Продукты размягчающие стул. Что делать, если у ребенка запор: адекватные меры
Среди основных причин запора различают:
- Неправильное питание, отсутствие в рационе овощей и фруктов, клетчатки, которая содержится в крупах. Употребление в пищу большого количества мучных изделий и отказ от супов ведут к появлению запора.
- Стресс и длительное депрессивное расстройство . Часто запорами страдают дети из-за больших нагрузок в школе или проблем в семье.
- Ограничение физической активности. Отсутствие физических упражнений ослабляет мускулатуру человека, в том числе, тонус кишечника.
- Состояние после операции . Из-за воздействия на организм наркоза происходит атония кишечника, нарушается работа пищеварительных органов и, как следствие, развивается запор.
Симптомы скопления каловых масс
Симптоматика скопления каловых масс в кишечнике ярко выражена следующими явлениями:
- Чувство переполнения в кишечнике и отсутствие возможности опорожнения.
- Недержание мочи.
- Уплотнение в левой части живота.
- Скудные выделения из прямой кишки.
- Боль в нижней части живота.
Нужно следить за регулярностью дефекации, сбой в работе кишечника может сигнализировать о начале запора.
Важно: состояние, при котором в кишечнике скапливаются каловые массы, развивается постепенно и может первое время никак не проявлять себя.
О чем говорит цвет и слизь испражнений?
Часто во время запора и потуг из прямой кишки выходят слизь и небольшое количество каловых выделений. Слизь вырабатывается железами кишечника для облегчения прохождения каловых масс. При нормальной работе кишечника кал не содержит примесей слизи, но при запоре часто можно увидеть желеобразные сгустки слизи и скудные каловые выделения. Стоит обратить внимание на цвет кала, так как часто он может указать на причину запора:
- Кал черного цвета может образоваться из-за кровотечения в желудке или двенадцатиперстной кишки. Сопутствующие симптомы включают в себя слабость, боли в животе, а также бледность кожных покровов.
- Каловые массы зеленого цвета при запоре практически не встречаются. Но в случае с констипацией кишечника могут указывать на инфекционное заболевание.
- Обесцвеченный или белый кал может быть в результате обезвоживания организма, а может обозначать проблемы с печенью. В этом случае сопутствующими симптомами будут пожелтение кожных покровов и белков глаз.
- Желтые каловые выделения свидетельствуют о возможных проблемах с щитовидной железой и желчевыводящими путями. Желтый цвет каловых масс может быть результатом употребления слишком жирной пищи.
Какими способами можно их размягчить?
Как размягчить каловые массы при запоре? Существует несколько способов.
Клизмы
Бывают нескольких видов, для лечения запора используются очистительная и клизма с использованием масел. Процедура очистительной клизмы включает в себя введение приблизительно двух литров теплой воды или специально подготовленного раствора в прямую кишку.
Вода может быть обычной кипяченой, а в качестве раствора часто используются отвары трав ромашки или мяты. В воду иногда добавляется несколько капель глицерина или вазелина.
Жидкость вводится с помощью кружки Эсмарха – полезного приспособления, которое представляет собой емкость для промывания кишечника и спринцевания. Кружку Эсмарха можно приобрести в аптеках.
Для использования кружки Эсмарха имеются противопоказания, перед применением надо ознакомиться с инструкцией или проконсультироваться у врача.
Для масляной клизмы используется касторовое, оливковое или вазелиновое масло. Для взрослого человека на одну клизму потребуется до 100 мл подогретого масла. Тепло способствует расслаблению толстой кишки, среднее время ожидания эффекта от масляной клизмы – 8 часов.
Клизмирование при запоре является крайней и экстренной мерой, используется в случае отсутствия положительной динамики после применения других средств против запора.
Введение ректальных суппозиториев
Глицериновые ректальные свечи безопасны и хорошо помогают размягчить затвердевшие каловые массы в кишечнике. Для терапии запора препарат вводится ректально утром и вечером, и начинает действовать уже через 30 минут.
Кроме смягчающего действия глицериновые свечи отлично борются с газообразованием и вздутием живота . Ректальные суппозитории используются в лечении запоров у детей и взрослых.
Медикаменты для внутреннего применения
Медикаментозное лечение назначается лечащим врачом терапевтом или гастроэнтерологом. Часто запор является следствием заболеваний других органов, например, панкреатитом. Для нормализации работы кишечника прежде всего стоит диагностировать и пролечить основное заболевание. Лекарства от запора назначаются в составе комплексной терапии вместе с ферментами или пробиотиками. Самостоятельно слабительные средства можно принять однократно.
Наиболее известными и зарекомендовавшими себя препаратами от запора являются Бисакодил и Дюфалак, Форлакс. Но, в случае с отвердением каловых масс, чаще применяются различные масла. Механизм их действия сводится к размягчению плотного кала и смазываю стенок кишечника, защите их от повреждений твердым калом.
Масла, которые активно используются для ректального введения , относятся к народным средствам и разрешены для внутреннего применения:
Диета
Часто причиной запора является недостаточное употребление воды. Прежде всего, при запоре с отвердением каловых масс увеличивается общее количество потребляемой жидкости, вода размягчает кал и облегчает его вывод из кишечника. При лечении запора каждые 20-30 минут надо выпивать по стакану воды.
Основой ежедневного рациона становятся продукты, богатые клетчаткой. К таким продуктам относятся:
- чернослив;
- сливы или сливовый сок;
- свежие овощи;
- пророщенная пшеница;
- сухофрукты.
С запором отлично справляется свекла
, обладающая массой полезных свойств. Ее можно есть как отдельное блюдо, а можно добавлять в салаты.
Cвеклу лучше готовить в пароварке, так как при обычной тепловой обработке на плите она теряет многие полезные компоненты.
Диету необходимо сочетать с умеренной физической нагрузкой, например, добавить в распорядок дня утреннюю гимнастику и вечерние пешие прогулки. Физическая нагрузка усиливает перистальтику кишечника и предупреждает отвердение каловых масс.
Лечение недуга у детей
Маленьким детям при запоре часто назначают клизмы , которые родители могут провести дома. Эта безболезненная процедура безвредна для ребенка при однократном применении, но злоупотреблять клизмами запрещено. Самого раннего возраста разрешены к применению ректальные суппозитории Микролакс.
Облегчение и эффект наступают в течение часа. Самостоятельно лечить запор и отвердение у ребенка не рекомендуется, особенно, если констипация регулярно повторяется.
Грамотную консультацию можно получить у педиатра или детского гастроэнтеролога.
Какие могут быть последствия?
Если не лечить причину появления запора могут развиться многочисленные осложнения. Длительные запоры могут вызвать хронические заболевания кишечника, твердые каловые массы опасны травмированием слизистой и возникновением кровотечения.
Из-за застоя кала возрастает риск растяжения продольной мышцы подслизистого слоя прямой кишки, в следствие чего смещаются геморроидальные узлы, развивается геморрой.
Своевременное размягчение каловых масс предотвращает развитие осложнений и травм стенок кишечника. Самостоятельное лечение острых запоров может спровоцировать развитие хронической формы констипации, поэтому подобрать грамотное лечение должен специалист-гастроэнтеролог.
Что же в нем особенного? Форлакс обладает физиологичным принципом действия 2 . Это значит, что он помогает крохе справиться с запором именно так, как это при идеальных условиях сделал бы его собственный кишечник. Действующее вещество удерживает в себе молекулы воды, проводит их через желудочно-кишечный тракт и доставляет к месту скопления слишком обезвоженных каловых масс. Доставленная препаратом вода, размягчает содержимое кишечника и увеличивает его объем. После этого кишечник ребенка сам выполняет всю работу. Форлакс способствует обучению кишечника малыша. Он позволяет кишечнику буквально «учиться» работать правильно без необходимости постоянного приема слабительных средств. В результате, положит...
Лечение семенами льна. Блог пользователя корюшка на 7я.ру
Народная медицина широко применяет рецепты из льна. В лечебных целях используют масло льна, семена льна, отвары и настои из семян льна. Лён, лечение - воспаления бронхов, ЖКТ, мочевого пузыря и почек Семена льна имеют одну особенность - при заваривании они выделяют обильную слизь. Эта слизь имеет обволакивающие, смягчающие и противовоспалительные свойства. Применяют ее для лечения многих воспалительных заболеваний, таких как бронхит, кашель, гастрит, дисбактериоз, цистит, язвенная болезнь...
Здоровое пищеварение школьника: как наладить
...Важно знать, что существует классификация, которая легко поможет подобрать слабительное по возрасту и сложности .
Первый тип — это слабительные, которые увеличивают объем кишечного содержимого. Обычно в их состав входят растительные волокна, это пищевая клетчатка: семена подорожника и отруби. Их особенность в том, что такие средства при попадании в кишечник умеют впитывать воду, заполняя его и вызывая продвижение каловых масс. Но рекомендовать использование слабительных этой группы можно только детям старше 12 лет, из-за особенностей состава, действия и частоты применения (от 3-х до 6-ти раз в день). 3
Второй тип — слабительные, которые работают путем размягчения фекалий. Этот эффект дают минеральные масла, входящие в состав таких средств. Эффект от слабител...
Нам полтора года и ночью мы выпиваем 250-300 гр. "симилака". Попутно мучаемся запорами. Чернослив, сухофрукты, овсянка помогают мало. Жидкостей, соков пьем тоже немного, больше,чем ребенок захочет ведь не заставишь. Вопрос, может отменить ночную бутылку? Ребенок вместо нее будет пить воду или сок, днем может быть захочет сьесть больше твердой пищи, что размягчит кал, да и,"симилак", возможно запирает. Как видите очень много "может быть". Я действительно наверняка ничего не знаю. Может у кого...
Обсуждение
Можно попробовать заменить на воду,если ребенок согласен. Я не уверена что симилак запирает.У меня 2 года,ночью ест примерно столько же,а то и больше. Я отменять не собираюсь,так как вода его не устраивает,он ее отпихивает,и продолжает плакать,а мне его жалко и спать очень хочется...запоры к сожалению можно только диетой правильной скорректировать, если запор длится несколько дней - чернослив не поможет,тут надо свечу глицериновую.Как мама ребенка с постоянными запорами:(могут лишь сказать, что овсяная каша,чернослив,и другие овощи - фрукты должны присутствовать в рационе постоянно, тогда постепенно ребенок избавится от запора. не стоит давать макароны(а дети так любят:),бананы, картоху,белый хлеб, рис. Сладости очень запирают. Пить лучше воду,есть простую грубую пищу - хлеб крупного помола, гречку, овсяночку,гранолу можно попробовать если уже может такое жевать и не подавится.Сладкие йогурты и творожки тоже не очень хорошо для этого дела. Мы вот наладили тьфу - тьфу,перестали пить молоко,сладости ограничили,кашу едим регулярно,вроде ничего.
А запор - это таки твёрдые какашки с водичкой? Просто мой сын может спокойно не какать 2-3 дня (особенно если до этого ел мало, или ел мясо), а потом выдавать нормальную мягкую какашку, так что... Всякие кисломолочные пробовали? Ребёнка днём активно двигаться не заставляли? (А то после хорошей пробежки, бывает, замечательно какается. :))
Вообще, заменять смесь на сок - я бы не стала, лучше уж на воду. А то ведь кариес не дремлет...
Почитала тему про геморрой, а у меня проблема, и не знаю, что это. В туалет хожу 1 раз в день, но кал всегда тугой, и крупный по размерам. После дефекации из-за его размеров немного побаливает анус. Болей и тяжести в животе вообще нет. Но - самое главное - иногда, в среднем раз в два-три месяца где-то около года назад во время дефекации анус кровит. Я в ужасе, уже не знаю, на что думать - то ли геморрой, то ли вообще рак... Скажите, может ли быть кровь при геморрое и что делать? Очень боюсь...
Обсуждение
кровь бывает при геморрое, анальной трещине, проктите, сигмоидите, дивертикулите, раке....
по вашим симптомам- для вашего кишечника стол все же редок
нормальный кал должен быть мягковатым и колбасовидным
расширение кала значит то, что он скапливается долбше, чем нужно в прямой кишке, ее конечном отделе
стул можно попытаться регулировать- ходить 2 раза в день
сделать это можно приемом пшеничных отрубей и дюфалака/ лактулозы + питьем воды в большом количестве
несмотря на это, при признаках ректального кровотечения ВСЕГДА необходимо сделать ректоскопию
сходите к врачу
Кровь может быть и при гемморое, и при анальной трещине.
Вам могу посоветовать есть пищу, которая размягчает стул (курага, чернослив, свекла), пить побольше жидкости, а еще лучше утром натощах съедать яблоко или выпивать стакан воды. А можно и принимать что-то для размягчения стула. Например Дюфалак. Очень хорошее средство http://proctolog.ru/problems.htm - почитайте, здесь много полезной информации.
А можно ли 9 месячным малышам свеклу вареную? А то у нас запор, а свекла через маму не помогает. Так вот думала намешать с овсянкой или с чем то еще. ПОсоветуйте, а!!!
Фактически 4 дня не хожу по большому. Живот расперлотак, как будто 6 месяцев. Все пучит, режет, и т.д. Может такое быть от магния В6? Все началось с его приемом. Винегрет, творожки не помогают. Слабительное не могу себе позволить до конца недели.http://www.mnogodetka-sviblovo.ru/ e-mail: [email protected] че на работе будет кобздец. А я все-таки в школе работаю.
Обсуждение
Попробуйте есть утром натощак 2 шт.киви (3-4 кому как помогает), очень хорошо нормализует пищеварение, я только этим методом и спасалась всю беременность. Еще можно на ночь заварить в стакане кипятка по 4-5 штучек чернослива и кураги и утром тоже натощак сьесть это дело и выпить отвар, тоже хорошая профилактика запоров.
Да, это может быть реакцией на Магне В6.
Мучается племяшка, ей 4 года. Раньше было слабо выражено, а последний год по нарастающей. Все хуже и хуже. Сегодня с папой в саду полтора часа на горше, слезы, ор, а никак.... Замыкается в саду, необщительной становится, оно и понятно когда все болит и ни о чем другом думать не можешь.... Обращались в обычной детской поликлинике к гастроэнетерологу, назначали гастрофарм, креон 10000, хофетол, примадофилус, хилак форте. Все это было курсами. Все правильно. Но роблема только...
Обсуждение
Светик позвони мне, я все расскажу. Ты видимо про меня забыла и про мои проблемы.
Нам помог прием воды Донат. Примерно 50гр. утром на тощак и желательно по столько же перед каждым приемом пищи (2-4 раза/день). Курс 1 месяц 2-3 раза в год. Это нам посоветовал специалист в Габричевского после сдачи анализа кала (анализ оказался хорошим). В перерывах между курсами Доната спасаемся Дюфалаком. И конечно же богатая овощами-фруктами диета. Сладости и мучное исключили практически полностью. К сожалению, нужно время и терпение, чтобы наладить полностью процесс. Удачи!
У моей дочки (3 года) постоянные запоры. Может не ходит на горшок "по большму" 2-3 дня и прекрасно себя чувствует. Потом начинается жаловаться на боль в животе, но идти на горшок отказывается. Приходится часто делать клизму. Кал твердый. Что посоветуете?
Обсуждение
Питание - это основное, не кормить белым хлебом, оладьями, из каш - лучше есть овсянку и гречку. Чернослив, изюм, но лучше в виде компота, но поменьше сахара, кефир. Моему сыну хорошо помогли отруби - 1ч.л. в день - не больше(запарить кипятком). Вырабатывать условный рефлекс - в одно и то же время ходить по-большому, если не получается - клизму 0,5л кипяченой воды + 1ч.л. соли + немного постного масла. Мы долго мучились, каждый вечер - уговоры, слезы, клизмы, но в конце концов, тьфу-тьфу, наладилось, ходит каждый вечер, правда не по своей воле, а по моему настоянию.
Отличный эффект дает препарат ДЮФАЛАК. Натуральный, не вызывает привыкания. Принимать натощак по 1ч.л.*1раз/день в течение 4-6 недель.
дочери 3,5 года. запоры с младенчества, время от времени даем ей регулакс. в прошлую субботу был очень твердый стул (и очень большой по величине), появилась ранка на анальном отверстии. после этого раза она наотрез отказывается садиться на горшок, уговоры и обещания приза не помогают, буквально - у нее какашка вылазит, а она ее руками обратно пихает и зажимается до последнего:((первопричинная проблема: запор, расскажите четко - что есть можно, что нельзя. я понимаю, что нельзя есть...
Обсуждение
Дюфалак. Для размягчения стула.
Побольше жидкости, но не надо заставлять пить. Лучше просто предлагать, напоминать. Твердые обеды лучше заменить на супы, только не наваристые - не жирные.
Попу мы мазали просто детским кремом. Ставили глицериновые свечи, если сложно было покакать.
Вообще, как нам говорил гастроэнтеролог, с запорами надо бороться регулярностью - если не какает сама, делать клизму.
Кроме дюфалака, который мы пьем перманентно, нам прописывали креон, мотилиум и карсил. Но это всё только по рецепту врача...
Мы на год младше.
История та же.Жутчайший запор,спастический.Ничего не можем сделать.Нам посоветовали дюфелак.Нам не помогло,но может вам поможет?
Перепробовали и регулакс и бактерии всякие и сенну-никакой реакции,из положения выходим пока с глицериновыми свечками,но это совсем не выход.Врачи бездействуют.Ребенок у меня неврологичный есть на что спихнуть.
Меню у нас состоит из яблок,тущеной капусты,винограда,киви и чернослива.Другой бы из туалета не вылезал,а мы ждем три дня у моря погоды и снова берем свечку и снова овечий стул.Ужас!
Может кто встречался с такой проблемой, ребенку 3 года, не ходит по большому до 5 дней и то с клизмой, запоров нет. Стоит специально и жмется, позывы почти через каждые 20 минут. Объяснять и угаваривать не помогает. Из-зя этого высыпания на коже, зуд - вообщем токсикоз. Давали Лактусан 2 недели было все нормально, сейчас опять началось...
Обсуждение
Это хронический запор. Сходите на УЗИ брюшной полости и с результатом к гастроэнтерологу. У моей старшей было примерно в том же возрасте, у нее это было связано с дискинезией желчевыводящих путей (2 загиба желчн. пузыря). С возрастом это коррктируется, но выводить из хрон. запора нужно грамотно, по схеме, предложенной гастроэнтерлогом - там будут и очистит. клизмы, и препараты, размягчающие каловые массы (не слабительные), и ферменты.
09.02.2006 11:30:38, ALoraздравствуйте! у моей дочери расстройсево желудка что делать
09.02.2006 11:26:35, gunayСыну 11месяцев. Дисбактериоз. Цитробактер 60% (норма вродебы 3%). Гемолизирующая палочка 3% . Прошу подсказать специалиста. Как лечить эффективно, избавиться от вредных бактерий? К сожалению местный врач кроме стафилококового бактериафага и линекса ничего толком назначить не может, немного утрирую, но суть я думаю ясна. Ответ: "С возрастом всё нормализуется само" - меня не устраивает. Ребёнок беспокойно спит. Пока не принимали курильский чай стул был нестабильный. Но курильский чай не берёт...
Обсуждение
Как мама с двухлетним опытом лечения дисбака, говорю, что бактериофаги и прописываются для того, чтобы избавиться от патогенных бактерий, которые уничтожают те, которые нужны для нормального функционирования кишечника. Поэтому пропить бактериофаг нужно обязательно. А потом долго и нудно восстанавливать флору. Пейте бифидум, лакто бактерин, колибактерин, Линекс - не самый плохой препарат. Есть еще Хилак-форте, но он очень кислый для таких малышей. Примадофилус действительно очень хороший препарат, если пропить несколько раз, то тогда точно будет результат, одной упаковки недостаточно, но нужно делать перерыв. Если у вас запоры, то можно в качестве доп.питания пить Бифидус (Сэмпер), а если наоборот, то у них есть другой заменитель молока, не помню название, но тоже с лечебным эффектом. При запорах еще можно давать Дюфалак, жидкая лактулоза, которая размягчает каловые массы и помогает опорожнению кишечника. Мы на нем только и живем.:)))
А обратиться можно В НИИ Габричевского, ул.Адмирала Макарова д.10 - нам там понравилось.:)) Удачи!
Всем спасибо большое.
Nichka, я может в гомеопатии полный профан, но как можно плохии бактерии гомеопатией убивать? Дисбак, это же дисбаланс плохих и хороших баков или может я чего не понимаю?
Куконя, раскажите про Примадофилус подробней пожалуйста.
Помогите! У нас никогда не было запоров, дочка какала 3-4 раза в день (ей 1 месяц). Но как только нужно было сдать анализ на дисбактериоз (прямо наваждение какое-то) случился запор. Не может сама покакать уже 5 дней. У нас грудное вскармливание - вроде бы ничего страшного я не ела, наоборот села на специальную диету (гречневая каша, отварное мясо). Девочка ужасно мучается. Посоветуйте что-нибудь. Заранее спасибо всем за отклик.
Обсуждение
Можно поесть слабительных овощей и фруктов - курага, чернослив, свекла. Малышку попить отваром чернослива. Но клизмочку сделать все же придется. С растительным маслицем - и через полчасика-час все мучения кончатся. А почистить кишечник можно отваром ромашки на физрастворе (или 1 ч.л.соли на 1 л) - клизмочку поставьте.
У меня дочка (правда, постарше) добралась до вишневого компота и слопала все ягоды вместе с косточками!!! Запор был жуткий, 4 дня с температурой, рвотой и отеком лица. Поставили 4 клизмы... Косточек потом был полный горшок.
У нас как раз в этом возрасте начались запоры. Вам самой можно поесть какой-нибудь чернослив. А ребенку (я обычно это делала через 3 дня) свечи с глицерином детские. А у ребенка запор скорее всего, потому-что Вы сели на диету.
19.08.2000 15:18:57, Ольгаучастились запоры. Сил нет. Задний проход просто весь распирает, а сходить в туалет не могу. Бывало такое уже - пила слабительное, свечи глицериновые. Но в этот раз как то очень сильно меня прихватило. Боюсь теперь его пить. А что делать не представляю. Помогите советом, пожалуйста.
Обсуждение
Кстати, это бывает на нервной почве. У вас с этим как?
А слабительное при предрасположенности надо принимать периодически, не дожидаясь, пока распирать начнёт. 2-3 "безрезультатных" дня - максимум.
Сейчас, мне кажется, надо и внутрь что-то слабительное выпить, для "разжижения" (пардон за натурализм), и свечки вставить, для смазывания прохода. Можно и глицериновые, но я бы сейчас что-то посерьезнее попробовала, типа вот этих микроклизм.
Капуста, свёкла, ложка оливкового или подсолнечного масла на ночь и утром.
Нерегулярный стул у ребенка – проблема очень распространенная, с ней сталкиваются родители 25 % малышей (Журнал "Практика педиатра", статья "Хронические запоры в практике врача педиатра", март, 2005). Особенно часто запоры возникают у детей первого года жизни. Анатолий Ильич Хавкин, доктор медицинских наук, профессор, член-корреспондент РАЕН, руководитель отделения гастроэнтерологии и эндоскопических методов исследования Московского НИИ педиатрии и детской хирургии Минздравсоцразвития...
Очень много работы - я редко стала появляться здесь. Но сейчас очень и очень нужны советы. У Ксюхи серьезные проблемы со стулом. Кал очень твердый и начался психологический запор. Она боится какать! Свечки с глицерином, дюфалак (вроде так) принимаем с нулевым эффектом. Стула нет ни после борща, ни после слив! Много пьем кефира, ряженки, много пьем воды, едим фрукты (много яблок, киви), перец, огурцы - ноль эффекта. Народ, мне просто больно на нее смотреть - у нее какашки лезут сами, как из...
Обсуждение
В филатовской б-це (если Вы в Москве) есть такой профессор Смирнов - он детский хирург и спец по запорам. Он принимает наверное в КДЦ, попробуйте записаться к нему 2542526. Проблема может быть серьезнее, чем просто запор. Ну, он все вам расскажет. если он не принимает в КДЦ, скиньте на мэйл, я Вам тогда окольные к нему пути найду.
Почему колит низ живота. Блог пользователя natty100 на 7я.ру
ПОЧЕМУ КОЛИТ НИЗ ЖИВОТА??? Всем известно, что как только возникает какое-нибудь покалывание внизу живота - это значит, что орган, который находиться в брюшной полости дал сбой в работе. Определить причину возникновения боли самостоятельно практически невозможно, здесь требуется тщательное медицинское обследование. Часто причину, почему колит низ живота трудно определить даже профессиональному врачу, так как боль может происходить справа, а источник боли находится в левой части живота. Сегодня...
Конечно, в лечении запоров могут использоваться и лекарственные препараты. Для детей раннего возраста в терапии запоров используют только максимально безопасные средства, такие, как Дюфалак ® . Это сироп, действующим веществом которого является лактулоза. Получают лактулозу из самого обычного молочного сахара. В кишечнике лактулоза способствует размягчению каловых масс и стимулирует рост полезной микрофлоры. Это позволяет нормализовать работу кишечника и мягко устранить запор. Дюфалак ® к использованию даже у самых маленьких детей! Имеются противопоказания, перед использованием препарата необходимо ознакомиться с инструкцией. Список литературы: 1. M.M. Tabbers Evaluation and Treatment of Functional Constipation in Infants and C...
Девочки вопросик возник, если у ребенка запор, можно ли ему газоотводную трубочку поставить или ее только при газиках можно использовать? А то не какаем, а как помочь не знаю. Дюфалак на нас не действует.
Начались у него запоры 3 недели назад, коту 6-7 месяцев. Через 4 дня этого мучения (постоянно сидит в своем туалете, плачет, ложится на бок, из попы извините наполовину торчит кал..., ходить не может, ковыляет) я повезла его к ветеринару. Она сказала, то там столько каловых масс, что нужна клизма. ПРичем под общим наркозом. Оставила я кота на сутки. Забрала, кота как подменили, стал более живой, игривый, шерстка посвежела. Выписала врач нам в качестве слабительного минеральное масло по мере...
Обсуждение
Юль, а Юль.
Сходите-ка Вы в вет.аптеку или в любой магазин "Бетховен", если, конечно, Вы в Москве. Помнится, есть специальный корм у Hills. Сдается мне, что в вашей ситуации это Hills w\d. Посоветуйтесь с продавцами.
Только учтите - переведете кота на Hills - кроме воды больше ничего нельзя давать - только корм и воду.
Посоветуйтесь очно с врачом насчет того, чтобы применять коту лактулозу. Это приемлемое слабительное для кошек. И нужно изменить его рацион. При склонности к запорам в рационе должно быть больше клетчатки и волокон. Лучше всего - хорошую диету для кошек, склонных к запорам. Хиллс W/D , например.
08.10.2004 11:37:32, AnGaraДевочки, обращаюсь в основном к мамам с большими лежачими детьми. Как-то жутко становится, что дочка перестала совсем какать сама. Из множества перепробованных препаратов сейчас остановились на микроклизмах - Микролакс. Даем каждый день клетчатку, пьет воду. Пробовали слабилен, дюфалак, эмпазе, фитомуцил, льняное масло... Понимаю, что нельзя долгое время использовать одно и тоже - возникнет привыкание. Что еще попробовать? Может посоветуете? Обратилась к нашему неврологу, а он только руками...
Обсуждение
вот еще вспомнила - сульфат магния химически чистый. Нам тоже хорошо помогает, только я эмпирически подбирала, сколько его надо, остановились на 1 десертной ложке на стакан воды.
Мовикол пробовали? Давать надо ежедневно, по времени, можно и на два раза в день дозу разделить. Если ребенок не пьет воду, то добавляв те в сок или йогурт. Практически всем удается наладить стул.
Добрый день всем! Замучались мы с этими запорами, сегодня пятый день доча не какает, это при том, что каждый день на ночь даю или Фитолакс или Слабилен. Сегодня уже делала пять(!) клизм по 250 мл, вставляла свечку с глицерином - вообще никак... уже не знаю, что делать... видимо у нас привыкание к Фитолаксу и Слабилену. Кто чем пользуется? Мне обязательно надо "ее покакать", иначе это может плохо кончится - бывало уже такое. может у кого есть какой-нибудь радикальный способ? помогите!
Запор встречается у детей самого разного возраста, но особенно часто у младших школьников и ребят, посещающих детские дошкольные учреждения. В большинстве случаев это заболевание не всегда приносит болезненные ребенку, посему этой патологии уделяется явно недостаточное внимание. Родители довольно поздно узнают об этом заболевании у ребенка, тем более, если ребенок стеснительный, скрытный.
Лечение запоров - длительная, напряженная и не всегда благодарная задача, только...
...Толстая кишка человека является местом формирования каловых масс, она имеет приблизительно П-образную форму. Длина всей толстой кишки у ребенка старше 3 лет составляет в среднем 1-1,5 метра. Каловые массы формируются из непереваренных и неосвоенных остатков пищевых масс. Это происходит путем частичного их обезвоживания и различных видов перистальтических движений кишки, формирующих и продвигающих каловые массы к выходу. Значительная часть каловых масс составляет огромное количество микробных тел. По данным микробиологов, в 1 грамме кала здорового человека обнаруживается от 30 до 40 миллиардов микроорганизмов....
Обсуждение
Слабительное иногда просто приходится использовать, потому что, ну, никак по-другому не выходит. Даю ребёнку Экспортал. Мне нравится, что даже после разового приёма стул налаживается. Не приходится постоянно снова пичкать слабительными препаратами. А ещё в туалет ходит мягко, без проблем.
09.10.2018 21:28:10, Нина_ВостриковаДля лучшего сокращения матки желательно периодически лежать на животе, полезен легкий массаж живота, необходимо ношение бандажа, регулярное опорожнение кишечника, рекомендуется также 3-5 раз в день на 7-10 минут прикладывать лед на низ живота.
Запоры. После кесарева сечения возможно снижение нормальной функции кишечника - запоры.
На 2-й день после операции ставят очистительную клизму для стимуляции деятельности кишечника и лучшего сокращения матки, так как после операции кишечник находится в расслабленном состоянии, что способствует накоплению газа, препятствует нормальному продвижению пищ...
...Хорошо стимулирует кишечник разумная физическая активность. Если функция кишечника не нормализуется, необходимо проконсультироваться с врачом. Сейчас в аптеках можно купить отечественный препарат Лактусан. Он разрешен к применению у беременных и кормящих. Принцип работы Лактусана заключается в привлечении в просвет кишечника жидкости, за счет чего происходит размягчение каловых масс и облегчается процесс дефекации. Также он обладает свойством нормализовать микрофлору кишечника и бороться с дисбактериозом, что особенно актуально для женщин после кесарева сечения и применения антибиотиков.
Питание женщины после кесарева сечения, также как и после обычных родов, должно быть высококалорийным и разнообразным и содержать 2500-2800 ккал в день. Предпочтение сле...
С рождением ребенка у мамы появляется масса страхов, связанных со здоровьем малыша и правильностью ухода за ним. Эти страхи несложно развеять. Молодые с интересом и трепетом разглядывают содержимое детского подгузника... Знакомая картина? Стул часто вызывает беспокойство у мамы и действительно способен рассказать о здоровье и нездоровье малыша — нужно лишь уметь "читать между строк", то есть понимать знаки организма. Познакомимся...
В настоящее время этим термином обозначают заболевание, основным симптомом которого является выделение крови из заднего прохода.
Под слизистой оболочкой прямой кишки расположена сеть кровеносных сосудов. Сосуды венозного сплетения прямой кишки имеют очень тонкие, растяжимые стенки. При накоплении каловых масс прямая кишка подвергается значительному растяжению, что может привести к тому, что вены, входящие в состав этого сплетения, переполняются кровью и теряют эластичность — это становится причиной возникновения расширенных участков (геморроидальных узлов). Особенно сильный застой крови в прямой кишке возникает в положении сидя, а также при длительном неподвижном стоянии.
Начало заболевания (бессимптомный геморрой, или первая стадия болезни) никак себя не проявляе...
...Важен режим питания (частое дробное, не менее 5-6 раз в день), употребление достаточного количества воды (до 1,5-2 л в сутки). Полезны кисломолочные продукты, хлеб с отрубями, овощи (кроме бобовых). В зависимости от времени года необходимо ежедневно употреблять в пищу свеклу, чернослив, квашеную капусту, тыкву, морковь, арбузы, дыни. Нужно ограничить употребление черного хлеба, бобовых, фруктов и ягод, которые могут вызвать запоры. При геморрое категорически запрещены любые алкогольные напитки, соленые, острые, пряные, маринованные блюда: эти продукты усиливают кровенаполнение тазовых венозных сплетений. Не стоит употреблять жирную пищу: она замедляет прохождение пищи по кишечнику, создавая тем самым предпосылки для развития запора.
Необходимо проводить наружный туалет...
Течение беременности на фоне запоров часто осложняется угрозой прерывания, несвоевременным излитием околоплодных вод, эндометритом. Необходимо помнить, что при запорах начинается организма. Гнилостные яды каловых масс постепенно начинают проникать сквозь защитный барьер стенки кишечника в кровь. Увеличивается нагрузка на печень и, как следствие, кожа становится бледной и дряблой, язык сухим, начинают выпадать волосы, портится настроение. Так что чем быстрее мы избавимся от той "гадости", что скапливается в нашем кишечнике – тем лучше. В аптеках сегодня можно найти множество препаратов, обладающих слабительным эффектом, однако – увы! –...
Отдельно надо сказать о запорах, связанных с удлинением толстого кишечника. Хотя внешне они проявляются как форма, связаны такие запоры не с сокращением кишечника, а с более длительным прохождением каловых масс по более длинному пути. При этом обратно в организм из кишечного содержимого всасывается большее количество воды, и каловые массы становятся твердыми. Лечат же такой запор не как спастический, а скорее как атонический, но об этом позднее. Решение проблемы запоров Для разрешения проблемы запора молодой маме в любом случае необходимо правильно подобрать диету с учетом грудного вскармливания и возможных аллергических реакций, которые у каждого малыша свои. Полезны: мюсли, гречка, пшенная и п...
У нас дисбактериоз. И детки мои перестали какать вообще. По рекомендации врача делаю им клизму раз в день. А последние 2 дня они и после клизмы не какают. Может кто сталкивался с подобным? Это означает, что у нас страшный запор? Мы на ГВ + 1 кормление в день смесь.
Обсуждение
Подскажите малышу 2месяца проблемы со стулом, после клизмы выходит черный как пластелин и в небольшом количестве а он все равно кричит и животик болит что делатьон подскажите
29.08.2018 15:33:19, Татьяна СоловьеваЯ скажу исходя из собственного недавнего опыта. Какали раз в 8-10 дней с 2-х месячного возраста почти до полугода. Если стул жидкий - это не запор! Дзбактериоз нам тоже ставили, от него пили пробиотики, но какать чаще не стали. Пока не ввели прикорм в 5,5 мес. Сейчас все абсолютно нормально. Животик у малышей может болеть из-за газиков, нам от этого банальный плантекс помогал. И еще можно водичкой обычной подпаивать немножко. Главное сами успокойтесь и наблюдайте за стулом.
Симптомы скопления каловых масс
Скопление и уплотнение каловых масс возникает при тяжелой форме острого запора. Состояние может быть осложнено другими заболеваниями желудочно-кишечного тракта. К симптомам относится нарушение работы прямой кишки, и это не дает возможности нормального функционирования кишечника. Человек испытывает чувство внутренней переполненности и невозможность произвести дефекацию. Иногда может наблюдаться затруднение мочеиспускания или недержание мочи. С левой стороны в нижней части живота чувствуется уплотнение и возникают болезненные ощущения. Могут быть водянистые выделения из прямой кишки, а также рвота, потеря аппетита и тошнота.
У женщин скопление каловых масс зачастую обнаруживается при гинекологическом осмотре. В женском организме тонкая и толстая кишка примыкают к половым органам, поэтому дискомфорт, возникающий от скопившихся газов и каловых масс можно принять за воспаления органов малого таза. Иногда при этом возникают запоры.
Капростаз появляется на фоне психозов, неврологических заболеваний, при повреждениях ануса или расширения толстого кишечника. Основными симптомами являются частые позывы к дефекации, чувство переполнения прямой кишки и недержание. У неврологических больных подобные симптомы могут, вообще, отсутствовать. В некоторых случаях, возможно, кровотечение из прямой кишки. При пальпации определяется содержимое слепой и сигмовидной кишки, как мягкое, подвижное и неправильной формы. Сдавливание при обследовании может изменить его консистенции и формы и сопровождаться схваткообразными болями. В прямой кишке при пальпации каловые массы определяются как неправильной формы плотные цилиндрические образования.
Для постановки правильного диагноза нужно провести ректальное или влагалищное исследование. При возникновении каких-либо сомнений повторное исследование нужно проводить после использования клизмы или слабительного. При наличии спаечного процесса между половыми органами и кишечником окончательный диагноз ставят только после проведения лапароскопии.
Размягчение каловых масс
Специальное лечение для размягчения каловых масс требуется, только когда они очень плотные. В таких случаях назначают клизму из 60 миллилитров и 5 миллилитров однопроцентного раствора диокил-натрий-сульфо-сукцината. Клизмы из солевого раствора могут привести к стремительному опорожнению. Если эти меры не помогают, то каловые массы удаляют во время ректального исследования.
Глицериновые свечи хорошо помогают при тяжести в кишечнике, вздутии и газообразовании. Вводите в прямую кишку по две свечи утром и вечером. Препарат начинает действовать через десять - тридцать минут.
Можно приготовить раствор для клизмы. Для этого смешайте по чайной ложке горца птичьего, ромашки, пустырника и липы. Приготовьте отвар и смешайте с тремя столовыми ложками свекольного сока, пол чайной ложки уксуса и двумя литрами полученного отвара.
Препараты, размягчающие каловые массы
Современные слабительные препараты должны соответствовать следующим требованиям:
- они не должны повреждать и раздражать слизистые пищевода, глотки, желудка и вызывать болезненные ощущения и колики;
- эффект должен наступать не позднее двенадцати часов после приема;
- слабительное не должно вызывать диарею и привыкание
Лечебные препараты бываю растительного происхождения и на основе химических веществ.
В их состав входят масла минерального и растительного происхождения. Они смазывают стенки кишечника и облегчают прохождение каловых масс.
Касторовое масло изготавливается из семян клещевины в виде масла или капсул. Опорожнение происходит через два - шесть часов. Применять препарат можно не более трех суток, во избежание атонии кишечника.
Вазелиновое масло или жидкий парафин не всасывается в кишечнике. Эффективно используется при запорах. Принимать нужно по одной - две столовых ложки в перерывах между приемами пищи. Использование масла более пяти дней может привести к гиповитаминозу и атонии кишечника.
Подсолнечное, кукурузное, оливковое, миндальное масло оказывает постепенное мягкое послабляющее действие. Сначала принимайте по одной - две столовые ложки три - четыре раза в день. Когда наступит улучшение, добавляйте масла к блюдам.
Плоды тмина содержат от трех до шести процентов эфирных масел. Применяют в виде настоя по одной - две столовые ложки в день.
Плоды пахучего укропа содержат каротин, витамин С, фитонциды и эфирные масла. Хорошо помогают для улучшения функций кишечника и уменьшения скопившихся газов. Принимают в виде настоев по одной столовой ложке два - три раза в день.
Плоды фенхеля принимают в виде укропной воды или настоя. Рекомендуется принимать по половине стакана утром и вечером.
Прямая кишка - это отдел пищеварительного тракта, продолжающий толстую кишку, но имеющий другие задачи в акте пищеварения человека. В прямой кишке скапливаются и уплотняются каловые массы, перед тем как выйти наружу. Опорожнение может происходить 1−2 раза в неделю в виде затвердевшего стула. Запор может появиться у людей, которые по каким-то соображениям исключили из рациона овощи, фрукты, кисломолочные продукты. Психические и нервные расстройства могут привести к тому, что кишечник наполняется калом, а процесс опорожнения отсутствует. Кишечник забивается каловыми массами, которые затвердев, образовывают пробку.
Нерегулярные опорожнения представляют большую опасность образования затверделостей в кишечнике.
Что такое каловые пробки?
Уплотнение образований в кишечно-желудочном тракте, которые имеют овальную или округленную форму, называют каловой пробкой. Наличие пробок может быть одиночным или множественным. Составляющие каловых образований - это кусочки пищи, которые не переварились, сгустки крови, каловые массы, волосы, нерастворенные лекарственные средства, растительные волокна. Размеры калового камня от 100 мл до 300 мл и больше, но слишком большие габариты образований в прямой кишке встречаются редко.
Причины возникновения
Проблемы с прямой кишкой в виде камней кала встречаются часто и в основном возникают при хронических запорах. Каловая пробка может являться следствием малоподвижного образа жизни человека. Посодействовать образованию кишечных образований может геморрой, трещины в анальном отверстии, брюшной тиф, холецистит, камни в почках. Каловый камень может возникнуть при опускании толстой кишки, а также, если у больного имеются трудности с продвижением кала, что связано с деформацией кишки.
Причиной для возникновения копростаза могут послужить хронический аппендицит, язва кишечника или отдельных его участков, нефролитиаз, беременность. Наиболее часто встречается это заболевание у людей преклонного возраста.
Симптомы
Плотные образования в кишечно-желудочном тракте имеют ярко выраженную симптоматику и проявляют в себя в следующем:
- отсутствие дефекации в течение трех и более дней;
- головные боли;
- слабость;
- болезненные ощущения в животе;
- тошнота;
- метеоризм.
Живот болит изначально приступами, а уже позже приобретает постоянство. У больного можно прощупать пробку в брюшной полости, она может быть как пустая, так и заполненная, что зависит от ее местонахождения. Диагностируют кишечное образование с помощью рентгена.
Как избавиться от каловых пробок?
Удаление камней кала напрямую зависит от стадии заболевания. Чтобы терапия прошла менее болезненно, больному следует вовремя обратиться за консультацией к врачу. Если стадия болезни не запущенна, пациент обойдется слабительными, с помощью которых будет осуществляться дефекация. Но, не смотря простоту метода, такое лечение должно происходить в стационарных условиях под наблюдением медицинского персонала.
Потребность в постоянном наблюдении врачей заключается в проведениях ими четких рекомендаций, которые помогут избежать рецидива. При наличии плотных каменных образований в прямой кишке, пациенту потребуется пальцевое исследование или хирургическое вмешательство, основанное на извлечение пробки.
Многие больные прибегают к рецептам народной медицины, но нетрадиционная медицина основана на правильном питании с активным образом жизни.
Клизмы
Лечение проводят при помощи клизмы Копростаз поддается лечению с помощью клизмы, раствор для которой можно приготовить собственноручно. Для этого нужно смешать 3 ст. л. свежевыжатого свекольного сока, 0,5 ч. л. уксуса и 2 л отвара, который готовится из спорыша, ромашки, липы и пустырника, компонентов следует взять по одной чайной ложке. Получившимся раствором следует наполнить специальную емкость для промывания кишечника и провести соответствующую процедуру.
Еще одним рецептом для клизмы будет раствор из магнезии, микроклизмы с оливковым, подсолнечным или другим растительным маслом. Одно из перечисленных масел в объеме 300 мл следует подогреть и использовать по назначению. Врач может назначить больному и микроклизму Огнева, которая основана на перекиси водорода, хлористом натрии и глицерине. Ингредиентов следует взять 30 мл, 150 мл и 100 мл, соответственно. Проводить процедуру 2 раза в день - утром и вечером.
Избавиться от копростаза можно и с помощью свечей на основе глицерина. Аптечные сети предлагают суппозитории как для детей, так и для взрослых. При продолжительных запорах и с , при неприятном запахе изо рта и вздутии, больному назначают вводить по две свечи не только вечером перед сном, но и с утра.
Твердый кал — норма или патология? Этот вопрос волнует многих людей, которые следят за своим здоровьем. В идеальном варианте каловые массы должны быть мягкими, чтобы обеспечить регулярный процесс дефекации. В противном случае возникают такие проблемы, как запор, что приводит к отравлению организма токсинами. Далее более подробно рассмотрим, как размягчить каловые массы при запоре в домашних условиях?
Итак, если возник запор, как размягчить каловые массы?
Можно попробовать один из следующих методов:
- Специальные препараты со слабительным эффектом. После приема слабительных средств организм очищается от затвердевших каловых масс, и восстанавливается работа желудочно-кишечного тракта.
- В экстренном случае можно попробовать клизму. Этим методом не стоит злоупотреблять, ведь во время процедуры вымываются из кишечника полезные бактерии, необходимые для пищеварения.
- Сбалансированное питание также помогает устранить такие неприятные симптомы, как запор.
- Народные рецепты для восстановления природных процессов дефекации.
Таблетки
В аптеке можно купить специальные таблетки, размягчающие каловые массы. Таблетированная форма очень удобна для взрослых. А для детей специально предназначенные сладкие сиропы для размягчения каловых масс при запоре.
Лучше всего выбирать препараты с лактулозой, которая не переваривается, а естественным путем выталкивает каловые массы из кишечника. Кроме того, стимулируется деятельность пищеварительной системы.
Свечи
Слабительные средства также могут выпускаться в форме свечей. Это очень удобная форма для детей, не умеющих глотать таблетки. Например, можно выделить глицериновые свечи, которые безопасны для организма ребенка. Глицерин не всасывается в кровь, а выводится из организма вместе с калом. Кроме того, стоит выделить быстрое действие. В течение часа наблюдается восстановление естественного процесса дефекации.
Клизма
Можно выбрать один из следующих растворов для клизмы:
- Обычная кипяченая вода в пределах 25 градусов Цельсия.
- Отвары на основе мяты или ромашки, которые обладают антисептическим и успокаивающим действием.
- Для стимуляции мышц кишечника рекомендуется кислый раствор. 20 мл лимонного сока на литр воды.
- В воду можно добавлять две ложки вазелина или глицерина.
- На литр воды берут большую ложку соли. При этом следует помнить, что соль сильно раздражает нежную слизистую оболочку желудка.
Только после консультации врача можно делать клизму новорожденному.
Чтобы получить максимально положительный эффект от клизмы, придерживаемся следующих простых рекомендаций:
- Воду или масло обязательно нужно подогревать. Теплый раствор положительно влияет на стенки кишечника, расширяя их.
- Наконечник клизмы рекомендуется смазывать вазелином.
- Человек должен лежать на левом боку, согнув ноги в коленях.
- Обязательно нужно полежать 15 минут после введения раствора, а потом идти в туалет.
- Нельзя делать клизму при анальных трещинах, кровотечениях и болях в разных участках живота.
Народные средства
- В первую очередь, это клетчатка. В ежедневном рационе обязательно должны быть свежие и вареные овощи. Лучше всего справляется с запором свекла. Можно приготовить вкусный и полезный салат из свеклы и растительного масла. Также положительно влияют на процессы пищеварения свежие соки из яблока, моркови и свеклы.
- Вывести каловые массы естественным путем помогут отруби. Нужно съесть одну большую ложку отрубей и запить большим количеством воды. Вместо воды можно использовать кисломолочные продукты для лучшего эффекта.
- Настой из черной бузины прекрасно помогает устранить запор. Для этого ягоды заливают кипятком, настаивают и пьют по полстакана на ночь.
- С застойными явлениями в толстой кишке прекрасно справляется рябина, которую также запариваем и настаиваем.
- Отвар из чернослива, выпитый на голодный желудок утром, помогает запустить процессы пищеварения. Чернослив можно есть в течение дня между приемами пищи.
- Семена льна помогают очистить желудок от шлаков и токсинов. Для этого нужно просто залить их кипятком и настоять. Принимаем по одной ложке на голодный желудок. Лен ускорит естественные процессы дефекации.
- Также помогают семена фенхеля. Можно готовить чаи и отвары.
- Укропная водичка прекрасно подходит для детей.
- Утром на голодный желудок рекомендуется съесть ложку подсолнечного или оливкового масла.
- Чтобы запустить работу желудка, перед завтраком выпиваем стакан теплой воды. Можно добавлять мед и лимонный сок.
Диеты
Сбалансированный рацион питания позволит устранить застойные явления и нормализовать работу пищеварительной системы.
Итак, придерживаемся следующих простых советов:
- В первую очередь нужно много пить. Именно из-за дефицита жидкости в организме происходит затвердевание каловых масс. Кроме воды можно пить кефир, йогурт, компоты, морсы, соки, чаи и отвары.
- Для желудка полезна клетчатка, которую можно найти в овощах и фруктах. Можно готовить сырые салаты или овощные рагу, супы и запеканки. Разрешено использовать растительное масло для заправки блюд.
- Можно есть все виды круп, кроме манки и риса.
- На ночь обязательно выпиваем стакан кефира или ряженки, чтобы утром получить нужный эффект.
- Полезные отруби, семена льна, овсяное печенье и хлеб из пшеницы грубого помола.
Из ежедневного меню нужно исключить продукты, которые приводят к запорам. Сюда относятся кондитерские и хлебобулочные изделия, консервированные, копченые и острые блюда, жирные сорта рыбы и мяса, еда быстрого приготовления, например, гамбургер.
Главное — готовить пищу полезным способом. Мясо и овощи можно варить, запекать в духовке или готовить на открытом огне с небольшим количеством жира. Не рекомендованы пряности и консерванты. Салаты можно заправлять растительным маслом и лимонным соком.
Есть нужно небольшими порциями и часто. Для перекусов подходит чернослив, свежие фрукты и кисломолочные продукты.
Профилактика
Если вести правильный образ жизни, то удастся избежать различных проблем с пищеварением.
- В первую очередь это сбалансированное питание с большим количеством клетчатки и грубых волокон, которые очищают желудок от токсинов. В ежедневное меню должны входить овощи, зелень и фрукты.
- В течение дня очень важно много пить, чтобы избежать затвердевания каловых масс. Кроме воды можно готовить овощные бульоны, отвары из сухофруктов, свежие соки, чаи с фенхелем и шиповником.
- Сидячий образ жизни приводит к запорам. Поэтому нужно много двигаться, гулять на свежем воздухе. Достаточно утренней зарядки, чтобы запустить работу пищеварительной системы. Больше двигаться помогут домашние любимцы или активное хобби. Полезны также массаж живота и дыхательная гимнастика.
- Есть рекомендуется в одни и те же часы, чтобы желудок готовился к процессам пищеварения. Начинать утро нужно из стакана теплой воды, чтобы очистить пищеварительную систему от остатков пищи.
- После длительного медикаментозного лечения рекомендуется использовать препараты с пробиотиками, чтобы восстановить нормальную микрофлору кишечника.
