В чем разница между пробиотиками и пребиотиками. Пребиотики и пробиотики – что это такое и чем они полезны

Пробиотики – это лекарственные препараты, в состав которых входят штаммы живых бактерий. Средство реализуется в различных формах выпуска и с разными составами. Существуют не только однокомпонентные пробиотики, где присутствует только один вид микроорганизмов, но и многокомпонентные. Уникальные свойства препарата помогают добиться следующих результатов:

• укрепление иммунной системы;
• восстановление микрофлоры и слизистой оболочки кишечника после приема антибиотиков;
• снижение холестерина в крови;
• быстрый вывод из организма токсинов и аллергенов;
• нормализация Ph-баланса в толстой кишке;
• улучшение усвоения витаминов и микроэлементов.

Ниже представлены лучшие пробиотики по мнению врачей и отзывам пациентов. Обращаем ваше внимание - представленная информация носит исключительно ознакомительный характер и не является руководством к покупке. За любой консультацией следует обращаться к специалистам!

Есть противопоказания. Посоветуйтесь с врачом.

Лучшие монокомпонентные пробиотики

Монокомпонентные пробиотики содержат только один штамм бактерий. Это могут быть: бифидобактерии, лактобактерии, кишечная палочка или бациллы. Такие препараты относят к пробиотикам первого поколения. То есть именно таким был состав самых первых средств для улучшения микрофлоры кишечника. Несмотря на то что ежегодно пробиотики модифицируются и имеют более сложные формулы, монокомпонентные препараты не снижают своей популярности.

2 Лактобактерин

Лучший для новорожденных
Страна: Россия
Средняя цена: 140 руб.
Рейтинг (2018): 4.6

Пробиотик первого поколения «Лактобактерин» создан на основе одного компонента – живых лактобактерий. После попадания в кишечник они вырабатывают молочную кислоту, создавая благоприятные условия для образования полезных бактерий. Активный компонент борется со стафилококком, протеи и кишечными палочками. «Лактобактерин» разрешен малышам с первого дня жизни. Пробиотик практически не имеет противопоказаний и побочных действий, поэтому не способен навредить неокрепшему кишечнику новорожденных.

Препарат выпускается в виде порошка, герметично упакованного во флаконы. В каждой пачке находится 10 таких флаконов. Применять средство можно не более 10 суток. Средство устойчиво к воздействию антибиотиков, поэтому возможно его применение одновременно с антибактериальными лекарствами.

Показания к применению:

• диарея;
• нарушенная работа кишечника у новорожденных.

Противопоказания:

• вульвовагинит.

1 Бифидумбактерин

Для всей семьи
Страна: Россия
Средняя цена: 232 руб.
Рейтинг (2018): 4.8

Ярким представителем первого поколения пробиотиков является «Бифидумбактерин». Однокомпонентный препарат выпускается в виде таблеток, каплей, порошка и свечей. Средство улучшает обменные процессы, повышает иммунитет и нормализует работу кишечника как у взрослых, так и у детей с 6 месяцев. Стоит отметить, что полугодовалым малышам можно принимать только «Бифидумбактерин» в порошке, остальные формы выпуска разрешены к использованию с 3 лет. Если грудные дети отказываются принимать препарат, то допускается приготовление раствора на основе грудного молока.

Действующим веществом препарата являются бифидобактерии, которые активны в отношение штаммов кишечной палочки, дрожжеподобных грибков и стафилококка. Курс лечение не должен быть более 14 дней. Продлить период приема может только лечащий врач.

Показания к применению:

• дисбактериоз;
• кишечные инфекции;
• колики.

Противопоказания:

• индивидуальная непереносимость;
• аллергия на пробиотик.

Лучшие поликомпонентные пробиотики

Поликомпонентные пробиотики называются симбиотики, так как в их состав входит от 2 до 30 штаммов или несколько видов живых бактерий. То есть, в формулу симбиотиков входит более двух пробиотиков. Например, в одном препарате могут быть четыре вида лактобактерий или смесь из бифидобактерий и молочнокислых стрептококков. Благодаря более сложному составу, чем в пробиотиках первого поколения, симбиотики комплексно воздействуют на микрофлору кишечника. Ниже представлены три лучших многокомпонентных пробиотика по отзывам покупателей и медицинским рекомендациям.

3 Бифиформ

Лучший для детей
Страна: Дания
Средняя цена: 472 руб.
Рейтинг (2018): 4.5

В состав симбиотика «Бифиформ» входят энтерококки и штаммы бифидобактерий. Активные вещества нормализуют работу пищеварительной системы, поэтому пробиотик применяют для лечения и профилактики дисбактериоза у детей и взрослых. Также средство эффективно борется с запором и диареей. Медикамент укрепляет иммунную систему и служит профилактикой инфекционных заболеваний.

Для взрослых препарат реализуют в виде таблеток или капсул. Для детей Форма выпуска более разнообразна. «Бифиформ Малыш» представлен в виде порошка для приготовления раствора с апельсиново-малиновым вкусом. С таким же вкусом есть жевательные таблетки «Бифиформ Кидс». А для совсем маленьких пациентов выпускается масляной раствор «Бифиформ Бэби».

Показания к применению:

• профилактика и лечение дисбактериоза;
• запоры и диарея.

Противопоказания:

2 Аципол

Максимум пользы – минимум противопоказаний
Страна: Россия
Средняя цена: 337 руб.
Рейтинг (2018): 4.7

Выпускается «Аципол» в капсулах, содержащих в себе кефирный грибок и ацидофильные лактобациллы. Так как оболочка желатиновая, то перед приемом симбиотика маленькими детьми, рекомендуется открыть капсулу и смешать содержимое в одной чайной ложке воды или молока. Пробиотик разрешен к употреблению малышам старше трех месяцев.

Действие активных веществ препарата схожи с антибиотиками. Средство создает неблагоприятные условия для патогенных микробов, поэтому с легкостью нормализует баланс микрофлоры кишечника. Пробиотик применяют для профилактики и лечения дисбактериоза, образовавшегося в результате неправильного питания или приема антибиотиков. Он часто включен в курс комплексного лечения ЖКТ, например, при колитах и энтероколитах.

Показания к применению:

• кишечные инфекции и дисбактериоз;
• снижения интоксикации во время пищевых отравлений;
• хронические энтероколиты и колиты.

Противопоказания:

• чувствительность к компонентам.

1 Энтерол

Лучший после приема антибиотиков
Страна: Франция
Средняя цена: 450 руб.
Рейтинг (2018): 4.9

Многокомпонентный пробиотик «Энтерол» разработан французскими учеными. В состав симбиотика входят сахаромицеты буларди – это лиофилизированные живые бактерии, а в качестве вспомогательного вещества выступает моногидрат лактозы. Выполнив свою основную функцию, дрожжевые грибы естественным способом выводятся из организма. Выпускается препарат в капсулах или пакетиках с порошком.

Чаще всего «Энтерол» назначают после курса приема антибиотиков. Пробиотик борется с причинами диареи, который мог возникнуть из-за пищевого отравления или на фоне дисбактериоза. Средство нельзя принимать детям до 1 года без назначения лечащего врача.

Показания к применению:

• диарея;
• ротовирусная инфекция;
• синдром раздраженной кишки.

Противопоказания:

• аллергические реакции или высокая чувствительность к входящим в состав компонентам;
• беременность и период лактации.

Лучшие сорбционные пробиотики

В этой категории представлены лучшие пробиотические комплексы, в состав которых помимо живых микроорганизмов входит сорбент. В препарате бактерии объединяются в небольшие колонии (20-180 живых клеток), которые закрепляются на сорбентах, чаще всего это активированный уголь. Благодаря этому увеличивается выживаемость микроорганизмов в желудке. Средство с таким составом мягко и эффективно очищают кишечник, восстанавливает колонии полезных бактерий, предотвращает отравления и другие проблемы с желудком.

3 Линекс

Вырабатывает витамины группы В
Страна: Словения
Средняя цена: 263 руб.
Рейтинг (2018): 4.4

Действующим веществом препарата «Линекс» является либенин, содержащий штаммы живых лактобактерий, бифидобактерий и энтерококки. Попав в кишечник, полезные микроорганизмы начинают не только активно размножаться, но и синтезировать витамины В1, В2, В6, В12 и К. Молочнокислые бактерии увеличивают кислотность микрофлоры кишечника, что ведет к угнетению роста и развития патогенных микроорганизмов. Активные вещества не дают болезнетворным бактериям прикрепиться к стенке кишечника.

Форма выпуска препарата – капсулы. «Линекс» безопасен для здоровья при правильном соблюдении дозировки. Средство назначают даже грудным детям, но предварительно рекомендуется аккуратно извлечь содержимое капсулы и смешать с грудным молоком или смесью.

Показания к применению:

• лечение и профилактика дисбактериоза;
• газообразование или изжога;
• понос или запор.

Противопоказание:

• сверхчувствительность к компонентам.

2 Пробифор

Лучший при отравлениях
Страна: Россия
Средняя цена: 730 руб.
Рейтинг (2018): 4.6

Форма выпуска «Пробифора» – капсулы или порошок в герметичных пакетиках. Препарат не имеет возрастных ограничений, поэтому его могут принимать даже новорожденные с первого дня жизни. Пробиотик состоит из живых бифидобактерий сорбированных на активированном угле, в качестве вспомогательного вещества выступает лактоза.

Средство отлично борется с диареей, так как бифидобактерии не просто уничтожают патогенные микроорганизмы, а вырабатывают антибактериальные субстанции. Благодаря своему уникальному составу пробиотик в короткие сроки восстанавливает структуру слизистой кишечника, и без помощи антибиотиков борется с отравлениями и токсикацией. Препарат могут назначать в послеоперационный период или при подготовке к хирургическим вмешательствам, родам или кесаревому сечению. Часто применяется в комплексных курсах лечения ОРВИ или гриппа.

Показания к применению:

• экзема и аллергические реакции;
• синдром раздраженного кишечника;
• хронический колит и панкреатит;
• бактериальный вагиноз и кольпит (наружное применение).

Противопоказания:

• непереносимость компонентов пробиотика.

1 Бифидумбактерин Форте

Быстро выводит токсины из организма
Страна: Россия
Средняя цена: 215 руб.
Рейтинг (2018): 4.9

Пробиотический комплекс выпускается в форме капсул или порошка. Сорбированные на активированном угле живые бифидобактерии равномерно заселяют микрофлору кишечника. Активные компоненты нормализуют микрофлору, а уголь устраняет интоксикацию. Препарат очень быстро избавляет органы пищеварения от продуктов жизнедеятельности вредных бактерий, выводит токсичные вещества и восстанавливает колоны полезных микроорганизмов.

Пробиотик назначают не только при расстройстве желудка, но и перед запланированной операцией или уже после хирургического вмешательства. Препарат с легкостью устраняет отравления, запоры и диарею. Новорожденным прописывают средство с первого дня жизни только в порошке, капсулы разрешены с трех лет.

Показания к применению:

• отравления и аллергии;
• запор или понос;
• кишечные инфекции.

Противопоказания:

• лактазная недостаточность;
• Индивидуальная непереносимость к компонентам препарата.

Лучшие синбиотики

Синбиотики – это препараты в которых содержатся пробиотики и пребиотики. Пробиотики – это живые бактерии, которые относятся к нормальной кишечной микрофлоре. Пребиотики – органические химические вещества, создающие идеальные условия для нормализации микрофлоры кишечника. Комплексные препараты отлично справляются с расстройством желудка, так как в одной капсуле находятся не только полезные микроорганизмы, но и питательная среда для них.

3 Нормофлорин

Самый натуральный состав, подходит для новорожденных
Страна: Россия
Средняя цена: 400 руб.
Рейтинг (2018): 4.7

«Нормофлорин» ̶ эффективный биокомплекс против дисбактериоза кишечника. Он улучшает перистальтику, восстанавливает микрофлору, снижает холестерин. В его основе лежат три компонента: метаболиты, лактит и бактерии (бифидо и лакто). Вместе они оказывают активное положительное воздействие на ЖКТ. Препарат подходит даже для людей с непереносимостью лактозы и белка коровьего молока. Важной особенностью считается полностью натуральный состав.

Производитель выпускает три вида «Нормофлорина», которые немного отличаются по составу. Но чаще всего их советуют принимать в комплексе. Пробиотик существует на рынке уже более 20 лет. Представляет собой комплекс полезных веществ, способных помочь даже при хронических заболеваниях ЖКТ (язве, гастрите и т.д.). В комплект входит мерный стакан. Средство применяется для профилактики и лечения дисбактериоза у детей и взрослых. Не содержит красителей и консервантов.

Показания к применению:

• язва желудка, хронический гастрит и др.;
• лактазная недостаточность;
• дисбактериоз;
• нарушенный микробиоценоз.

Противопоказания:

• индивидуальная непереносимость компонентов.

2 Наринэ Форте

Диетический кисломолочный продукт
Страна: Россия
Средняя цена: 350 руб.
Рейтинг (2018): 4.7

В состав жидкого пробиотика входят специально созданный штамм ацидобактерий «Наринэ ТНСи», который отлично приживается на слизистых оболочках желудочно-кишечного тракта. Средство борется со всеми известными патогенными микроорганизмами. Вместе бифидобактерии и ацидобактерии долгое время остаются жизнеспособными, а значит эффект нормализации микрофлоры кишечника более длительный.

Напиток рекомендован к употреблению взрослым и детям с дисбактериозом и кишечными инфекциями. «Наринэ Форте» назначают после долгого приема антибиотиков или гормональных препаратов, а также после лучевой или химиотерапии. Средство нормализует работу кишечника после смены климата. Его могут принимать будущие мамы, женщины в период лактации, а также новорожденные или недоношенные дети.

Показания к применению:

• дефицит витаминов;
• алкогольная интоксикация;
• профилактика дисбактериоза.

Противопоказания:

• индивидуальная непереносимость.

1 Максилак

Лучший по популярности
Страна: Польша
Средняя цена: 440 руб.
Рейтинг (2018): 4.8

Биологически активная добавка «Максилак» является одной из самых популярных по мнению медиков и отзывам пациентов. В состав препарата входят живые лактобактерии (4 вида), бифидобактерии (3 вида), лактококки и стрептококки, а для создания им комфортных условий используется пребиотик олигофруктоза. Такое сочетание эффективно подавляет активность вредных бактерий и останавливает их размножение.

Препарат могут принимать не только взрослые, но и дети в возрасте от 3 до 14 лет, при условии соблюдения всех назначений лечащего врача. Синбиотик выпускается в виде капсул с инновационным запатентованным покрытием Multi Resistant Encapsulation (MURE). Капсулы сохраняют жизнеспособность микроорганизмов даже при агрессивных воздействиях внешней среды, поэтому средство можно хранить при высоких температурах.

Показания к применению:

• длительное лечение антибиотиками;
• диарея или запор;
• дисбактериоз.

Противопоказания:

• сверхчувствительность к компонентам синбиотика.

Для поддержания количества необходимых человеку бактерий в кишечнике были придуманы пребиотики и пробиотики. Их можно принимать как отдельно друг от друга, так и в составе одного препарата. Однако пробиотики и пребиотики - это разные лекарства, отличающиеся принципом действия.

Пробиотиками называют продукты или препараты, содержащие непатогенные, то есть полезные, микроорганизмы. Они помогают заселить кишечник правильными бактериями и способствуют гибели патогенных организмов. Также к пробиотикам относятся и дрожжи.

В медицине существует ряд таких правильных микроорганизмов:

Все они помогают организму:

• укрепить иммунитет:
• восполнить запасы витамина К, биотина и важной для женского здоровья кислоты - фолиевой;
• бороться с интоксикацией при отравлениях различными веществами;
• сохранить качество и количество бактериального заселения в кишечнике и слизистых организма.

Что такое пребиотики?

Пребиотики - это просто вещества, которые способствуют росту полезных микроорганизмов. В основном это остатки пищи, которые не перевариваются в желудке и не всасываются в кишечник. Они являются питательной средой для появления, роста и размножения непатогенных бактерий.

К пребиотикам относятся:

Пребиотики, в отличие от пробиотиков, помогают при заболеваниях на более поздних стадиях.

Показания к применению про- и пребиотиков

Пробиотики назначают при:

• диарее;
• дисбактериозе;
• вздутии кишечника;
• похудении;
• гастрите;
• стафилококковой инфекции;
• бактериальной инфекции;
• вирусной инфекции;
• аллергии;
• лечении гинекологических заболеваний;
• слабом иммунитете;
• простатите;
• гепатитах;
• лечении антибиотиками.

Пребиотики применяются:

• для повышения иммунитета;
• для восстановления нейтрального рН пищеварительной системы;
• для лечения различных воспалительных процессов в кишечнике;
• для уничтожения патогенных микроорганизмов: стафилококков и стрептококков;
• при лечении запоров;
• для восстановления сократительной способности кишечника;
• для ускорения обмена веществ;
• после перенесенных заболеваний;
• после лечения антибиотиками;
• при неправильном и скудном питании.

Противопоказания

Пробиотики следует с осторожностью применять беременным женщинам и детям. Также они противопоказаны людям, имеющим аллергию на молочные продукты или на компоненты препарата.

Пребиотики так же, как и пробиотики, не назначают людям с непереносимостью компонентов лекарственного средства. Особое внимание следует уделить его составу людям, страдающим сахарным диабетом, так как он может содержать сахар.

Стоит помнить, что самостоятельно принимать эти препараты не рекомендуется без предварительной консультации с врачом: гастроэнтерологом или терапевтом.

Плюсы и минусы препаратов с про- и пребиотиками в составе

Пребиотики и пробиотики очень часто входят в состав одного препарата. Такие средства называют синбиотиками.

Такие комплексные средства работают эффективнее, чем, например, отдельно взятые препараты на основе пре- и пробиотиков, так как при попадании в организм микроорганизмы погибают спустя некоторое время из-за отсутствия нормальной среды для их развития.

Входящие в состав синбиотиков пребиотики поддерживают и питают непатогенные бактерии, способствуя их активизации и росту. Процесс восстановления микрофлоры при приеме комплексных средств значительно ускоряется.

Пребиотики и пробиотики в одном препарате находятся в строгом количественном соотношении друг с другом, поэтому принимать дополнительно пре- и пробиотические средства не рекомендуется из-за возможного нарушения баланса в пищеварительной системе.

Пребиотики и пробиотики в одном препарате содержатся разных видов, каждый из которых помогает при определенных симптомах. Из-за этого комбинированные средства не являются универсальными.

Как правильно принимать комплексные средства?

Пребиотики и пробиотики в одном препарате образуют довольно хрупкую структуру взаимодействия.

Поэтому все комплексные средства необходимо применять строго по инструкции, соблюдая несколько правил:

Список лучших средств с пробиотиками и пребиотиками в составе одного препарата.

К лучшим препаратам комплексного действия относятся:

1. Пробиотикс;
2. Лактиале;
3. Максилак;
4. Биовестин-лакто;
5. Бифидобак;
6. Бифилар;
7. Ламинолакт;
8. Мультидофилус;
9. Нормоспектрум;
10. Пробиен.

Обзор лекарств

Каждый синбиотик обладает определенным набором микроорганизмов и питательных веществ для них. В зависимости от состава комбинированные препараты обладают разными свойствами и помогают эффективно бороться с определенными видами расстройств и заболеваний.

Пробиотикс

Данный синбиотик в составе содержит:

Принимают препарат для:

• укрепления иммунитета;
• восстановления бактериального баланса в кишечнике;
• поддержания качественного и количественного состава непатогенных организмов при нехватке Streptococcus thermophiles.

Среди противопоказаний отмечается непереносимость компонентов препарата. Также не рекомендуется применение синбиотика беременным женщинам. Перед приемом следует проконсультироваться с гастроэнтерологом или терапевтом. Выпускается комплексное средство в виде капсул.

Лактиале

В составе препарата Лактиале содержится 7 видов непатогенных бактерий.

Среди них:

1. лактобактерии:

2. бифидобактерии

• breve;
• longum;

3. стрептококк вида thermophylus.

Спустя 2-3 часа после приема синбиотика, живые организмы начинают размножаться в кишечнике человека, создавая благоприятную среду для восстановления всей микрофлоры.

Лактисале применяют для:

• поддержания иммунной системы в стабильном состоянии;
• поддержания работы нервной системы;
• устранения симптомов раздраженного кишечника;
• восстановления правильного биологического состава микрофлоры пищеварительной системы;
• для предупреждения развития заболеваний кишечника после и вовремя диеты, стресса или приема антибиотиков.

У комплекса Лактиале есть несколько противопоказаний:

1. индивидуальная непереносимость компонентов, входящих в состав;
2. до 12 лет не рекомендуется принимать препарат в виде капсул;
3. беременность;
4. люди, страдающие заболеваниями иммунодефицита.

Лактиале выпускается в виде капсул по 15 шт. и 30 шт., пакетов по 1 г в количестве 2 шт. и 10 шт.

Перед приемом любой формы комплексного препарата необходимо проконсультироваться с гастроэнтерологом или терапевтом.

Максилак

В состав этого комбинированного средства входят:

1. лактобактерии:

2. бифидобактерии:

• breve;
• bifidum;
• longum;

3. микроорганизмы:

• лактококк lactis;
• стрептококк thermophiles.

Максилак принимают при:

1. запорах;
2. вздутии живота;
3. диарее;
4. рвоте;
5. использовании препаратов, способствующих нарушению микрофлоры;
6. заболеваниях иммунодефицита.

Биовестин-лакто

В составе комплексного средства присутствуют:

1. бифидобактерии:

• adolescentis MC-42;
• вifidum 792;

2. лактобактерии plantarum 8Р АЗ.

Биовестин-лакто отличается от других средств использованием при производстве молодых клеток лактобактерий и бифидобактерий, что способствует более быстрому размножению и росту непатогенных бактерий в кишечнике человека.

Принимается препарат при:

• нарушениях бактериального состава слизистых человека;
• дисбактериозе;
• диарее;
• аллергии;
• приеме антибиотиков;
• приеме гормональных препаратов;
• предродовой подготовке;
• рахите;
• пониженном иммунитете.

Противопоказанием к приему Биовестин-лакто является непереносимость компонентов средства. Выпускается синбиотик во флаконах из темного стекла по 12 мл в каждом.

Бифидобак

В состав синбиотика входят бифидобактерии adolescentis и клубни топинамбура.

Назначается Бифидобак в нескольких случаях:

• расстройства пищеварения;
• прием антибактериальных лекарств;
• заболевания органов пищеварения;
• при дефиците фолиевой кислоты;
• нарушения обменных процессов в организме.

Противопоказанием к применению препарата является высокая чувствительность к его ингредиентам.

Выпускается Бифидобак в виде капсул по 45 шт. Перед применением препарата следует проконсультироваться с гастроэнтерологом или терапевтом.

Бифилар

В состав комплексного препарата Бифилар входят:

Принимают синбиотик для:

• корректировки иммунитета;
• нормализации процессов пищеварения и обменных механизмов;
• восстановления микрофлоры слизистых организма и кишечника;
• снижения вероятности появления дисбактериоза при приеме антибиотиков.

Нельзя принимать средство при:

• высокой чувствительности к его компонентам;
• беременности;
• кормлении грудью.

Бифилар производится в виде капсул в упаковке по 30 шт.

Ламинолакт

Основным компонентом препарата являются энтерококк faecium L-3. Дополнительный состав синбиотика зависит от вида препарата.

Всего производится 9 видов комплексного средства:

1. Второе дыхание;
2. Биламинолакт;
3. Черничка;
4. Парижанка;
5. Лесное озеро;
6. Медовый;
7. Ночной дозор;
8. Природная сила.

Перед покупкой комбинированного средства требуется консультация терапевта, который подберет необходимый вид препарата Ламинолакт.

Этот синбиотик используется при:

• снижении иммунитета;
• заболеваниях желудка в острой фазе;
• возникновении аллергии;
• заболеваниях нервной системы;
• болезнях сердечно-сосудистой системы;
• лечении мочеполовой системы;
• расстройствах пищеварительного тракта;
• заболеваниях почек и печени;
• приеме антибиотиков;
• заболеваниях поджелудочной железы;
• синдроме хронической усталости;
• нарушении обменных процессов;
• гормональной терапии.

Противопоказанием для приема комплексного средства указывается только высокая чувствительность к его компонентам. Производится Ламинолакт в виде драже.

Мультидофилус плюс

Синбиотик содержит:

1. лактобактерии:

• rhamnosus;
• acidophilus;
• casei;
• paracasei;

2. бифидобактерии lactis;

3. натрия альгинат;

4. магния стеарат;

5. диоксид кремния;

6. мальтодекстрин.

Применяют препарат при расстройствах в пищеварительной системе и для нормализации микрофлоры кишечника и слизистых организма.

При наличии аллергии на компоненты комплексного средства, его прием запрещается. Также данный препарат не назначается беременным женщинам.

Мультидофилус плюс не совместим с алкоголем.

Перед покупкой средства следует проконсультироваться с терапевтом. Выпускается лечебный комплекс в виде капсул.

Нормоспектрум

Нормоспектрум имеет богатый и разнообразный состав:

Назначается средство:

• для насыщения организмы витаминами:

1. группы В;
2. группы С;
3. группы Е;
4. группы D

• при недостатке биотина;
• при недостатке фолиевой кислоты;
• для восполнения запасов в организме минеральных веществ;
• при дисбактериозе;
• для лечения заболеваний кишечника и желудка;
• при хронических запорах;
• для лечения колитов;
• при болезни Крона;
• при возникновении и рецидивах аллергических реакций;
• при снижении иммунитета;
• для восстановления обменных процессов в организме;
• после оперативных вмешательств;
• при анемии;
• при активных занятиях спортом;
• при недостаточном и несбалансированном питании;
• для лечения хронических кожных заболеваний;
• при беременности и в послеродовом периоде.

Пробиен

Этот синбиотик содержит в качестве пробиотиков лактобактерии acidufilus и бифидобактерии longum, а в качестве пребиотика - вещество инулин.

Препарат используется для:

• лечения запоров;
• восстановления микрофлоры кишечника после приема антибактериальных средств;
• для профилактики развития расстройств пищеварения.

При наличии аллергии на компоненты препарата принимать Пробиен не рекомендуется. Выпускается комплексное средство в виде капсул по 20 шт.

Стоимость препаратов в аптеке

Стоимость комплексных средств зависит от производителя и региона.

Средняя стоимость синбиотиков варьируется от 200 до 2000 руб. , в зависимости от ценовой политики каждой аптеки. Многие из этих лекарств не продаются в аптеках Российской Федерации, поэтому приходится их заказывать, что существенно влияет на конечную стоимость продукта.

Название	Аптека ру, интернет-аптека	Аптека 9-1-1	ТРИКА	Горздрав	Диалог
Пробиотикс (под заказ)	367,50	203,00	311,00	350,50	298,00
Лактиале (под заказ)	420,00	342,50	360,50	412,00	471,00
Максилак	391,00	420,30	330,00	418,00	468,00
Биовестин-лакто	400,00	456,00	412,00	434,00	501,50
Бифидобак	720,00	778,00	652,00	726,00	701,00
Бифилар	376,00	320,50	277,00	299,00	345,50
Ламинолакт (под заказ)	720,00	685,00	823,00	741,00	821,50
Мультидофилус плюс	1572,00	1200,00	1040,00	1623,00	1452,00
Нормоспектрум	546,00	482,00	555,00	438,00	435,00
Пробиен (под заказ)	278,00	362,00	291,50	312,00	405,50

Пробиотики в одном препарате с пребиотиками работают эффективнее своих однокомпонентных конкурентов. Но при их выборе стоит учитывать степень заболевания и проблемы с пищеварением, рекомендации врача и цены на такие комбинированные препараты.

Оформление статьи: Мила Фридан

Видео о пробиотиках

Как на самом деле работают пробиотики:

Довольно часто, после уничтожения бактериальных и грибковых инфекций, врачи прописывают своим пациентам назначение эубиотиков (пробиотиков) и пребиотиков. Какая разница между этими двумя терминами?

Эубиотики – это лекарства, которые в своем составе содержат самые разные полезные микроорганизмы: молочнокислые бактерии, дрожжи, различные кокки.

Пребиотики — это добавки, которые не содержат подобных «живых десантов», заселяющих кишечник человека и содержимое влагалища. В пребиотиках находятся особые питательные среды, способные улучшить жизнедеятельность нормальной микрофлоры, оставшейся после назначения антибиотиков, и помочь закрепиться полезным микроорганизмам на новом субстрате, после лечения химическими синтетическими антибактериальными препаратами.

Пребиотики («перед жизнью») бывают стимуляторами действия пробиотиков. Для примера, можно вспомнить, что капли Хилак Форте не содержат живых микроорганизмов, но в них находятся продукты жизнедеятельности полезной микрофлоры. Поэтому в том случае, если этот пребиотик будет назначен перед применением таких пробиотиков, как Бифидумбактерина, Лактобактерина, или Линекса, то, скорее всего, процесс закрепления полезных бактерий в кишечнике и в других местах (например, на слизистой влагалища) пройдёт более быстро и активно. Какие же представители этих полезных микробов можно приобрести в современных аптеках в розницу, и какие у них есть плюсы и минусы?

Популярные односоставные эубиотики

Односоставные (монокомпонентные добавки) считаются средствами «первого» поколения. Они содержат только лишь один вид лечебных микробов, и поэтому они наиболее просты в производстве. Чаще всего такими представителями выступают лактобактерии, кишечные палочки с нормальными ферментативными свойствами, а также представители бифидобактерий.

Эти средства появились в аптеках очень давно, и теперь существуют гораздо более совершенные эубиотики. Но, тем не менее, такие пробиотики до сих пор показаны к применению, они являются не такими дорогими, надежными, и помогают восстановить равновесие в нашем организме.

Пожалуй, является самым известным из монокомпонентных пробиотиков. Он содержит лиофилизированные бифидобактерии, то есть микроорганизмы, которых высушили при пониженном давлении. Но при попадании в нормальную среду они вновь становятся живыми. Средство производится в виде бежевого или серого порошка, который чаще всего заключён в таблетки, капсулы и свечи.

Выпускается Бифидумбактерин также и в виде жидкости для приема внутрь. Применение препарата помогает восстановить не только хорошую работу кишечника, но также наладить микрофлору слизистых оболочек. Применяется эубиотик чаще всего после тяжёлых кишечных инфекций, после терапии антибиотиками, а также в восстановительный период после тяжёлых заболеваний.

Он применяется местно в гинекологии, показан детям грудного возраста, только им можно давать лишь порошок, а другие формы, как свечи, и капсулы показаны только детям после трехлетнего возраста. Не противопоказано даже добавление порошка в грудное молоко, и это обычная практика при уходах за малышами. Курс лечения — не менее 2 недель, для взрослых капсулы назначается внутрь за 30 минут до еды.

Стоит Бифидумбактерин недорого. 10 капсул обойдутся в 100 руб., за 10 свечей придётся заплатить 70 руб. Жидкий концентрат во флаконе стоит дороже (600 рублей), поскольку там содержатся не высушенные, а живые бактерии, его хватит надолго, принимается он в каплях, и может назначаться самым разным категориям пациентов. Выпускается средство в твердых формах российской компанией «Экополис», а концентрат в виде жидкости — компания Bio Long Life.

Плюсы и минусы

У препарата, как и у других пробиотиков, практически нет минусов, противопоказаний и побочных эффектов. Недостатком бывает редко развивающаяся индивидуальная непереносимость, а также необходимость хранить его в холодильнике. Но этот недостаток считается относительным, поскольку очень многие пробиотики, особенно первого поколения, нуждаются в таких условиях хранения.

Следующим представителем монокомпонентных пробиотиков является , содержащий живые молочнокислые бактерии. Они производят лактат (молочную кислоту), что способствует закислению среды их проживания. Поскольку они обитают во влагалище, и считаются обязательным компонентом нормальной микрофлоры, лактобациллы предупреждают влагалищную среду от защелачивания, препятствует развитию бактериального вагиноза, различных грибов, и простейших.

Показания к применению практически такие же, как и Бифидобактерина — это снижение местного и общего иммунитета, астеническое состояние после тяжелых инфекций, в том числе кишечных, состояние после приёма антибиотиков, различные, в том числе гнойничковые, болезни кожи. Применяется Лактобактерин в гинекологии, на восстановительном этапе лечения хронических воспалительных заболеваний женских половых органов и бактериального вагиноза. Кроме этого, молочнокислые бактерии назначаются при дисбактериозе кишечника, если вместо нормальной микрофлоры в анализах кала определяются различные патогенные микроорганизмы.

Выпускают Лактобактерин в виде сухого порошка, расфасованного во флаконы. Подробный режим применения эубиотика изложен в инструкции. Каждый флакон содержит 5 доз, и в зависимости от возраста и веса пациента необходимо высчитывать точное количество лактобактерина. Обычно курс приёма без консультации врача составляет не более 10 дней. Лактобактерин выпускает российская компания «Микроген», и средняя цена одной упаковки в 10 флаконов в аптеке составляет 160 руб.

Плюсы и минусы

У лактобактерина есть одно большое достоинство. Его применяют не только внутрь, но также и для восстановления кислотно-щелочного равновесия вагинальной среды, а всё-таки, для большинства пробиотиков это нехарактерно. Это и понятно, ведь именно лактобактерии, или палочки Дедерлейна, и содержатся во влагалищной среде.

Лактобактерин может применяться у новорождённых малышей с первого дня жизни, он доступен по цене, и продается в большинстве аптек любой формы собственности.

Колибактерин сухой

Колибактерин также считается пробиотиком первого поколения, и не менее широко известным, чем два предыдущих представителя. Он содержит нормальную кишечную палочку, которая не способна навредить кишечнику. Это немаловажно, ведь существуют палочки с патогенными свойствами, которые вызывают так называемый коли-энтерит.

Колибактерин — более сложная лекарственная форма, чем предыдущие эубиотики. Кроме собственно микробных клеток — кишечных палочек, Колибактерин содержит желатин и сахарную среду, высушенную в вакууме, то есть подвергнуто лиофилизации. Пробиотик выпускается в ампулах, в каждой ампуле — три терапевтические дозы, в каждой дозе — 10 млрд. кишечных палочек. Колибактерин применяется только внутрь.

Показаниями к назначению эубиотика — различные заболевания кишечника, инфекции, хроническая амебная и микробная дизентерия, энтериты и инфекционный гастроэнтероколит. Колибактерин назначают на стадии выздоровления, только тогда, когда отменены все антибиотики. Принимать содержимое одной ампулы нужно за 30 минут до еды, предварительно разведя его водой.

Суточный прием, на который требуется 10 терапевтических доз, обычно делят на три равные части, поэтому в день взрослому человеку нужно три ампулы. Детям это средство можно назначать после кишечных инфекций начиная с возраста 5-6 месяцев. Пробиотик также отпускает компания Микроген, а упаковка в 10 ампул, или 30 доз, будет стоить от 240 руб.

Плюсы и минусы

Показания к приему Колибактерина более ограниченные, чем у предыдущего эубиотика. Но зато Колибактерин — более специализированный пробиотик, поскольку он предназначен только для улучшения работы кишечника. Не все хорошо переносят это средство, редко, но может возникнуть индивидуальная непереносимость, которая проявляется дискомфортом в эпигастрии, эпизодами легкой тошноты.

Как правило, эти неприятные симптомы проходят быстро. Но иногда на прием Колибактерина организм реагирует развитием поноса, и появлением кожной сыпи. В таком случае необходимо отменить эубиотик и проконсультироваться с врачом. Вполне возможно, что организм благоприятнее прореагирует на современный пробиотик, который относится к группе поликомпонентных средств.

Лучшие пробиотики из нескольких компонентов

Пробиотики второго поколения стали комбинироваться из нескольких активных компонентов, или штаммов полезных микробов. Здесь необходимо было хорошо подобрать микроорганизмы, чтобы при их совместном проникновении в организм человека у них возник симбиоз, который иногда называют «взаимно полезным сожительством».

Ведь могло быть так, что один из компонентов вполне уничтожал бы другой вид, если штаммы были бы антагонистами. Поэтому подбор миролюбивых штаммов для производителей пробиотиков также есть определённое искусство. Эти эубиотики действуют комплексно, поскольку у микробов, которые взаимно полезны друг другу и человеку, могут быть не общие, а различные враги, и они проявляют большую активность в подавлении патогенных микроорганизмов.

В капсулах можно найти в любой крупной аптеке. Эубиотик содержит набор живых лактобацилл, а также кефирные грибки, которые были инактивированы путем термического воздействия. Поэтому кефирный грибок в составе капсул не способен к размножению, но служит прекрасной питательной средой для лактобактерий.

Аципол занимает промежуточное положение между симбиотиками и монокомпонентными препаратами, поскольку кефирный грибок, хотя и считается вторым компонентом, но всё же он не способен к размножению. Но в отношении Аципола обычно всё-таки применяется термин «комплексный пробиотик».

Применяется Аципол при патологии кишечника, при кишечных инфекциях и вирусных диареях, при всех болезнях, при которых симптомами будут жидкий стул, тошнота и рвота. Аципол назначают взрослым и детям при синдроме раздраженного кишечника, и после лечения антибиотиками, как в таблетках, так и в виде внутримышечных инъекций.

Аципол может назначаться для профилактики, и показан к приему даже здоровым людям. Обычно ежедневно принимается 3 капсулы, каждую за 30 минут до еды. Средняя продолжительность курса — около 10 дней. Аципол выпускает российская компания Фармстандарт, и одна упаковка в 30 капсул (на курс приема) обойдется как минимум в 300 рублей.

Плюсы и минусы

Основной недостаток Аципола — это более высокая стоимость, но по сути дела, эубиотик считается таким же монокомпонентным средством, содержащим лактобациллы, как и Лактобактерин, а кефирный грибок просто помогает ему приспособиться и закрепиться на поверхности кишечника, и сам не представляет собой ничего ценного для человеческого организма.

Аципол — разумно сбалансированное средство. Побочных эффектов от него не бывает, а индивидуальная непереносимость также практически отсутствует. Лактобациллы есть у всех без исключения здоровых людей, а на кефир очень редко возникает аллергия.

Йогулакт

В аптеках можно приобрести Йогулакт, комплексный эубиотик лактобацилл и стрептококков из группы термофилов (любящих высокую температуру). Термофильные стрептококки нужны в производстве некоторых сортов вкусного сыра, а в человеческом организме они сбраживают молочный сахар, или лактозу, в просвете кишечника.

Йогулакт выпускается в капсулах, и показан, кроме дисбактериоза кишечника, и таких симптомов, как вздутие, урчание, дискомфорт и повышенное газообразование, еще и при симптомах пищевой аллергии. Препарат помогает нормализовать в кишечнике биологическое равновесие, уничтожить различных простейших, гельминтов, а также улучшает всасывание в просвете кишечника при синдроме динамической мальабсорбции.

Йогулакт применяется для профилактики сниженных иммунных состояний, и поэтому показан и взрослым и детям, проживающих в районах с нарушенный равновесия природной среды, а также при повышенных умственных и физических нагрузках. Это импортный препарат, он выпускается немецким концерном Stada, а упаковка в 30 капсул обойдется как минимум в 360 рублей.

Плюсы и минусы

Достоинством бактериального средства считается высокая эффективность и комплексное действие. Он не взаимодействует с другими лекарствами, но всё-таки Йогулакт не рекомендуется применять у детей, не достигших одного года жизни, но это не связано с каким-либо потенциальным вредом, а просто с отсутствием клинических исследований. Также относительно минусом будет высокая цена.

Пожалует, в отечественных аптеках наиболее популярен препарат , в котором находится ассоциация уже не из двух, а из 3 полезных микроорганизмов. Это старые знакомые лактобактерии, бифидобактерии, и кишечные полезные кокки из группы энтерококков. Как питательная среда, используется молочный сахар, и каждая капсула содержит более 12 млн. различных микроорганизмов.

Молочный сахар помогает микроорганизмам на начальном этапе заселения закислить кишечную среду, а это способствует угнетению роста вредных микробов. После предварительного «закрепления на плацдарме» энтерококки и бифидобактерии начинают свою деятельность, синтезируют витамины и улучшают всасывание, а это усиливает местный и общий иммунитет.

Показаниями к назначению Линекса будут дисбактериоз, длительная антибактериальная терапия, синдромы желудочной и особенно кишечной диспепсии и метеоризм. Обычная схема приема у взрослых предполагает назначения 2 капсул \ 3 раза в день.

Малышам до 2 лет и младше назначается одна капсула, а совсем маленьким, не достигшим возраста в 1 месяц необходимо открывать вручную капсулу и смешивать порошок с жидкостью или грудным молоком. Выпускает Линекс фармацевтическая компания ЛЕК, и пока он является самым дорогим в нашем рейтинге: одна упаковка в 32 капсулы стоит как минимум 470 руб.

Плюсы и минусы

Как показывают исследования, чем больше компонентов в препарате, тем выше его сбалансированность и эффективность. Линекс является таким современным средством, поэтому его цена является вполне оправданной. Он обладает хорошей переносимостью, отсутствием противопоказаний к применению, за исключением врождённой непереносимости лактозы, которая встречается очень редко.

Единственное, что необходимо учитывать — это не совмещать в одном приеме антибиотики и Линекс, поскольку эффект от биопрепаратов будет незначительным. Но это относится, пожалуй, ко всем бактериальным добавкам, поэтому Линекс заслуженно занимает место в рейтинге активных препаратов для восстановления пищеварения.

Популярные сорбционные пробиотики

Это группа пробиотиков является усовершенствованным вариантом предыдущих препаратов. Микробы не просто смешаны в порошке и помещены в капсулу, или в другую лекарственную форму, они иммобилизованны на специальных сорбентах. Как известно, сорбенты потому и помогают очистить организм, что занимают очень большую площадь за счёт пористой поверхности.

Пористая поверхность и помогает микроорганизмам удержаться на этой основе при первичном проникновении в кишечник, помогает избежать им активного воздействия желудочного сока, и начать размножаться в более подходящих условиях. Поэтому сорбционные пробиотики практически все обладают высокой эффективностью, и помогают восстановить функцию кишечника немного быстрее, чем препараты из предыдущей группы.

Стоит особняком среди всех бактериальных препаратов. На основе цеолита, который выступает в роли сорбента, находится фиксированная высушенная стерильная жидкость, она получена из культуры сенной палочки, и содержат витамин Е.

На цеолите также осаждена соевая мука, которая подвергнута гидролизу, и является высокоактивной питательной средой. Таким образом, в составе Бактистатина нет никаких живых микроорганизмов, но зато это полноценная питательная среда для всех вновь прибывших полезных микробов.

Капсулы бактистатина массой 0,5 г способны инактивировать болезнетворные микроорганизмы, а гидролизат соевой муки улучшает кишечное пищеварение. Сам же активный сорбент — цеолит способствует выведению из организма различных аллергенов и токсичных веществ.

Показан Бактистатин в комплексной терапии для лечения расстройств кишечника, при симптомах кишечной диспепсии, в случае дисбактериоза, а также для лечения гипоацидных гастрит, проявлений аллергических болезней и в дерматологической практике. Применяется Бактистатин 3 раза в день во время еды, по 1 или 2 капсулы. Выпускает препарат отечественная компания Крафт, и упаковка в 20 капсул пробиотика начинается от цены 280 руб.

Плюсы и минусы

Очевидным плюсом Бактистатина является угнетение размножения патогенной микрофлоры в кишечнике, антитоксическая и противоаллергическая активность. С другой стороны, Бактистатин способен регулировать деятельность кишечной флоры, но сам не содержит никаких микроорганизмов. Препарат имеет противопоказания — детям до 6 лет, беременным и кормящим женщинам не рекомендуется принимать этот пробиотик в связи с недостаточными клиническими исследованиями.

Бифидумбактерин форте

В отличие от Бифидумбактерина первого поколения, этот препарат содержит бифидобактерии не в свободной форме, а осажденными на активированном угле. Каждая капсула препарата содержит не менее 50 млн. полезных бактерий, каждая из которых является потенциальной колонией. Поэтому они называются «колониеобразующие единицы».

Показан при всех патологических состояниях, перечисленных выше. Это снижение иммунитета, нарушение всасывания, синдром кишечной диспепсии, последствия инфекционных заболеваний и пищевых отравлений.

Применять пробиотик рекомендуют при хроническом панкреатите и холецистите, и даже при инфекционном поражении мочевыводящих путей. Принимать Бифидумбактерин Форте желательно вместе с едой, но можно и отдельно, поскольку активированный уголь предохраняет полезные микробы от вредного влияния желудочного сока. В случае выздоровления от острых кишечных инфекций показан курс продолжительностью в одну неделю, а с целью профилактики можно применять этот препарат и немного дольше, до 2 недель. Выпускает средство отечественная компания ЗАО Партнер. Купить Бифидумбактерин Форте можно за 200 руб за упаковку, это средний ценовой диапазон.

Плюсы и минусы

Бифидумбактерин Форте также действует быстро и активно, ведь сорбирование полезных микробов на активированном угле позволяет достичь очень высокой концентрации, намного большей, чем просто порошок в капсуле. Сам активированный уголь имеет поры другого размера, и помогает освобождать организм от токсинов. Препарат разрешен к применению у детей, в период беременности и лактации, индивидуальной непереносимости практически не выявлено.

Конечно, активированный уголь сам по себе противопоказан в период активной язвы желудка и двенадцатиперстной кишки, его не рекомендуется применять при запорах. Эти же противопоказания будут и у Бифидумбактерина Форте, но они относятся не ко всему препарату, а только к одному из его компонентов. Также нельзя применять вместе с этим пробиотиком и другие лекарства в таблетках, поскольку активированный уголь будет их всасывать в себя и снижать их активность.

Популярные синбиотики

Синбиотики — это пищевые добавки, которые содержат живые микробные клетки совместно с пребиотиками, о которых говорилось в самом начале статьи. Говоря простым языком — это семена, которые помещены заранее в питательную среду для более благоприятного их прорастания. Активность симбиотиков является наибольшей из всех средств для улучшения пищеварения, представленных в настоящем рейтинге.

Не зря получил свое название от слова «максимум». В нём содержатся молочнокислые палочки, причём четырех видов, разновидности кокков и несколько видов бифидобактерий, вместе с питательным сахаром – фруктозой, всего – 9 полезных микроорганизмов. Такой уникальный набор микробов разных групп вместе с субстратом питания позволяет не только им выстоять в дружной борьбе, но и самим начать побеждать вредные микробы.

Максилак по своему составу является одним из самых многокомпонентных и сбалансированных эубиотиков. Показания к применению этого комплекса эубиотиков и пребиотиков — самые широкие нарушения пищеварения и иммунитета, о которых было достаточно сказано выше. Это средство показано практически всем пациентам, включая женщин в период лактации и беременности, помогает малышам.

Применять Максилак инструкция рекомендует один раз в день, лучше вечером, во время еды. Малышам необходимо вскрывать капсулу, и высыпать ее содержимое в охлажденную воду или в молочнокислые продукты. В розничной продаже одна упаковка Максилака, рассчитанная на 10 дней приёма, и содержащий 10 капсул, обойдется как минимум 420 руб.

Плюсы и минусы

Максилак выпускается в капсулах, которые растворяются только в кишечнике, устояв под разрушительным действием желудочного сока, что является дополнительным плюсом эубиотика. Хранить же средство можно при комнатной температуре, не пользуясь услугами холодильника.

Хорошо подобранная комбинация и условия хранения без холодильника позволяют этому синбиотику оставаться высокоактивным при комнатной температуре в течение полутора – двух лет. Поэтому у Максилака гораздо больше плюсов, чем минусов. Минус – один, это достаточно высокая цена.

Является эффективным симбиотиком, в которые добавлены самые разные полезные человеку вещества. Это микроэлементы, такие как железо, молибден, кальций и цинк. Это биотин и пантотеновая кислота, витамины B6, А и Е. Из полезных микроорганизмов в препарат введенны молочнокислые бактерии и бифидобактерии. Поэтому можно считать Bion-3 полноценной биологически активной добавкой, которая дополнительно обогащена эубиотиками.

Как все пищевые добавки, средства приносят гораздо больше пользы, будучи принятым с профилактической целью, чем для лечения тяжелых последствий кишечных инфекций. Поэтому назначать его желательно взрослым и подросткам в период весеннего авитаминоза, повышения физической и умственной активности. Выпускается Bion-3 в таблетках, и для профилактики желательно применять 1 таблетку \ 1 раз в день в течение месяца. Как раз одна упаковка, рассчитанный на месячный курс, выпускаемая австрийской компании Merck, и будет стоить 720 руб.

Плюсы и минусы

Следует помнить, что чем больше в лекарствах самых разных ингредиентов, тем больше у него побочных эффектов и возможных ограничений. Поэтому Bion-3 не рекомендуют применять у детей младше 14 лет, у пациентов с хроническими поражениями печени и почек, при нарушениях щитовидной железы, при гиперкальциемии и так далее.

Несмотря на то, что это биологически активная добавка, и ее предназначение — продаваться без рецепта, производители, с помощью попыток сделать это средство универсальным, и объединив бактериальный препарат с минералами и витаминами, сами того не желая, ограничили его применение, сделав «неповоротливым динозавром». Поэтому лучше использовать те эубиотики, которые специально сделаны для этого, а на таких динозавров желательно обращать меньше внимания в целях собственной безопасности.

Мы рассмотрели некоторые бактериальные средства, которые лидируют в рейтинге розничных продаж летом 2018 года в России. Хотя все эти средства продаются без рецепта, и по сравнению с другими лекарственными препаратами имеют наименьшее количество противопоказаний и побочных эффектов, но всё-таки желательно перед первым приемом любого эубиотика проконсультироваться с врачом, и особенно если речь идет о детях.

Статья расскажет вам подробно о том, что такое пробиотики, зачем они нужны и как отличить их от пребиотиков.

Что такое пробиотик?

Пробиотики – микроорганизмы, способные быстро восстанавливать микрофлору кишечника и оказывать положительное влияние на весь организм. С уверенностью можно сказать, что пробиотики – они не только полезны, но так же и жизненно необходимы для организма. Обязанность пробиотиков – улучшать усвоение кишечником питательных веществ, которые находятся в пище.

Все пробиотики можно разделить на две группы:

• Бифидобактерии
• Лактобактерии

Именно эти группы микроорганизмов находятся в пробиотиках. Важно понимать, что в зависимости от производителя, каждый препарат может содержать большее или меньшее количество полезных бактерий (в разных пропорциях). По этой причине врач может прописать больному употребление разных препаратов, в зависимости от проблемы. Пробиотик – это не панацея от всех проблем, его следует правильно использовать, чтобы препарат действительно помог.

У пробиотика несколько действий:

• Вырабатывать антитела, способные поддерживать иммунитет в теле человека.
• Способствовать укреплению слизистой ЖКТ
• Препятствовать тому, чтобы кишечник был заполнен «вредными» и патогенными бактериями.
• Блокировать рост патогенных бактерий (микрофлоры) и препятствовать синтезу опасных соединений.
• Разрушать жизнедеятельность «вредных» бактерий
• Вырабатывают витамины группы В, которые необходимы для хорошего обмена веществ в организме.

ВАЖНО: Пробиотики не дают размножаться «вредным» бактериям, устраняя их продукты жизнедеятельности. Пробиотики формируют специальную защитную оболочку на слизистой и потому патогенные микроорганизмы просто не могут прикрепиться к стенкам кишечника. Именно это и есть профилактикой дисбактериоза у человека (отравления).

Пробиотики помогают создать «правильную» микрофлору в организме, способствующую угнетению болезнетворных бактерий. Кроме всего прочего, пробиотики позволяют усваиваться белку, укрепляют иммунную систему и участвуют в пищеварительном процессе. Смело можно сказать, что чем более «богата» микрофлора кишечника человека на полезные бактерии, тем крепче его здоровье.

ИНТЕРЕСНО: Во время беременности пробиотики полезны тем, что помогают поддерживать здоровье не только женщины, но и плода. Здоровый организм защищен от преждевременных родов и имеет крепкий иммунитет, женщина не страдает воспалительными заболеваниями, гинекологическими проблемами и патологиями, инфекциями.

Пробиотик и пребиотик: в чем разница?

Иммунитет человека формируется именно в кишечнике и потому важно сформировать в нем нормальную, здоровую микрофлору. Важно не принимать препараты с полезными бактериями самостоятельно, а прислушиваться рекомендации врача. Из-за неправильного баланса микроорганизмов в кишечнике вы можете не получить пользы и даже достичь ухудшения здоровья.

Пребиотики – это особые компоненты в пище, стимулирующие увеличение «полезных» бактерий в кишечнике. Пребиотики не могут усваиваться и не всасываются. Пребиотики – питательная среда для пробиотика. Проще говоря, прием пребиотиков улучшает рост пробиотиков, а значит, улучшение здоровья и работы ЖКТ.

К пребиотикам можно отнести:

• Сахариды
• Ферменты
• Антиоксиданты
• Аминокислоты

• Молочные и кисломолочные продукты
• Крупы, злаки и каши
• Фрукты и ягоды
• Овощи, чеснок
• Зелень

К пребиотикам можно отнести:

• Лактулозу и лактозу – содержится в молочных и кисломолочных продуктах.
• Инулин – содержится в овощах
• Пектин – очищают кишечник и оказывают заживляющее действие.
• Фруктосахариды – имеются в овощах, фруктах и ягодах.
• Пищевые волокна – полисахариды (оказывающие на кишечник слабительное действие).

Пребиотики ни в коем случае не должны способствовать размножению болезнетворных бактерий. Всегда обращайте внимание на состав препарата с пребиотиками и не принимайте тот, что имеет крахмал. Самый лучший и эффективный пребиотик тот, что основан на инулине.

Какой пробиотик лучше для кишечника при приеме антибиотиков для взрослых?

Антибиотики – препараты, «убивающие» микрофлору кишечника (как «хорошие» бактерии, так и болезнетворные). Именно поэтому, чтобы восстановить баланс микроорганизмов в кишечнике, отвечающих за здоровье человека, путем приема пробиотиков. Существует несколько строгих правил, требующих строго соблюдения по приему данных лекарственных препаратов и помогающих вам определить какое именно средство следует принимать.

В выборе важно обратить внимание на такие нюансы:

• Любой антибиотик вам должен назначать только врач и только в случае необходимости. Антибиотик – сильное средство, которое не всеми людьми может переживаться благополучно.
• Врач корректирует ваше лечение , опираясь на анализы и тогда определяет какие именно микроорганизмы в вашем кишечнике послужили причиной заболевания. Так и пробиотик, его задача – восстановить флору и сделать это качественно способен только правильно подобранный препарат по результатам повторных анализов.
• Придерживайтесь строгой диеты питания во время приема прописанных пробиотиков. Это еще один «секрет» вашего быстрого и качественного выздоровления. Прием антибиотиков плохо влияет на печень и потому в период лечения и выздоровления не следует ее нагружать тяжелой пищей (жареное, жирное, соленое, копченое, консервы). Насыщайте свой рацион продуктами, богатыми на пробиотики.

Какой пробиотик лучше для кишечника при приеме антибиотиков для детей?

Так же как и для взрослых, для детей выбор пробиотика зависит только от того, каким антибиотиком производилось лечение и какая микрофлора кишечника присутствует после курса лечения (определяется путем анализа кала). Выбор неправильного пробиотика, который родители часто делают самостоятельно, может привести к неприятным последствиям и долгому выздоровлению ребенка.

ВАЖНО: Каждый родитель должен записывать все случаи, когда производилось лечение ребенка антибиотиком. Это позволит врачу определить переносимость ребенком некоторых препаратов и скорректировать эффективное лечение. Во время приема антибиотиков и пробиотиков ребенку следует соблюдать строгую диету, которая поможет ему быстро восстановить здоровье.

Список лучших пробиотиков при диарее, поносе, дисбактериозе для взрослых и детей

Если микрофлора кишечника нарушается, этот дисбаланс ведет за собой массу неприятных для человека последствий:

• Заболевания системы пищеварения
• Дисбактериоз
• Понос (диарея)
• Вздутие живота и повышенное гозовыделение
• Метеоризм
• Диарея, которая может смениться запором
• Энтероколит
• Гастрит
• Нарушение иммунитета
• Респираторные вирусные инфекции
• Аллергические реакции

Инфекционная диарея (т.е. понос, который возникает из-за заражения болезнетворными бактериями) всегда возникает по причине ротавирусной инфекции. Избавиться от причины заболевания можно только путем угнетения «вредной» флоры. Однако невозможно выздороветь, если не восстановить нормальную и здоровую микрофлору кишечника. Именно поэтому назначается пробиотик.

Пробиотики выпускаются в нескольких видах:

• Порошки
• Суспензии
• Капсулы
• Таблетки

ВАЖНО: Все препараты содержат в себе высушенные «полезные» бактерии.

Список лучших пробиотиков:

• Бактерии «Лактобактерин»
• Бактерии «Бифидумбактерин»
• Бактерии «Биоспорин» и «Энтерол» (так же препятствуют размножению патогенной флоры).
• Бактерии «Ацилакт» и «Бифилонг»
• Бактерии «Кипацид» (пробиотики и пребиотики)
• Бактерии «Бифифарм» (поликомпонентный препарат)

Список лучших пробиотиков при запоре для взрослых и детей

Избавление от такого неприятного явления, как запор, можно производить путем приема пробиотиков. Эти препараты содержат ряд живых и «полезных» бактерий, которые восстанавливают и нормализуют микрофлору в кишечнике, необходимую для нормальной жизнедеятельности и дефекации. Стоит заметить, что лечение запоров пробиотиками может оказаться весьма длительным. Но, в любых случаях, оно оказывается эффективным.

Пробиотики показаны при:

• Запоре
• Проблемах со стулом
• Воспалении кишечника
• Коликах
• Плохом аппетите
• Кровь при отходе кала
• Слабом иммунитете

Лучшие «полезные» бактерии для избавления от запора:

• Лактобактерии
• Бифидобактерии
• Кишечная палочка (не патогенная)
• Стрептококк

При запоре человеку сложно избавиться от продуктов своей жизнедеятельности. Это дарит не только ощущение дискомфорта, но и множество неприятных симптомов: боли, метеоризм, плохой аппетит. Избавиться от них поможет симбиоз пробиотиков и пребиотиков (культуры микрооранизмов, которые оказывают на стул положительное влияние, смягчая его).

Самые популярные препараты для избавления от запоров:

• Профибор
• Биовестин

Лучшие пробиотики для новорожденных: список

Препараты для новорожденных, которые помогают стимулировать процесс пищеварения, совершенно безвредны для здоровья. Однако важно знать, что выбирать пробиотик своему ребенку самостоятельно – преступление. Корректировать лечение и выбор средства должен только детский врач, ориентируясь на симптомы и анализы.

ВАЖНО: Далеко не все пробиотики, имеющиеся в ассортименте аптек, разрешены для употребления грудным ребенком, потому как до сих пор не было изучено их действие на детский организм.

Каки препараты разрешены грудничкам:

• Капли «БиоГая» - препарат на основе лактобактерий, который назначают тем деткам, что имеют частые и болезненные колики, много срыгивают, имеют нарушенную микрофлору кишечника, плохой иммунитет, запоры. Препарат имеет ряд строгих противопоказаний, как, к примеру, заболевания почек или сахарный диабет.
• «Бифиформ Бэби» - суспензия, содержащая бифидобактерии и стрептококки. Данное средство прекрасно справляется с коликами и вздутием.
• «Према Кидс» - капли, содержащие бифидобактерии и лактобактерии. Препарат улучшает пищеварительный процесс, устраняет колики и вздутие. Нормализует стул.
• Саше «Лактомун» («Эколоджик Панда») – препарат предназначен для употребления детям, рожденным ранее срока и имеющим проблемы с имунной системой.
• «Симбитер» - поликомпонентный препарат, разрешенный для применения только с 6 месяцев.

Пробиотик – Максилак: показания, инструкция по применению

Данный препарат является одним из самых популярных пробиотиков. Выпускается он только в виде капсул, которые покрыты сверху оболочкой. Чаще всего «Максилак» прописывается после длительного курса лечения антибиотиками,чтобы восстановить все жизненно важные бактерии в кишечнике.

Нередко «Максилак» используется для лечения дисбактериоза и нарушений работы пищеварения. В сутки следует принимать всего 1 капсулу. Противопоказаний по применению «Максилака» нет, но в некоторых случаях может возникнуть индивидуальная чувствительность к компонентам препарата.

Пробиотик – Ветом: показания, инструкция по применению

Данный препарат выпускается только в виде порошка, его действие - это устранить все возможные нарушения работы ЖКТ и скорректировать работу пищеварительной системы. Прием «Ветома» чаще всего состоит из 3-х приемов в сутки на протяжении 7-10 дней. Какого-либо побочного действия средство не дает, но людям с высокой чувствительностью все же следует быть осторожными.

Пробиотик – Супер 8: показания, инструкция по применению

Это популярное средство не только для борьбы с дисбактериозом, но и для повышения иммунитета в период ОРВИ, а так же для устранения аллергии (в силу укрепления иммунитета). Препарат выглядит в виде капсул. Важно знать, что его прием разрешен только начиная с 19-летнего возраста и только тем, у кого нет высокой аллергической чувствительности к отдельным компонентам. «Супер-8» уникален тем, что в одной капсуле препарат имеет более 40 млрд. «полезных» бактерий. Суточная норма - 1 капсула в день, которую следует принимать только на полный желудок.

Пробиотик – Наринэ: показания, инструкция по применению

Популярный пробиотик, который имеет несколько форм выпуска: таблетки (капсулы), пакетики с порошком и флаконы с жидким концентратом. «Наринэ» эффективно избавляет от любых кишечных расстройств, вызванных дисбактериозом или отравлениями.

Многие используют препарат как общеукрепляющее средство. Курс лечения данным препаратом составляет от 2 недель до 1 месяца, врач корректирует дозу «Наринэ» в сутки (2 или 3 капсулы). Стоит отметить, что у людей с высокой чувствительностью к компонентам этого средства может появиться побочный эффект в виде учащенного стула.

Пробиотик – Энтерол: показания, инструкция по применению

«Энтерол» - наиболее распространенное средство, которое назначается после курса лечения антибиотиком. Энтерол эффективно избавляет от поноса, который происходит как по причине дисбактериоза, так из-за обычного пищевого отравления. Чаще всего препарат назначают по 2 или 3 капсулы в сутки (зависит от характера проблемы и возраста).

«Энтерол» имеет строгие противопоказания, например, его нельзя пить тем, у кого организм плохо усваивает глюкозу. Так же от препарата следует отказаться беременным и кормящим женщинам. Еще один минус препарата - возможные побочные эффекты, которые проявляются тошнотой, рвотными позывами и болью в животе, но препарат при наличии побочных эффектов не отменяется.

Пробиотик – Холи Ленд: показания, инструкция по применению

Данная серия препаратов относится к ухаживающей косметике пробиотического комплекса. Каждое средство призвано наладить ту микрофлору, которая присутствует на кожном покрове каждого человека и тем самым укрепить «кожный иммунитет». Любое средство может вызвать аллергическую реакцию у чувствительных людей. Баночки с мылом, сывороткой или кремом следует хранить дальше от солнечных лучей.

Пробиотик «Холи Ленд»

Пробиотик – Линекс: показания, инструкция по применению

Наиболее распространенное и популярное средство пробиотического комплекса. Препарат выпускается только в виде белых капсул. «Линекс» - эффективное средство для избавления от любого дисбактериоза, отравлений и нарушений пищеварительного процесса. Противопоказаний по употреблению данного препарата нет, как и побочных действий.

Пробиотик – Бифидумбактерин: показания, инструкция по применению

Данный препарат имеет множество форм выпуска: таблетки (капсулы), пакетики с порошком, жидкий концентрат (капли), ампулы и даже свечи. «Бифидумбактерин» призван улучшать все обменные процессы, нормализовать работу кишечника и избавлять от дисбактериоза, укреплять иммунитет. Суточную дозу препарата корректирует врач (от 15 до 60 капель в сутки, количество капсул или порошка). Особых противопоказаний и побочных эффектов от приема средства выявлено не было.

Пробиотик – Бифиформ: показания, инструкция по применению

Препарат выпускается в нескольких удобных формах: пакетики с порошком для разведения, капсулы или жевательные таблетки для детей. «Бифиформ» помогает восстановить работу кишечника после дисбактериоза или лечения антибиотиками. Так же средство укрепляет иммунитет и борется с инфекционными заболеваниями. Побочных действий у препарата нет, он хорошо переносится и не имеет противопоказаний.

Пробиотик – Флорин Форте: показания, инструкция по применению

Данный препарат выпускается только в виде порошка для разведения в жидкости. Он необходим для борьбы с острыми заболеваниями инфекционного характера, лечения отравлений и дисбактериоза. Врач корректирует суточную норму приема, в зависимости от вашей проблемы и возраста. Побочных действий у «Флорина Форте» не было выявлено, как и противопоказаний.

Флорин Форте

Пробиотик – Хилак Форте: показания, инструкция по применению

Препарат «Хилак Форте» выпускается только в виде жидких капель, которые необходимо добавлять в питье. Средство качественно и быстро регулирует работу кишечника, восстанавливает его микрофлору. Строгих противопоказаний по применению препарата нет, но если у человека повышенная чувствительность к компонентам, все же может возникнуть запор или понос, аллергическая реакция на коже.

Хилак Форте

Пробиотик – Примадофилус: показания, инструкция по применению

Современны препарат «Примадофилус» выпускается в двух удобных формах: капсулы и порошок (для разведения в жидкости). Средство помогает «привести в порядок» работу кишечника после приема антибиотика или же отравления. Доза препарата должна строго корректироваться врачом, так как «Примадофилус» имеет предрасположенность вызывать аллергическую реакцию у чувствительных людей.

Пробиотик – Ацидофилус: показания, инструкция по применению

Данный пробиотик выпускается только в одной комфортной форме - капсулы. Пить в сутки следует 1 или 2 капсулы (зависит от того, насколько велика проблема работы вашего кишечника). Препарат эффективно и качественно преодолевает проблемы и заболевания ЖКТ. Важно знать о том, что пить препарат нельзя во время беременности и лактации, а так же людям с высокой предрасположенностью к аллергическим реакциям.

Что такое пробиотик в кефире?

Пробиотики – живые микроорганизмы, которые могут находиться в молочных и кисломолочных продуктах. Больше всего полезных пробиотиков можно встретить в кефире, йогурте или закваске. Микрофлора кишечника очень богата и именно она отвечает за крепкий иммунитет и хорошее здоровье человека.

Живой кефир или йогурт наполнен множеством лакто- и бифидобактерий, которые необходимы для нормального пищеварительного процесса. Если каждый день пить кефир, это поможет вам нормализовать баланс «полезных» бактерий в кишечнике, избежать дисбактериоза, расстройства стула и других проблем.

ВАЖНО: Живые бактерии погибают при повышенных температурах, поэтому пить кисломолочный продукт следует только холодный или не выше комнатной температуры.

Сегодня мы поговорим о нужности для нашего организма пробиотиков и пребиотиков, разберемся в чем разница между этими 2 группами препаратов для восстановления кишечной флоры, дадим списки лучших средств для этого, укажем на сайте сайт продукты, где также можно найти их.

Кишечник человека — это орган, от работы которого зависит состояние всех тканей и систем организма. Именно поэтому обязательно нужно поддерживать баланс полезной микрофлоры, и предупреждать размножение патогенной. Для этой цели обычно используют такие средства для кишечника, как пробиотики и пребиотики.

Но не каждый человек понимает разницу между этими двумя понятиями. И к удивлению большинства, она существенная.

Пробиотики, как принимать их правильно

Пробиотиками называют продукты или препараты, которые содержат в себе живые активные микроорганизмы, аналогичные тем, что находятся в кишечнике человека. Чаще всего это бифидобактерии, колибактерии, лактобактерии, дрожжи.

Поскольку у каждого человека содержание этих микробов индивидуально, то один и тот же препарат может оказывать абсолютно разный эффект. Необходимый штамм нужно выбирать, пробуя разные средства и периодически сдавая анализы на дисбактериоз. К тому же при применении пробиотика более полутора недель, его микроорганизмы могут начать «выживать» собственную микрофлору кишечника.

Часто спрашивают врачей, как правильно принимать пробиотики — до еды или после. Правильно и наиболее эффективно пить их натощак, минимум за час до еды. Если с этим есть какие-то проблемы, то через два-два с половиной часа после еды. Но первый вариант все же предпочтительнее. Запивать только простой водой комнатной температуры.

Если пить пробиотики вместе с пищей, они просто начнут ее переваривать там же, где с ней встретились, а до места своего надлежащего проживания (толстый кишечник) так и не дойдут.

Можно также провести тест на предмет — живые бактерии в купленном вами препарате или нет, для этого в молоко высыпать содержимое 1 капсулы лекарства, через 6-8 часов у вас должен получиться йогурт.

Что касается дозы, то они прописаны в инструкции к конкретному препарату, особенно нужно обращать внимание, покупаете ли вы средства, восстанавливающие микрофлору кишечника для взрослых или для детей. Дозы, а иногда и рекомендуемые препараты, в этом случае могут различаться. Для младенцев наиболее адаптивная форма будет в каплях (к примеру, Биогая) или разведение порошка в небольшом количестве воды, детям постарше назначают уже капсулы с однократным приемом, взрослым, в зависимости от состояния рекомендуют 2-3 -кратный прием по 1-2 капсулы в сутки.

Виды, состав

В зависимости от формы пробиотик можно разделить на два вида – сухой и жидкий.
Сухие — это микроорганизмы, подвергшиеся специальной обработке и представляющие себя в виде порошков, капсул, таблеток. Действие вещества при попадании в пищеварительный тракт начинается спустя 2-3 часа.

Жидкие не подвергались высушиванию и, находясь в активной форме, приступают к непосредственной работе сразу после их употребления.

Польза пробиотиков

1. Улучшение переваривания пищи.
2. Устранение трудностей с усвоением лактозы, содержащейся в молочных продуктах.
3. Активизация веществ, предотвращающих развитие инфекции.
4. Улучшение выработки слизи, находящейся в кишечнике. При этом снижается риск прикрепления болезнетворных микробов к стенкам органа.
5. Разрушение продуктов жизнедеятельности патогенной флоры, находящейся в организме человека.
6. Омоложение кожных покровов.
7. Предотвращение и .
8. Продуцирование витаминов группы В.
9. Снижают .
10. Устраняют последствия приема антибактериальных средств.
11. Ускоряют процесс выздоровления при различных воспалительных заболеваниях ЖКТ.
12. Улучшают моторику пищеварительного тракта, в последнее время часто стали применяться пробиотики для похудения в сочетании с растворимой клетчаткой, не дающей выбрасываться большим дозам инсулина для расщепления сахаров, что, в свою очередь позволяет задействовать жировые депо.
13. Применяются в лечении диарей различной этиологии. К этой же группе относят диарею «путешественника».
14. К тому же пробиотики достаточно активны при лечении молочницы, других грибковых заболеваний полости рта, мочеполовых путей (выпускаются в виде вагинальных свечей или вагинальных таблеток), кожных патологий и аллергических высыпаний.

Пробиотики по сути — это биологически активная добавка, имеющая минимум противопоказаний и нежелательных последствий.

К редко встречаемым побочным эффектам можно отнести вздутие, запор, головную боль, жажду, аллергические высыпания. Опасности эти явления не несут и обычно проходят после уменьшения дозировки.

Противопоказаниями считаются период лактации, так как ребенок получает достаточное количество естественного пробиотика из материнского молока, индивидуальная непереносимость компонентов препарата.

Пробиотики в продуктах питания

1. Йогурт. Особенно полезным считается продукт с активными бифидобактериями.
2. Маринованные огурцы с морской солью, но без содержания уксуса.
3. короткого срока хранения. Пастеризованные продукты содержат минимальное количество полезных бактерий.
4. Суп, содержащий водоросли, овощи и .
5. . Этот напиток содержит в себе не только бактерии, но и дрожжи. Биопростокваша, биоряженка, пахта.
6. Сыр Гауда и подобные ему сыры мягких сортов.
7. Хлеб из теста, приготовленного на закваске.

Популярные препараты

• Линекс.
• Бифиформ.
• Пробифор.
• Бифидумбактерин.
• Энтерол.
• Биоспорин.
• Линекс.

Бификол-форте.

Пребиотики

Пребиотики в отличие от пробиотиков содержат не микроорганизмы, а создают благоприятные условия для размножения собственной микрофлоры человека. То есть, пребиотики — это необходимая пища для полезных микроорганизмов. К тому же они создают определенную кислотную среду, которая не только нужна для хороших бактерий, но и губительна для вредоносных.

Отличительной особенностью пребиотиков является то, что они доходят до бактерий кишечника в неизмененном виде, то есть не подвергаются секреции пищеварительного тракта. Основными пребиотиками считаются олигосахариды и полисахариды.

Польза пребиотиков

Продукты питания являются источником энергии и жизненных сил для человека. По такому же принципу работают пребиотики в отношении полезной микрофлоры. Подпитывая ее и создавая необходимую кислотную среду, пребиотики оказывают положительный эффект для всего организма в целом. Это выражается в следующем:

1. Препятствие для размножения патогенной микрофлоры, живущей в кишечнике человека и попавших туда новых бактерий и вирусов.
2. Улучшение перистальтики.
3. Устранение последствий приема антибиотиков.
4. Ускорение процесса регенерации тканей и слизистой оболочки, выстилающей кишечник.
5. Повышение защитных сил организма.
6. Поддержание необходимой кислотно-щелочной среды на всей протяженности пищеварительного тракта.
7. Снижение газообразования.
8. Активизация продуцирования витаминов группы В и К.
9. Значительное уменьшение количества гормона стресса, выбрасываемого в кровяное русло.
10. Устранение из организма таких негативных элементов, как токсины, яды, желчные кислоты, тяжелые металлы.
11. Тормозят разрастание раковых опухолей, локализующихся в тканях толстого кишечника.
12. Снижают риск развития патологий, при которых .
13. Увеличивают процент всасывания таких нужных микроэлементов, как кальций, медь, цинк, магний.
14. Помогают в похудении – ускоряют появление чувства насыщения во время приема пищи.

Типы

Пребиотики — это особые углеводы, состоящие в зависимости от своего типа из 1, 2 и более звеньев.

1. Мономеры. Состоят из одного звена и активизируются в полости рта и пищевода.
2. Димеры. Эти пребиотики подкармливают микрофлору пищеварительного тракта, не превышая зону тонкого кишечника, и представляют собой комплекс двух звеньев.
3. Олигомеры. Это представители пребиотиков, не превышающих в своем составе десяти звеньев. Работа препарата распространяется только на толстый кишечник.
4. Полимеры. В своем составе насчитывают более десяти звеньев и приводят в порядок микрофлору абсолютно всего пищеварительного тракта.

Именно поэтому применение только одного типа пребиотиков нецелесообразно и не принесет желаемого результата.

Противопоказания и побочные эффекты

Данные эффекты практически совпадают с действием пробиотиков. Человек также может испытывать расстройство пищеварения, аллергию, болезненные ощущения в области живота, признаки индивидуальной непереносимости.

Эти симптомы не причиняют особой опасности, но рекомендовано все же о них сообщить лечащему врачу. Также людям, страдающим от сахарного диабета в выборе препарата должен помогать медицинский специалист. При самостоятельном выборе возможно ухудшение состояния.

Пребиотики в продуктах питания

1. Цикорий. Он имеет высокое содержание инулина – природного пребиотика.
2. Чеснок.
3. Топинамбур.
4. Лук репчатый, лук-порей.
5. Бананы.
6. Яблоки.
7. Такие крупы, как овсяная, льняная и ячменная.
8. Слоновий батат.
9. Какао, шоколад.
10. Якон.
11. Водоросли.

Популярные препараты

• Дюфалак.
• Порталак.
• Ромфалак.
• Нормазе.
• Лизалак.
• Прослабин.
• Лактусан С.
• Стимбифид.
• Хилак форте.

Пробиотик и Пребиотик в одном препарате вместе

Средства, включающие в себя пробиотик и пребиотик одновременно, имеют название. Препарат одновременно и подкармливает собственную микрофлору кишечника и поставляет новые микроорганизмы, аналогичные «местным».

Это такие средства, как Альгибиф, Биофлор, Бифистим, Витабс Био, Наринэ Форте, Эвиталия, Максилак, Нормофлорин.

К тому же существуют смеси, предназначенные для питания детей раннего возраста, в составе которых имеются пробиотики и пребиотики. Но об их необходимости нужно обязательно посоветоваться с педиатром. К примеру, Агуша Голд, Нестожен Пребио, Хумана.

Также подаются в аптечной сети и эубиотики — бады, в которые входят и пробиотики и их метаболиты. Они послабее просто пробиотиков, но лучше приспосабливаются к новым условиям обитания.

Исходя из вышесказанного, напрашивается только один вывод – пребиотики и пробиотики — это абсолютно разные средства, несмотря на некоторую схожесть в оказываемом действии. Но они одинакового необходимы человеческому организму.

Их можно потреблять, как и из продуктов питания, так и из фармацевтических препаратов. Но благодаря их широкому спросу в народных массах, появилось множество мошенников, предлагающих свою продукцию через сомнительные интернет — магазины. В этих «препаратах» может быть, как безвредный толченый мел (к примеру), так и опасные отравляющие токсичные вещества. Поэтому перед покупкой средства следует обязательно убедиться в честности продавца и популярности фирмы – производителя.