 мин нужно поднять ноги вверх для оттока крови.

Массаж от варикоза будет еще эффективней, если выполнять до него лечебную гимнастику. Цель простых упражнений — усилить кровообращение в нижних конечностях. Вы добьетесь этого, если ежедневно будете выполнять круговые движения стоп в разные стороны, поочередные подъемы прямых ног и шагать с высоким поднятием колен.

Можно бороться с болезнью собственными силами. Главное — соблюдать системность и регулярность. Как делать домашний массаж при варикозе ног?

• Выполняйте процедуру перед сном или утром;
• Сядьте на диван и расслабьтесь;
• Сначала поглаживайте ногу от бедра к голени, слегка надавливая ладонью;
• Далее разминайте, захватывая кожу пальцами, до тех пор, пока она не покраснеет;
• По окончании ногу поднимите вверх и встряхните.

Водный

Чтобы делать гидромассаж при варикозе ног, не надо посещать санатории и клиники. Вы это сможете сделать самостоятельно в душе. Настройте максимальный напор теплой воды. Начните сначала со стоп. Тщательно помассируйте их струей 3 минуты. Далее по внешней стороне колена двигайтесь круговыми движениями вверх к бедрам и спине. Но потом вернитесь к икрам.

Сначала массажируйте теплой водой, но постепенно снижайте температуру. Ни в коем случае не используйте горячую — варикоз не любит нагревания.

Аппаратный

Такую процедуру проводят только в клиниках и салонах красоты. Иное ее название — LPG-массаж. Он очень эффективен в борьбе с целлюлитом, потому что улучшает кровоток, снижая нагрузку на вены. Многих заинтересует вопрос о том, можно ли делать такой массаж при запущенном варикозе?

Несмотря на общий положительный эффект аппаратной процедуры, особенно на первых порах заболевания, на пораженных венах лучше подобные манипуляции не проводить. Хотя на других участках можно проводить такую процедуру с большим успехом.

Такие манипуляции полезны даже при тяжелой форме заболевания вен. Придя с востока, массирование ступней становится все более популярным. Оно не только снимает напряжение и усталость с ног, но и активизирует работу всего организма. Здесь находятся точки, отвечающие за работу важных органов.

Сами сделать его так же эффективно, как обученный специалист, вы вряд ли сможете, поэтому приятным и полезным приобретением станет массажер для ног при варикозе. Производители предлагают разные варианты таких приспособлений. Проконсультируйтесь с врачом перед тем, как купить его.

Как улучшить результат?

Как превратить массаж от варикоза на ногах в чудодейственное лекарство? Нужно проводить целый комплекс мероприятий, в который войдут:

1. Прием лекарств от варикоза, которые очищают и укрепляют сосуды;
2. Применение специальных гелей и мазей, которые улучшат скольжение рук и помогут снять воспаление;
3. Здоровое и сбалансированное питание, которое поможет снизить или сохранить вес;
4. Умеренные физические нагрузки (в приоритете – ЛФК);
5. Здоровый режим дня;
6. Ношение удобной обуви, которая не вызывает дискомфорта;
7. Своевременное посещение врача.

Противопоказания

Вы заметили, каким бережным должен быть массаж при варикозе ног? Ведь противопоказаний к проведению процедуры множество. Стоит только пренебречь одним, как может ухудшиться общее состояние.

Массаж нижних конечностей при варикозном расширении вен запрещен, если у вас наблюдаются:

1. Тяжелая стадия варикоза;
2. Гнойничковые ранки и язвы;
3. Тромбофлебит;
4. Инфекционные заболевания;
5. Повышенная температура и другие признаки общего воспаления;
6. Аллергия;
7. Гипертония.

Всем женщинам хочется быть красивыми. Иногда они пренебрегают здоровьем ради красоты, делая антицеллюлитный, вакуумный массаж при варикозе. Но такая процедура очень агрессивная, поэтому находится под запретом, так как может повредить сосуды. Вообще важным сигналом при заболевании является боль. Если вы чувствуете ее после массажирования, то лучше его прекратить.

Диагноз “варикозное расширение вен” ставится каждому четвертому россиянину в возрасте старше 18 лет. Часто проблема выявляется у людей, которые ведут активную трудовую деятельность.

Недуг стараются победить всеми возможными способами. В частности, массаж ног при варикозе признан эффективным профилактическим и лечебным средством.

Польза массажа

Варикозное расширение связано с нарушением течения крови по артериям, капиллярам, венам. Ее движение вниз организму дается легко, но для течения в верхнем направлении нужны механизмы, которые препятствуют тяге земного притяжения. Для этого в вене есть клапаны, они, смыкаясь, не дают потоку во время движения вверх вернуться обратно.

Когда человек двигается, работает его сердечная мышца, кровь течет нормально, клапаны закрываются равномерно по окружности вены. Но при физических нагрузках или в силу генетической расположенности вена становится шире, а клапан не может плотно сомкнуться, появляется зазор. По нему кровь возвращается обратно, в то время как основной поток движется вверх.

Сосуды растягиваются от давления, появляется варикоз. Нарушения в их работе — это показания к курсовому лечению, массажу.

При этом заболевании нужно обеспечить правильный кровоток, снизить нагрузку на стенки сосудов. Массаж при варикозном расширении вен нижних конечностей — идеальный способ профилактики и лечения данного заболевания.

Если техника соблюдена, то эффект проявится в виде расслабления мышц, снятия усталости. Улучшится микроциркуляция крови, снизится отечность.

Особенности массажа

• Необходимо соблюдение техники.
• Массаж должен воздействовать только на верхние ткани.
• При процедуре не должно возникать болевых ощущений.
• Выбирать вид массажа нужно индивидуально.
• Для улучшения эффекта рекомендуется использовать специальные кремы (флеботоники, гепариновая мазь, вольтарен и др.).
• Необходимо не менее 10-12 последовательных процедур.
• Делать массаж курсом, 1 раз в 6 месяцев.
• Перед выбором методики необходимо посоветоваться с врачом.

Большое значение имеет причина развития болезни. Если это генетическая предрасположенность, развитие симптомов происходит стремительно. Только начальная стадия заболевания в этом случае может гарантировать избавление от недуга с помощью массажа.

Разновидности массажа

В зависимости от возможностей, можно выбирать либо специфические аппаратные, профессиональные процедуры, либо самостоятельно воздействовать на проблемные зоны в домашних условиях.

Виды массажа:

• Самому себе.
• Аппаратный.
• Лимфодренаж.
• Компрессионный.
• Водный.
• Точечный.
• Баночный.
• Антицеллюлитный.
• Медовый.
• Тайский.

Самому себе

Самомассаж ног является первой помощью при первых признаках варикоза. Делается в домашних условиях, в основе техники - мягкие поглаживания, встряхивание конечностей на весу, небольшие массирующие движения.

Начинать нужно с пальцев на ногах и заканчивать верхней частью бедра. Нижние конечности кладутся на валик для полного расслабления.

Продолжительность сеанса составляет 25-35 минут. Для лучшего эффекта надеваются компрессионные чулки.

Массажеры

Механические массажеры для варикоза представлены в разных вариантах:

• ролик с вращающейся головкой;
• массажный коврик;
• специальная домашняя обувь с упругими резиновыми деталями на стельках;
• физиотерапевтические приборы и др.

Вибромассажер-ролик используется на стопах или по всей поверхности ноги. Он разогревает мышцы, разжижает кровь, снижает нагрузку на вены. Такое воздействие эффективно, если варикоз на ногах только в начальной стадии.

Коврик и обувь размягчают ткани ступней, устраняют застой крови.

Физиотерапевтические, магнитные приборы воздействуют на биоактивные точки, снимают боль, увеличивают подвижность, прогревают суставы.

Механический массажер не имеет противопоказаний в использовании, так как сразу запрограммирован на подходящую интенсивность.

Лимфодренажный

Такой массаж проводится в салоне с помощью специального аппарата. Методика нацелена на стимуляцию движения лимфы, стабилизацию кровотока, активирование обменных процессов.

С помощью аппарата под давлением делаются легкие движения по направлению тока крови. Лимфа ускоряется, унося с собой застоявшиеся вещества и возвращая тканям кислород.

Отеки уходят, напитанные ткани легче переносят нагрузку, налаживается кровоток. Лимфодренажный массаж, курсом в 10 сеансов, способен устранить начальные проявления варикоза.

Компрессионный

Также называется пневмомассажем, прессотерапией. Компрессионный массаж рекомендован для пациентов, которые большую часть времени проводят на ногах, так как он снимает мышечную усталость, нормализует кровообращение по всем тканям.

Сжатый воздух подается в специальные тканевые манжеты, которые устанавливаются на конкретные участки тела. Под давлением стимулируется циркуляция жидкости, восстанавливается обмен, благодаря чему нормализуется венозный кровоток.

Водный

Лечение варикоза ног нулевой и 1 степени в 80% случаев результативно, если используется водный массаж. В этой методике сочетаются несколько эффектов от воздействия воды, травяных сборов, солей и ароматических масел.

Техника проведения:

1. В полную ванну добавляется отвар из трав (ромашки, календулы), эфирное масло.
2. Клиента опускают в воду с температурой 30-36 °С. Он лежит в ней 5-7 минут, привыкает, расслабляется.
3. На душ надевают насадку. Она обеспечивает мощный поток струи. Душ соединен с насосом.
4. Массажист направляет на ноги струю под разным градусом (от 30-180°) с расстояния от 3 до 20 см.
5. При варикозе ног используются круговые движения, разминание и прочее на протяжении 35-40 минут.
6. После массажа пациент лежит в ванне еще 5 минут.

Струя в душе оказывает действие, аналогичное классическим видам массажа, но мышцы в воде максимально расслаблены, поэтому давление проникает глубже, а сопутствующие препараты питают ткани. При такой же интенсивности без ванны сеанс вызвал бы боль. Но в воде сила давления не чувствуется, результат достигается быстрее.

Точечный

В не зависимости от области варикоза стимулируются конкретные биологически важные точки. Метод основан на массировании ушной раковины, что напрямую отражается на состоянии вен нижних конечностей.

Техника проведения:

1. Взяться за мочки на обоих ушах, потянуть вниз 10 раз.
2. Взять верхнюю часть раковины, потянуть вверх 10 раз.
3. Не отпуская, оттянуть 10 раз назад.
4. Взяться за ухо там, где самое глубокое место на раковине (за слуховым проходом) большим пальцем с внешней стороны, указательным внутри. Подвигать вперед-назад 10 раз.
5. Растереть уши до ощущения нагревания.

Проделывать точечный массаж нужно утром сразу после пробуждения и в течение дня. Осуществлять это нужно лежа на спине, подложив под ноги небольшой валик, чтобы они находились под углом 25-30° над поверхностью.

Баночный массаж

Такая методика при патологии рассматривается в списке противопоказаний. При ярко развитом, хроническом варикозе баночный массаж запрещен .

В некоторых случаях при нарушениях обмена веществ в жировых тканях назначается баночный массаж, так как он способствует налаживанию кровотока, тренировке сосудистых тканей, мышц. Он эффективно борется с отеками и атрофированием тканей.

Антицеллюлитный

Он при варикозе ног проводится в качестве профилактического мероприятия. Все действия проводятся легкими движениями, можно совместить их с холодным обертыванием, гидромассажем.

Допустимые действия во время массажа:

• Легкое поглаживание.
• Растирание.
• Пощипывание.
• Легкие хлопки.

Следует исключить разогревающие кремы и мази, горячее обертывание, разминание кожи. Если заболевание носит хронический характер и симптомы яркие, то антицеллюлитный массаж исключен.

Медовый

При профилактике заболевания или в случае разрешения врачом сеанс проводится только по определенной методике.

Допустимые действия во время процедуры:

• Массирование кожи лодыжек без ее сдвига.
• Круговое растирание голеней.
• Легкие движения по бедрам подушками пальцев.

Для массажа в домашних условиях можно использовать мед, подогретый до 37 С°. Сеанс проводить лучше утром, не использовать интенсивных движений.

Тайский массаж

Аналогично баночному, антицеллюлитному и медовому, он применим только при отсутствии признаков хронического варикоза. Хорош на начальной стадии или как профилактика.

Использование приемов акупунктуры (на локтях, коленях и др.) допустимо, но только мягко. Если патология вен 2 или 3 степени, тайский массаж запрещен.

Техника выполнения массажа

Правильность выполнения процедуры при варикозе является самым важным нюансом. В противном случае можно только ухудшить состояние сосудов.

Правильная техника:

• Перед началом сеанса нужно полежать 5-10 минут.
• Ноги положить на возвышении (валик, невысокую подушку).
• После отдыха сесть прямо и начать легкие массирующие движения от стоп к коленям.
• Охватить икру обеим руками и поднимать их в сторону колена, слегка надавливая на кожу.
• От колена к бедру делать поглаживания, круговые растирания, легкие щипки.
• Далее перейти на поясничную мышцу, постучать, помассировать.
• Закончить массажем стоп, он делается интенсивными круговыми движениями фалангами пальцев.
• Движения по ноге должны направляться по вене снизу-вверх.
• Нужно избегать участков со «звездочками».
• Время для каждого типа воздействия - по 2 минуты на одну ногу.
• Общее время массажа 20-25 минут.
• 5-7 минут полежать в исходном положении.
• После всех процедур нужно напитать кожу ног увлажняющим кремом. Не ходить, пока средство впитывается.

В комплексе врач назначает лечебную физкультуру или физиотерапию. Упражнения направлены на усиление кровотока, питание тканей кислородом, выведение лишней жидкости.

Запрещено:

• Давить на область с варикозом.
• Воздействовать на внутреннюю часть бедра и подколенную область.
• Использовать разогревающее масло, кремы.
• Делать массаж, если есть температура, воспалительный процесс, болят ноги.
• Применять ребро ладони, локти.
• Щипать, сжимать кожу.

Чтобы был очевиден положительный результат, необходимо пройти курс из 10-12 сеансов . Первые 5-6 из них делаются 3 раза в неделю. Следующие 5-6 сеансов — дважды в неделю. После рекомендуется делать поддерживающий массаж раз в 7 дней.

В домашних условиях массажная терапия выполняется ежесуточно или через день. Она поможет снять усталость, поднять тонус всех тканей.

Противопоказания и меры предосторожности

Побочные эффекты в большинстве случаев проявляются в виде сонливости, усталости. Это происходит из-за расслабления мышц. Поэтому после массажа рекомендуется отдыхать, следует отказаться от поездки за рулем, физической нагрузки.

Если применяются эфирные масла, кремы и мази с ароматическими добавками, необходимо исключить аллергию на компонент. Если есть мышечная боль, ощущение спазма, лучше подойдет гидромассаж в ванне с теплой водой.

Противопоказания:

• Гипертоническая болезнь 3 стадии.
• Стенокардия.
• Лимфаденит.
• Дерматиты.
• Онкологические заболевания.
• Аритмия.
• Атеросклероз.
• Температура тела от 37 С°.
• Инфекционная патология.
• Тромбофлебит конечностей.
• Аневризма сосудов.

При варикозе 2 степени (субкомпенсаторной) и выше баночный, антицеллюлитный, вакуумный массаж запрещен.

После разрешения врача, даже если есть противопоказания, возможно использование определенных техник: гидромассажа, для стоп, лимфодренажного воздействия.

В любой ситуации недопустимо самостоятельное назначение курса, даже если на этом настаивает специалист в салоне. Согласно должностным правилам массажиста, пациент с варикозом может стать клиентом салона, только если у него есть письменное назначение от врача.

Варикоз является очень частой проблемой большого количества людей, чаще всего страдают данным недугом, те люди, у которых работа связанна с постоянным нахождением за рабочим столом. Также бывает и у людей кто вынужден, находится в положении стоя долгое время или при большой нагрузке на ноги. Многие задаются вопросом, можно ли делать массаж при варикозе? Ответ специалистов, конечно же, да. Данное заболевание отличается тем, что на ранних стадиях его можно достаточно быстро вылечить, преимущественно с помощью массажа ног и препаратами выводящими плохой холестерин. После консультации со специалистом перед больным предстоит два пути, либо пойти к профессиональному массажисту или выслушать рекомендации врача и выполнять массаж ног при варикозе в домашних условиях.

Лечение

При варикозе применяют специальное бельё, которое обладает компрессионным воздействием, разрешается применение наружных средств (гелей, мазей) и, конечно же, медикаментозное лечение. С помощью препаратов достигается разжижение крови и дополнительную стимуляцию кровообращения.

Чаще всего назначение массажа при варикозе это необходимость, все специалисты говорят, что делать массаж ног при варикозе крайне полезно. Но не всегда возможно выполнять такую процедуру при варикозе, это зависит от дополнительных факторов, рассмотрим в каких ситуациях массаж, не рекомендуется выполнять:

• Воспаление стенок вен, при закупорке вены тромбом (сгустком крови). Данная патология называется тромбофлебитом.
• При имеющих болезнях кожных покровов.
• При наличии гнойных язвочек на нижних конечностях, особенно если язвочки имеют трофический характер.

Также необходимо знать, в каких ситуациях массаж при варикозе ног стоит остановить, если вы выполняете его в домашних условиях. Вот пару правил, которых стоит придерживаться:

• Если вы ощущаете местное повышение температуры тела, то необходимо остановится.
• Если отмечается прогрессирование имеющихся инфекционных заболеваний.
• Если наблюдается развитие воспалительных процессов. Или набухание вен на ногах.

Очень частая проблема в том, что многие люди опасаются идти в лечебные учреждения и пытаются вылечить варикоз при помощи народных средств. Это очень грубая ошибка, ведь всё это только замедлит развитие процесса, но не сможет победить её.

Разновидности массажа при варикозном расширении вен

С помощью массажа ножных икр достигается улучшение кровообращения, стимуляция гладких мышц, а также помогает снять усталость и напряжение, что крайне полезно для ног. Массажные процедуры считаются не только хорошим лечением при варикозном расширении вен нижних конечностей, но и профилактикой. Давайте рассмотрим основные виды массажа, которые чаще всего применяются при массаже ног и ступней.

Лимфодренажный

При данном виде массажа обеспечивается очень хорошую стимуляцию кровообращения, отлично справляется с ликвидацией отёков, также положительно воздействует на целлюлита. Практически всем разрешен. Курс в среднем длится от четырёх до пяти недель, два - три раза в неделю. Техника этого массажа очень проста, давайте рассмотрим её:

• В самом начале плавными движениями растирается кожный покров. Это необходимо для того, что бы подготовить кожу к дальнейшим действиям и во избежание раздражения.
• Во втором этапе появляются легкие надавливания, которые идут по направлению от стоп к основанию ног.
• В третьем этапе сила надавливания медленно возрастает. Массажист не должен делать резких или сильных движений.

Успешным считается тот массаж, при котором больной не испытывал болевых ощущений.

Тайский

Данный вид массажа крайне эффективен при варикозном расширении вен нижних конечностей. Технология проведения массажа является очень специфичной, при нём массажист начинает делать массаж, используя локти, запястья, ступни или колени.

Также особенностью этого массажа является воздействие на определённые точки, с помощью которых можно обеспечить ускорение процессов регулирующих обмен веществ и даже омолаживанию организма.

• Женщинам при беременности. Может повлиять на питание плода.
• Людям, у которых имеются болезни сердечной мышцы.
• Больными, у которых было диагностировано онкологическое заболевание.
• Больные с актуальными переломами конечностей или костей тела, также не стоит тем, у кого совсем недавно зажил перелом.

Гидромассаж

Данную процедуру лучше осуществлять в специальных учреждениях. Технология проведения является хоть и не сложной, но необходимо дополнительное оборудование. Используется достаточно сильная струя тёплой воды, массаж должен проходить очень плавно, без резких движений, как и со стороны массажиста, так и пациента.

Специалисты советуют после гидромассажа, выполнить череду процедур с водой, а именно контрастные процедуры, чередовать прохладную (желательно холодную) и горячую воду. Если у больного имеется сильно набухшие вены, то их и соответственно область вокруг них не затрагивается струёй жидкости. Массажируя соседние области, мы стимулируем движение крови в других местах, что поможет освободить проблемную вену.

Технология гидромассажа естественно отличается, о который мы сейчас вам расскажем:

• В первую очередь массажируется ступни ног, по две - три минуты на каждую.
• Следующий шаг является переходом на точку, так называемую «точку долголетия». Вокруг коленной чашечки проходят плавные круговые движения.
• Следующим шагом является обливание области поясницы, так как данная область является рефлекторной. К этой области медленно подходят, затем делают плавные круговые движения. Повторяют 4-5 раз за сеанс.
• Затем массажист переходит в область живота и бедер.
• И только после столь длинного подготовительного периода, можно переходить непосредственно к массажу икр ног. Длительность массирования напрямую зависит от уровня боли.

Самомассаж ног при варикозе

Самый простой и можно сказать распространенный вид массажа ног при варикозе, не требует никаких дополнительных средств, сделать его не составит труда. При самостоятельно массировании ног вам стоит соблюдать некоторые правила, давайте рассмотрим их:

• Важно помнить, что варикоз задевает не только область икр, а всю ногу. Именно поэтому при самомассаже нужно плавно массировать от ступней до самых бёдер, не стоит забывать про поясницу.
• Массаж возле сильно наполнившихся вен должен проходить очень аккуратно, стараясь не воздействовать на такие вены механически. Стоит нежно поглаживать такие места.

Если выполнять самомассаж регулярно, то это может привести к благоприятному прогнозу.

Как делать самомассаж мы сейчас рассмотрим поближе:

• Такой массаж лучше всего проводить в вечернее время суток.
• Рекомендуется занять расслабленное и удобное положение.
• Начать с поглаживания.
• Лёгкое разминание, если венозная сетка слабо выражена, то стоит проводить до лёгкого покраснения, затем массируйте сильнее, можно делать сильнее, но при условии что не появляются болевые ощущения.
• После процедуры необходимо встряхнуть ногой.
• Поменять положение и повторить всё на другой ноге.

Как итог, массаж при варикозном расширении вен очень полезен. На более запущенных стадиях массаж поможет ускорить срок выздоровления. На вопрос можно ли делать массаж ног при варикозе, у вас не должно быть и тени сомнения, что можно. Самое главное, это полностью соблюдать все назначения вашего лечащего врача.

Вконтакте

Варикозная болезнь – распространенная патология сосудов. За последние годы ее все чаще выявляют у лиц молодого возраста. Когда раньше варикоз диагностировали только у женщин 40 лет и старше, то сейчас встретить варикоз можно и у подростков.

Все это происходит из-за смены образа жизни, стрессовых ситуаций Работа стала малоподвижной, больше времени приходится проводить в офисе за компьютером, без возможности активно двигаться.

Немного сведений о болезни

Варикоз – заболевание вен нижних конечностей, которое провоцирует нарушение кровоснабжения. Развивается преимущественно у женского населения.

Зачастую появление варикоза связывают с наследственностью, передается варикоз по материнской линии. Выделяют ряд причин, которые способны вызвать варикозную болезнь.

Одной из таких причин является длительное пребывание на работе в стоячем положении или же малоподвижная работа, сидя за компьютером и т.д.

Помимо этого причинами патологии может быть:

• выполнение больших физических нагрузок;
• частые беременности;
• избыточная масса тела.

Первыми симптомами варикоза является тяжесть в ногах при хождении, долгом стоянии, может возникать чувство жжения,покалывания, распирания. Пораженная конечность меняет температуру тела – становится холодной, дальше изменяется цвет – появляется синюшность кожных покровов. Дальше наблюдается потеря чувствительности. Сначала на дистальных участках, с распространением на проксимальные части конечности. Могут также ограничиваться движения в суставах, но это уже на поздних стадиях. Визуально определяются дефекты поверхностных вен. Видно их расширение, деформация и выбухание. Следует отметить, что часто на начальных стадиях варикоз протекает бессимптомно и когда поражены глубокие вены, то даже внешне по конечности нельзя определить патологический процесс. Сделать это возможно только при помощи инструментальных методов обследования.

Сходство с варикозной болезнью имеет купероз. В отличие от варикоза, при котором поражаются венозные сосуды, при куперозе в воспалительный процесс вовлекаются маленькие кровеносные сосуды – капилляры. Они становятся ломкими. Проявляется болезнь появлением сосудистых сеточек на кожных покровах. При низких температурах очаги купероза могут менять свой цвет с ярко- красного на синий оттенок. Чаще на данную патологию страдают женщины.

Купероз также может перейти хроническую форму. Заниматься его лечением самостоятельно нельзя.

Какая профилактика болезни?

Можно постараться не допустить развитие варикозной болезни. Для этого нужно выполнять определенные, не тяжелые рекомендации.

Не стоит носить тесную обувь. Ее следует заменить более удобной. Она должна быть с низким каблуком (не больше 2-3 сантиметров). Можно надеть туфли на шпильке на особые мероприятия, но на работе лучше использовать комфортные виды обуви.

При сидячей работе необходимо делать перерывы. Проводить эти паузы лучше активно: пройтись по коридору, выполнить зарядку для ног просто делая ими взмахи. Если есть возможность, то можно поместить ноги ненадолго на уровне выше таза. Желательно менять позу, когда приходится долго сидеть за компьютером.

Необходимо следить за объёмом выпитой воды, контролировать нормы поваренной соли. Количество воды должно составлять около двух литров за сутки. Индивидуальную дозу жидкости каждому пациенту должен рассчитать специалист.

Когда появляются первые симптомы варикоза, то необходимо приобрести специальные компрессионные чулки. Купить их можно в аптеках. Консультанты помогут подобрать правильную модель. Носить подобную одежду не обязательно целый день.

Достаточно будет надеть компрессионные чулки на работе. Это поможет сохранить здоровье вен.

Разрешен ли массаж при варикозе

Тяжесть варикозной болезни, локализация пораженных сосудов играют главную роль в выборе определенного вида массажа.

Если заболевание находится на начальном этапе, имеет легкую форму, нет проблем с кровоснабжением тканей, а патологический очаг локализуется на голени, то может быть назначен массаж, который способен разгрузить лимфатическую и венозную систему. Называют его лимфодренажным. Он помогает улучшить кровоснабжение. Начинают массировать с области ягодицы, бедра, далее переходят на область голени и в самую последнюю очередь спускаются к стопе. Для массирования используют приемы поглаживания, которые чередуют с растиранием.

При этом нельзя контактировать с пораженными участками. Некоторые специалисты практикуют методику встряхивания мышц. Во время процедуры пациент должен лежать на спине, ноги нужно согнуть и слегка поднять. Начинают растирание со здоровой стороны, переходя потом на больную конечность.

Улучшить кровоснабжение кожи можно при помощи пощипывания. Сначала производят пощипывание самой кожи, а дальше вовлекают в процесс подкожно-жировую клетчатку. Нельзя забывать, что рубящие движения, похлопывание и вибрация запрещены.

Антицеллюлитный вид массажа строго запрещается. Лучше отказаться от данной процедуры. А если уж безе него никак, то обязательно нужно проконсультироваться с доктором, узнать безопасно ли его проведение для здоровья.

Желательно массаж назначать в комплексе с физическими упражнениями. Такая комбинация позволит улучшить трофику, поможет оттоку лимфы и крови, запустит тканевые обменные процессы.

Когда варикозное расширение вен незначительное назначают упражнения для стопы. Они заключаются в сгибательных, разгибательных, вращательных движениях голеностопного сустава, желательно выполнять ходьбу с высоким поднятием конечностей. Когда болезнь прогрессирует и приобретает тяжелую форму, назначают упражнения в спокойном положении – имитация хождения в постели.

Хороших результатов достигают при помощи гидромассажа и синкардиального массажа.

Противопоказания к массажу дома

Нельзя проводить сеансы массажа при заболеваниях, которые сопровождаются повышением температуры тела свыше 37,5 С, при выраженных болях в области спины, при растяжении мышц, также не делают растирания, если на коже конечностей визуализируются трофические язвы.

Их наличие говорит о тяжелом течении заболевания и массаж уже не поможет. При легкой степени варикоза данная процедура снимет напряжение, уберет отечность и чувство онемения, распирания. Всего этого можно достичь только при правильном выполнении массажных приемов.

Как и всегда помимо показаний, важным моментом являются противопоказания.

Основными из них к массажу при варикозной болезни являются:

1. Воспалительные процессы сердечной мышцы и миокарда, острая фаза.
2. Пороки сердца, стадия декомпенсации.
3. Вторая — третья степень недостаточности кровообращения.
4. Артериальная гипертензия (третья стадия).
5. Процессы в венах, которые осложняются атеросклерозом, гангреной, нарушением кровообращения в мозге.
6. Аллергический системный ангиит.
7. Противопоказание – флебит.
8. Аневризма сосудов.

Нельзя проводить сеансы массажа при заболеваниях, которые сопровождаются повышением температуры тела свыше 37,5 С, при выраженных болях в области спины, при растяжении мышц, также не делают растирания, если на коже конечностей визуализируются трофические язвы. Их наличие говорит о тяжелом течении заболевания и массаж уже не поможет.

При легкой степени варикоза данная процедура снимет напряжение, уберет отечность и чувство онемения, распирания. Всего этого можно достичь только при правильном выполнении массажных приемов.

Разновидности массажа в домашних условиях

Существую разные виды массажа. Каждый из них уникальный и по-своему полезный. Массаж ног при варикозе в домашних условиях назначать должен доктор. Различают несколько вариантов массажа.

Гидромассаж. Проводя его с помощью теплого душа. Напор воды использую нее сильной величины. Конечности обливают постепенно. Нельзя долго лить воду на одну область, а также резко менять область обливания. Движения должны быть плавными. Прибегаю к контрастному душу. Сразу когда ноги согреваются, температуру воды меняют с теплой на холодную, и наоборот. Повторяют несколько раз.

Баночный массаж. Он вакуумный, именно таким образом раздражает кожу. Подобное раздражение позитивно влияет на сосуды. Улучшается кровоток, кровь не застаивается, проходят болевые ощущения, стабилизируются тканевые обменные процессы. Синяки, что возникаю при манипуляции, совершенно не страшны и не несут вреда. Вскоре они проходят. Процедуру может назначать только доктор. Такой массаж можно проводить в домашних условиях. Прежде чем установить банки, на кожу необходимо нанести смягчающее средство. Обычно используют вазелин или крем. Сейчас в аптеках продаются специальные вакуумные аппараты для такого вида массажа.

Самомассаж. Проводится только при первых проявлениях варикозной болезни. Делают следующие упражнения. Присаживаются на диван, одну ногу следует выпрямить, а другую поставить на пол. Выпрямленную конечность нужно поглаживать, совершая движения от колена по направлению вверх. Дальше ногу согревают, растирающими движениями. Продолжают выполнение процедуры до минимального покраснения и согревания кожи. Если появляются болезненные ощущения нужно немедленно прекратить процедуру.

Аппаратный массаж. Аппарат для его выполнения представлен высокими чулками. В стенках чулок размещаются пневмоманжеты. При проведении процедуры пневмокомпрессии воздух поступает к пневмоманжетам. Нагнетание начинается от стоп, перемещается к бедрам. С помощью такой манипуляции венозная кровь лимфа выталкивается из сосудов нижних конечностей. Массирующее действие в данном случае очень мягкое. Это позволило использовать данную методику не только на первой стадии болезни, но и позже.

Следует отметить, что на вопрос можно ли делать массаж при варикозе на ногах ответить может только доктор-флеболог.

Именно он сможет правильно оценить ситуацию, учитывая все возможные риски, осложнения и положительные моменты, которые будут итогом процедуры.

Массаж при усталости ног

Перед тем как приступить к выполнению процедуры, следует немного отдохнуть. Лучше всего прилечь на диван, кушетку с приподнятыми к верху ногами. Это позволит снять напряжение с нижних конечностей. После 10 минутного отдыха можно начат массаж. Следует сесть, нога должна быть выпрямленной, и начать массажные движения от стопы к икроножной мышце.

Варикозное расширение вен – заболевание очень неприятное и даже опасное, поэтому обнаружив его первые признаки, необходимо принимать меры, направленные на сохранение здоровья вен и сосудов. Массаж ног при варикозе часто входит в комплексную терапию по избавлению от этого недуга. Назначает его обычно врач-флеболог или ангиохирург.

На вопрос, можно ли делать массаж при варикозе, существует однозначно положительный ответ. Если вздутых вен на ногах еще не наблюдается, то применять разрешается практически все виды массажа, какой подойдет в каждом конкретном случае и как делать данную процедуру, проконсультировать может только врач.

Массаж при варикозном расширении вен нижних конечностей показан к применению на начальных и средних стадиях заболевания.

Сочетая его с приемом венотоников, антикоагулянтов и антиагрегантов, а также используя компрессионное белье или эластичный бинт, возможно добиться стойкой ремиссии на долгие годы.

Благодаря этой процедуре, улучшается отток крови из вен и устраняются застойные явления, снимается отечность и чувство усталости, притупляются болезненные ощущения.

Противопоказания

Массаж от варикоза нельзя делать, если болезнь приняла тяжелую форму, при которой вены сильно увеличены и рельефно выделяются по всей длине ног. В случае присоединения тромбофлебита, трофических поражений и иных болезней кожи, появления язв манипуляция также запрещена.

Необходимо приостановить курс массажа, если у пациента появляются признаки инфекционного заболевания с повышением температуры и наличием воспалительных процессов в организме. В этом случае процедура нанесет большой вред здоровью, поспособствовав распространению инфекции.

Разновидности процедуры

Видов массажа довольно много, но не все из них разрешается выполнять при варикозной болезни, так как некоторые из них могут спровоцировать обострение или ускорение протекания заболевания. К запрещенным относятся следующие виды:

• медовый массаж при варикозе делать нельзя, поскольку под воздействием меда все патологические процессы в организме способны прогрессировать, кроме того, из-за прилипания физические воздействия приходится выполнять под сильным давлением, а это недопустимо при больных сосудах, теряющих прочность;
• тайский массаж разрешен условно, только в самом начале, когда появляются первые признаки заболевания, так как в его ходе применяются давящие и похлопывающие манипуляции, в том числе, локтями, кулаками и предплечьями.

Другие виды массажных процедур, напротив, могут принести облегчение и помочь восстановлению вен и кровеносной системы.

Лимфодренажный массаж

Лимфодренажный массаж при варикозе – самый эффективный разрешенный вид воздействия на больные ноги. Он выполняется щадящими методами и показан практически всем категориям пациентов с варикозным расширением вен.

Как понятно из названия, такая манипуляция способствует устранению застоя лимфы и крови в венах, что самым положительным образом сказывается на состоянии больного:

• уменьшаются или полностью пропадают отеки;
• вены сужаются, благодаря тому, что кровь в них больше не застаивается и нормально циркулирует;
• боль и тяжесть ощущаются в значительно меньшей степени;
• кожа приобретает здоровый вид, так как получает достаточно кислорода и питательных веществ.

Процедура начинается с разогрева кожи ног растирающими плавными движениями, не оказывая давления на поврежденные вены. Затем, направляя руки снизу вверх, специалист заставляет жидкости скользить по венам по ходу движения. Таким образом осуществляется отток.

Важно! Болезненных ощущений при лимфодренажном массаже появляться не должно. Если боль все-таки ощущается, немедленно следует уведомить об этом массажиста.

Лимфодренаж можно выполнять и с помощью специального аппарата. На ноги больного надевается некое подобие чулок, доходящих до бедер, в которые вшиты манжеты для осуществления ритмичного давления. Воздух нагнетается по такому же принципу – от стоп к бедрам, выгоняя лимфатическую жидкость и венозную кровь.

Самомассаж

Применение самомассажа при варикозе возможно, если пациент будет строго придерживаться правил его выполнения:

• перед началом процедуры смазать ноги мазью от варикоза, чтобы скольжение по коже осуществлялось легче;
• затем положить ноги так, чтобы они находились выше уровня сердца и оставаться в таком положении, пока не почувствуется небольшое облегчение, как вариант, можно сделать легкую зарядку для разгона крови;
• все движения производить плавно, не надавливая на вены, обязательно по направлению от ступней к бедрам;
• в первую очередь разминается стопа, затем лодыжка, голень и далее бедро;
• завершать массаж нужно в пассивной фазе, например, поглаживанием;
• максимальная продолжительность процедуры – 10 минут, после чего опять поднять ноги и полежать еще столько же;
• надеть компрессионный трикотаж или выполнить обмотку ног эластичным бинтом, чтобы зафиксировать оптимальное состояние вен.

При условии ежедневного проведения такого массажа улучшение состояния наступит довольно быстро. Собираясь приступить к курсу первый раз, нужно попросить врача показать основные техники и приемы самомассажа, чтобы вместо пользы не причинить вред.

Важно! Самомассаж делается только чистыми руками, разогретыми до подходящей температуры. Если варикоз присутствует только на одной конечности, то сначала массируется здоровая ножка.

Гидромассаж

Гидромассаж при варикозе окажет отличное укрепляющее воздействие на сосуды, разгонит кровь и поможет восстановлению нормального кровообращения.

Выполнять его можно и дома, так как потребуется только обычная ванна. Однако лучше проводить водный массаж в лечебных учреждениях, эффект будет выше, поскольку там есть специальные условия и устройства для проведения таких процедур, например, гидромассажная ванночка для ног.

Проводится гидромассаж с помощью струи воды, идущей под сильным напором из душа или шланга. Массироваться должна сначала ступня в течение 2-3 минут теплой водой, затем область коленной чашечки круговыми движениями.

После этого струя переносится на поясничный отдел и живот, температура немного понижается, выполняются движения душем по кругу.

Следующими по очереди идут бедра, которые обливаются от колена к животу. И последними подвергаются процедуре икроножные мышцы, направление струи воды остается снизу вверх. На этом этапе температура воды уже должна быть почти холодной.

Важно! Весь массаж выполняется в постоянном движении, нельзя допускать, чтобы струя била в одну и ту же точку на ноге.

Антицеллюлитный массаж

Антицеллюлитный массаж при варикозном расширении вен является камнем преткновения для разных специалистов. Одни утверждают, что его применение наносит только вред из-за резких движений и сильного давления на кожу, а значит, и на вены.

Другие считают, что в крайних случаях такой массаж способен помочь ликвидировать застоявшуюся кровь, особенно если применять при этом серебряные (или мельхиоровые) ложечки.

Можно ли делать антицеллюлитный массаж, нужно решить в индивидуальном порядке с лечащим врачом, который учтет состояние ног, степень заболевания, свертываемость крови и другие важные факторы.

При этом однозначно не должны использоваться рубящие и хлопающие движения во избежание повреждений и так ломких сосудов. В целом же антицеллюлитный массаж при варикозе ног считается условно разрешенным.

Вакуумный массаж

Вакуумный массаж при варикозе не рекомендуется к применению, но иногда все же используется. Дело в том, что при его выполнении для создания вакуума используются специальные пластиковые или стеклянные банки, которые всасывают ткани внутрь себя.

Такое воздействие неплохо справляется с ускорением тока крови и оттока лимфы, а значит, и снимает отечность конечностей.

Однако при варикозной болезни вены и сосуды теряют эластичность и становятся очень хрупкими, а вакуумный, или, иначе, баночный массаж оказывает очень грубое давление на них.

Результатом может стать резкое прогрессирование заболевания, начало тромбофлебита и даже подкожные кровотечения в результате разрыва капилляров.

Важно! Специалисты склоняются к тому, что вакуумный массаж при варикозном расширении вен можно делать, устанавливая вакуумный массажер или банку на участки ног, где вены не выходят на поверхность. В домашних условиях такой массаж делать не следует, чтобы не травмировать вены еще сильнее.

ЛПГ массаж

Еще одним рекомендуемым методом является LPG массаж при варикозе. Это воздействие, осуществляемое с помощью специального аппарата, который осуществляет быстрое втягивание тонких складок кожи вакуумом и пропускает их между двумя роликами, таким образом разминая подкожный слой.

Метод хорош тем, что не задевает вены и не травмирует сосуды, благодаря мягкому воздействию. К тому же, перед процедурой на пациента надевается эластичный костюм из специализированной ткани, полностью исключающий появление болевого синдрома.

Специалист, проводя аппаратом по направлению кровотока, провоцирует эффект дренажа, как и во время лимфодренажного массажа, только данная манипуляция более бережно относится к легко повреждающимся сосудам.

Сделать ЛПГ массаж можно во многих медицинских центрах, но сначала следует уточнить, сможет ли массажист выполнить антиварикозную процедуру.

Несмотря на всю пользу, противопоказания LPG массаж при варикозной болезни также имеет:

• тромбоз и тромбофлебит, при которых есть угроза отрыва тромба и закупоривания вен;
• лимфостаз в тяжелой форме;
• терминальные стадии варикозной болезни, осложненные нарушением трофики кожи и появлением изъязвлений, открытых ран.

Заключение

Но если врач обнаружил какие-либо противопоказания к данной процедуре или считает, что при текущем положении дел массаж может навредить состоянию вен и сосудов на ногах, от проведения любых манипуляций придется отказаться.

Если же массаж разрешен, то для его выполнения лучше обратиться к специалисту, имеющему опыт правильного осуществления подобных процедур. И, конечно, не следует забывать, что массаж – это не панацея, а всего лишь одно из вспомогательных средств при лечении варикозного расширения вен, применяющееся обязательно в комплексе.