Варикоз: факторы риска и методы лечения. Может ли варикоз пройти без лечения

Варикоз или варикозная болезнь — это нарушение естественного кровотока, вздутие периферических вен с последующим образованием узлов.

Пораженные участки приобретают характерный синеватый оттенок, так называемую капиллярную «сеточку» или «паутинку», соединительная ткань теряет эластичность волокон, происходит полная или частичная закупорка вен, которая провоцирует появление тяжелых заболеваний.

Варикоз проявляет себя постепенно, поражая нижние конечности.

Может развиваться на фоне генетической предрасположенности или приобретенного нарушения.

Почему ежегодно все больше людей страдают нарушениями полноценного кровообращения?

Необходимо рассмотреть все провоцирующие факторы и обстоятельства, которые способствуют появлению заболевания.

Какие же причины вызывают варикозное расширение вен:

• малоподвижный, сидячий образ жизни;
• наследственность;
• неправильное питание, диеты, недостаток в организме грубой клетчатки, отсутствие в рационе фруктов и овощей;
• беременность, увеличение размеров матки провоцирует сдавливание вен в брюшной области;
• избыточный лишний вес, с повышением массы тела риск образования варикоза возрастает на 33%;
• тесная узкая одежда, корсеты;
• запоры, кишечная непроходимость;
• нарушение гормонального фона, сюда же включают неправильный бесконтрольный прием контрацептивов, климакс у женщин, болезни, связанные с неправильной работой эндокринной системы;
• скачки артериального давления.

И это только основные причины, которые могут привести к такому заболеванию, как варикозное расширение вен. Большинство из них связаны с результатами неправильной жизнедеятельности самого человека.

Каждое заболевание имеет свои характерные особенности.

Варикоз вен легко поддается диагностике даже в домашних условиях, так как имеет визуальные признаки и отличительные симптомы:

• быстрая утомляемость ног при ходьбе даже на небольшие расстояния;
• вечернее проявление отечности нижних конечностей, которое утром пропадает;
• судороги в ночное время;
• болевые ощущения в области голени;
• появления на коже ног капиллярных «звездочек» и извилистых венозных сосудов;
• зуд является предвестником осложнения трофическая язва;
• уплотнения на видимых участках вен.

Для уверенности можно провести несложный тест. Если в лежачем состоянии вены пропадают, а в положении стоя они вновь появляются, смело идите к врачу с результатами своих наблюдений.

Варикозное расширение вен: диагностика на разных стадиях

Варикозное расширение вен проявляется не только внешне.

Самыми страшными являются внутренние процессы, которые провоцирует варикоз.

Запущенная форма нарушения кровообращения может привести к более тяжёлым последствиям, чем это можно представить на первый взгляд.

Рассмотрим чем же опасно варикозное расширение вен:

• понижение артериального давления, может вызвать обмороки, мигрени и головокружения;
• гиперпигментация пораженных сосудистыми узлами участков;
• экзема, открытые трофические язвы в области внутренней поверхности голени;
• тромбофлебит или образование тромбов, которые провоцируют закупорку сосудов, как результат — летальный исход.

Чтобы не допустить наличия таких последствий, уже при первых симптомах срочно обращайтесь за помощью к специалисту. Медлить на этом этапе уже нельзя. Перед началом лечения необходимо пройти полноценное обследование для определения формы протекания, степени тяжести и возможных последствий.

Дальнейшая диагностика проводится в соответствии с направлением лечащего врача:

• КТ-ангиография. Использование компьютерного точного изображения кровеносной системы, наблюдение за интенсивностью кровообращения. Проводится с помощью окрашивающего фермента, который вводится заранее внутривенно.
• Ультразвуковое исследование нижних конечностей, УЗИ. Определенная частота ультразвуковых волн определяет и дает визуальное представление о наличии тромбов, форме, сосудистой стенке и разветвлениях вен.
• Коагулологический лабораторный тест для определения образования тромбов в крови и плазме.

На выбор предлагают пройти один из вышеуказанных методов исследования. Они одинаково эффективны и результативны. Необязательно использовать все. После того, как диагноз подтвержден, начинается самый сложный этап — лечение.

Специалисту придется не только подобрать правильное интенсивное лечение, но и правильно определить какой стадии достиг варикоз:

• Начальная. Нет видимых признаков для беспокойства. Только ощущения, присущие заболеванию.
• 1 стадия. Незначительные проявления в виде капиллярной «сетки».
• 2 стадия. Образование узелков с синим оттенком после долго нахождения в позе «сидя» или длительных прогулок.
• 3 стадия. Добавляется к вышеперечисленным симптомам отек в конце дня.
• 4 стадия. Характеризуется изменением цвета кожи, появление пигментации. Образование воспалительных очагов и ран, язв.
• 5 стадия. Все черты 4 стадии и периодически заживающая и опять обостряющаяся трофическая язва.
• 6 стадия. Поражение нижних конечностей сосудистыми извилистыми линиями, узлы, коричневый измененный цвет кожи, хронические язвы трофического характера.

Венозное расширение вен малого таза у женщин

Венозное расширение вен малого таза — заболевание, которое чаще всего обнаруживается у женщин. Врачи очень часто не правильно диагностируют расширение вен малого таза.

Для правильного определения диагноза используют ультразвуковую допплерографию вен малого таза или флебографию.

При данном заболевании происходит сдавливание венозных сосудов, что приводит к сбоям оттока крови из тазовых вен. Вследствие этого в венах появляются застои, которые вызывают расширение и ведут к развитию варикоза.

Очень часто варикозное расширение вен малого таза встречается у женщин во время беременности. Если рассматривать в процентном соотношении, то этот показатель можно сказать достаточно высокий — 30%. Беременность является своеобразным толчком (провокатором) для развития заболевания, так как происходит резкая перемена гормонального фона, а также сжатие вен стенками увеличивающейся матки.

Лечение варикоза при беременности заключается в применении гелей флебопротекторов (например Венорутон) с 3 триместра. Также рекомендуют на протяжении всей беременности носить компрессионное белье, это могут быть специальные чулки или эластичные бинты. Если беспокоят сильные боли, то с осторожностью назначают препараты с противовоспалительным действием.

Для того чтобы после родов венозные стенки восстановились, пришли в норму, назначают соответствующее лечение. Терапия заключается в том, чтобы предотвратить застои в венозных сосудах малого таза. Следует знать, что полностью избавиться от заболевания невозможно. Лечение способствует улучшению состояния здоровья больной.

Как правило, больным назначают:

• лечебную физкультуру;
• венотонизирующие препараты;
• использование компрессионного белья;
• контрастные водные процедуры;
• противопоказан алкоголь и курение;
• соблюдение определенной диеты.

Если у больной нет улучшений от назначенного лечения или развита последняя степень заболевания, то необходимо хирургическое вмешательство. Однако на начальных стадиях можно воспользоваться методами народной медицины. Перед применением народных средств, которые помогают вылечить венозное расширение вен малого таза, стоит проконсультироваться с лечащим врачом.

• гирудотерапия;
• настои из чайного гриба, корневищ одуванчика, конского каштана.

ВРВ нижних конечностей: основные методы лечения

ВРВ нижних конечностей лечится в зависимости от стадии его развития. Если в данный момент не наблюдается никаких осложнений, чаще всего многие прибегают к консервативному методу лечения.

Данное лечение проходит без операционного процесса, но с определенными процедурами:

• Различные лекарственные препараты — это не только таблетки, но и всевозможные местные средства, включая мази.
• Компрессионный метод лечения — этот способ лечения заключается в обматывании ноги эластичным бинтом или использование чулков на компрессионной основе .
• Лечебное воздействие на кожу при помощи сжатого или разреженного воздуха . Для данной процедуры используется пневмомассажер, который способствует усиленной деятельности кровообращения. Также улучшается трофика ткани, а возникшие симптомы начинают постепенно пропадать.
• Исключение вены из кровеносной системы — используется тонкая игла, которая проникает в вену, а там перекрывается кровоток. После чего сосудистая стена склеивается, а больная вена удаляется. Стоит отметить, что склеротерапия применима только тогда, когда удалить вену просто необходимо. Как упоминалось выше, используется тонкая игла с препаратом. Метод лечения не так быстро происходит, и, возможно, понадобится не один сеанс. Тем не менее, склеротерапия весьма эффективна.
• Лазерное излучение является самым современным способом устранения заболевания. Эндовазальную лазерную коагуляцию проводят под наркозом. Положительный результат лазерной терапии вы уже сможете оценить через месяц.
• Пиявки издавна использовались в медицинских целях. Суть в том, что при укусе и высасывании крови пиявка образует такое вещество, как гирудин. Тем не менее, если не любите пиявок, вполне будет достаточно зайти в аптеку и там прикупить лекарство, в составе которого будет гирудин.

Если ВРВ нижних конечностей уже в полной мере сформировался и теперь активно распространяется, задевая большую и малую подкожную вену, необходимо вмешательство хирурга.

Также без его вмешательства не обойтись, если поражены коммуникативные вены, присутствует клапанная и венозная недостаточность, проявляются осложнения (например, кровотечение, воспаления венозных стенок).

Если выше перечисленные факторы не случаются, хирургическое вмешательство необходимо лишь с целью профилактики. Перед началом операции проводится ультразвуковое исследование. На основе этих результатов и определяют, есть ли необходимость в операции.

Помимо удаления больных вен обращается внимание на то, чтобы нормализовать движение крови по кровеносным сосудам. Еще одна задача — устранение сброса крови на повышенном уровне. В целом, профилактика может проходить в самой разнообразной хирургической манипуляции.

Склерозирующая терапия подразумевает под собой удаление вены из кровотока. За последнее время этот метод завоевывает все большую популярность. Во-первых, эта терапия довольно проста. Во-вторых, она доступна многим пациентам.

Как именно проводится метод лечения склерозирующей терапией?

Сначала в вену вводится склерозирующий раствор. После извлечения иглы вену прижимают марлей. На ногу наматывается эластичный бинт или надевается чулок. После чего больному рекомендуется быть активным в ходьбе на протяжении 2-5 часов. Это нужно для того, чтобы сохранить другие вены мышц и не допустить их поражения или тромбоза.

Есть еще один метод, который не менее эффективно помогает «выключить» больной сосуд. Например, при помощи венозного катетера вносится вещество. После этого конечность забинтовывается тугим бинтом. Пройдет немного времени и больная вена сама вымрет.

Радиочастотная абляция — современный способ лечения заболевания методом «термической» сварки. Главную роль играет внутрисосудистый зонд, который излучает радиочастотные волны. Таким способом стенки сосудов нагреваются и сжимаются. После операции рекомендуется некоторое время поносить компрессионный трикотаж.

Сосудистые стенки поддаются воздействию лазерного излучения с помощью энергетического импульса. Такой процесс лечения известен как «эндовенозное лазерное лечение». Излучение идет от специального катетера.

Немного выше упоминался способ лечения пиявками.

Транслюминальная флебэктомия предлагает что-то подобное. Например, в процессе устранения заболевания используется специальное всасывающее устройство. Естественно, для этого нужен разрез кожи. Данный механизм оптически контролируется.

Важно всегда помнить, что любой из выше упомянутых методов лечения несет за собой свои последствия. Стоит быть осмотрительными и делать свой выбор на основе проанализированных показаний.

Варикозные узлы и осложнения варикоза

Варикозные узлы — это одно их осложнений варикозного расширения вен. Также к серьезным осложнениям можно отнести нарушение работы в системе вен, заболевание стенок (вен), дефекты гнойных заболеваний нижних конечностей (трофическая язва) и образование тромбов.

Доказано, что флебит может перейти в тромбофлебит и т.д. за малое количество дней. Чтобы уберечь себя и своих близких постарайтесь обращать внимание на своё здоровье. Обратитесь в медицинский центр, где вам обязательно помогут.

Венозная недостаточность развивается поэтапно. Изначально — это мелкие изменения в кровообращении. В это же время клапаны, которые отвечают за связку всех вен, начинают прогрессировать от недостаточности, и недуг поглощает радиус соустий вен, проникая в самую глубь. Такая патология сопровождается характерными болями, которые чаще всего заметны при быстрой или долгой прогулке.

Существует определённый тип отека, который влияет на поражение вен.

Тромбофлебит — заболевание, влияющее на стенки вен. Тем же временем нарастает воспалительный процесс в венозных стенках. Кровь начинает загустевать чаще, проходимость становится менее активной. Частым местом заболевания является голень или бедро. Однако абсолютно любой участок человеческого тела может быть подвергнут этой болезни, но врачи способны с лёгкостью выявить этот недуг.

Трофическая язва развивается из-за того, что человек оттягивал на долгое время лечение и является симптомом, который сигнализирует о сбоях или изменениях в работе этой системы. Если начать лечение на ранних стадиях, то вскоре о такой проблеме можно будет забыть. А если всё же по каким-то причинам состояние больного не на начальном этапе, то болезнь начинает охватывать большие участки тела, источая неприятный, специфический запах. Организм становится подвержен инфекциям, дополнительным гнойным повреждениям. Такое состояние — это прямое попадание на операционный стол. Изначально проводится обследование и лечение проводится поэтапно. Сначала проводится рубцевание, а затем начинается серьёзная операция.

Тромбоэмболия — это закупорка прохода канала (вен), а также всей артериальной сетки. Это очень страшно, так как риск смерти больного повышается в разы.

Профилактика варикоза имеет целую систему методов, которые позволяют не допустить того, чтобы на ногах образовывались варикозные узлы:

• Создайте режим или расписание, так вы распределите нагрузку, что заметно будет для ног. Например, при сидячей работе меняйте положение для своего тела. Сделайте мини зарядку.
• Присмотритесь к своему гардеробу, избавьтесь от сильно облегающих джинсов, брюк, сдавливающих область ниже живота, тугих резинок — поясов.
• О высоких каблуках на каждый день лучше забыть, и лишь изредка одевать на праздник.
• Избегайте запоров.

Для профилактики разрешено:

• Велотренажёр (улучшит состояние сердечно-сосудистой системы).
• Плавание в бассейне.
• Давать отдых ногам, положив их на что-то высокое. Норма до 20 см.
• Заниматься спортом.
• По возможности включите процедуры с пиявками.
• При избыточном весе лучше избавиться от лишних килограммов.
• Правильное, здоровое питание будет полезно для всех членов семьи.
• Скажите НЕТ старым, пагубным привычкам.
• Принятие контрастного душа, улучшит состояние всего организма в целом. Противопоказано девушкам и женщинам в период менструального цикла.
• Водный баланс необходим не только организму, но и коже.
• Делать набор упражнений, направленных на работоспособность крови.
• Необходимо принимать лекарственные препараты улучающие сосуды.

Придерживаясь этих рекомендаций, вы на начальном этапе болезни уменьшите риск опасного заболевания.

При наличии варикозных заболеваний не принимайте горячие ванны, забудьте про сауны и солнечные загары. Всё это помогает понизить венозный тонус и укрепить здоровье. Также надо перестать носить узкую или зауженную одежду. Корсеты не желательны для частой носки. Леггинсы с очень утягивающим эффектом тоже лучше убрать из гардероба. Обувь не подбирайте сильно тесную, тугую, с зауженными носами.

Во время отдыха необходимо сидеть в правильном положении — это сказывается на осанке и на ногах, что очень важно для подростков.

Начните ходить по галечным камушкам ногами. Летом можно без носков, а зимой можно в тонких носочках. С каждым сеансом увеличивайте время. К примеру, самый первый начальный сеанс сделайте десять минут ходьбы и десять минут просто полежите на спине. Такой полезный метод расслабит не только спину, мышцы, но и успокоит нервную систему.

Делать это совсем не трудно, достаточно захотеть быть здоровым и иметь здоровую счастливую семью. Именно это заболевание важно заметить на ранних стадиях.

Варикозное расширение вен нижних конечностей – это не только косметический дефект, но и одно из серьезных заболеваний. Причин для его развития очень много: малоподвижный образ жизни, гормональные нарушения, сильные физические нагрузки, беременность и т.д. К симптомам варикоза можно отнести отечность ног в конце дня, болезненность и покалывание, появление на венах небольших уплотнений. На поздних стадиях варикозного расширения вен прибавляются декмопеснационные признаки (сухость кожи, зуд, различные формы дерматитов). Может ли варикоз пройти сам по себе? В статье мы постараемся разобраться в этом вопросе.

К сожалению, варикоз не может пройти без медицинского лечения. Варикозное расширение вен имеет свойство быстро начинаться и постоянно прогрессировать. Для начала рассмотрим принцип функционирования венозных сосудов человека. По ним под определенным давлением двигается кровь, при воздействии неблагоприятных факторов стенки вен начинают сильно расширяться и в них образуются своего рода зазоры. Именно в них со временем начинает скапливаться кровь. Таким образом, и развивается варикоз (преимущественно локализируется на ногах). Чаще всего этому заболеванию подвергаются женщины (это связано в первую очередь с беременностью и родами или генетической предрасположенностью). Лучше всего проводить лечение при появлении первых неприятных симптомов варикоза. В таком случае есть вероятность того, что вены могут уйти бесследно. На поздних стадиях варикозное расширение вен сложно поддается лечению, которое не всегда приносит положительный результат.

Не всегда можно избавиться от варикозных сосудистых звездочек с помощью таблеток и специального белья. Это лишь помогает затормозить процесс развития варикоза вен, но не лечит его основную причину. Поэтому в 80% случаев больных варикозным расширением вен лечат хирургическими методами.

Еще одним заблуждением является применение народной медицины (пиявки, отвары и настои из лекарственных растений, и прочее) для устранения варикоза. В большинстве это приводит к серьезным осложнениям в виде тромбофлебита или некроза тканей. Пациента в таком случае может ожидать летальный исход.

Возможные осложнения

При затягивании лечения варикоз начинает сильно прогрессировать и может привести к развитию серьезных осложнений. Именно они несут большую опасность для здоровья пациента. Ожидать того, что вены исчезают сами по себе не стоит.

Среди последствий варикозного расширения вен выделяют образование тромбов и трофических язв, начало воспалительного процесса в венозных сосудах, сильные поражения кожных покровов. Уже на второй стадии варикоза у больного сильно отекают ноги, появляется тяжесть и болевые ощущения. Это очень тревожные признаки, которые должны подтолкнуть человека за обращением к врачу. Цвет кожи меняется, приобретает синеватый оттенок, больному становится тяжело передвигаться. Именно поэтому не стоит заниматься самолечением, а нужно сразу обращаться за профессиональной медицинской помощью.

Дальнейшие действия

Лечением варикоза занимается профильный специалист – флеболог. После осмотра и сдачи ряда анализов он устанавливает степень варикозного расширения вен и подбирает эффективную схему терапии. Различают консервативное или оперативное лечение. Современные методы лечения варикоза без операции помогают справиться с начальными стадиями болезни. Сюда относится использование специального компрессионного белья, прием определенных медикаментов и физиотерапевтические процедуры. При ношении специального трикотажа можно за короткий промежуток времени избавиться от варикозного расширения вен на ногах. Среди медикаментов нужно выделить кроворазжижающие средства. Дозировку и длительность приема определяет врач индивидуально для каждого пациента.

Операции при варикозном расширении вен нижних конечностей проводят в тяжелых случаях. Есть два варианта хирургического вмешательства: склеротерапия (введение в полость сосуда специального вещества, которое склеивает стенки сосудов между собой) и флебоэктомия (полное удаление участка венозного сосуда, пораженного варикозным расширением). Решение о способе операции принимает врач исходя из клинической картины пациента.

При небольших варикозных уплотнениях применяют лазерную терапию. Она повторяет процесс склерозирования венозного сосуда. В результате узел на вене исчезает и не оставляет никаких следов варикоза.

Профилактические меры

Очень важно выполнять профилактику варикоза. Для этого рекомендуется совершать как можно больше пеших прогулок, носить компрессионное белье при беременности, избегать сильных физических нагрузок. То же самое касается и пациентов, перенесших хирургическое вмешательство по удалению варикозного расширения вен.

Как лечить варикоз: Видео

Варикозное расширение вен не проходит само по себе. Как и любое другое заболевание, оно требует качественного медицинского лечения. В противном случае повышается риск развития серьезных осложнений, а это в свою очередь грозит пациенту потерей конечности или летальным исходом.

Это заболевание является венозной патологией, точнее расширением и сплетением вен в мошонке.

Проблема в том, что нарушается путь венозного кровотока.

Болезнь безобидная, но лишает мужчину возможности стать отцом.

Можно ли делать массаж при варикозе ног

Влияние массажа на вены

Виды массажа

Правила успешного массажа

Самомассаж

• Инфекционное заболевание.
• Гипотермия.

Влияние массажа на вены

При правильном подходе массаж может значительно снизить болевые ощущения в ногах, устранить патологические проявления и даже сам недуг. Также манипуляция способствует нормализации оттока крови по сосудам.

Массаж может быть безопасным и эффективным только в начальных стадиях патологии, когда нет признаков воспаления, а также отсутствуют трофические язвы или гнойничковые процессы на коже ног.

Виды массажа

При этом заболевании одни виды дают хороший результат, тогда как другие могут только усугубить ситуацию. Давайте выясним какой массаж икр при варикозе самый эффективный.

• Лимфодренажный. Этот вид положительно сказывается на состоянии вен. Он улучшает отток крови, устраняет отёчность. Процедура требует выполнения всех приёмов плавно. Начинать нужно с минимального давления, постепенно увеличивая его. Лимфодренажный массаж практически не имеет противопоказаний к применению.
• Вакуумный. Проводится специальным прибором. Способствует ускорению тока лимфы и крови, снимает отёки, борется с лишним весом. При варикозе этот вид стоит использовать очень аккуратно и только после разрешения доктора.
• Антицеллюлитный. Такой массаж при варикозе разрешён. Выполнять его рекомендуют с применением серебряных или мельхиоровых ложек.
• Медовый. Такой массаж проводить при варикозе противопоказано. Вообще он положительно сказывается на состоянии всего организма, поэтому пациенты интересуются, почему нельзя применять этот вид. Объясняется это тем, что он способствует прогрессированию патологического процесса.
• Тайский. Не проводится в местах локализации варикозно расширенных вен.
• Баночный массаж при варикозной болезни также противопоказан.

Правила успешного массажа

Мы выяснили какой массаж икр при варикозе самый эффективный. Теперь давайте сформулируем основные принципы качественной и действенной процедуры.

1. Хороший массажист. Отнеситесь к выбору специалиста с должным вниманием. Учитывайте опыт работы и отзывы пациентов о нём. Профессиональный подход – залог скорейшего выздоровления.
2. Сила воздействия. Если вы решили заниматься самомассажем, обязательно обратите внимание на силу, с которой нужно проводить процедуру. Все движения должны быть плавными и лёгкими. А вот интенсивное разминание стоит вовсе исключить, так как чрезмерное давление способствует ещё большему повреждению сосудов и может спровоцировать усугубление болезни.
3. Никаких масел, кремов и гелей. Проводить массаж ног при варикозе нужно чистыми тёплыми руками. Не нужно использовать какие-либо вспомогательные вещества для этой процедуры.
4. Комбинация с физическими упражнениями. Положительно сказывается на состоянии стенок сосудов массаж, который проводится после небольших тренировок или гимнастических упражнений. Такой подход способствует укреплению вен и улучшает в них циркуляцию крови.

Самомассаж

Если флеболог назначил курс массажа ног и вы решили проводить его самостоятельно, следует соблюдать несколько правил.

• Перед началом процедуры обязательно вымойте руки с мылом.
• Придайте нижним конечностям горизонтальное положение.
• Все движения должны выполняться плавно и с лёгкостью, без сильного давления на икры, бёдра.
• Не массируйте участки видимого расширения вен и варикозных узлов.
• Проводить массаж нужно в направлении от стоп к бёдрам.
• После завершения процедуры дайте ногам немного отдохнуть, придав возвышенное положение.
• Когда сеанс окончен, при необходимости наденьте компрессионную одежду.

Необходимо отменить сеанс массажа, если возникли такие проблемы:

• Инфекционное заболевание.
• Гипотермия.
• Есть признаки воспалительное процесса в организме.

Также нельзя делать массаж при запущенных или осложнённых формах варикоза. В подобных случаях необходимость проведения процедуры определяет исключительно врач.

Лучше доверить свои ноги профессиональному массажисту, качественный массаж может существенно сократить период лечения варикоза

Таким образом, правильный массаж нижних конечностей при варикозном расширении вен может значительно ускорить выздоровление. Главное – соблюдать правила и рекомендации лечащего врача.

Можно ли заниматься спортом при варикозе на ногах и занятия в тренажерном зале

Наличие варикозного расширения вен требует от человека соблюдения определенных ограничений, которые остановят прогрессирование болезни. К таким относятся исключение из рациона ряда продуктов, ношение специального белья, ограничение некоторых физических нагрузок, что особенно важно для профессиональных спортсменов. Занятия спортом при варикозе не просто разрешены, но и необходимы. Только пациент должен понимать, чем ему можно заниматься, а чем нельзя.

Какие нагрузки разрешены

В регуляции венозного оттока на ногах играют роль не только сами сосуды и их клапаны, но и мышечная система. Спорт способствует сокращению мышц ног, что улучшает отток крови из вен и позволяет длительное время держать заболевание в стадии компенсации, поэтому пациентам обязательно назначается лечебная гимнастика.

Активные люди, которые ходили в тренажерный зал или же занимались плаванием, не готовы расставаться с привычным видом деятельности. Если имеется запущенный варикоз ног с осложнениями (тромбофлебит, трофические язвы) или же не леченый варикоз семенных вен, сосудов матки, то о тренажерном зале пациентам придется на время забыть. А вот плавание, спортивная ходьба, езда на велосипеде, занятия гольфом – этим заниматься можно.

С варикозом ног дело обстоит несколько легче – можно посещать тренажерный зал, бегать, танцевать, заниматься фитнесом, но следует помнить о некоторых ограничениях в отношении нижних конечностей. А вот на верхнюю часть тела можно делать любые упражнения.

При компенсированном варикозном расширении вен на ногах разрешается играть в бадминтон и теннис, кататься на лыжах. В тренажерном зале стоит больше заниматься лежа на спине и не перетруждаться. Пациенты должны помнить, что даже те упражнения, которые они выполняли раньше, могут быть исключены, ведь, вероятно, с ними и связан варикоз вен нижних конечностей. Подтверждением тому служит частый варикоз, который развивается у спортсменов, работающих с тяжелыми весами.

Какие нагрузки запрещены

Пациентам с варикозным расширением вен нижних конечностей запрещено заниматься профессиональным спортом. Также противопоказаны некоторые силовые и ударные виды, а именно:

• Подъемы большого веса стоя.
• Многократные приседания.
• Быстрый бег.
• Аэробика на степах и прыжки.
• Беговые виды спорта: футбол, хоккей.

Обострение варикоза любой локализации, в том числе ног, точно так же, как и наличие осложнений, является противопоказанием к любым физическим нагрузкам.

Оптимальное решение

Для каждого пациента с варикозом вен ног предназначен свой вид спорта, ведь патология разнится по стадиям и у каждого протекает по-своему. На время лечения оптимальным вариантом остаются занятия лечебной гимнастикой.

Какими упражнениями можно улучшить состояние ног? К таковым относится ходьба на носочках, упражнения «березка», «велосипед», «ножницы» и махи ногами – этими приемами можно завершать тренировку.

Касательно определенных видов спорта, можно выбрать оптимальный вариант из следующих:

• Плавание, аква-аэробика. Занятия спортом на воде при варикозе – это отличный вариант для укрепления стенок сосудов, а также общего тонизирующего влияния на организм.
• Спортивная ходьба, как в тренажерном зале, так и на свежем воздухе.
• Танцы.
• Фитнес без серьезных силовых нагрузок – отдается предпочтение не изнуряющим кардио.
• Йога и пилатес с исключением длительных статических нагрузок.
• Велоспорт.

Даже при выраженном варикозе, но без осложнений, можно заниматься различными видами лечебной гимнастики. Программа может включать в себя такие мероприятия:

1. Утренняя гимнастика в течение 10-15 минут, сочетаемая с ходьбой босиком, обтиранием ног холодной водой. Такие тренировки и процедуры при варикозе должны быть ежедневно.
2. Лечебная ходьба 20-30 минут. Ходить следует босиком по гальке, песку, мягким и жестким настилам. Раздражающее воздействие на стопы усилит тонус сосудов на ногах.
3. Лечебная гимнастика (40-45 минут). Можно заменить подвижными видами спорта, разрешенными при варикозе.

Вышеописанные упражнения можно выполнять в тренажерном зале, добавляя к ним легкие кардио- и силовые тренировки.

Какими дополнительными факторами можно сделать занятия спортом максимально полезными?

• На время посещения тренажерного зала или фитнеса надевать компрессионные чулки.
• Избегать длительных статических нагрузок на ноги.
• Постепенно увеличивать степень нагрузки, но не заниматься до изнурения.
• После занятий можно принять контрастный душ.
• Следить за состоянием нижних конечностей – если после занятий спортом ноги отекают сильнее, чем обычно, стоит пересмотреть программу.
• После посещения тренажерного зала полежать с поднятыми вверх ногами, что улучшит отток крови из вен нижних конечностей.

После того как устанавливается диагноз варикоз, пациент получает от специалиста рекомендации, что можно делать, а чего нельзя. Стоит уточнить у врача, можно ли заниматься привычным хобби и посещать силовые тренировки. Каждый случай индивидуален, и кому-то можно заниматься спортом, а другому человеку с варикозом ног тренировка может быть противопоказана. Самым эффективным будет обращение к врачу лечебной физкультуры или опытному фитнес-тренеру. Эти специалисты не просто скажут, чем можно заниматься, а подберут программу, которая позволит достигнуть необходимых результатов и исключит противопоказания.

Чему верить и что делать?

ВЫ СЛЫШАЛИ, ЧТО:

• Варикоз – неопасный косметический дефект…
• Варикоз – неизлечимое заболевание…
• Недавно выпустили мазь, которая за неделю лечит варикоз…
• Операция по удалению варикозных вен – опасная и болезненная процедура…
• Носите компрессионный трикотаж – и варикоз пройдет сам собой…
• Надо просто делать пробежку по утрам – и варикозные вены исчезнут…
• Если делать массаж, то сосудистые звездочки и узелки рассосутся…

ВНИМАНИЕ! ВСЕ эти утверждения не соответствуют действительности!

ЧТО ТАКОЕ ВАРИКОЗ?

Варикоз или варикозное расширение вен – это заболевание, вызванное нарушениями работы венозных клапанов и снижением тонуса стенок вен.

Неправильное функционирование клапанов приводит к застою крови и повышению локального давления. Вена теряет эластичность, расширяется и постепенно деградирует. В результате нарушается нормальное кровоснабжение тканей. Из-за анатомических особенностей, женщины больше подвержены варикозу, чем мужчины (предполагается, что женские половые гормоны стимулируют развитие болезни), а особенно страдают вены нижних конечностей.

ОПАСНОСТЬ ВАРИКОЗА

Варикозное расширение вен особенно опасно осложнениями, связанными с нарушением кровообращения. Среди тяжелейших последствий варикоза – трофические язвы, сепсис, некрозы, гангрена, несущие серьезный риск потери конечности и даже летального исхода.

ГРУППЫ РИСКА

Если вас можно отнести к одной из следующих групп, то риск варикоза существенно повышается, а обследование у врача становится насущной необходимостью. Итак, основные стимуляторы варикоза:

• работа, предполагающая длительную нагрузку на ноги (продавцы, преподаватели, стоматологи, домохозяйки, спортсмены и т.д.),
• наследственность – если ваши родители страдали от варикозного расширения вен, то ваши шансы заполучить ту же болезнь возрастают на 50%,
• возраст свыше 40 лет,
• избыточный вес,
• курение,
• гормональная перестройка у женщин в период беременности и климакса,
• прием гормональных препаратов,
• малоподвижный образ жизни,
• наличие опухолей или травм таза,
• одежда с тугими резинками, локально «пережимающими» кровоток.

Обнаружили в списке «свою» группу риска?

НЕМЕДЛЕННО К ВРАЧУ!

ЧТО ДЕЛАТЬ?

При первых симптомах варикоза (жжение, зуд, тяжесть в ногах, быстрая усталость ног при ходьбе) немедленно обращаться к врачу-флебологу! Помните, что при дальнейшем развитии болезни симптомы могут исчезнуть, поражение вен развиться незаметно, а грозные осложнения наступить неожиданно!

Кардинальное излечение варикоза возможно только путем удаления поврежденной вены. Современные медицинские технологии позволяют применять операционные и безоперационные методы удаления вен – быстрые, безболезненные, чрезвычайно эффективные и малотравматичные.

ПОМНИТЕ – чем раньше вы обратитесь к врачу, тем легче будет проходить лечение.

НЕ РИСКУЙТЕ ВАШИМ ЗДОРОВЬЕМ!

Несмотря на то, что варикоз - болезнь довольно-таки распространенная, ее до сих пор окружает множество домыслов. Попробуем в них разобраться.

Итак, что вообще собой представляет варикозная болезнь? Это заболевание, мишенью которого становятся поверхностные или глубокие вены конечностей (как правило, ног) или - об этом часто забывают - других частей тела. У этого недуга есть еще два названия - варикозная болезнь нижних конечностей или варикозное расширение вен . В основе заболевания лежит снижение тонуса стенок вен и нарушение нормальной функции венозных клапанов. Как это происходит? Рассмотрим на примере.

По венам ног кровь течет снизу вверх. В них расположены специальные клапаны, которые пропускают кровь только в одном направлении, не позволяя ей стекать вниз под действием силы тяжести. Неправильная работа клапанов приводит к тому, что стенки вен испытывают дополнительную нагрузку, и в результате - теряют упругость, расширяются, мешая клапанам закрываться. Вместо того, чтобы перетекать из одного клапана в другой, кровь начинает скапливаться в венах. Внутривенное давление увеличивается, тем самым заставляя вену вздуваться и выступать над поверхностью кожи.

Варикоз - этой преимущественно женская болезнь. Сильная половина человечества подвержена данной «болячке» в три-четыре раза реже. Причина кроется в гормональной сфере. Специалисты предполагают, что на состояние стенок вен могут неблагоприятно влиять прогестероны и эстрогены - женские половые гормоны.

Варикоз - хроническое заболевание, которое передается по наследству, но оно может возникать и у здоровых людей.

Почему мы говорим об опасности варикоза? Ведь многие рассматривают его как косметическую проблему и живут с ним на протяжении многих лет, не чувствуя никаких ухудшений… Это мнение ошибочно, а иногда и опасно. Варикоз - это распространенное заболевание вен нижних конечностей, которое может годами не давать о себе знать, но может привести и к угрожающим здоровью и жизни последствиям. Итак, почему же варикоз нужно лечить и как это правильно делать?

Чем опасна варикозная болезнь?

Для многих варикоз — это просто некрасивые, выступающие на поверхность, вены на ногах. А между тем, это заболевание, если оставить его без внимания, приводит к серьезным для организма последствиям и даже к потере трудоспособности. По данным исследователей, от 10 до 30% случаев варикоза заканчиваются инвалидностью.

Но есть, что называется, и «хорошая новость ». На ранней стадии варикоз легко поддается лечению, и если впоследствии регулярно наблюдаться у врача и проходить профилактические осмотры, то можно избежать рецидивов. И на протяжении многих лет поддерживать и красоту, и здоровье ног.
Что вы выбираете? Ответ, что называется, очевиден. Именно поэтому варикоз надо лечить, а для этого надо точно знать, что такое варикозное расширение вен нижних конечностей.

Что такое варикоз?

Варикоз — это болезнь вен, никакие другие сосуды ей не подвержены. Оно возникает, если создаются предпосылки для излишнего растяжения венозных стенок. Например, стоячая или сидячая работа, длительные статические нагрузки на ноги, в том числе спортивные, лишний вес, наследственная предрасположенность к варикозу и другие. Так как кровь по венам ног течет, преодолевая силу тяжести, для нормального кровотока необходима работа мышц ног. Именно они, сокращаясь, играют роль своеобразного насоса. Если же мы целый день сидим или стоим, то мышцы не сокращаются, и движение крови замедляется. Это приводит к формированию венозного застоя.

Важную роль в формировании варикозного расширения вен нижних конечностей играет и состояние клапанов. Это особые «заслонки», которые находятся внутри вены и препятствуют обратному току крови сверху вниз. Если клапаны смыкаются неплотно, то правильное движение крови нарушается. Как следствие — стенки вены еще больше растягиваются, а также повышается риск развития воспалительных заболеваний вен.

Что будет, если варикоз не лечить?

«Если не заниматься лечением варикозной болезни, то ноги станут некрасивыми и будут время от времени болеть», — такое ошибочное мнение нередко можно услышать от тех, у кого или нет варикоза, или он выражен совсем слабо. Хотя…

Как отмечают специалисты, если вы не видите на ногах извитых синих вен, это не значит, что варикоза у вас нет. Сосудистые звездочки , синие капилляры, проступающие на коже, также могут говорить о наличии варикозной болезни нижних конечностей. И чем раньше начнется лечение, тем эффективнее оно будет.

Второй важный момент: степень выраженности вен при варикозе не всегда явно свидетельствует о стадии заболевания. Врожденные особенности вен, такие как глубина залегания, объем просвета, толщина стенки влияют на то, как быстро и в какой степени возникнут внешние проявления болезни. В любом случае о степени развития варикоза сможет сказать только флеболог после УЗИ вен .

И наконец, если варикоз не лечить, то возможны следующие неприятные последствия:

• Болезнь будет постоянно прогрессировать. Варикоз не проходит сам по себе, поэтому без должной терапии состояние вен будет постепенно ухудшаться. А это значит, что будут нарастать боли, отечность, судороги. Постепенно эти неприятные симптомы варикоза станут постоянными.
• Может развиться тромбофлебит. Растяжение венозной стенки и застой крови создают предпосылки к формированию тромба — кровяного сгустка в просвете сосуда. Последствия тромбофлебита хорошо известны: это или полное закрытие просвета вены и нарушение кровообращения, или отрыв тромба и закупорка других сосудов, вплоть до легочных артерий.
• Еще одно неприятное осложнение варикоза — трофическая язва. Любое нарушение кровообращения рано или поздно приводит к нарушению питания окружающих тканей. Именно поэтому на конечности, пораженной варикозом, может сформироваться незаживающая рана. При отсутствии лечения трофические язвы сами полностью не рубцуются и могут в итоге привести к гангрене конечности.

Вы все еще думаете о том, стоит ли лечить варикоз нижних конечностей? Безусловно, стоит.

Что нужно сделать для лечения варикоза?

Для того чтобы эффективно вылечить варикоз, необходимо сделать несколько шагов.

Шаг 1

Обратитесь в специализированную клинику. Заболевания вен рекомендуется лечить у флеболога. Только эти специалисты учтут все особенности строения вен и предложат комплексное лечение, которое является оптимальным в случае варикозного расширения вен. Монометоды не всегда приводят к полному избавлению от заболевания.

Шаг 2

Пройдите УЗИ-диагностику. Ультразвуковое обследование — это «золотой стандарт» диагностики вен, который применяется во всем мире. Только так можно оценить истинное состояние сосудов.

Шаг 3

Пройдите рекомендованное лечение в полном объеме. Для лечения варикоза врачи обычно составляют комплексную программу. Она может включать, например, лазерное лечение (ЭВЛК) для удаления крупных вен и склеротерапию для удаления более мелких сосудов. Не пренебрегайте никакой из этих процедур: именно в комплексе достигается полное удаление всех пораженных вен и заметно снижается риск рецидива.

Шаг 4

Выполняйте все рекомендации врачей. На время лечения и в период после лечения вам будет выписан компрессионный трикотаж, который обязательно нужно носить. Компрессия помогает наладить венозный кровоток, а также повышает эффективность лечебных процедур.

Шаг 5

Регулярно проходите профилактику. Визит к флебологу раз в полгода поможет избежать рецидивов варикоза.

ЗАО «Центр Флебологии»